БЕЗ МЫЛА В ДУШУ

Кстати!!! Слышали про рекомендацию если часто хочется орать на детей или мужа ходите в спорт зал бить грушу? Не делайте так, умоляю 🙏🏼 в подкасте объяснила почему 👆

Просчиталась, но где? 🤔 Если вы делаете вид, что вы добрая, мягкая и пушистая, то ваши внутренние черти никуда не деваются. Если прикрыть 💩 цветами, то внутри все равно 💩 И вся эта подваленная злость, нравится вам или нет, будет выходить наружу. В форме подавленной аг₽ессии. Это попытка и рыбку съесть (остаться святой и доброй) и на х&й сесть (выгулять своего монстра). Однако, задайтесь вопросом. Вы боитесь, что к вам из-за открытой аг₽ессии будут плохо относиться. А из-за пассивной прям хорошо? 😂 Думаете другому приятно вечно чувствовать себя рядом с вами виноватым и не знать за что?  Как говорится, за что боролись, на то и напоролись. Открытое выражение аг₽ессии — это про честные отношения, и риск быть отвергнутым в данном случае сильно ниже.

Потому что сегодня записываю для вас два финальных урока челленджа про границы и агрессию. Ну какова красота 🔥 и картинка и звук, все для вашего наслаждения. Про программу я вообще молчу, это 🔥🔥

Выгнала из дома мужа с детьми 🫣

Юмор у него так, стендапер походу растет 😂

Потом подъехали к ПВЗ я пошла забрать заказ, а его оставила посидеть в машине с Сашей. Выхожу он прохожим показывает знак что его удерживают насильно 😂

Говорю ему подержи Сашин стакан чая. Он берет и хочет отхлебнуть. Я говорю, не надо у нее коклюш. Он отхлебает и говорит «отлично, можно будет в школу не ходить» 😅

Ездили сегодня с детьми гулять. Мой сын подросток отжигает, конечно 😂 Сейчас расскажу

Все уже слышали шутку про то что начала отстаивать границы и осталась одна? И смех и слезы для психолога. Понятие личных границ исказили до неузнаваемости. Люди гуглят список границ и начинают как цепные псы посылать на йух всех кто умных книжек не читал. Границы не забор с колючей проволокой, а вы не собака. Понятие личные границы разное у всех. Список в Гугле не скачать! Вы можете свои границы обнаружить и знать, а уж потом отстаивать. Именно отстаивать, а не защищать, ну если конечно на вас не нападают. Обозначение и отстаивание границ может быть спокойным и не по водящим к ссорам! Хамить из серии «или на йух» маме или мужу идея так себе. Вы близких отношений хотите или чего? Хамство в данном случае ни к чему хорошему не приведет. Так же как крики, жесткие реплики из серии «не твоё дело» и тд. Я знаю вы боитесь отстаивать границы потому что в голове у вас куча мифов что это Аг₽ессия и это портит отношения. Нет! Это улучшает отношения если делать все с умом. Хамить отстаивая границы и быть «терпилой» которая молчит когда ее откровенно унижают - крайности. А, крайности вовсе не про осознанность и зрелость. Учится обнаруживать свои границы и спокойно их обозначать не разрушая отношения будем на челлендже. Старт 10 февраля, ссылка выше 👆