ГБУЗ «Крымская ЦРБ» министерства здравоохранения Краснодарского края

Сегодня юбилей у заведующего поликлиникой - врача-терапевта Крымской ЦРБ Эльнары Недимовны Аблаевой Поздравляю с днем рождения! Вы выбрали благородную профессию — спасать жизни и помогать людям вернуть здоровье. Желаю оптимизма, крепкого здоровья и успехов на работе. Пусть все ваши старания будут вознаграждены признательностью пациентов, крепкого здоровья, счастья, новых профессиональных успехов. Общий медицинский стаж Эльнары Недимовны - 20 лет, она награждена Почетными грамотами главного врача, Благодарностью главы Крымского района, Почетной грамотой министерства здравоохранения КК. С юбилеем!

Вениамин Кондратьев: На строительство больниц, школ и детских садов в 2024 году выделяем 39,7 миллиардов рублей Финансирование объектов здравоохранения и образования обсудили а заседании Законодательного собрания с участием губернатора Краснодарского края.

– На строительство объектов здравоохранения и образования дополнительно выделяем 3,8 миллиарда рублей, а всего в 2024 году предусмотрено 39,7 миллиарда. Это в 1,6 раз больше, чем в 2023 году. Часть этих средств пойдет на проектирование и строительство новых поликлиник, – сказал Вениамин Кондратьев.

☀️ И ЖАРА НЕ СТРАШНА ✍️ Чтобы физическая активность приносила пользу, а не вред в жаркую погоду, нужно придерживаться следующих принципов: ✅ Правильно подбирайте одежду. Для тренировок подойдет светлая свободная одежда из натуральных материалов. На голове желательно иметь панаму или кепку, чтобы избежать солнечного удара. Не забываем про солнцезащитные очки. ✅ Выбирайте правильное время для тренировок. Старайтесь выбирать время для проведения тренировок вечером (после 19:00) или по утрам (до 10:00), когда температура воздуха ощутимо понижается. ✅ Пейте больше воды. Употребляйте достаточное количество простой питьевой воды до, в период и после тренировки. ✅ Контролируйте своё питание. В жаркую погоду не стоит употреблять сытную горячую еду, например, мясные блюда.. Также исключить нужно сладкие газировки, алкоголь и молочные продукты. Отдавать предпочтение лучше легкой пище (фруктам и овощам). ✅ Не ставьте рекордов. Контролируйте свои нагрузки и при первых признаках ухудшения самочувствия лучше прекратите тренировку. ⭐️⭐️ Очень важно: если есть проблемы с сердцем и склонность к гипертонии, необходимо проконсультироваться с врачом на предмет режима тренировок в жаркую погоду. 📢 Всем здоровья! #зож 👨‍👩‍👧‍👦❤️🇷🇺

🇷🇺 На Кубани проходит Неделя информирования о важности физической активности. 👨‍⚕️ На тематические вопросы продолжает отвечать главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров. 👨‍👩‍👧‍👦❤️🇷🇺 #зож #бодрое_утро

🏃‍♀️ Физическая активность — залог здоровья, поэтому ей нельзя пренебрегать. 👉 В карточках рассказываем, чем может быть опасен пассивный образ жизни. ❤️👨‍👩‍👧‍👦🇷🇺🕺 #зож #физическая_активность #за_спорт

🩻В рамках государственной программы «Развитие здравоохранения» и программы «Модернизация первичного звена здравоохранения Краснодарского края» министерства здравоохранения Краснодарского края в 2023 году в ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК получена система флюорографическая рентгеновская общего назначения передвижная\ Рентгеновский аппарат для интервенционных процедур «РЕНЕКС» исполнение №1 (мобильный рентгенохирургический аппарат типа С-дуга). Рентгенохирургический аппарат типа С-дуга – это цифровой передвижной аппарат для выполнения рентгенографического исследования, разработанный специально для использования в условиях операционных.Он оснащен электронно-оптическим преобразователем,благодаря которому удается добиться лучшего качества картинки. Передвижная рентгеновская установка С-дуга фактически совершила переворот в экстренной диагностике и хирургическом лечении больных самого разного профиля. За 2024 год проведено 120 травматологических оперативных вмешательств и 2261 рентгеновских исследований.

