Активное долголетие в го Кашира

Наши долголеты продолжают путешествовать по Подмосковью. В этот раз участники из Каширы посетили г. Коломну. Началась экскурсия с историко-культурного музея-заповедника «Коломенский кремль», где все желающие могли прогуляться по его территории и познакомиться с историей памятников и храмов. Посетили с экскурсией Богородицерождественский Бобренев мужской монастырь - один из старейших на русской земле.

г.Кашира Скандинавская ходьба Долголеты регулярно посещают занятия по скандинавской ходьбе. Такие занятия повышают стрессоустойчивость организма, улучшается настроение, и продолжительность жизни увеличивается в среднем на 9,5 лет.

г.Кашира Творчество На занятии по творчеству каширские долголеты узнали, как сделать картины из джинсовой ткани и лоскутов своими руками. Оказывается, джинсовая ткань идеальна для «написания» картин. Свет, тени, блики, объём, глубина — и всё это можно создать благодаря подбору необходимых лоскутков. Все участники с удовольствием и интересом создавали свои морские пейзажи. Оказывается, это очень кропотливый труд.

г.Кашира Творчество Каширские долголеты увлекаются плетением из бумажной лозы - это удивительное искусство, которое позволяет создавать из обычной бумаги чудесные вещи своими руками при наличии несложных инструментов.

г.Кашира На занятиях по физкультуре каширские долголеты выполняют упражнения по пальчиковой гимнастике — эффективный способ сохранить и развить интеллектуальные способности. Пальчиковая гимнастика должна войти в привычку, заниматься нужно ежедневно или выполнять ее в течение дня.

г.Кашира Экскурсионные поездки Каширские участники проекта «Активное долголетие" Ленинского посетили г. Одинцово. Погуляли по территории Михайло-Архангельского храма. Это деревянная церковь под шатровой кровлей на восьмерике с колокольней. От красоты и величия храма захватывает дух. Посетили церковь Казанской иконы Божией Матери, где участники смогли поклониться редким старинным иконам, некоторые из которых являются раритетом. Познакомились с архитектурой и интерьером Часовни в честь Иоанна Предтече выполнены с использованием современных материалов и технологий.