хочу 45

запостилось в обратном порядке...

девочки привет..💜 сегодня третий день голода, я все еще держусь. уже в комфортном для себя весе. хотела поговорить.. вы сами видели как вяло я веду дневник, не запариваюсь по контенту, соскакиваю с диет, столько человек отписалось с января.. почти 300. я уже не смогу никого замотивировать, да и меня никто не мотивирует сейчас. когда я худела я была в глубочайшей депрессии и ненависти к себе, а сейчас этого ресурса у меня нет. чтобы принять себя мне всего лишь нужно было пропить курс таблеток...рпп отпустило меня. я больше не чувствую себя частью этого уютного сообщества.. я не знаю хочу ли я дальше худеть, я не понимаю зачем мне это сейчас. возможно я захочу через год снова пробить минималку..поэтому в дневнике сейчас нет смысла. он был моей отдушиной, но превратился в обязанность..к чему я это пишу?

я хотела попрощаться.. не вижу смысла держать вас здесь и кормить пустыми обещаниями. я благодарю тех кто был со мной в самый тяжелый период моей жизни. прошли со мной через превозмогание, болезни, страшный голод, кп, дурку, измену и депрессию..вы действительно были и есть моей частичкой в сердце.. я три дня эту речь пыталась из себя выдавить как-то..девочки я вас очень люблю, обняла бы каждую. каждая из вас помимо силы воли и перфекционизма интересная и многогранная личность. а это главное я все... спасибо что дочитали это..обнимаю

привет 💜 что-то я немного загуляла. прошла 11, 12 и 15 к шагов за три дня. я в гостях, меня кормят, в основном углеводами.. поэтому стыдно отчитываться( признаюсь, забыла про калории.. вчера была овсянка, куриная ножка и 2 сосиски с пюре. сегодня вот.. завтра еду домой, взвешусь и начинаю 3 дня голода ~

сегодня поговорить заезжал Сергей.. ну тот мч который новый. сказал что не хочет прекращать наше общение и чтобы я сразу говорила что мне не нравится, потому что он впервые с таким сталкивается. действительно тупо получилось я сразу ничего не сказала, но зато потом написала гневное сообщение.. дам ему второй шанс, он вроде бы реально неплохой, очень заботливый. предлагал подвести до родителей в другой конец города.. я вот вообще не привыкла к тому что за мной ухаживают и не нужно ничего просить, вытягивать.. еду погулять в другой город и ходить свои 20 к шагов ~

боже.. как вкусно пахнет.. решила себя побаловать

обед ☺️ 219 кк я не очень оригинальна в плане еды..)

доброе утро 💜 сегодня белковый день, съела утром яйцо и три ломтика бекона + кофе с молоком, простите яишенку не сфоткала, было 4 часа утра ) проблемы со сном опять от недостатка калорий. отвес за два дня всего 300 гр😔но завтра по диете начинается голод. жду не дождусь момента когда снова можно будет делать бодичеки~ хорошего вам дня!

доброе утро 💜 боюсь что с этим мч ничего у нас не выйдет... в кафе он выпил и начал распускать руки, пытался поцеловать..почувствовала себя дешевой эскортницей. будто за два салатика я ему уже что-то должна. в обтягивающем платье было не очень, приходилось все время втягивать свой животик..поскорее бы уже похудеть..не знаю буду ли я еще с ним видеться, он предложил съездить в москву погулять. естественно с ночевкой и типа в одном номере. я в **уе с такого напора.. хочу быть костлявой как подросток чтобы меня не воспринимали как мясо. сегодня шоко, выбрала вот эти, очень приторные для меня шоколадки по 55 гр, одну уже съела. сажусь работать ~ все-таки хочу сначала похудеть, потом уже думать о свиданиях, эффект мне не очень понравился )

доброе утро💜 свидание прошло на 10 из 10.. я очень-очень понравилась..) и вроде перспективный мч. съела как и обещала салатик и лимонад. сегодня опять идем в кафе и в театр, я хочу поесть белка, пора бы уже. так что шоко день переношу на завтра..уже сижу в бигудях.😅 хорошего вам дня!