Денис Корнев | Наставник
Открыть в Telegram
Трансформационный тренер | коуч ✔️ Более 16 лет помогаю людям в след. запросах: личностный рост, отношения, финансы и др. Сайт: https://dskornev.ru/
Больше646
Подписчики
Нет данных24 часа
-37 дней
-230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+10
в 2 каналах
июнь '26
+14
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+18
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+37
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+37
в 3 каналах
Get PRO
февраль '26
+30
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+34
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+42
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+35
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+28
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+45
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+39
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+40
в 3 каналах
Get PRO
июнь '25
+43
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+34
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+19
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+72
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+34
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+76
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+43
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+25
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '24
+42
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+16
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+34
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+51
в 7 каналах
Get PRO
июнь '24
+75
в 2 каналах
Get PRO
май '240
в 1 каналах
Get PRO
апрель '240
в 1 каналах
Get PRO
март '240
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+127
в 1 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 29 июля | 0 | |||
| 28 июля | 0 | |||
| 27 июля | 0 | |||
| 26 июля | 0 | |||
| 25 июля | 0 | |||
| 24 июля | 0 | |||
| 23 июля | 0 | |||
| 22 июля | 0 | |||
| 21 июля | 0 | |||
| 20 июля | +1 | |||
| 19 июля | 0 | |||
| 18 июля | 0 | |||
| 17 июля | +1 | |||
| 16 июля | 0 | |||
| 15 июля | 0 | |||
| 14 июля | +1 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | 0 | |||
| 11 июля | +1 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | +1 | |||
| 05 июля | +3 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | +2 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
Секрет восстановления. Часть 2
Мы много слышим о правильном питании, спорте, дыхательных практиках, витаминах и режиме. И всё это действительно важно.
Но за последнее время я заметил одну закономерность, которая влияет на моё восстановление сильнее, чем многие привычки.
Время, когда я ложусь спать ✅
Если я засыпаю примерно с 21:00 до 22:00, то утром мои часы показывают почти 100% восстановления. Просыпаюсь бодрым, с ощущением, что батарейка полностью заряжена.
А стоит лечь всего на 20–30 минут позже - и результат уже совсем другой. Например, вчера я уснул в 22:20, а утром уровень восстановления был около 85%.
Казалось бы, разница небольшая. Но для организма она оказывается очень существенной.
Конечно, питание, движение и другие привычки никто не отменял.
Но если вы хотите, чтобы тело действительно успевало восстанавливаться, попробуйте начать именно с более раннего отхода ко сну 😉
| 2 |  Инсайт из книги 🔥
Мы очень быстро навешиваем на людей ярлыки. И проблема даже не в том, что они могут быть ошибочными. Хуже то, что, однажды сделав вывод, мы начинаем видеть только то, что его подтверждает. Всё остальное словно перестаёт существовать.
Получается, мы общаемся уже не с человеком, а со своим представлением о нём.
Но вот что интересно.
На первой встрече нам почти всегда кажется, что мы уже всё поняли.
За несколько минут человек складывается в голове в понятную картинку: «закрытый», «слишком самоуверенный», «тяжёлый», «добрый». Так проще. Мозгу нравится определённость.
А потом проходит время.
Вторая встреча. Третья. Пятая.
И вдруг оказывается, что за холодностью скрывалась осторожность.
За резкостью - усталость.
За молчанием - вовсе не высокомерие, а смущение.
И привычная картинка начинает рассыпаться 🫠
Чем больше узнаёшь человека, тем сложнее давать ему однозначные оценки. И это не значит, что ты запутался.
Наоборот 🔄
Это значит, что ты наконец начал видеть живого человека, а не собственную проекцию.
Наверное, настоящее уважение и начинается здесь - когда перестаёшь ставить окончательные диагнозы.
Первое впечатление, ярлык, готовое определение - пусть это будут всего лишь черновики.
Ведь каждый человек имеет право меняться, удивлять и не вписываться в наши ожидания.
Не знать человека окончательно - это не слабость мышления.
Это уважение к его сложности.
Вместо ярлыка - интерес.
Вместо диагноза - диалог.
Вместо проекции - настоящая встреча.
А у вас бывало так, что первое впечатление о человеке полностью изменилось после того, как вы узнали его ближе? | 46 |
| 3 |  +1БратЦи, время собираться!
С 4 по 12 сентября в родовом ретрит-центре “Бали-Кавказ”, Апшеронск, Краснодарский край, пройдёт мощнейший фестиваль мужской силы “БратЦи” 🔥
Фестиваль, где мужчины вспоминают свою природу, поднимают уровень тестостерона, проживают страхи и учатся видеть друг в друге не врагов и не конкурентов, а братьев.
