Полина Доскевич 🧚♀️ фея йоги
Личное, практики, расписание, мероприятия и любовь Для записи пишите в лс мне @polly_yogasoul Инстаграм https://instagram.com/polly_yogasoul?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Больше210
Подписчики
Нет данных24 часа
+17 дней
-330 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Чему меня научил 2023 год?
✨ после каждого больного, темного, страшного внутреннего кризиса — еще более яркий рассвет, возрождение
✨ давать советы и начинать работать с человеком только после четкого запроса
✨ бесплатно не работаем, помочь в чем-то, если идет энергия — да, но не работать, чтобы не проигрывать спасателя
✨ тело мудрое, чаще слушать тело, общаться и доверять ему
✨ держать фокус на балансе: не отлетать, но и не забивать на практики и состояние
✨ одиночество может быть глубоким и ресурсным процессом, не так страшно, как казалось
✨ с возрастом и опытом становится все больше критериев для человека, которого готова видеть рядом, да и в целом для окружения
✨ если я хочу — я могу об этом заявить и получить
✨ не стараться быть идеальной — большое жизненное облегчение
✨ уход из найма — не конец жизни
✨ хорошие отношения с семьей — большая ценность и опора, благодарю вас❤️
✨ точка восприятия — вот что важно, откуда смотришь и как относишься
✨ большая часть состояний, которые я проживаю — не мои или зависят не всегда от меня
✨ то что я делаю в свои 21 — это уже круто, я молодец, все уже есть в моей жизни и будет еще лучше
✨ это нормально, что меня тянет учиться и познавать себя, мир — я на этапе становления
✨ можно найти людей, с кем быть тотально искренней и это невероятно целительно
✨ встать на свое место в системе — ключ и база
✨ физ нагрузка должна быть каждый день
✨ рилсы и тиктоки — мусор в 99% случаев, поэтому минимизируем
✨ такси это не лакшери, это база
✨ не пытаться сделать жизнь ровной, она на то и жизнь, чтобы быть разной, и мне в ней быть разной
Какой замечательный год, получается 😍
❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Зачем идти на марафон?
✨ Хотите, чтобы ваши желания сбывались
✨ Устали только мечтать, и готовы получать желаемое
✨ Устали саботировать свой собственный рост через лень, апатию, откладывание действий, поиск «что ещё со мной не так»
✨ Хотите узнать законы по которым функционирует эта Вселенная
✨ Хотите «начать хотеть», понять свои цели и желания
✨ Хотите рабочие инструменты и практики для прокачки состояния
Сегодня вводный день, завтра начинаем задания 🔥
Больше информации о марафоне "УЛЫБНИСЬ МЕЧТАМ" на сайте https://pollydoskevich.notion.site/a8aa5d57aea34ff4aeb0ff86b964da16
Кто в последний вагон? 🙌
❤ 3
Фото недоступноПоказать в Telegram
Почему мой марафон называется "УЛЫБНИСЬ МЕЧТАМ"?
1️⃣ Это подразумевает РАЗВЕРНУТЬСЯ в их сторону.
Часто мы говорим, что хотим чего-то (отношений, славы, денег, собаку, 100к подписчиков). А действиями или намерением мы выражаем противоположное. Классно было бы отследить и поговорить с собой, а что здесь страшно, какие вторичные выгоды НЕ получать это?
2️⃣ А когда вы вообще с последний раз позволяли себе помечтать?
Ну помните, как в детстве? Когда ты не знаешь как, но знаешь, что будет! Когда не начинаешь стопорить себя тем, сколько для этого надо времени/денег/усилий/связей. А просто даешь разгуляться фантазии. Будем вспоминать, как это. Или учиться заново.
3️⃣ Улыбнуться — значит ощутить РАДОСТЬ и БЛАГОДАРНОСТЬ
Впустить с открытым сердцем это в жизнь. Позволить себе захотеть и позволить себе получить.
