Bashrun

От кого ждем мощной зарубы на 21,1 км в рамках БСК Забега? Как минимум, от этой тройки: Вильдан Гадельшин – Мастер спорта России, победитель и призер чемпионатов России, серебряный призер чемпионата Европы по кроссу среди юниоров ⚡️ стартовый номер 70 Альбина Гадельшина – Мастер спорта, победительница Чемпионата России на 5 км и Казанского марафона на 10 км ⚡️стартовый 75 Иван Кузнецов – полумарафон в Ярославле за 1:04:50, марафон в Сочи за 02:15:35 ⚡️стартовый 69 В следующих постах расскажем про элиту на 10 км. А ты готовься приветствовать лидеров. Или может составишь им конкуренцию?

🎬 чуть не забыли показать тебе ролик. До старта 9️⃣ дней! Места кончаются. Надеемся, ты успеешь зарегистрироваться 15 мая #стерлитамакбежит #bashrun Зарегистрируйся на сайте

Лови трассу забега! Для жителей Стерлитамака на майских будет особенно актуально: выходи на разведку и считай это форой 😉 15 мая #стерлитамакбежит Зарегистрируйся

Пейсеры на БСК Забеге в Стерлитамаке (пока без имён, команда утверждается) 🚀 10 км 0:49 (1 км – 4:54) 0:54 (1 км – 5:24) 0:59 (1 км – 5:54) ⚡️ 21,1 км 1:39 (1 км – 4:41) 1:49 (1 км – 5:09) 1:59 (1 км – 5:38) 15 мая #стерлитамакбежит Зарегистрируйся

👩‍❤️‍👨 На Дикий мёд II Бирский полумарафон приедет самая титулованная пара в отечественной легкой атлетике: Елена Коробкина и Николай Чавкин! 🏃🏼‍♀️ Елена Коробкина – заслуженный мастер спорта России. Чемпион Европы в беге на 3000 м в помещении в Праге в 2015. 23-кратная чемпионка России. Серебряный призер Всемирной Универсиады 2013. Побила рекорд России в полумарафоне, который никто не мог преодолеть 20 лет! 21,1 км за 1:08:07. 🏃🏻Николай Чавкин – мастер спорта России международного класса. Участник летних Олимпийских игр 2012 года. Серебряный призёр командного чемпионата Европы 2014 в Германии. 4-кратный чемпион России. 🙌🏻 С нетерпением ждем эту реактивную парочку! А ты обязательно возьми автограф (если догонишь, конечно). 14 августа #бирскбежит Зарегистрируйся

Приглашаем тебя на ежегодные майские интенсивы от I Love Supersport Уфа: пусть отпуск будет активным и запоминающимся! 💪🏻 5 видов спорта на выбор: бег, плавание, скандинавская ходьба, велосипед, триатлон; 🚴‍♂️ можно всем: от абсолютных новичков до железных ребят. Не переживай за уровень подготовки – каждый получит внимание тренера и адекватную нагрузку;⠀ ✍🏻 за 2-3 дня тренировок расскажем и покажем самое главное. А если захочешь продолжения, подарим скидку на полный курс. 🏞 Мечтаешь о майских на природе? Для тебя спортивный сбор на озере Банное. Будешь бегать, плавать и крутить на фоне прекрасных пейзажей Абзелиловского района. К нам едут спортсмены-любители со всей страны! И тебя ждем с семьей (для детей приготовили отдельные тренировки). Посмотри программу интенсивов или сразу звони 📲 8917 750-1-750

⚡️ еще одно важное дело, которое нужно успеть сделать до майских! Зарегистрироваться на Забег РФ ➡️ забег.рф Во-первых, старт через 23 дня, а мы на 75% укомплектованы. Слотов накануне может просто не остаться. Во-вторых, с завтрашнего дня повышение цен. ⭕️ И самое главное: лови промокод на 20%! UFARUN20 Скидка действует до 1 мая включительно.

