Здоровье и Медицина

Употребление красного вина может быть полезным! 🍷 Один бокал вина содержит столько же антиоксидантов, сколько 20 стаканов яблочного сока или 7 апельсинов. 🍷 Умеренное употребление красного вина может снизить риск развития рака и увеличить шансы на долгую жизнь. 🍷 Один бокал вина в день может снизить кровяное давление, повысить уровень полезного холестерина и уменьшить вязкость крови, что помогает тормозить воспалительные процессы в организме.

Очищаем кровь и улучшаем обмен веществ! ✅ Понадобится: - Χoлoднaя вoдa - 1 cтaкaн. - Йoд - 5 кaпeль. - Μeд - 1 cтoлoвaя лoжкa. - Яблoчный укcуc - 1 cтoлoвaя лoжкa (мoжнo зaмeнить винoгpaдным). ✅ Приготовление и применение: - Смeшивaeм вce ингpeдиeнты и пьeм пo 1 cт cpeдcтвa в дeнь нa пpoтяжeнии мecяцa. - Βыпивaeм cтaкaн в 10 вeчepa и бoльшe нe пpинимaeм пищу пocлe этoгo. Ηa вкуc cpeдcтвo и пpaвдa клaccнoe, нaпoминaeт пo вкуcу coк. ‼️ С eгo пoмoщью вы oчиcтитe лимфaтичecкую cиcтeму, кpoвь, нaлaдитe oбмeн вeщecтв, a тaк жe убepeжeтe ceбя oт пpocтуд и избaвитecь oт бoлeй гoлoвы.

Факты о клубнике 🍓

Мифы про бананы! 🍌 Бананы очень калорийные. Их нужно исключить из рациона, если Вы хотите похудеть! Слышали такое? Это очень распространённый миф! На самом деле, если включить в рацион 1-3 банана, то вы получите: 1. Вы похудеете. Этот фрукт богат витаминами и клетчаткой, что даёт сытость на долгое время и Вы меньше будете хотеть «плюшек» 2. Сможете легче засыпать. Банан содержит триптофан - аминокислота, которая при расщепление вызывает сонливость. Так же содержат магний и калий, которые способствуют улучшению сна. 3. Снизят риск рака почки, благодаря антиоксидантов фенольных соединений. 4. Содержание витамина В, способствует улучшению памяти. 5. Благодаря содержанию железа, способствуют противодействию возможным симптомам анемии 6. Калий помогает регулировать мышечные движения, в том числе сердце 7. Содержание витамина А, способствует улучшению зрения.

На заметку✔️С чем нельзя пить кофе? ‼️ В первую очередь стоит исключить распитие алкоголя вместе с кофе. Когда человек одновременно употребляет и кофе, и алкоголь, он не чувствует опьянения, поэтому выпивает еще больше спиртного. Затем он резко начинает пьянеет и гораздо хуже перенесет такую алкогольную интоксикацию. Не стоит употреблять кофейный напиток с продуктами, которые богаты железом. К ним относятся орехи, гречка, бобовые и другие. Вещества, входящие в состав кофе, значительно затрудняют всасывание железа в организме человека.

Как избавиться от головной боли. ⠀ Рецепты народной медицины при головной боли. ⠀ Мята перечная 1 часть, душица 1 часть, кипрей 1 часть. 1 ст. ложку смеси заварить 500 мл кипятка. Настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1/2- 1 стакану при головных болях. ⠀ Мелисса. 1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка. Настоять, укутав 30 мин, процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 5-6 раз в день. Применяется при головокружениях, головной боли, шуме в ушах, как средство успокаивающее нервную систему. ⠀ Душица. 1 ст. ложку залить 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав 30 мин, процедить. Принимать по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день при головных болях. Беременным противопоказано! ⠀ Ментоловое масло. При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Хорошо снимает головные боли в начале заболевания. ⠀ Чай зеленый или черный. Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Через 15-20 мин. головная боль. проходит.

На заметку✔️С чем нельзя пить кофе? ‼️ В первую очередь стоит исключить распитие алкоголя вместе с кофе. Когда человек одновременно употребляет и кофе, и алкоголь, он не чувствует опьянения, поэтому выпивает еще больше спиртного. Затем он резко начинает пьянеет и гораздо хуже перенесет такую алкогольную интоксикацию. Не стоит употреблять кофейный напиток с продуктами, которые богаты железом. К ним относятся орехи, гречка, бобовые и другие. Вещества, входящие в состав кофе, значительно затрудняют всасывание железа в организме человека.

Польза розмарина. ⠀ Люди много столетии‌ лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца, волос. Розмарин помогает восстановить организм после тяжелых болезнеи‌, если чувствуете что ваш ум и тело устали. ⠀ Вот некоторые преимущества этого удивительного растения: ⠀ Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение: ⠀ Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так: 1 чаи‌ную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды. ⠀ Розмарин омолаживает клетки кожи: ⠀ Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна. ⠀ Рекомендуется пить розмариновыи‌ чаи‌, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина.