Здоровье и Долголетие

🫧Снижаем давление - народные средства. 🌿Для снижения. ▫️2 ст. ложки пустырника. ▫️2 ст. ложки измельченного корневища валерианы. ▫️2 ст. ложки плодов аниса. ▫️2 ст. ложки тысячелистника. — Все перемешиваем. Берем 2 ст. ложки этого сбора, завариваем 1 стаканом кипятка и оставляем на 1 час. Процеживаем и принимаем по 1/3 стакана в день 3-4 раза. 🌿При гипертоническом кризе. ▫️2 ст. ложки сухих плодов чёрной смородины. ▫️2 ст. ложки измельченных сухих плодов шиповника. — Засыпаем в термос и заливаем 1,5 стакана кипятка. Настаиваем в течение 4 часов. Процеживаем и принимаем по 1/3 стакана не менее 5 раз в день. Здоровье и Долголетие

ФИТНЕС | ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ 🍀 Наш канал о фитнесе и здоровом образе жизни! 👉 Здесь вы найдете самые эффективные упражнения, полезные советы о правильном питании и мотивацию для достижения своих фитнес-целей. ✅ Добавим немного юмора, для улучшения настроения! 🛎 Присоединяйтесь к нашему сообществу и станьте лучше с каждым днем! ФИТНЕС | ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ

🫧Лечения почек при пиелонефрите 🌿Прополис предварительно очищают от воска. Затем его размельчают при помощи обычной терки (до этого замораживают его в морозилке, чтобы прополис стал твердым). 150 г измельченного прополиса ссыпается в горячее масло, тщательно размешивается металлической ложкой; миска со смесью масла и прополиса закрывается крышкой и оставляется в таком виде на 20 минут. За это время смесь несколько раз помешивают, чтобы прополис не прилип к стенкам и ко дну посуды. По истечении 20 минут получается кашицеобразная масса, которая затем прогревается до 80-90 градусов, не выше, в течение 15-20 минут. 🌿Готовая масса в горячем виде фильтруется через металлическое ситечко. Готовое прополисное масло имеет желтоватый цвет с зеленоватым оттенком, специфический характерный запах прополиса и приятно горьковатый вкус. 🌿Принимать нужно 3 раза в день по 1 ч.л за час до еды. Дополните это лечение пиелонефрита сборами трав. Здоровье и Долголетие

✅ Онлайн Марафон: Йога дыхания, Йога для шеи, плеч, суставов, спины! 7 онлайн занятий 🎁 Бесплатно! Проводит 🧘 Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу более 25 лет! В программе: 1️⃣ Йога для шеи, плеч, суставов, спины. Упражнения йоги, которые прорабатывают напряжение в мышцах, снимают усталость! 2️⃣ Изучение и практика Йоги дыхания, которая освобождает от внутреннего напряжения, снимает стресс, наполняет энергией! 3️⃣ Знания и Мудрость Йоги: Что такое стресс, тревожность, беспокойство? Как уровень стресса влияет на принятие решений! Онлайн занятие будет проходить в нашей группе в телеграм: Йога Марафон. Для участия перейдите по ссылке: https://t.me/+nT2I8rIYd8UwOWUy Вы можете заниматься онлайн в прямой трансляции или по видео-записи в удобное для вас время! Записи занятий будут доступны вам в течение 7 дней! ✍️ Перейдите в группу: Йога Марафон и получите доступ на 7 дней онлайн занятий по йоге для 🌟 снятия стресса и внутреннего напряжения, укрепления и проработки спины и суставов!

🫧Скорая помощь для печени без лекарств... 🌿Ешьте черную смородину с сахаром в пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничения). 🌿Принимайте настой из корня лопуха. 5 ст. ложек измельченного корня лопуха положите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 5-6 часов. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. 🌿Пейте чай с шиповником. 1 стакан плодов шиповника разомните, залейте 2 стаканами кипяченой воды, добавьте 1 ст. ложку меда, желательно липового, разделите на 3 порции и выпейте в течение дня. 🌿Заваривайте молодые листочки березы. 150 г молодых листьев березы залейте 3 стаканами теплой кипяченой воды, настаивайте 3-4 часа. Затем процедите и пейте по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 мин. до еды. 🌿Лечите сопутствующие заболевания желудка (гастрит, язвенная болезнь). Смешайте по 100 г меда, сливочного масла, какао и 10 мл сока алоэ. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды. Здоровье и Долголетие