События недели 26 апреля – 1 мая 26 апреля, вт ✍🏼 «Полвека в беге» По нашему приглашению в Уфу приезжает Борис Прокопьев – спортивный журналист, издатель журнала «Бег и мы» и основатель Зеленоградского полумарафона. Узнаешь, как развивался любительский бег в нашей стране, сможешь купить книгу о прославленных марафонцах (500 Р) и взять автограф Бориса. Запись тут 27 апреля, ср 🥇 «Мейджоры: инструкция к применению». Влад, который на днях вернулся из Бостона, расскажет, как устроены крупнейшие марафоны мира и как на них попасть. Ему до полного набора осталось пробежать только в Токио. Запишись тут 27 апреля, ср 🏃🏼‍♀️ Открытые тренировки с пейсерами Bashrun в 19:30 📍набережная – Даша Валеева и Радмир Иксанов 📍Затон, стадион Водник – Сергей Кириллов и Рамиль Галиев 30 апреля – 2 мая (бассейн ЦСП, 10:30) 🏊🏼‍♀️ Плавательный интенсив За 3 тренировки покажем правильный кроль. Захочешь продолжения? Дадим скидку 10% на полный курс. Не подходит дата? С 7 по 9 мая проводим еще один. Регистрация

🌊 На X-WATERS Ufa заявились уже 177 пловцов со всей страны. А ты собираешься переплывать родную Белую? 🙌🏼 спасибо за видео нашей подписчице Алине 🕐 Даты заплыва: 30-31 июля 2022 года 📍Место проведения: Уфа, набережная реки Белой 🌊 Дистанции: 2 / 3.5 / 5 и 10 км Регистрация ➡️ https://x-waters.com/events/ufa/

👋🏻 До VI Всероссийского полумарафона Забег РФ ровно месяц! Завтра повышение цен. Ты знаешь, что делать! ➡️ забег.рф 22 мая #уфабежит

🚴🏻‍♂️🚴🏻🚴🏻‍♀️ В субботу открываем велосезон и приглашаем тебя на дружеские покатушки! Встречаемся в SportHub, настраиваем экипировку и мчим на набережную. Там будем ездить по 5-километровому кругу под присмотром тренера. Точнее двух! Помимо железного Миши в школе теперь работает Ярослав Павочкин (см. последнее фото). Чемпион страны по велоспорту между прочим 😎 А потом вместе позавтракаем и умчимся в закат субботу. Впереди целые выходные! 23 апреля, 8 утра. Бесплатно, только зарегистрируйся

📺 SportHub новости: 🍏 большое пополнение спортивного питания: полки просто ломятся! Самое время закупить гели к Нефтекамску и Стерлитамаку! 🎨 к нам примчался Nordski. качество 🔥, цвета такие яркие, что на диване точно не усидишь, захочешь покрасоваться. Леггинсы за 2750, куртки 4150, лонгсливы 2490 ⚡️ приехала компрессия от CEP. Носки, гольфы и гетры всех мыслимых и немыслимых цветов. Легких ног! 📍К. Маркса, 3Б. Работаем каждый день: по будням с 10 до 20:00. По выходным с 10 до 18

👋🏻 26 апреля мы встречаем в Уфе Бориса Прокопьева – известного и уважаемого в спортивных кругах человека, большого любителя бега. ✍🏼 С 1993 по 2017 год Борис издавал журнал «Бег и мы», основал Зеленоградский полумарафон (крупнейший в стране!) и посвятил спортивной журналистике почти 40 лет. Человеку с таким громадным опытом есть, что рассказать! Вот тут запись на встречу

События недели 18-24 апреля 👣 19 апреля – лекция по скандинавской ходьбе. Узнаешь, как шагать к здоровью и включить в работу все-все мышцы. Запишись тут ⚡️🏃🏼‍♀️ 20 апреля – открытая тренировка с тренером I Love Supersport Арсеном Киреевым и пейсерами Bashrun. Сможешь задать все вопросы по технике и обсудить планы на весну. Запишись тут + для жителей Затона открытая тренировка в парке Волна. За главную пейсер Bashrun Анастасия Альбеева. 🐠 также 20 апреля – очередной запуск Школы плавания, 59-й по счету. Научишься плавать к лету! Расписание и подробности 👩🏻‍🎓🥇 21 апреля – запуск Школы бега. Идеальный формат для новичков, выпускные 5 км пробежишь на Забеге РФ, в огромной толпе! Футболка, медаль и подтянутая фигура бонусом! Подробности 🚴🏻‍♂️ 23 апреля – старт велосезона. Ждем всех гонщиков на дружеские покатушки! Заодно познакомишься со новым тренером велошколы Ярославом Павочкиным (чемпион страны по велоспорту). Запишись тут

