Будь здоров в Новосибирске!

Праздник здоровья «Цветок жизни» 🌺 16 июля 2024 года с 11:00 до 14:00 в ГАУ ДО НСО ДОЛ им. О. Кошевого НСО (г. Бердск, Речкуновская зона отдыха, 8) для отдыхающих лагеря состоится День здоровья «Цветок жизни». Мероприятие проводится специалистами ГКУЗ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в виде театрализованного представления с участием детей младшего школьного возраста. Цель мероприятия — вовлечение детей в процесс формирования здорового образа жизни с использованием игровых методов. Цикл мероприятий Дни здоровья «Цветок жизни» проходит в рамках акции «Учимся заботиться о здоровье» во исполнение регионального плана мероприятий, посвященного «Году семьи в Российской Федерации».

Не пропустите инсульт По данным Всемирной организации по борьбе с инсультом, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов. В России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения. Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий. Более подробно о заболевании — в материале 👇 vk.com/@zdrav_nso-ne-propustite-insult

Как сохранить мозг здоровым? Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт. Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. При наличии умеренных когнитивных расстройств необходимо следить за уровнем артериального давления, холестерина. глюкозы, а также ритмом сердца. Берегите себя!

В Новосибирской области началась Неделя сохранения здоровья головного мозга 🧠

🍎Здоровое питание. С чего начать? Чтобы иметь крепкий иммунитет, необходимо качественно питаться. Часто ли Вы задумывались о полезных и вредных продуктах в вашем рационе? У современного человека нет дефицита продуктов питания. С чего начинать заботиться о своем питании, вы узнаете в материале👇 https://vk.com/@-51921429-zdorovoe-pitanie-s-chego-nachat

👁Конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза (коньюнктивы) — одно из самых распространенных глазных заболеваний. Коньюнктивитом может поражаться один или оба глаза. Основной причиной заражения является несоблюдение правил гигиены: достаточно вытереть лицо тем же полотенцем, которым пользуется больной или пожать ему руку; выйти из уборной, не вымыв руки, и потереть ими глаза — может произойти заражение конъюнктивитом. В зависимости от причины различают следующие наиболее распространенные виды коньюнктивита. 📌Бактериальный — возбудителями являются бактерии: стафилококки, стрептококки, пневмококки, гонококки, хламидии и др.; 📌Вирусный — возбудители вирусы герпеса, аденовирусы и др.; 📌Грибковый — вызывают грибки: актиномикоры, кандиды и др.; 📌Аллергический — вследствие развития аллергической реакции на какой-либо фактор: шерсть, пыль, лаки, краски, клей, контактные линзы, медицинские препараты и т.д. Признаки конъюнктивита: • ощущение зуда и жжения в глазах; • ощущение в глазу инородного тела; • покраснение слизистой оболочки глаз (конъюнктивы); • отёк и покраснение век; • слизистые или гнойные выделения из глаз; • сильное «залипание» глаз после сна; • повышенная слезоточивость; • быстрое утомление глаз; • светобоязнь; • непроизвольное закрытие век; • сухость слизистой оболочки и кожи вокруг воспаленного глаза. Чтобы избежать развития конъюнктивита необходимо соблюдать достаточно простые правила в повседневной жизни. 1. Постоянно соблюдайте гигиену рук: мойте руки с мылом после прогулки, пребывания в общественном месте, посещения туалета, контакта с животными, деньгами и гаджетами (смартфоны, планшеты, клавиатура, мышь и др.), а также при наличии на них загрязнений; 2. Не касайтесь руками глаз на улице, пока не придете домой и не помоете их; 3. Для личной гигиены используйте только личные предметы обихода: индивидуальное полотенце, постельное белье, косметику (тушь, тени).Для детей важно придерживаться этого правила не только дома, но и в школе, лагере или другом месте с большим скоплением людей. Родители должны выделить ребенку для личного использования полотенце, мыло и зубную щетку. Не допускается меняться этими предметами; 4. Регулярно проводите в доме влажную уборку; 5. Игрушки, которые приобретены в магазине или на рынке, перед тем, как они попадут в руки к ребенку, необходимо обрабатывать; 6. Не посещайте многолюдные места в период эпидемии острых респираторных и вирусных инфекций; 7. На предприятиях, где в воздухе присутствует повышенное количество аллергенов, старайтесь использовать защитные очки; 8. При первых признаках воспаления глаз — сходите на прием к врачу.

Более 100 детей приняли участие в квесте «Тропа здоровья» в Новосибирской области 🥕10 июля 2024 года для отдыхающих детского оздоровительного лагеря «Смена» прошёл квест о здоровом образе жизни. В рамках квеста работали следующие информационные площадки: — «Вредные привычки»; — «Скорая помощь»; — «Внутренний мир»; — «Вкусно, и точка!». Специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики в игровой форме рассказали детям и подросткам о правильном питании, устройстве человеческого организма и влиянии физической активности, о вреде алкоголя, курения и энергетических напитков, а также о том, как оказать первую помощь пострадавшему. Цель мероприятия — формирование приверженности к ведению здорового образа жизни среди молодежи, содействия их физическому и интеллектуальному развитию, в рамках Года семьи и Плана мероприятий летней оздоровительной компании. 👫Всего в квесте приняли участие 123 ребенка.

Формируем здоровые привычки для крепкого организма 💪

Бронхиальная астма – одно из наиболее распространенных хронических заболеваний у детей. В группе риска – дети с повышенной чувствительностью к аллергенам, часто болеющие простудными заболеваниями и имеющие близких родственников, страдающих бронхиальной астмой. О возможных признаках и симптомах астмы у ребенка, о мерах профилактики и рекомендации – читайте в статье. https://vk.com/@-51921429-bronhialnaya-astma-v-detskom-vozraste