4️⃣ Да, конечно, когда мы заявляем о желании, мы берем ответственность. Мы выбираем делать действия для реализации.
При этом, важно оставлять пространство для легкости, чудес, волшебства. Поэтому название транслирует легкость. Тяжести и жести нам уже достаточно, можно по-другому, если выбираешь!
Уже сегодня будет знакомство в чате и первая лекция — о благодарности, как вести дневник, для чего 🎉
Еще можно присоединиться, длительность 24 дня, есть 3 варианта участия — подробности на сайте https://pollydoskevich.notion.site/a8aa5d57aea34ff4aeb0ff86b964da16
Запись в лс @polly_yogasoul ❤️
❤ 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
Через 55 минут эфир-презентация новогоднего марафона «УЛЫБНИСЬ МЕЧТАМ» в инсте
Кто не может посмотреть в запрещенной соцсети, но хочет — поставьте реакции, я может здесь тоже проведу 🙌
❤ 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
Завтра 9:30 по мск эфир-презентация онлайн марафона 🔥
Кому интересно и хотите узнать подробнее, присоединяйтесь в инсте
❤ 5
Зимнее солнцестояние 21-22 декабря
• что за день и почему он один из самых энергетически сильных в году
• рекомендации что делать
• как влияет этот день на весь 2024 год
Новогодний марафон «УЛЫБНИСЬ МЕЧТАМ» стартует в пн 18 декабря 🔥
Мы будем делать специальные практики и задания на зимнее солнцестояние ☀️
Подробности на сайте, запись в лс @polly_yogasoul
Новогодний марафон с Полли “УЛЫБНИСЬ МЕЧТАМ” | Built with Notion
3 этапа, лекции, практики, задания, чат и общий созвон
Фото недоступноПоказать в Telegram
ТАРИФЫ на новогоднем марафоне 18 декабря — 10 января 🌟
💫 «НАБЛЮДАТЕЛЬ»
Это вариант для тех, кто хочет создать базу для прыжка в 2024г., но не готов к ощутимым изменениям или просто хочет посмотреть, как это все происходит. Можно будет повысить на следующий тариф
Результаты:
- Выйдешь из предновогодней гонки и сонастроишься с собой
- Проведешь ретроспективу 2023 и запрограммируешь свой 2024
- Создашь намерение на 2024 и совершишь переход
- Самые крутые инструменты по смене мышления и по теме денег
🔥 «ТВОРЕЦ»
Это идеальный вариант по всем параметрам. Самые лучшие отобранные практики и задания, общение в чате, “поле Поли”, которое уже запускает изменениях в ваших жизнях! ДЗ буду проверять я сама и все, кто выполнит, получат подарки!
Результаты:
- Круто прокачаешь свое состояние
- Глубинно погрузишься в себя, выявишь СВОИ ценности и задачи
- Простроишь цели и понятный план (без дрочки себя, на легком)
- Огромный заряд мотивации
- Новые знакомства в чате по духу
🚀 «ПЕРСОНАЛЬНЫЙ»
- Это весь марафон + личная работа со мной чисто по вашим запросам и теме. Ценная обратная связь по домашкам. На сессиях мы уберем все, что мешает выйти на желаемый уровень жизни (через работу с подсознанием) и простроим легкий путь.
- “Во что веришь, то и работает” - выработаем систему РАБОТАЮЩИХ точек зрения и убеждений.
- Получите персональную практику йоги для регулярных занятий.
- Записанная моим голосом медитация вашего намерения.
- Я буду на связи и поддержкой до февраля.
Результаты:
- Перепрограммированная система мышления, ведь все идет с головы и состояния
- Понятный путь на 2024 год
- Сильнейшая внутренняя трансформация: не получится слиться после
- Состояние создателя своей жизни вместо жертвы
- Глубинный контакт с собой, телом и желаниями
Больше информации и стоимость на сайте https://pollydoskevich.notion.site/a8aa5d57aea34ff4aeb0ff86b964da16
❤ 4
00:12
Видео недоступноПоказать в Telegram
ПРОГРАММА онлайн марафона-практикума ✨
💫 18-24 декабря. Благодарность 2023 году и отпускание всего тяжелого, отжившего, лишнего.
