Формула красоты

У нас началась жара. Я отмыла бассейн и теперь у нас отдых на крыльце и вокруг бассейна 🟡

Вчера семейный день провели в Воронежском заповеднике. В той части его, где бобриная ферма. На территории есть специальный домик, который называется "Бобровый питомник", у бобров там есть вода и домики, где маленькие бобрята выводятся и растут, пока их не отпустят в заповедник (рядом река Усмань). Мы там гладили бобров, шерсть у них просто невероятная! Очень мягкая, мне б такие волосы 😁 Вообще на территории много интересных объектов: ✅Музей природы (в нем в основном экспозиции таксидермии), где показаны животные, птицы, насекомые, обитающие в заповеднике. ✅Бобронариум (как океанариум только бобер плавает 😁), но тут надо чтоб повезло, потому что бобры ночные животные, а время работы заповедника с 9 до 18. На входе даже есть стишок: 🪄 У бобра есть свое расписание Он не знает, что куплен билет Мы не можем сказать вам заранее Будет плавать бобер или нет 🤷 Я была там дважды и ни разу не видела плавающего бобра))) ✅Дом бобра. Интерактивная выставка, где, например, можно услышать как звучат те или иные животные и птицы, или потрогать на ощупь шерсть разных животных. ✅Музей пожара. Там есть экспозиция, пускают дым, как возникает пожар, ну и информация про лесные пожары. Рядом машины, на которых лазают и фоткаться дети). ✅Музей заповедника в эпоху ВОВ (туда мы даже не попали); ✅Музей журналиста и фотографа Пескова, родившегося в нашем районе и много сделавшего для российской журналистики (например, он один из журналистов, встретивших Гагарина после полета, этому там тоже есть отдельная экспозиция). ✅Экотропа, где можно погулять по лесу, подышать насыщенным лесным воздухом, увидеть болота. ✅Вольеры с волками и косулями, где они живут в естественных условиях заповедника, но в огороженном пространстве. ✅Для развлечения есть верёвочные трассы: для взрослых и детей. 🟡А ещё там есть монастырь, гостиница, кафе, можно потусить и несколько дней при желании. Мы там гуляли почти целый день, посмотрели практически все объекты. Прикольно ещё то, что там нет связи и на телефон совсем не отвлекешься 😄

Фигуру дома не сделать!❌ Наверняка вы слышали такое или сами так считаете…🤷‍♀️ А вот Татьяна - эксперт по коррекции фигуры, женский тренер по восстановлению после родов докажет обратное! Татьяна в прошлом 10 лет занималась в тренажерном зале, но только дома смогла построить фигуру своей мечты с помощью собственной методики. Она создала уникальный онлайн клуб домашних тренировок, в котором занимаются более 1000 счастливых женщин. ✔️ Попробуй тренировку бесплатно прямо сейчас 🔥 Подписывайтесь на канал ➡️ https://t.me/+fQJAiAt6hGtmOTYy вся полезная и нужная информации о женском здоровье и красоте в одном месте! Такого нет больше нигде 🫶

Очень короткий пост про кондиционер. Слов мало, выражу свои эмоции смайликом - 💩 А по существу: ✔️Кондиционирующего эффекта практически нет; ✔️Расход огромный (ну чтоб хоть что-то было); ✔️Средство ненасыщенное, какое-то пустое. Не берите, короче говоря. Кто пробовал? Может вы не согласны с моим мнением?

Когда-то участвовала в передаче, опять зовут экспертом)

Тестирую новый для меня вид дезодоранта с AHA кислотами. И оказалось это очень интересная штука. 👉Чем понравился: ▶️Хватает на весь день, устраняет запах пота (В отличии от всяких органических); ▶️Приятный запах самого дезодоранта; ▶️Не сушит кожу; ▶️Не пачкает одежду; ▶️В составе есть увлажнители и нет алюминия; ▶️ Небольшой расход. Меня иногда спрашивают по составам дезодорантов и просят посоветовать что-то, так что специально для вас затестила. У меня есть из кварца (кристалл какой-то) и он такого эффекта не даёт, от пота и запаха совсем не спасает. Разочаровалась в них давно, а этот прям прикольный. А вы какими дезиками пользуетесь? Можете посоветовать какие-то?

Всем привет! 🟡 Сегодня сделаю день разборов 🆒 Смотрю составы продуктов по ВАШИМ заявкам. Как поучаствовать в разборе: 1️⃣Поставить реакции на 5 предыдущих постов (вообще это можно и просто делать, я полезный контент всегда даю безвозмездно 🙂) 2️⃣Прислать в комментариях одну ссылку на средство, по которой будет состав, или фото состава с названием и ценой продукта. 3️⃣Поделиться с подружкой полезным каналом и уже в следующий раз она тоже сможет поучаствовать в этом интерактиве. 💫Разберу первые 7 банок. Не обязательно сегодня, но точно сделаю ❤️ А по хештегу #васильева_разбирает можно найти много интересных разборов.

