Виктория Шиманская EQ

Добрый день, коллеги, друзья. На связи Кот Учёный. Если позволите, сегодня слово на букву Г, а если точнее, то Гедонизм 🐱 Изначально это философское учение основывалось на идее о том, что высшим благом и главной ценностью бытия является удовольствие, а всё остальное — средствами его достижения. Придумал гедонизм древнегреческий философ Аристипп, ученик Сократа. В паре с гедонизмом часто упоминают эвдемонизм или эвдемонию — учение о том, что стремление человека к достижению счастья посредством «уравновешенного состояния ума» является главным критерием нравственности и смыслом жизни. Буддизм, к слову, — полностью эвдемонистическое учение с его постулатом об избавлении от всех страданий с целью достижения нирваны. Если не верите, сравните две цитаты: 1. Аристотель, эвдемонист:

Счастье мы всегда избираем ради него самого и никогда ради чего-то другого

2. Далай-лама XIV, духовный лидер тибетского буддизма:

Основная цель человеческой жизни — счастье <...> по моему мнению, основное движение в нашей жизни — это движение к счастью

В том числе поэтому я не смог обойти стороной разговор об эвдемонии, ведь давно известно, чтобы все коты — буддисты. Разумеется, главным критиком эвдемонии был Кант, который считал счастье самим по себе не ценным — в отличие от морального долга. Как понимаете, классические философские толкования гедонизма и эвдемонии несколько отличаются от современных и обывательских: 🐠 Гедонизм — эгоистическое потребление с радостью, физические удовольствия, роскошь, накопление материальных благ. 🐠 Эвдемония — поиск ежедневного счастья, часто под эгидой «цель оправдывает средства». Разница с исходным настоящим значением очевидна. Выбирайте смыслы, которыми наполните эти слова вы. Напоследок уточню два момента, без которых представления о гедонизме и эвдемонии будут неполными: 🐟 эти понятия не синонимы и не антонимы; мы можем как выбрать что-то одно, так и не выбирать ничего, так и практиковать оба подхода сразу; 🐟 путь погони за удовольствиями и счастьем гедониста-эвдемониста никак не мешает получать удовольствия и быть счастливыми другим. Как кот я, конечно, выбираю и гедонизм, и эвдемонию одновременно несмотря на протесты Канта, а вы? До новых встреч, коллеги, друзья. Ваш Кот Учёный специально для канала @ShimanskayaEQ #колонка_кота_учёного — Энциклопедия гибких навыков: все самые важные термины и понятия из сферы универсальных компетенций.

ВОПРОС-ОТВЕТ С ВИКТОРИЕЙ ШИМАНСКОЙ! Собрали самые интересные вопросы и ответы от автора серии «К школе готов» 😌

Добрый день, коллеги, друзья. На связи Кот Учёный. 🐱 🐠 🐠 🐠 🐠 🐟 🐟 🐟 🐟 🐱 До новых встреч, коллеги, друзья. Ваш Кот Учёный специально для канала @ShimanskayaEQ #колонка_кота_учёного — Энциклопедия гибких навыков: все самые важные термины и понятия из сферы универсальных компетенций.

#дайджест кризисов 🟢 Почитать и полистать ▫️Кот Учёный о витальности ▫️Кризис карьеры ▫️Кризис «домашнего офиса» ▫️Почему корпоративное обучение гибким навыкам не приносит желаемого результата ▫️Как переживать трудности — взгляд разных психологов и философов 🟣 Посмотреть и послушать ▫️Как справиться со стрессом во время экзаменов и выбрать дальнейшую траекторию обучения? ▫️В подкасте «Стасе говоря» — о психологии и отношениях с мужчиной и самой собой ▫️Как связаны деньги и эмоции 🟡 День защиты детей ▫️Три коротких видео о воспитании в честь Дня защиты детей ▫️Небольшое интервью с моей дочерью Витой — о счастье и радости ▫️Почему нам больно, когда больно нашим детям? 🟢 Практика ▫️Как говорить с детьми на сложные темы ▫️Осваиваем мастерство сторителлинга через путь героя 🟣 Книги ▫️5 книг-выручалок для родителей, которые помогут в воспитании детей ▫️Как дружить с позврослевшими детьми? Инструкция для взрослых из «Детских кризисов» 🟢 Новости ▫️Выступила в роли приглашённого эксперта в эфире программы «Место встречи» на НТВ ▫️Мне исполнилось 44! В честь этого устроила массовый сбор вопросов 🟣 Программы ▫️ «Эмоциональный интеллект. Профессиональное развитие, антивыгорание и эффективная коммуникация» в Высшей Школе экономики 🩵 YouTube 🩵 Вконтакте 🩵 Рилсики 🩵 Дзен

Чтобы понять, как переживать трудности, нужно понять, что такое эти трудности по сути. Но и тут легко не будет: пожалуй, каждый большой психолог и философ формулирует своё понимание кризиса. Хочу познакомить вас с тремя подходами — Виктора Франкла, Нассима Талеба и моим собственным. Очень интересно узнать, какой вам ближе! А может, вы и вовсе готовы сказать новое слово в этой теме?🙏 #шиманская_карточки

Путь героя — это ваш путь! Все истории знакомых нам персонажей — от Хоббита и Колобка до Стива Джобса — построены абсолютно одинаково. Они похожи на круговой график, по которому — проходя через одни и те же точки — движется герой. Любой! Хоббит, Колобок, я, вы — все. Подробно о пути героя, его логике и структуре можно узнать из моей книги «Точно пригодится! Социальные навыки» на финальных страницах главы, посвящённой «Публичным выступлениям», — и из сегодняшнего видео. Но зачем? См. самое начало ⬆️ Потому что путь героя — это наш путь. Все мы не раз проходили его, а значит, сможем об этом опыте рассказать — и так освоим мастерство сторителлинга, необходимое сегодня буквально везде. Ну что, попробуем? ▶️ Посмотрите видео до конца — я даю там простое, короткое и очень творческое задание. Скидывайте свои ролики прямо в комментарии, а с меня — обратная связь каждому 🙏 #шиманская_гайды #шиманская_видео

Пусть это лучше мне будет плохо, чем моему ребёнку! Ведь выносить его боль фактически невозможно. Согласны? С психологической точки зрения это явление — нам больно, когда больно ребёнку — есть состояние глубокой эмпатии. Конечно, оно говорит о любви, заботе, привязанности, но есть одно «но». 🟢 Если ребёнку больно, ему нужна наша помощь. А помочь мы сможем вот при каких условиях: 🔸 если осознаём свои границы, 🔸 понимаем, что мы с ребёнком — две отдельные личности 🔸 и что наши тела физически никак не связаны. В видео я подробнее рассказываю о том, почему мы вообще способны ощущать боль другого и как грамотно поддержать своего ребёнка, когда ему больно, плохо или страшно — причём так, чтобы не разрушаться самим. 👉 Об эмпатии #шиманская_видео

В завершение сегодняшнего дня делюсь самым дорогим — небольшим интервью со своей дочерью Витой. А для ваших детей счастье — что такое?