🔍#ПростыеПравила: Что такое ботулизм и в чем его опасность Лето — время, когда риск заболеваний, вызванных кишечными инфекциями, возрастает. За счёт высокой температуры и влажности возникают благоприятные условия для размножения бактерий. Попадая в организм человека, они вызывают опасные кишечные инфекции, в том числе ботулизм. Токсин ботулизма отличается высокой устойчивостью: под воздействием прямых солнечных лучей и кислотных сред сохраняет активность в течение нескольких дней. При нагреве до 100°С полностью разрушается в течение 10 минут. Как защитить себя и близких рассказал заведующий кафедрой инфекционных болезней ПИМУ Минздрава России Виктор Краснов. Советы эксперта — в наших тематических карточках ⬆️ #МинздравНапоминает: В случае недомогания не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу! 🥗 Больше о безопасном питании для здорового кишечника и всего организма ▶️ на портале ТакЗдорово #МинздравОтвечает

💯Йододефицит может стать причиной болезни щитовидной железы 📉Согласно мировому анализу, на Кубани распространенность патологии щитовидной железы в 10 раз ниже. ⚠️Несмотря на богатые природные и климатические ресурсы, в нашем крае из 47 административных территорий, 3 – относятся к районам с тяжелой степенью дефицита йода, 18 – к средней и 26 – к легкой. 🟢Йод незаменим для работы щитовидной железы, он не вырабатывается самостоятельно в организме человека и ежедневно в определённой дозе должен поступать с пищей. ❗️Так суточные нормы потребления йода крайне малы и составляют для детей разных возрастов: - до 5 лет - 90 мкг в сутки; - от 5 до 12 лет 120 мкг в сутки; - старше 12 лет и взрослых людей - 150 мкг в сутки; - для беременных и кормящих женщин - 250 мкг в сутки. 📊Дефицит данного микроэлемента, особенно в организме ребенка или беременной женщины, крайне опасен и может привести к различным патологиям. 💡Напоминаем жителям Кубани о необходимости употребления в пищу йодированной соли и прохождения регулярного обследования у эндокринолога, а беременным и кормящим женщинам, подросткам, женщинам, планирующим беременность, рекомендуем обратиться к врачу для проведения индивидуальной йодной профилактики. ✔️Подобные мероприятия направлены на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, что соответствует одному из вопросов нацпроекта «Здравоохранения».

В 2005 г. ученые Манчестерского университета обнаружили, что средняя подушка используемая от 1,5 до 20 лет содержала около 1 миллиона спор грибов, среди которых были обнаружены плесневые грибы Aspergillus fumigatus - черная гниль, плесень - мощный аллерген для человека. 🦠 S. aureus (золотистый стафилококк) может прожить неделю на хлопке и две недели на махровой ткани. 🦠 А грибы (такие как Candida albicans, которые могут вызывать молочницу полости рта, инфекции мочевыводящих путей и генитальные инфекции) могут выжить на тканях до месяца. 🦠 Вирусы гриппа могут выжить на тканях в течение 8-12 часов. ✅Один из способов улучшить сон - содержать в чистоте постельные принадлежности и своевременно менять подушки и матрасы. ❗️Если у вас астма или аллергический ринит, вам следует осторожно относиться к тому, что таится в подушках, и часто менять их.

🛌 Сон необходим для сохранения и поддержания здоровья. Время, необходимое на сон, зависит от возраста. Взрослому человеку требуется не менее 7 часов сна в день. Также важную роль играет гигиена спального места. Пока мы спим, постель накапливает тысячи мертвых клеток кожи, пыль, впитывает кожное сало, пот. Это все может вызвать неприятный запах подушки и одеяла и стать оптимальной средой для жизни микроорганизмов. ⤵️⤵️⤵️