🫧Овощной коктейль для здоровья печени 🌿ИНΓРΕДИΕНТЫ -3 мopкoви; -2 зeлeных яблoкa; - 1 cвeклa; -0,5 лимoнa бeз кoжуpы; -куcoчeк cвeжeгo кopня имбиpя; -пapу лиcтoв зeлeнoгo caлaтa или шпинaтa; 🌿Измeльчите вce oвoщи в блeндepe, пpeдвapитeльнo вымыв их и oчиcтив. Дoбaвьте 2 cтaкaнa вoды в кoнцeнтpиpoвaнный oвoщнoй нaпитoк. Упoтpeбляйте eгo пpoхлaдным, хpaните гoтoвый в хoлoдильникe! Здоровье и Долголетие

🫧Очищаем печень и вымываем жиры. 🌿Разноцветный напиток. ▫️1/2 лимона. ▫️1 болгарский перец. ▫️1 яблоко. ▫️1 огурец. — Делаем сок и выпиваем в свежем виде. Пьем 2-3 стакана ежедневно. 🌿Очищающий напиток из куркумы. ▫️0.5 чашки воды. ▫️1/2 ч. ложки куркумы. ▫️Немного имбиря. ▫️Сок 1 лимона. — Напиток очищает печень и удаляет токсины из кишечника.Также предотвращает появление камней в желчном пузыре. Выпиваем утром натощак. Здоровье и Долголетие

🫧Настоящее чудо-средство из желатина 🌿Колени перестанут болеть, ногти заметно укрепятся и совсем не будут слоиться 🌿Ингредиенты: - 1 ч. лож. обычного желатина, - 1 стакан кипячёной воды (комнатной температуры). - 2 апельсина. 🌿Приготовление и применение: - С вечера заливаем 1 ч. лож. обычного желатина 1 стаканом кипячёной воды. - Утром выжимаем сок с 2 апельсинов и в блендере смешиваем с желатиновой водой 1-2 секунды. - Сразу выпиваем натощак. Кушать через пол часа. 🌿Курс 10 дней, 10 дней перерыв. Желательно повторить 3 курса. Можно пить и без сока. Здоровье и Долголетие

👋🏻Вы каждый раз хотите похудеть и привести свое здоровье в порядок❓ 🔸Пытаетесь изменить свою фигуру для того чтобы влезть в нужный размер одежды и наконец-то увидеть долгожданное отражение в зеркале🔥,но из раза в раз ничего не выходит, Вам не хватает опыта и знаний☹️ 🔸Вы уже давно хотите проверить свое здоровье, убрать стресс и улучшить свое самочувствие? 🔸Вы устали от бесконечных изнурительных тренировок,бесполезных диет и голодовок?😮‍💨😪 🔸Надоело есть то ,что Вы не любите и переживать за каждую съеденную шоколадку?🍫 🔸Вам надоели упражнения создающие дискомфорт и неприятные ощущения?😢 ⚡️Давайте я расскажу Вам, как от этого избавиться уже сегодня! 😎 ✅Подписывайтесь ко мне на канал https://t.me/+BTJjRwlVbdY3NWEy развейте все свои мифы о питании, тренировках и долголетии‼️ ✔️Худеть и быть здоровым можно легко🔥! ♦️Читайте информацию в моих постах и Вы станете обладателем : 🔸Красивой и эстетичной фигуры 🔸Здорового тела и прекрасного самочувствия‼️ ⚡️В описании Вас уже ждет подарок на Ваш выбор🎁!

🫧Натуральное средство на основе куркумы для борьбы с грибком ногтей. 🌿Куркума не только способна справиться с вредными микроорганизмами, вызывающими его появление, но и помогает укрепить ногтевую пластину, а также избавить от неприятных болевых ощущений. -3 ст. ложки органического кокосового масла. -3 ст. ложки порошка куркумы. 🌿Ставим кокосовое масло греться, чтобы оно расплавилось. Добавляем порошок куркумы. Перемешиваем и снимаем с огня. Даем немного остыть и перекладываем в стеклянную емкость. После застывания можно начинать наносить на ногти. 🌿Берем необходимое количество крема и втираем его в пораженные грибком ногтевые пластины. Оставляем на 30-40 мин. После чего смываем водой. 🌿Повторяем процедуру каждый день пока не заметим улучшения. Здоровье и Долголетие