ВсеЛенская Терапия

Отношения между мужчиной и женщиной часто становятся ключевой темой в психотерапии. В ВсеЛенской терапии мы рассматриваем любовь как силу, привлекающую души для встречи. Однако часто оказывается, что сексуальность, отношения и брак — это разные вещи. Есть целый ряд важных моментов, по которым вы с партнером можете проверить свою удовлетворенность отношениями на духовном, интеллектуальном, эмоциональном, сексуальном, физическом и материальном уровне. 1) Эмоциональные и реинкарнационные связи из прошлых жизней. 2) Наши ожидания и как они влияют на взаимоотношения. 3) Баланс «брать-давать». 4) Используемые языки любви. 5) Внимание и энергетическую направленность. 6) Организацию власти и свободы в отношениях. 7) Взаимное принятие, преданность и эмоциональную поддержку. 8) Наличие новизны и определенности для чувства безопасности. 9) Роль и совпадение юмора. Разбор всех этих аспектов помогает глубже понять и улучшить ваши отношения. Присоединяйтесь к бесплатному повтору вебинара «Отношения» 11 июля, чтобы узнать больше о том, как ВсеЛенская терапия может вам помочь. Вебинар бесплатный, зарегистрироваться можно здесь. До встречи!

На какую терапию идти — индивидуальную или групповую? Я сторонник групповой терапии: с моей точки зрения, она более эффективная. Вот, почему: 1. Резонанс запросов. Каждый участник приходит со своим уникальным запросом, но в ходе групповой работы выясняется, что проблемы одного часто находят отклик у других. 2. Уникальный опыт. Групповая терапия даёт возможность побыть заместителем, настроенным на каналы другого участника. Иногда заместитель в процессе получает даже больше, чем основной клиент, с которым в данный момент ведётся работа. 3. Терапевтическое поле. В группе вы на протяжении 2-3 дней находитесь в поле, которое оказывает на вас мощное терапевтическое действие. Всё это происходит в атмосфере безопасности и веселья, что является неотъемлемой частью моих занятий. Какой вид терапии вы предпочитаете и почему? Поделитесь своими историями или задайте вопросы о групповой терапии в комментариях.

Недавно завершилась очередная «Точка Сборки» — легкий и весёлый двухдневный семинар по квантовой психологии для всех желающих, а не только профессионалов в области психологии. Напоминаю, что он является является обязательным вступлением для тех, кто хочет дальше обучаться ВсеЛенской терапии. Без прохождения «Точки Сборки» доступ к ВсеЛенке закрыт. Многие из вас уже поделились своими впечатлениями и отзывами, и я с удовольствием публикую их в галерее этого поста. И делюсь новостью: продажи на следующую «Точку Сборки» будут открыты уже 11 июля, на повторе моего вебинара на тему отношений. Зарегистрироваться на вебинар можно бесплатно по ссылке.

Важнейший шаг, который мы можем сделать в личностном росте, — это выход из головы в чувства. Потому что чувства и есть то, зачем мы живем. Все наши действия, осознанные или нет, направлены на достижение определённых эмоциональных состояний. Здесь нам нужно обратиться к потрясающему понятию, на котором базируется один из столпов ВсеЛенской терапии — это согласие с тем, что есть. Оно помогает не просто принять то, что происходит вокруг, но и осознанно прекратить поддержку неэффективных, истощающих нас сценариев. Когда мы не согласны с происходящим, мы непрерывно тратим энергию, сопротивляясь и пытаясь изменить ситуацию. Но как только мы научимся принимать реальность, энергетический расход прекращается, освобождая ресурсы для более продуктивного использования. Вы когда-нибудь ощущали облегчение, приняв ситуацию такой, какая она есть, вместо того чтобы с ней бороться?

Многие из нас находят неожиданное удовольствие в страданиях: напряжении, тревоге и страхе. Дело в том, что негативные эмоции способны вызывать длительные всплески энергии. Когда мы чувствуем опасность, даже если она мнимая, наше тело мобилизует все ресурсы для выживания, предоставляя энергию без ограничений. В современном мире реальных угроз жизни почти не бывает, но наш организм всё ещё реагирует на стресс, как на опасность. Это объясняет, почему такие состояния часто вызывают прилив сил. Энергия всегда связана с эмоциями, и от негатива мы её получаем гораздо больше. А радость и счастье, хоть и желанны, быстро угасают. Так что, когда вы злитесь, вы просто заправляетесь от своей родной бензоколонки. Как вам такой способ перенаправлять негативные эмоции в полезную энергию?

