ЮЛИЯ."АППАРАТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ"💋89377410569❤️❤️❤️

Массаж – полезная и одна из самых эффективных процедур для коррекции фигуры ⁣⁣ Однако, терять килограммы, делая только массаж и не следить за питанием не получится – важен осознанный подход.⁣⁣ Рекомендуется исключить из рациона соленую и острую пищу, газированные и алкогольные напитки – они удерживают воду в организме. Особое внимание стоит уделить питьевому режиму. На протяжение всего курса массажа, важно выпивать от 1,5 до 2-2,5 литров чистой воды – она способствует быстрому очищению организма от шлаков и токсинов. Дело в том, что в первую половину курса объем уменьшается за счет вывода лишней воды, а уже после, когда нормализуются обменные процессы и работа лимфатической системы, сжигаются жировые клетки. Вода должна быть негазированной. Голодовки и отказ от большинства продуктов питания крайне не рекомендуются. Массаж оказывает достаточно сильную нагрузку на тело и мобилизирует множество систем. Поэтому организму необходимо достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов, которые попадают в него с пищей. Их нехватка может привести к ослаблению иммунитета, обострению хронических заболеваний, слабости, ухудшению состояния кожи и волос. Наиболее калорийные и сытные блюда нужно употреблять в первой половине дня, а на вечер лучше оставить легкие и быстро усваиваемые продукты питания, которые вашему организму не придется активно переваривать всю ночь Выбирайте осознанный подход с заботой о своём организме! И при создании фигуры мечты, результат не заставит себя долго ждать 💯

Вопрос: Вы солите еду? 👍 — Да, всегда. 🔥 — Даже больше, чем необходимо. ❤️ — Нет, я давно отказалась от соли.

А ЕСЛИ ЭФФЕКТА НЕ БУДЕТ?🥺 То ,что интересует многих клиентов, которые хотят пройти курс или уже прошли/начали. Разберём причины : 1.НЕ СОБЛЮДЕНИЕ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПОСЕЩЕНИЯ . Если ходить раз в неделю , с перерывом в 2 недели , то эффекта точно не будет. Лимфодренаж , Релакс- да. Для стойкого результата необходим строгий режим. Идеально - 2 раза в неделю. ✅ 2.НЕ СОВПАДЕНИЕ ОЖИДАНИЯ-РЕАЛЬНОСТИ . Процедуры рабочие, но не волшебные. Похудеть на 5-10 кг за месяц - не реально на одном только массаже 🤨 3.СЛИШКОМ МАЛО ПРОЦЕДУР ДЛЯ ХОРОШЕГО РЕЗУЛЬТАТА. Все девушки разные и целлюлит разный и вес разный. И очень часто 10 сеансов - просто МАЛО ! Набирали годами , а хотим убрать за курс процедур. В этих случаях рекомендуется повторный курс или поддержание 1 раз в 7-14 дней. Поддержание еще усилит ваш результат 💯 точно 4.ОБРАЗ ЖИЗНИ, У девушек, придерживающихся Правильного питание и питьевого режима ( минимум 2 л в день) эффект гораздо быстрее. При наличии в рационе сладкого,полусладкого - результат снижается! Что выбираем , то и получаем , фигуру или тортик ? 5.ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ, и очень часто гормональные особенности. Например повышенный кортизол , инсулинорезистентность , низкий уровень вит Д, феритина ,дефицит йода , скрытая анемия- то с чем люди живут годами, не подозревая, очень тормозит процесс похудения. Начинаем с обследования у специалистов. Дорогие девочки🌹,я, как и вы,очень заинтересована в вашем результате!😇 По этому, снимаем замеры до и в середине и после курса, делаем фото.