Знакомство😍Всегда важно наладить уютную атмосферу и доверительное общение.
Дневник благодарностей по моей методологии🙏 Благодарность - одна из самых мощных практик в нашем мире.
2 медитации🧘♀️ Чтобы лучше слышать себя, сонастроиться и отпустить старое на всех уровнях.
2 практики йоги🧚♀️Вас ждет практика хатха йоги и кундалини йоги, никогда не стоит забывать про тело!
3 письменных задания✍️
🎉25-31 декабря. Программирование 2024 года
Лекция с моими любимыми легкими инструментами и вопросами, которые быстро МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ❓Когда-то это перевернуло мой мир!
Лекция для проработки сферы ДЕНЕГ 💸Я далеко не отлетевший йог, который забил на деньги. Я считаю, это БАЗА.
Лекция для постановки намерения на 2024 год 💡Секретные фишки постановки намерения.
2 медитации 🧘♀️ Лучше всего ощутить состояние желаемое помогает медитация.
Практика йоги 🧚♀️ Все задания и желания, которые мы пишем, вообще-то, будет реализовывать тело! Надо бы о нем тоже заботится.
3 письменных задания 📜
🚀 1-10 января. Детализация, проведение мечт в план и материализация
6 письменных заданий📝 Когда не знаешь, куда идешь, придешь непонятно куда. Мы будем разбираться, чтобы в следующем году жить свою жизнь!
2 медитации 🧘♀️Помогут лучше ощутить, а что же ВЫ хотите, а не другие люди!
Практика йоги 🧚♀️Любимое тело хочет внимания.
Постановка целей и декомпозиция 🎯 Здесь думаю объяснения не требуются. Будет специальная система.
Щепотка волшебства ✨Мааааааагия!
Общий созвон ❤️
Ни за что не выбирайте, зачем оно вам надо? Еще потом придется жить и наслаждаться, получать удовольствие и быть в шоке с скорости изменений…
Ну а если все же есть отклик, больше информации на сайте https://pollydoskevich.notion.site/a8aa5d57aea34ff4aeb0ff86b964da16
Старт уже послезавтра! 18 декабря 🔥
IMG_1620.MOV4.12 MB
❤ 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
Каждый год говоришь: «возьму себя в руки и поменяю все», но не работает? Или не в ту сторону, как тебе хочется?
Многие просто плывут по течению и даже не подозревают, что СИЛА изменений — в их руках. Вы у меня здесь более прошаренные и уже знаете это.
Остается понять, а как именно приложить эту силу, подготовить почву для новой жизни в 2024 году?
На новогоднем марафоне-практикуме вы увидите свою силу и как ее эффективно применить для самых крутых результатов!
Мы будем работать с сферами:
— я и мое тело
— отношения с собой, духовность
— отношения с людьми
— деньги
— реализация
Научимся правильно мечтать, желать и ставить намерение — это все разные вещи!
И конечно, будем создавать СОСТОЯНИЕ, чтобы не через борьбу, а через раскрытие возможностей и получения, менять реальность 🔥
Если вы настроены посвящать себе 15-45 минут в день в течение 24 дней, ЭТО ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИТ ВЕКТОР ВАШЕЙ ЖИЗНИ! Куда выбираете его направить?
Старт уже в понедельник 18 декабря ❤️
Будет тг канал и чат + общий созвон
Подробнее о марафоне, возможности участия на сайте https://pollydoskevich.notion.site/a8aa5d57aea34ff4aeb0ff86b964da16
Регистрация у меня в лс @polly_yogasoul💕
❤ 5
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.