دکتر زنان

✅کودکانی که ساقه ی کرفس می خورند استخوان و دندان های محکم تری دارند و کمتر دچار بیماری های عصبی می شوند. @bardari_maman

قورمه سبزی مفید و مقوی برای کم خونی 👌🏻 - خورشت قورمه‌سبزی به علت داشتن آهن و فولات برای افراد کم‌خون بسیار مناسب است. قورمه سبزی خورشت مفید برای تقویت رشد کودکان و کاهش دردهای عضلانی و جلوگیری از ریزش مو است. @pzeshk_zanan

ارتباط کم تحرکی در دوران کودکی با بیماری در بزرگسالی‌‌چیست؟ 🤔 - عدم فعالیت بدنی دوران کودکی و نوجوانی می‌تواند زمینه را برای حملات قلبی و سکته‌های مغزی در مراحل بعدی زندگی فراهم کند. - محققان ارتباط بین عدم فعالیت بدنی در سنین ۱۱ تا ۲۴ سالگی و اندازه‌گیری قلب در ۱۷ تا ۲۴ سالگی را بررسی کردند. - نتایج مطالعه نشان داد که تجمع زمان غیرفعال در کودکی، بدون توجه به وزن بدن و فشارخون با آسیب قلبی در سنین بزرگسالی مرتبط است. @pzeshk_zanan

📌 هر صبح با حافظ 🔸دل ما به دور رويت ز چمن فراغ دارد 🔹که چو سرو پايبند است و چو لاله داغ دارد 🔸سر ما فرونيايد به کمان ابروي کس 🔹 که درون گوشه گيران ز جهان فراغ دارد 🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل دانلود از کافه بازار👇🏼 https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2

چطور احساسات به بدن ما آسیب میزنند؟ 🤔 نگرانی : عملکرد معده استرس : عملکرد مغز شوکه شدن : کلیه ها و مزاج عصبانیت : کبد اضطراب : هضم و جذب غذا ترس : کلیه و آدرنالین خون @pzeshk_zanan

"چيپس و چاق كنندگی" 🥟وقتي کودک شما 1 بسته چيپس ميخورد ١٢٦٠ كيلو كالری انرژی را وارد بدن خود میکند! 🔸برای سوزان و هضم اين 1 بسته چيپس بايد به ميزان ٤ ساعت پياده روی متوسط كند‼️ @bardari_maman

علایم مبتلا به غلظت خون بالا 🩸 ضعف و خستگی خارش پوست سردرد درد مفاصل سرگیجه شکم درد @pzeshk_zanan

چـطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یاغلبه خون یاچربی خون 👈 اگرموقع بلندشدن چشم‌ تارشد کم خونی 👈 اگر موقع بلندشدن(یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یاچربی خون @pzeshk_zanan

بین مغزها گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت هوش کودک است. تقریبا هر 3-2گردو به اندازه حدود ۲۰۰ گرم گوشت ماهی امگا 3 دارد. @bardari_maman

سفری به شگفتی‌های درون بدن انسان! @pzeshk_zanan