Алёна Теплинская | ПСИХОЛОГ АРТ-ТЕРАПЕВТ

Тётя кассир, это ты?!

Кто говну поставил? Это говна в мой адрес или в адрес кассира? 🤔

Про настоящих мужиков, манипуляции, газлайтинг и как я наконец-то стала взрослой 🥲

Товарищи! Меня со вчерашнего вечера мощно бомбит! 🤬 Сейчас запишу вам аудио, берите попкорн! 🍿

Самая большая боль тех, кто хочет что-то изменить:

Я и так всё знаю! Почему у меня то-то и то-то! Толку-то?!

Так секрет в том, что знать недостаточно! Это примерно 10% от того, что нужно для решения проблемы 🤷🏻‍♀️ Остальное — эмоции и чувства! То, что нужно проживать ТЕЛОМ! Трансформационные игры, которые включают в себя метафорические карты и/или расстановки — просто находка для того, чтобы мягко учиться ЧУВСТВОВАТЬ! Ну и специалист хороший тоже важен, конечно же! Если б можно было "всё сам", но увы 🥲 "Хрущёвка" — игра (но, канеш, никакая это не игра, надо понимать, это прям РАБОТА), благодаря которой можно понять, как семейные (родовые) сценарии могут тебе мешать и/или помогать в жизни. И что самое главное — игра (и расстановки) помогают всё и всех поставить на свои места! 🤩 Играть можно в группе и индивидуально, онлайн и очно, и что важно — с ЛЮБЫМ запросом! Если уже надоело ощущение «всё знаю, но ничего не меняется», приходи на игру и/или расстановку! Не ждите анонсов, пишите сами! Только вы знаете, когда вам надо! Учитесь исполнять свои желания 🔥 Посмотрите слайды в комментариях — там мощь! И пишите мне, если хотите такую игру онлайн или очно в Москве или Обнинске 🩷 Помните: Можно всё! А лучшее время — сейчас! И ГРОМАДНОЕ спасибо девочкам, что разрешили себя показать моей аудитории — вы сейчас ПОМОГАЕТЕ кому-то сделать очень важный шаг к себе! 🤗

Готовы смотреть? 🔥

Контент не для слабонервных 😅 Показываю наше лакшери-еду на конференции 🙊

Как уберечь подростка от негативных явлений? (делюсь полезным с конференции) ⚠️: читать всем, у кого есть дети, сёстры, братья, племянники, дети друзей, младшие товарищи — в общем, всем, кто так или иначе встречается с молодым поколением Как психолог (а специалист смежной области наверняка "забрал" что-то своё), я вам вот что скажу: У подростков два кита стабильности в этом мире: справедливость и доверие И одно с другим тесно связано👇🏻 1️⃣ если вы разрешаете что-то одному из детей, а другому нет — несправедливо (папа "тайком" дал младшенькому конфету, а старшему "нельзя, это вредно" — доверие рассыпается в прах) 2️⃣ если взрослые в семье вообще не за ЗОЖ, аномально требовать этого же от детей — они смотрят на вас, на ваши действия Вы их воспитываете собственным примером, а не словами, которые расходятся с делами: "курить вредно!", — говорит мама дочери, прикуривая вторую от первой"... Ну такоэ 🤷🏻‍♀️ 3️⃣ общайтесь со своими детьми, выделяйте на это время, прям в график ставьте — как несколько минут в сутки, так и полноценный день раз в месяц Не дежурное "как в школе?", а искренне узнавайте, чем живёт ваш ребёнок 4️⃣ если вы общаетесь, если подросток вам доверяет, вы гораздо быстрее увидите, что с ним что-то не так, чем если у вас только дежурные "привет-как дела" 5️⃣ качайте свой эмоциональный интеллект, чтобы УЧИТЬ своих детей справляться со всеми красками жизни Вот он пришёл в слезах от неразделённой любви, а папа, у которого "все психологи — мозгоправы тупые", и мама, у которой "лучший психолог — подруга с винишком", всё что и могут — сказать "ой, нашёл из-за чего печалиться 🙄" И не потому что им плевать, а потому что они сами хз, чё с этим делать — привыкли только заедать и запивать 😕 6️⃣ не акцентируйте внимание на том, что плохо! Фокус на хорошем! Не "курить — зло", а "давай будем перед сном гулять полчаса? это очень полезно для здоровья!" Понимаете разницу? 7️⃣ читайте новости, следите за трЕндами, прастихоспади 🙈 — я СТОЛЬКО узнала на конференции, хотя думала, что ещё ого-го, типа в курсе молодёжных движений 😅😅 8️⃣ помните: что взрослый в ваших отношениях — вы! Вы учите ребёнка: общению, работе с эмоциями, тем, что "правильно-не правильно". И на это, да! Надо время! А вы как думали? Родили, и он как колобок покатился сам по себе? Ну колобок так-то вообще плохо кончил 🥲 9️⃣ учите половому воспитанию  вовремя, а не когда ваш подросток уже всё в интернете нашёл И называйте вещи своими именами — пенис и вагина, а не сосиска и пирожок 🤦🏻‍♀️ А если сами стесняетесь, то сначала себя "воспитайте" Какой ребёнок увидит авторитет во взрослом, если взрослый он только по паспорту 🤷🏻‍♀️ 🔟 и самое главное: любите своего ребёнка так, как надо ему! Вы можете думать, что любовь = вкусная еда, а для него любовь, например, про объятия Вы считаете, что пашете на 3 работах, лишь бы купить ему новую обувь, а ему может и в старой ок! Спрашивайте! Общайтесь! Не угадывайте! Многих из нас в детстве боялись перелюбить, да? Жаль, что недолюбить никто не боялся 😒 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Вот такой пост получился 🩷 Поделитесь: сколько пунктов есть у вас? А над чем надо бы поработать? на фото я с племяшкой 🥰

Конференция "Социальный десант" от Росмолодёжь собрала специалистов со всей России — от Владивостока до Махачкалы, чтобы мы могли поделиться опытом работы с профилактикой социально-негативных явлений у подростков На слайдах вы узнаете, что самого ценного мне удалось приобрести на этой конференции 💔 И я обязательно напишу пост, который обещала — как вам помочь своим подросткам? Окончание слайдов в комментариях Если вам было интересно, поставьте любую реакцию 🫶🏻