Весело в декрете🥦готовим вкусно🧘🏼‍♀️худеем быстро🔥лайфхаки

Умножат на два: в каких регионах России размер маткапитала повысят до 1,6 миллионов? В Госдуму поступил законопроект, который предполагает резкое увеличение размера материнского капитала для жителей регионов с низкой рождаемостью: некоторым россиянам выплаты увеличат сразу в полтора-два раза. Больше всего маткапитал хотят поднять в регионах с экстремально низкой рождаемостью, где ее коэффициент ниже 1,30. В таких субъектах размеры материнского предлагают исчислять в увеличенном размере с поправочным коэффициентом 2,0. Ранее власти сообщали, что в число регионов с самой низкой рождаемостью входят Тульская, Рязанская, Смоленская, Ленинградская области, Республика Мордовия.

Вчера я посетила «Гастро театр», который проходил в центральном парке г. Кисловодска. 5 шеф-поваров готовили в 100 литровом чане суп «Минестроне», чтобы угостить всех гостей. Очень увлекательно, интересно и весело это проходило. Кисловодск -курортный город, поэтому от количества отдыхающих зависит благополучие и развитие бизнеса. Поэтому предприниматели должны быть нацелены на качество предоставляемых услуг. Я второй раз в этом городе, цель - отдохнуть, восстановиться, набраться сил. У меня получилось. Еще больше фото/видео у меня на канале. #досуг

Можно долго откладывать отпуск, но когда наступает тот самый день… и нет никаких сил, начинаешь кусать локти. «Надо было раньше задумать!» Поэтому вместо Дубая, Европы и др. тусовочных мест я выбрала Минеральные воды. В Кисловодске мне доводилось быть, поэтому в этот раз нашла другой отель/санаторий/, который многие посещали и дали обратную связь. Для своего отдыха выбрала санаторий «Арника», который специализируется на разных программах. Меня интересует комплекс процедур на опорно-двигательную систему и программы «антистресс». В течение дня лечение по плану, вечером бассейн, сауна, прогулка по городу. Время здесь летит очень быстро. Не успела оглянуться, как неделя прошла. Результат на себе ощутила, поэтому есть вероятность, что вернусь вновь. Как вы относитесь к отдыху в санатории? Делитесь в комментариях

Обязательно бери на заметку этот рецепт🔥 Потребуется: Камамбер сливы оливковое маслом мед, орешки. #рецепты #готовимдома

Наверное, многим молодым мамам знакома эта проблема – лишние килограммы после родов. Во время последней беременности я набрала ну очень много. Мне, конечно, было некомфортно, к тому же я почти сразу вернулась к публичной деятельности. Выступления на форумах, конференциях – хотелось выглядеть хорошо. Пришлось срочно что-то делать с весом. Я снова начала заниматься спортом, стала еще тщательнее следить за питанием. Почти 6 лет как я вегетарианка, поэтому нужно было съедать дневную норму растительного белка, чтобы избежать его дефицита. Ну и алкоголь я давно не пью. Такой подход принес результаты - я скинула 22 кг. И продолжаю худеть, хотя пора бы и остановиться. Я считаю, что здоровое питание, спорт и сон – основа здорового похудения. Однако в этом списке есть и еще один пункт – клетчатка. Я как вегетарианка, ем много овощей и фруктов, но еще добавила аптечную клетчатку - препарат Фитомуцил Слим Смарт. В прошлые годы уже несколько раз курсом принимала его, когда сбрасывала вес и дополняла рацион клетчаткой. В нем содержится клетчатка двух видов - Псиллиум (подорожник особого сорта) и глюкоманнан (корень конжака). Принимаю по инструкции – по 1 пакетику 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Развожу в воде, но можно в любой несладкой жидкости, например, кефире. Иногда заменяю ужин, вполне себе сытно. Рассказываю, почему. Дело в том, что в желудке клетчатка разбухает и превращается в гель. Создается ощущение наполненности желудка, и это позволяет съесть меньше еды. А еще препарат способствует мягкому очищению кишечника и уменьшению общей калорийности пищи. Благодаря большому содержанию растворимой клетчатки и нормализации стула выводятся шлаки и токсины из организма. Кстати, Фитомуцил Слим Смарт полностью натуральный, не содержит сахара или искусственных добавок – это для меня очень важные характеристики. Принимать его можно даже кормящим мамам и диабетикам. Более подробную информацию и инструкцию по приему вы найдете на сайт slimsmart.ru. Здесь же указаны аптеки, в которых можно приобрести комплекс со скидкой. А еще на сайте отличный раздел с рецептами, ведь препарат можно добавлять и в смузи, и в салаты, и даже в выпечку. Перед приемом не забудьте проконсультироваться с врачом, так как возможна индивидуальная непереносимость компонентов препарата. БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 ОГРН 1027700452416