Можно ли воспитать детей так, чтобы они в зрелом возрасте не нуждались в психотерапии? Мой учитель по гештальт-терапии, Серж Гингер, когда-то ответил на подобный вопрос: даже его дети могут обратиться к психологу, ведь у них был «слишком хороший отец». Это заставляет задуматься, неизбежно ли мы причиняем детям «детскую травму», даже будучи любящими и заботливыми родителями? Все зависит от вашей готовности учиться, ведь воспитание — сложная сфера, требующая знаний о построении контакта, распределении власти и ответственности. О важности последней нам часто говорят, умалчивая, что она невозможна без власти. Если не дать ребенку власть, соответствующую его возрасту и возможностям, он не вырастит внутри себя взрослого — останется либо детская фигура, либо требовательный родитель. Власть по своей сути нейтральна и связана с управлением ресурсами, но воспитание часто ассоциирует ее с насилием. Мы редко спрашиваем детей об их желаниях, но часто диктуем, что они должны делать. Представьте ребенка, который сам знает, чего хочет. Если родитель начинает запрещать, он портит отношения ребенка с самим собой, управляя через чувство вины, страха или любви. Так маленькое счастливое существо превращается в убогое. Убогость (ощущение, что со мной что-то не так) — основа нашей системы воспитания, и из нее один выход — гордыня. Она может быть со знаком «минус» («Я здесь самый больной и несчастный») либо со знаком «плюс» («Я здесь самый крутой»). Сколько же среди нас осознанных родителей, способных воспитать действительно «неубогих» людей? Этот вопрос остаётся открытым. А вы как считаете, должны ли родители давать детям власть или ограничиваться только ответственностью?

Часто ребенок становится не только смыслом жизни для родителей, но и источником ожиданий и надежд: «Я столько в тебя вложил, теперь ты должен всего достичь». Такая ответственность может стать тяжёлым бременем, особенно если родители успешны и имеют высокие стандарты. Речь не только о карьерных достижениях. Простой пример ожиданий: «Я хочу только одного: чтобы у тебя все было хорошо». И если «хорошо» не все — у ребенка появляется чувство вины за то, что он не оправдывает ожидания родителей. Ожидания могут быть связаны с чем угодно: и с личной сферой, и с профессиональной, и с внешностью, и с увлечениями. И часто детям приходится выбирать между попытками удовлетворить эти ожидания или борьбой с ними, что в любом случае отнимает много энергии и сил. Ожидания могут быть и хорошие, и плохие. «Я знаю, что из тебя ничего не получится. Вырастешь, сдашь меня в дом престарелых» — пример плохого ожидания. Самое страшное в ожиданиях — это давление, которое они создают. Страдая от них сами, мы невольно передаём их своим детям, редко спрашивая, чего они действительно хотят. Так что делать ребёнку, от которого ждут выдающихся успехов? Либо стараться соответствовать этим ожиданиям, либо сопротивляться им. В обоих случаях он живёт не своей жизнью.

Давайте поговорим о языках любви, которые мы используем в любых отношениях — с партнером, с друзьями, детьми, родителями. Этих языков всего пять: 1. Внимание и поощрение. 2. Подарки. 3. Совместное времяпрепровождение. 4. Забота или действия (например, это основной язык большинства наших родителей по отношению к нам). 5. Телесность и тактильность. Не в каждой семье родители позволяли себе обниматься дома в присутствии детей, поэтому многие просто не знают ничего о телесном проявлении любви — детский дефицит не был удовлетворен и ушел в психологический фон, где его очень сложно распознать. Очень важно знать свой ведущий язык любви и ведущий язык любви партнера. Вот пример классического конфликта. Мужчина приходит домой с работы поздно, уставший, но с чувством выполненного долга: все накормлены, одеты и обуты. А жена ему устраивает скандал, потому что он мало времени проводит с семьей. Конфликт возникает из-за разных языков любви: его — забота, её — совместное времяпрепровождение. Однако мало знать ведущий язык любви у себя и у партнера, нужно еще научиться договариваться. В России часто общение скатывается к языку претензий, самому вредному: два месяца разговоров на нем — и больше разговаривать либо не с кем, либо не о чем. Повторяйте вопрос «А почему ты меня не гладишь?» три недели, и партнер вас не погладит больше никогда. Совершенно другого результата можно достичь, если сказать: «Ты наверняка устал, ты так много делаешь для нашей семьи. Дай-ка я тебя обниму! Положи мне голову на плечо». Тогда, возможно, с противоположной стороны телодвижения тоже начнутся. Нужно сначала признать язык партнера, а потом уже требовать ответных действий для себя. Часто мы начинаем с требований, не понимая, что партнер также ориентирован на свой язык. Это усложняет достижение взаимопонимания.. А вы знаете, какой язык любви у вас и вашего партнера?

Легендарный 2-х дневный онлайн-семинар «Точка Сборки» уже завтра. В ближайшие несколько часов мы закрываем продажи. Для тех, кто не успел, но очень хотел, последний шанс запрыгнуть в последний вагон. Ознакомится с семинаром вы можете на сайте https://newlightconsult.com/the_assembly_point/payment?utm_source=additionalpayment&utm_medium=2106 Для тех, кто уже записался, и до сих пор не получил доступы, пожалуйста, обратитесь в наш чат поддержки https://salebot.site/md/zabota_talpis До встречи!

Друзья, вчера в сторис вы задали мне очень много вопросов, спасибо большое! На часть из них я отвечу в своих следующих публикациях. Но если вы хотите получить ответы персонально, то можете сделать это на моём семинаре "Точка Сборки", который начинается уже завтра. На нём я подробно разберу все сферы нашей жизни, расскажу, как преодолеть блоки и ограничения и отвечу на все ваши вопросы! Присоединиться можно здесь. А если вы идёте на семинар, но пропустили письмо от нас или у вас нет доступов, переходите по ссылке.