Мы на 60% состоим из воды и именно она поддерживает жизнь во всем организме. Я собрала для вас советы по воде ❤️ ✨ЧУВСТВО ГОЛОДА Большинство людей путают жажду и голод. Мозг распознает эти триггеры как одинаковые. Поэтому до еды выпейте стакан воды, подождите несколько минут и посмотрите останется ли чувство голода. ✨ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ Первое ваше действие утром - это выпить воду. За ночь кровь и желчь густеют, пищеварительная система спит и именно вода запускает правильные процессы. Добавьте половинку лимона, и получите еще мощный заряд антиоксидантных фитонутриентов, витамина С и калия. ✨ПРИ ПОТООТДЕЛЕНИИ Все, что заставляет нас потеть (сауна, горячая ванна или жара на улице) ведет к потере жидкости организмом. Тоже самое и с физическими упражнениями. Пейте воду во всех этих случаях. ✨ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Мы теряем много жидкости во время тренировок и ее нужно обязательно восполнять. Пейте от 200 до 350 мл примерно каждые 10-15 минут, пока вы активны. После этого выпейте еще от 400 до 700 мл. ✨ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ Вода - один из ключей к выздоровлению. Такие симптомы, как диарея, рвота и лихорадка, могут вызвать обезвоживание, так что при первых признаках болезни начинайте пить воду, особенно если отсутствует аппетит. Исключите алкоголь и напитки с кофеином. Они еще больше иссушают организм. ✨В САМОЛЕТЕ Вы никогда не задумывались, почему во время полета так пересыхает горло и хочется пить? Все дело в высоте. Чем выше поднимается самолет, тем суше становится воздух в салоне. Чтобы бороться со сверхнизким уровнем влажности, носите с собой пустую бутылку из-под воды, чтобы наполнять ее, по мере необходимости, во время полета. ✨ВО ВРЕМЯ МАССАЖА Выпейте воды перед тем, как лечь на стол и ваши мышцы станут мягче и эластичнее. Во время массажа выделяются вещества, которые впоследствии также следует смыть большим количеством воды. Это особенно важно, если вы проводите глубокий массаж тканей или другой интенсивный массаж. ✨В ПЕРИОД ПМС Вода может облегчить предменструальный дискомфорт и уменьшить вздутие живота. Одной из основных причин судорог или головных болей является обезвоживание. Недавнее исследование молодых женщин с очень болезненными менструациями - показало, что употребление большего количества воды сокращает их циклы, облегчает тазовую боль и уменьшает потребность в обезболивании. ✨ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ В середине дня часто наблюдается энергетический спад, но вместо употребления кофе лучше выпить воды. Можно разнообразить ее газами, лимоном или другим ароматизатором, чтобы поднять настроение. Состояние  гидратации организма напрямую влияет на настроение, память и зрительное восприятие. ✨✨ГОЛОВНЫЕ БОЛИ Одной из основных причин мигрени является обезвоживание. Некоторые люди сообщают, что даже небольшое снижение потребления жидкости может вызвать сильную головную боль и головокружение. Если вы склонны к мигреням, всегда держите под рукой бутылку с водой и следите за ее употреблением. ✨✨ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Вода - это больше, чем бескалорийный способ почувствовать себя сытым. Она также может ускорить метаболизм. В одном исследовании 50 девушек с лишним весом выпивали около 2 чашек воды за полчаса до завтрака, обеда и ужина без каких-либо других изменений в своем рационе. Через 8 недель они сбросили вес, снизили индекс массы тела и показатели состава тела. Вода также ускоряет липолиз - процесс сжигания жира в организме. ✨✨ДЛЯ СОСРЕДОТОЧЕНИЯ Мозг почти на три четверти состоит из жидкости. Если ее уровень падает слишком низко, кровеносные сосуды сжимаются. Китайское исследование показало, что это может повлиять на координацию, кратковременную память, концентрацию внимания и выносливость. Поэтому, если вы чувствуете усталость, попейте воды. 🤍Сколько воды нужно пить? Медицинские источники говорят, что: 2300 мл в день для мужчин и 1800 для женщин. Это включает в себя жидкость из продуктов питания и любых напитков. Индивидуальные потребности зависят от здоровья, активности и климата. Лично я пью много воды и когда я начала сознательно пить больше, организм стал и просить больше. А как у вас с потреблением жидкости?

Тестирую итальянский шампунь. Бренд знаю давно и когда покупала хотела купить другой, но забыла то название, а вспомнила это и вот он у меня 🤷 Рыбка Дори, что уж там) Покупала на ВБ, если кому надо. 🟡Шампунь мягкий, увлажняющий, волосы не сушит, при том, что он на SLES, все очень даже хорошо. И главное - перхоти нет и промывает прекрасно. Обогащен маслом миндаля. Это его смягчает. ✅В целом, очень неплохой вариант, особенно для жёсткой воды. Бессульфатники меня разочаровали окончательно, поэтому пошла по проф линейкам. Кто-то пробовал этот бренд? Ваши впечатления?

Мечтаете избавиться от морщин или акне на долгие годы? Теперь это возможно без ботокса и вкалывания различных препаратов! Cortexil PRP - это технология, которая восстанавливает ткани за счет собственных ресурсов организма Без вреда ❌Не плазмолифтинг ❌Без гиалуроновой кислоты и ботокса ✅Доказанная эффективность - 100 из 100 пациентов ✅Применяется при акне, преждевременном старении, грыжах и бесплодии *На фото пациентка после применения Cortexil PRP! В чем секрет методики? Как проходит процедура? Читайте в канале⬇️ https://t.me/+7UP2G3z_He4xYTky