🍽Готовим ПП шаурму за 17 минут Вам понадобится: Куриная грудка Пекинская капуста Огурцы Помидоры Репчатый лук Лаваш Соль, перец, паприка Для соуса: ▫️натуральный йогурт ▫️лимонный сок -1 ч.л ▫️масло оливковое 2 ч.л ▫️соль по вкусу ▫️горчица 1 ч.л. ▫️прованские травы Готовим: ✔️Куриную грудку промыть, хорошо обсушить (важно) и порезать на кусочки. Жарить будем до золотистой корочки на достаточно сильном огне с добавлением оливкового масла (можно без масла), если позволяет сковородка. В самом конце добавляем все специи и выключаем. ✔️Лук можно взять красный или обычный. Предварительно я его нарезал и залил кипятком на 2 минуты, так он не будет горчить. Овощи нарезаем, как на видео и курочку тоже. ✔️Сворачиваем шаурму и обжариваем (по 1-2 мин с каждой стороны) на сильно раскалённой сковородке гриль. Классный рецепт нашла на просторах интернета и захотела с вами поделиться. #готовимдома #рецепты

🗣Льготы по имущественным налогам для многодетных семей 📍Семьи с тремя и более несовершеннолетними детьми могут использовать федеральные льготы по налогу на имущество и землю Налог на имущество При начислении налога всем собственникам независимо от количества детей предоставляется вычет: 🔹10 кв.м — для комнаты или части квартиры 🔹20 кв.м — для квартиры или части дома 🔹50 кв.м — для дома Многодетные собственники получают дополнительный вычет на каждого ребенка: 🔹5 кв.м — для квартиры или комнаты 🔹7 кв.м — для дома или его части 🔹Многодетные родители получают дополнительный вычет в размере 6 соток — для одного земельного участка. Эта площадь не будет облагаться земельным налогом, его начислят только на остаток 🔹По транспортному налогу для многодетных семей могут быть предусмотрены региональные льготы Кто из вас пользуется уже льготами, которые полагаются многодетным - делитесь в комментариях (обязательно укажите сколько у вас детей и из какого региона) #пособия #выплаты

МЫ УВОЛИЛИ ОДНУ НЯНЮ! Это решение было тяжело принять, тк 4 месяца она помогала. Однако это не безвозмездная работа или, как говорят, за миску риса, а цена выше среднего для ее квалификации. Всё познается в сравнении: когда на смену подобрали вторую няню и увидели, как может работать специалист с образованием, то стало еще яснее, что мы хотим. Во-первых, уволенная няня постоянно уточняла, 🔺как хорошо ей платили в богатой семье,где она лет 10-15 работала (этот параметр постоянно менялся, а на детектор ее вести не было смысла); 🔺как ее обеспечивали вплоть до покупки вещей 🔺компенсировали те месяца, когда семья улетала за границу на отдых и чтобы она не осталась без средств к существованию- получала месячное довольствие, равное зарплате 🔺оплата такси, моб.связи, покупка каких -то вещей ее сыну … В общем, не работа, а клад! Что мне не понравилось и стало решающим моментом для того, чтобы расстаться: 📲 ее телефон постоянно работает и орет так, как будто пожарная сирена! Она дает каждые 40 мин поручения своему 13-летнему сыну … бардак! 🧩 поиграла с ребенком - игрушки не собирает; 🏃🏼‍♀️‍➡️предпочитает больше на улице гулять…, а что сложного: на руках носить ребенка не надо, малышка еще не ходит… также можно по телефону поболтать 🔥 не знает, в какие игры по возрасту играть с ребенком: не читает, не рассуждает… И последней каплей стало: когда ее ребенка в школе побила учительница и она не заступилась, боялась пойти и разбираться! Если ты за своего ребенка не можешь постоять, то что говорить про чужого. Таким образом, мы расстались. Найти качественный персонал - задача сложная. После рождения третьего ребенка мои требования выросли. Так и в жизни, кто хочет получить стабильные условия, хорошее место - придется обучаться, развиваться. Что думаете по поводу этой темы- пишите в комментариях, делитесь своим опытом . #воспитаниедетей #няня

Креативный парень! Это могло быть идеей для стартапа- индивидуальный пошив обуви с необычными фишками. Я бы точно заказала! А вы что думаете ?