🔗 Если хочешь быть частью этого, регистрируйся на сайте: братци.рф
Чтобы быть в курсе новостей фестиваля и подготовительных материалов — подписывайся на:
🔗 Телеграм-канал фестиваля: https://t.me/bratci_rf
🔗 Телеграм-канал Дмитрия Хара: https://t.me/kharadmitry
Встречаемся на Баликавказе! | 58 |
| 4 |  Замечали, как животные начинают дрожать после сильного стресса?
Например, зебра, спасшаяся от льва, трясется не потому, что слаба. Так её нервная система завершает стрессовую реакцию и освобождается от напряжения.
У человека работает тот же механизм. Но вместо того чтобы прожить эмоции, мы начинаем анализировать, отвлекаться и подавлять свои чувства.
В результате тревога, страх, обида и другие невыраженные эмоции остаются в теле, создавая внутреннее напряжение.
Если хотите глубже понять природу эмоций и разобраться, кто на самом деле автоматически принимает решения, из-за которых возникают обида, вина и другие болезненные состояния, посмотрите запись моего мастер-класса 👇🏻
➡️ Запустите бот @denis_kornevbot - запись откроется автоматически. | 92 |
| 5 |  +1Друзья, всем привет! 👋
Недавно открыл для себя одну интересную фишку. У меня есть часы Garmin, и они отслеживают показатель Body Battery — по сути, уровень восстановления организма и запас энергии.
И знаете, что самое интересное? Последнее время мне удается практически каждую ночь разгонять этот показатель до 99%. 😎
Конечно, сразу возникает вопрос: как?
Никакой магии. Есть несколько привычек и приемов, которые реально помогают организму восстанавливаться намного лучше.
Наберем 10 🔥 и в следующем посте расскажу, что именно я изменил и что дало такой результат. | 90 |
| 6 | Завтра состоится групповая сессия в 19:00 мск 🔥
Есть запросы по теме отношений, поиску партнера, откатам после трансформаций, недоверию миру и т. д.
Свой запрос можно оставить по ССЫЛКЕ ✅ | 93 |
| 7 |  Видеосообщение | 111 |
| 8 |  Тренинг «ПерепроШивка». Что это такое и как он работает?
«ПерепроШивка» – это не мотивационный тренинг и не набор вдохновляющих практик.
Это метод самопознания и возвращения к себе, к той точке, где уже есть все ответы.
В чём суть метода?
В каждом человеке изначально заложено знание:
✔️ как быть в гармонии
✔️ как чувствовать радость без условий
✔️ как жить без постоянного напряжения, вины, обиды и страха
Со временем это знание перекрывается:
✔️ родовыми программами
✔️ социальными установками
✔️ травматичным опытом
✔️ привычками ума управлять и защищаться
Тренинг «ПерепроШивка» возвращает человеку доступ к своему внутреннему «модулю управления» – способности самостоятельно чувствовать, выбирать и жить из состояния целостности.
Как работает «ПерепроШивка»?
Метод выстроен как последовательный процесс:
⚪️ Работа с телом (около 80% тренинга)
Тело – это носитель всех пережитых состояний. Через специальные упражнения и практики напряжение разблокируется, а энергия возвращается в поток.
⚪️ Работа с умом и эмоциями
Человек начинает видеть:
— как формируются его реакции
— где он живёт из защиты, а где из доверия
— какие мысли и эмоции управляют его жизнью автоматически
⚪️ Возврат в состояние целостности
Постепенно участник приходит к состоянию, в котором:
⚡️ есть опора внутри
⚡️ не требуется внешнее подтверждение
⚡️ доступна безусловная радость и любовь
⚡️ боль и страдание перестают быть фоном жизни
На «ПерепроШивке» нет концепций: «как правильно жить». Участнику даются ИНСТРУМЕНТЫ, которые он пробует на собственном опыте и забирает с собой в жизнь.
«ПерепроШивка» – это первый, базовый этап работы с собой.
Он работает не с симптомами, а с причиной и возвращает человеку автономность.
Если хочешь понять, как это работает не в теории, а на опыте – приходи на тренинг, который состоится 21-23 августа в Москве!
Пиши организатору @kodizobilija1 “Хочу на ППШ» | 135 |
| 9 | Друзья, у кого нет запроса, но есть чёткое понимание, что в жизни происходит какая-то фигня, - пройдите тест и сформируйте запрос.
Пройти тест ✅ | 97 |
| 10 | СЕГОДНЯ В 19:00 МСК 🔥
Оставляй заявку ЗДЕСЬ ✅ | 156 |
| 11 |  Видеосообщение | 142 |
| 12 |  Самый уникальный гаджет на планете 🔥
Вы видите, как женщины проживают свои эмоции через тело, через физическую нагрузку, через тяжести.
