mama_sama_ms
Сайт с моими авторскими сборниками и материалами 👇 https://mamasamams.ru/?fbclid=PAAaZwnSwJrKrn6gGepG_uHx6WKRmM0erjWIPGSymUrV3JgA5IE0ElCDjm0io 👋Творец простых рецептов для всей семьи Присоединяйтесь. С нами вкусно и душевно ❤️
Больше10 136
Подписчики
-524 часа
-307 дней
-12630 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:43
Видео недоступно
Туристы - на старт 😅
Не теряйте ❤️
IMG_6693.MP415.62 MB
❤ 71👍 26🔥 11
1 99118
00:51
Видео недоступно
Добрый день!!!
🌞🌞🌞🌞
У нас тут сборы сборы сборы
Отправляемся на выходные с друзьями и палатками на озеро
Конечно нужно многое предусмотреть, ведь едем полным составом ❤️
И это будет первый такой опыт
Но Амелия всю неделю засыпает и просыпается со словами, когда же она это будет делать в палатке 😅
Настрой - 👍
Вещей с запасом!
IMG_6690.MP418.46 MB
👍 73🔥 16🥰 5❤ 4😁 3
2 092114
00:33
Видео недоступно
Какая классная и спонтанная прогулка у нас получилась 😻
Красота!!!!
И релакс….
Хотя нет, релакс ещё впереди)
Но об этом уже завтра ❤️
IMG_6668.MP411.94 MB
👍 87❤ 26🔥 8
2 50714
01:45
Видео недоступно
Я думаю каждый ловил себя на мысли, что сложно начинать какое либо дело в первый раз. Сложно начать тренироваться.
А ведь чаще всего сложно, потому что ставим себе сразу высокую планку. Допустим: хочу похудеть. Буду заниматься каждый день. И что случается, если не получается выполнить? Разочарование. Самобичевание. Хорошего настроения это не добавит.
Поэтому мой выбор, делать стабильно и чуть больше чем ничего. И так постепенно вырабатывать дисциплину.
Мне нравится фитстарс, что в зависимости от своего настроения я сама могу выбрать нагрузку.
Сделать легкую зарядку или активную функциональную тренировку.
Давайте тренироваться вместе.
Мой промо Amelia даст скидку 70%
Платформа постоянно пополняется а доступ покупается 1 раз и навсегда ❤️
Хороших вам тренировок от которых вы получаете заряд и удовольствие 🔥
Ссылка для приобретения👇
https://bit.ly/3VEGx9R?erid=2VSb5xvxqur
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid:2VSb5xvxqur
IMG_6643.MP438.12 MB
🔥 34👍 12❤ 10🤗 2
2 61725
01:08
Видео недоступно
Вообще считаю, что обе части потрясные. Вторая тоже очень интересная, появились новые эмоции
И самое главное он очень глубокий и мне кажется его можно на фрагменты разобрать и ещё раз подумать над ними. Конкретно Амели минут 40 была очень вовлечена. Дальше внимание угасло, но картинка все равно держала.
Нам взрослым иногда сложно распознать свои эмоции. Уметь их анализировать и проживать. Для ребенка тоже важно этому научиться. И вот такой мультик, который оживил эмоции и дал им образы очень полезен для развития эмоционального интеллекта. Даже в моменты когда вы видите, что у ребенка начала главенствовать определенная эмоция, можно придать ей образ, описать. Это помогает распознавать их и узнавать себя.
Главное не просто посмотреть этот мультик, а ещё и обсудить. Чем мы и занимаемся ❤️
IMG_6641.MP424.67 MB
❤ 82🥰 19👍 14👏 2🔥 1
2 60206
00:20
Видео недоступно
Доброе утро ☀️❤️
Если и прогуливать сад, то именно так.
К счастью Амели чувствует себя отлично, но сад решили на этой неделе больше не посещать
Кино точно интереснее)
Пошли на «Головоломку 2»
Первая часть - любовь ❤️
Всем отличного дня!!!
IMG_6625.MOV7.19 MB
❤ 88🥰 16🔥 13
2 627214
00:56
Видео недоступно
Классный перекус
Банановые и шоколадные мишки
Готовлю не первый раз, отлично хранятся в холодильнике, удобно брать с собой на прогулку 👌
✅банан
✅яйцо
✅мука
✅разрыхлитель
✅ягоды
Из указанного количества получился 3-4 кекса или мишки
Если хотите сделать их шоколадными, то к массе 1 ч.ложка кэроба или какао.
Я использую его, так как в нем нет кофеина, богатый состав и классный вкус 👍
Выпекаем 180 градусов
20 минут
Даем остыть минут 10 и можно доставать из формочек и есть.
IMG_6576.MP420.01 MB
❤ 87👍 39🔥 27
2 91713220
01:04
Видео недоступно
Готовим с бусиной кексы
Я уже показывала рецепт, но решила снять подробнее + показать вариант как можно разнообразить.
Сделать шоколадные без шоколада. Я добавляю кэроб.
Его получают из плодов рожкового дерева. Он изначально сладкий, с очень богатым составом микронутриентов. По сути это бобовое и альтернатива какао, кофеину и шоколаду.
За кадром наши разговорчики ☺️ морсик ей ещё приготовила.
Сидит довольная. Пусть так и будет 🥰
IMG_6575.MP423.27 MB
🥰 59👍 15❤ 9💋 4😁 2
2 75447
01:02
Видео недоступно
Запрос по ягодкам от маленького человека выполнен 👌 поддерживаем витаминами организм.
И по поводу цветной туши для волос. Я даже Амелии волосы не мыла, но прядочек уже нет. Поэтому держится не супер стойко, но и наносила я немного.
IMG_6538.MP422.20 MB
🥰 45👍 16❤ 6🔥 3
2 71115
00:26
Видео недоступно
Утро сонного котенка
Не поверите, но мы только просыпаемся. И то решила её уже аккуратненько разбудить.
Каждая мама знает своего ребенка. Амелька сегодня в сад проснулась очень вялая, не активная и как будто болезненная. Температуры нет. Других признаков тоже. Я подумала может была ночью и поэтому оставила её понаблюдать.
И как уснула около 8 так и спит. Значит действительно организму это нужно. На выходные, конечно, были большие планы, но тут уже будем смотреть по самочувствию. С детками оно так ❤️
А ещё, я не акцентирую, что она болеет. Наоборот всегда говорю, остались, чтобы отдохнуть. Ты себя будешь хорошо чувствовать. Верю, что не разболеется 🤞🤞.
IMG_6532.MP48.94 MB
❤ 102🙏 43🥰 11👍 1
2 798212
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.