منطقه"میاندربند"

پرداخت تسهیلات ۲۰۰ میلیون تومانی مسکن روستایی از این هفته رئیس بنیاد مسکن: 🔻متقاضیان وام ۲۰۰ میلیونی نوسازی مسکن روستایی می‌توانند با مراجعه به بانک‌های دولتی از این هفته تسهیلات خود را دریافت کنند. @meiandarband1

ثبت تصاویری خیره کننده از خورشید 🔻تلسکوپ «دانیل ک اینوی» تصاویری جدیدی از خورشید ثبت کرده است که آن را مانند فرشی با پرز‌های بلند نشان می‌دهد. منطقه(میاندربند)✅ @meiandarband1

💠10 راهکار برای راحت‌تر خوابیدن، داشتن خواب با کیفیت و صبح سرحال پا شدن: 🔻کنار گذاشتن گوشی، تبلت، تلویزیون و هرچیزی که نور داره، یک ساعت قبل از خواب می‌تونید به‌جاش کتاب بخونید. 🔻نفس‌های عمیق بکشید و خودتون رو توی یک مکان آروم و صلح‌آمیز تصور کنید. 🔻شیر گرم، موز، ماست، گوشت بوقلمون، برنج سفید، بادوم، دمنوش بابونه، کیوی، ماهی سالمون، کلم و گیلاس می تونن کمک کنن خواب عمیق.تر و طولانی‌تری داشته باشید. 🔻محل خواب باید خنک، تاریک و ساکت باشه. 🔻برنامه ریزی برای روز بعد یا نوشتن اتفاقات روز اخیر و همینطور نوشتن افکار، احساسات و نگرانی ها به آروم‌شدن ذهنتون و کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنه. 🔻قدرت موسیقی‌های بی‌کلام رو دست کم نگیرید. 🔻برای خوابیدن و بیدار شدن تایم ثابت داشته باشید و زیرش نزنید حتی توی روزای تعطیل. 🔻در طول روز نخوابید. 🔻صبح و ظهر سعی کنید در معرض نور طبیعی یا همون آفتاب باشید. 🔻کمی ورزش در طول روز رو فراموش نکنید. منطقه(میاندربند)✅ @meiandarband1

🔴سهمیه بنزین کاهش یافت / تکلیف سهمیه بنزین ۱۵۰۰ تومانی مشخص شد معاون وزیر نفت از کاهش ۱۰۰ لیتری سهمیه بنزین ۳۰۰۰ تومانی در کارت‌های سوخت شخصی خبر داد و گفت: 🔻سهمیه بنزین ۳۰۰۰ تومانی در کارت‌های سوخت شخصی از ۲۵۰ لیتر در ماه به ۱۵۰ لیتر در ماه در سراسر کشور کاهش یافت. 🔻سهمیه ۲۵۰ لیتری بنزین ۳۰۰۰ تومانی در کارت‌های سوخت خودروهای شخصی رقم بسیار بالایی بود که با توجه به بازنگری که صورت گرفت، در سراسر کشور این رقم به ۱۵۰ لیتر کاهش یافت. منطقه(میاندربند)✅ @meiandarband1

🔴مرزهای زمینی ایران با عراق بسته شد میراحمدی، معاون امنیتی و انتظامی وزارت کشور: 🔻در پی تحولات و ناآرامی‌ها و وضع مقررات منع و آمد و شد در چند شهر عراق، مرزهای زمینی جمهوری اسلامی ایران با عراق تا اطلاع ثانوی مسدود است. 🔻از زائران عتبات و کسانی که قصد مسافرت به عراق را دارند درخواست می‌کنیم به مرزهای زمینی مراجعه نکنند. منطقه(میاندربند)✅ @meiandarband1

۹ خاصیت قهوه که توسط علم ثابت شده 🍮 ۱. خطر سیروز کبدی را کاهش می‌دهد، مصرف قهوه می‌تواند خطر ابتلا به سیروز کبدی را تا ۵۰ درصد کاهش دهد. ۲. ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش می‌دهد. نوشیدن سه فنجان قهوه در روز می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را تا ۶۵ درصد کاهش دهد. همچنین نوشیدن قهوه به طور منظم می‌تواند به عنوان یک راه حل پیشگیرانه برای بیماری پارکینسون عمل کند ۳. خطر ابتلا به بیماری‌های سرطانی را کاهش می‌دهد. مصرف قهوه در واقع خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش می‌دهد. ۴. بر سیستم قلبی عروقی تأثیر مثبت می‌گذارد ۵. بیماری‌های مفصلی و سنگ کیسه صفرا را کاهش می‌دهد ۶. خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. ۷. سلول‌های بدن شما را جوان می‌کند آنتی اکسیدان‌های موجود در قهوه تاثیری جوان کننده بر سلول‌های بدن شما دارند. ۸. باعث افزایش قدرت عضلانی در بین سالمندان می‌شود ۹. به شما کمک می‌کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید منطقه(میاندربند)✅ @meiandarband1

جریمه تخلفات رانندگی در سال ۱۴۰۱ منطقه(میاندربند)✅ @meiandarband1

چجوری مصرف اینترنت اینستاگرام را کاهش دهیم؟ 🔻 اینستاگرام را باز کنید و پروفایل شخصی خود را در پایین صفحه لمس نمایید. 🔻روی دکمه سه خطی بالای صفحه کلیک کنید. 🔻از پنجره ظاهر شده Settings را انتخاب نمایید. 🔻گزینه Account را انتخاب نمایید. 🔻گزینه Cellular Data Use را لمس کنید. 🔻فعال بودن Data Saver از بارگیری خودکار ویدیوها جلوگیری می کند. 🔻روی High Resolution Media کلیک کنید. 🔻گزینه Never را انتخاب نمایید. منطقه(میاندربند)✅ @meiandarband1

وزارت‌خارجه: پاسخ دولت آمریکا عصر امروز دریافت شد 🔻سخنگوی وزارت امور خارجه از دریافت پاسخ دولت آمریکا به ‌نظرات ایران برای حل و فصل موضوعات باقی‌مانده در مذاکرات رفع تحریم، از طریق هماهنگ‌کننده اروپایی گفت‌وگوها طی عصر امروز خبر داد. 🔻سخنگوی وزارت امور خارجه اعلام کرد بررسی دقیق نظرات طرف آمریکایی آغاز شده و ایران پس از تکمیل بررسی‌ها، نظرات خود در این رابطه را به هماهنگ‌کننده اعلام خواهد کرد./فارس منطقه(میاندربند)✅ @meiandarband1

‏این آقا در مسیر قله ‎دماوند، قاطر اجاره میده... تسلطش به زبان انگلیسیش رو نگاه کنید! فن مذاکره هم بلده تازه. گفت چون دیر کردی سری دوم می‌برمت، پول بیشتری‌ام باید بدی، منت هم سرش گذاشت😂 منطقه(میاندربند)✅ @meiandarband1