Своего рода исцеление происходит, освобождение эмоций за счет физической нагрузки.
И заметьте, все это происходит именно с использованием тела -
того уникального гаджета, который является самым крутым гаджетом на планете.
Существует масса экологичных, корректных и красивых способов работать со своими эмоциями, например, в телесных практиках, которые я вместе со своей супругой регулярно провожу в Москве.
А еще глубже погрузиться в изучение своего тела, своих эмоций и своих реакций можно через тренинг «Перепрошивка», который я проведу под Москвой в августе 2026 года.
🔗 Практики в Москве
🔗 Онлайн практика Шодхан
🔗 Тренинг ПерепроШивка
🔗 Отзывы | 131 |
| 13 |  Проведу групповую коуч-сессию 20 июля в 19:00 мск 😉
Оставляй заявку ЗДЕСЬ ✅
Обязательно напиши вопрос/запрос, без него нет смысла идти в процесс. | 197 |
| 14 |  Этот день стал для меня праздником ☺️🫂 | 225 |
| 15 | 🌟🌟 Хочу провести групповую онлайн-консультацию, на которую попадут лишь те, кто оставит запрос в анкете.
Если пост наберет больше 15 реакций, то созвон состоится! | 146 |
| 16 |  🔥 11 июля в Москве прошёл квантовый Шодхан с Дмитрием и Ниной Хара!
Это была глубокая практика трансформации, наполненная энергией, осознанием и возвращением к себе.
Благодарим всех, кто был рядом и разделил это пространство 🙌🏻
А если вы не успели попасть на Шодхан - ждём вас на наших ближайших мероприятиях 👇🏻
🔗 Группа с расписанием практик в Москве
🔗 Бот, который расскажет о сообществе и практике Шодхан | 148 |
| 17 |  ❔ Как самому проработать детские травмы без психолога?
На мой взгляд, для этого необходимо обладать очень высоким уровнем осознанности, ответственности и саморефлексии, что я крайне редко встречал у людей.
Это практически невозможно.
Очень важно, чтобы кто-то подумал о вас и поразмышлял вместе с вами. Также отлично, если этот кто-то умеет задавать правильные вопросы.
Поэтому, если вы считаете, что вам необходимо проработать детские травмы, во-первых, займитесь своим телом, чтобы раскрыть эмоции.
А во-вторых, найдите специалиста, который сможет задать вам правильные вопросы.
Это будет гораздо более быстрый и эффективный способ, чем пытаться самостоятельно решить свои проблемы.
🔗 о консультации со мной | 121 |
| 18 |  КВАНТОВЫЙ ШОДХАН С ДМИТРИЕМ ХАРА В МОСКВЕ🔥
💭11 ИЮЛЯ | 9:30 - 13:30
в атмосферном пространстве INBI состоится уникальная практика Шодхан с её автором - Дмитрием Хара.
❗️Вход по спискам
Участие по предварительному бронированию в @kodizobilija1
Количество гостей не ограничено
✔️ При раннем бронировании стоимость участия 5000₽ вместо 7000
✔️ Что ты получишь:
— Освобождение от ментального и телесного напряжения
— Полную перезагрузку нервной системы
— Состояние внутренней тишины и ясности
— Удовольствие и наполненность энергией
— Возможность попрактиковать вместе с самим автором, задать интересующие вопросы, познакомиться с интересными людьми
🌌 Квантовый Шодхан — это не просто практика, это глубинная квантовая трансформация!
И это следующий уровень для тебя! ✨
Это уникальная модификация, рожденная в 2025 году и 8 лет спустя и я даю его всем, кто уже полюбил эту практику и хочет ее усилить. Твоё тело станет проводником в квантовые состояния сознания.
Именно в таком формате ты сможешь прожить практику максимально глубоко, с вниманием к деталям и в сопровождении её создателя.
Если ты давно чувствуешь, что готов перейти на новый уровень , то это приглашение для тебя!
*После регистрации мы добавим тебя в список участников
💭 И ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ!
Для желающих личной аудиенции с мастером есть 4 места на авторскую игру Генный Ключ 🔑 Узнать детали и оставить заявку можно в @kodizobilija1
🔗 Регистрация обязательна
Информационный канал мероприятия | 39 |
| 19 | ЗАВТРА 🔥🔥🔥 | 47 |
| 20 | У меня есть собственное изобретение, позволяющее бросить курить каждому.
Я амбициозно и смело гарантирую успех 🔥
В противном случае выплачиваю 5000 долларов.
Пишите в лс @DenisSergeevichK | 159 |