За что мы любим ЗаБег 💙 За невероятные эмоции, которые объединяют одновременно сотни тысяч участников по всей стране! За то, что на ЗаБеге каждый — победитель! За то, что с каждым годом в бег влюбляется все больше и больше людей! 🏅 22 мая #уфабежит Зарегистрируйся на сайте забег.рф

19-21 августа - фестиваль «Легенда Урала» 🏞 3 дня стартов: ночной забег в гору, заплыв, детские старты и трейл; 🏞 медаль за каждый финиш. За участие в 2 и более дисциплинах – спортивная майка на память; 🏞 сказочная природа и отличная инфраструктура. Жить и восстанавливать силы будешь в одном из санаториев; 🏞 крутейшие и бесплатные снимки от нашей команды фотографов; 🏞 трансфер из Уфы и обратно; 🏞 новая номинация «Легенда Урала» – абсолютный победитель фестиваля в женском и мужском зачете. Зарегистрируйся по ссылке https://russiarunning.com/event/legendofural2022

18 апреля — новый запуск Школы плавания. Вот, как это будет в цифрах: 🐠 12 тренировок от простого к сложному; 🐠 45 минут на дорожке. Тренер всегда рядом, поддерживает во всех смыслах; 🐠 спустя 4 недели, на финальном заплыве, проплывёшь 500 м — первую серьезную дистанцию, за которую вручим медаль. И начнется твое свободное плавание! Сухопутным ребятам тоже можно. С нами ты перестанешь бояться воды. ✍🏻 Узнай подробности и забронируй место в удобной группе на сайте

SportHub новости: 🍎 вы не ждали, а мы снизили цены на серию Performance Nitrate от SiS. 500 ₽ ➡️ 335 ₽ за шот 400 ₽ ➡️ 215 ₽ за гель Сделай нитратную загрузку за 5-7 дней перед важным стартом, чтобы улучшить кровообращение, насытить кровь и мышцы кислородом. 🕵🏻‍♀️ Ищем продавца. Увлеченного и влюбленного в спорт. Расписали подробнее в этом посте 🏃🏼‍♀️📦 У нас ты всегда можешь оставить вещи в ящичке и пойти побегать. Это бесплатно и весь центр Уфы твой!

Без Сибая все мы, конечно, приуныли. Но в этом году серия Bashrun начнётся не менее грандиозно - в Стерлитамаке! 🌸 Цветущий весенний город, классическая подборка дистанций, медали. И мы обо всё позаботились (от трансфера и гостиницы до крутейших фотографий на память). Цены низкие, призовые солидные, спасибо БСК за поддержку. 15 мая всех ждем на БСК Забег! Регистрация ➡️ https://russiarunning.com/event/bskzabeg22/

События недели 11-17 апреля 🐌 12 апреля - лекция Как начать бегать? Расскажем про темп и одежду, разминку и заминку, ответим на все вопросы и поделимся опытом. Эта лекция станет для тебя волшебным пенделем, чтобы выйти на пробежку. 19:30, SportHub, бесплатно. Регистрация тут 🐸 13 апреля - лекция Как научиться плавать взрослому? Тоже ликбез, только для желающих подружиться с водой. 19:30, SportHub, бесплатно. Регистрация здесь 🐝 13 апреля - пробежки с пейсерами Bashrun Аж 3 локации! 📍Затон, у входа в парк Волна — Рамиль Галиев и Настя Альбеева; 📍Набережная, спуск с Конгресс-холла — Радмир Иксанов и Даша Валеева; 📍Горсовет, у памятника — Костя Толмачев и Вадим Адылгареев. Начало всего движа в 19:30. Бесплатно, без регистрации