Антон Смирнов | Счастливый йог

Мощнейший инструмент для увеличения уровня счастья-ЗВУК. Музыка, звуки природы, мантры, молитвы, все что мы слышим вокруг себя. Переодически занимаюсь йогой под мантры для всех чакр-включайте, слушайте, пойте, медитируйте, просто делайте повседневные дела, готовьте, гуляйте. Ссылка⬇️ https://youtu.be/8Az3pZvQ4Rw?si=O-pOKMDBRhwomHxC

Мы на 70% вода-заряжайте свою воду энергией благостных звуков

Это звуки природы, это мантры, молитвы, гонги, это классическая музыка, этнические музыканты, веселые биты-все что дарит ощущение полета и танца. Поэтому так важно слушать позитивную, радостную, светлую музыку, а не хэви металл рок, от которого начинает болеть голова🤣 Проанализируйте-посмотрите на людей, слушающих определенные стили. Рокеры, панки-все в черной одежде, современные рэперы-в основном тоже самое. Попса-яркая, манящая, бестолковая, но веселая🤣 Я ухожу от общения с людьми страдальцами. Вы легко вычислите их в своем окружении-круглый год они ходят в черном. Не смотрю фильмы и сериалы про «суровую реальность жизни». Не слушаю депрессивную музыку, не читаю нашу «великую классическую русскую» литературу-она пропитана болью и страданиями. Зачем мне это выливать на себя? Чтобы что? Во всем я ищу то что меня вдохновляет, возвышает, дает энергию для движения вперед. Моя философия определяет меня и мое видение мира. Да, я живу как хирург, который все лишнее режет и убирает из своей жизни. То что не помогает тянет якорем вниз-зачем мне это? Отрезать! Потому что мне очень важно и это дорогого стоит каждый день продираться сквозь себя. У меня по природе сильный негативный ум-его функция защищать и это классно. Мой перебарщивает! Я сомневаюсь, тревожусь, часто долго запрягаю-боюсь сделать следующий шаг вперед. Я изучил свою природу и знаю это. Делаю специальную медитацию из Кундалини йоги-и меня перестают бомбить страхи. Принимаю быстро решения и действую, отпускает тревожность. Делаю йогу, бегаю, плаваю, слушаю и пою мантры-наполняюсь энергией для того, чтобы делать самое главное. Проанализируй какие звуки сопровождают тебя в течение дня и как это влияет на состояние-настроение. Эти чек-вопросы должны помочь: Какие звуки меня раздражают? Какие звуки меня наполняют? Почему мне хочется слушать именно ту музыку, что я слушаю? Она вдохновляет или печалит меня? Вокруг меня больше каких звуков? Города или природы? Это оказывает влияние на мое состояние? Что я могу сделать прямо сейчас чтобы стало лучше? Ставь 👍 если тема зашла! В комментариях поделись ответом на чек-вопросы. Мне интересно используешь ли ты звук как инструмент для улучшения своей жизни🙂

Наши отношения с Миленой в одной картинке🤣 Я еще тот жруль🤣🤣🤣

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 График по превращению каждого дня в лучший: ✅ранний подъем (с 5 до 6-30) ✅стакан воды ✅молитвы, благодарности, пение мантр ✅запустить тело-обливание холодной водой, йога, разминка, растяжка, ходить босиком по траве, бег ✅пописать дневник, цели, мечты, чтение книг, план на день ✅завтрак ✅работа ✅обед-прогулка ✅работа, встречи, общение, учеба ✅ужин ✅отдых-прогулка-вечерняя тренировка ✅дневник-итоги дня-чтение книг ✅вечерние молитвы-медитации-благодарности дню, людям, Богу ✅ранний отход ко сну (с 21 до 22) 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 Научно доказанный лучший вариант графика дня для здоровой, плодотворной, долгой и счастливой жизни. Внедряй, меняйся, будь счастлив!

На природных кайфах 💚🍏🏄‍♂️ 👍🩳🔆 🌊🪼🩵

Мы так жадны до любви Что когда лик ее встречаем Хватаем так Губами страсть в нас разжигаем И чтобы никому Чтоб только мне Пусть мне слова свои шептает Хотим услышать что нужны Хотим поверить смысл здесь Ведь смысла нету у любви Любовь она ведь просто есть Любовь и в ветре и в дожде Любовь в стакане и воде Любовь в улыбке Любовь в протянутой руке #стихи

Ночная Щель🌚

Привет из 2019-стихи и дождь😘

Важные фразы из видео для меня✅ Вас что цепануло?

https://youtu.be/JrJVg64ZTAg?si=x_gB1r95YHVGEMMj Счастье-это Ваше личное решение✌️

Человек идет и думает: «О клево было бы сделать это! Вот прям сейчас! Мечтаю воплотить!» Энергия пошла, азарт, аж засветился весь изнутри. Тут же негативный ум: «Блин, но надо по делам-я же просто иду на обед. Потом работа. Запишу и вернусь к этой идее позже! В следующий раз вспомню и точно сделаю. Клево как я придумал!» Вот так у многих. Узнали себя? Всегда думаешь что еще успеешь, а мечта так и остается лишь мыслью. И кладут в гроб тяжелое тело полное дум, а не радости. Что ты сегодня сделаешь для своей мечты?