Fox Food Xplorer

По оценкам разных исследований, в России трудности с перевариванием лактозы испытывают от 16% до 52% людей. Но у некоторых людей чувствительность организма к молочным продуктам связана с непереносимостью казеина и других молочных белков. При этом не все люди с непереносимостью одинаково реагируют на одни и те же продукты. Кто-то может без каких-либо симптомов переносить небольшое количество лактозы, например, в кефире или йогурте, в то время как другой будет испытывать проблемы даже от одного глотка. В галерее вы найдете список продуктов, которые содержат больше и меньше лактозы и казеина. Но точно определить, что из этого подходит и не подходит вашему организму, сможет только тест на пищевую непереносимость и диетолог. #FFXdiet

В последние 15 лет интерес учёных к изучению толерантности человека к потребляемым продуктам резко возрос, и с каждым годом исследований становится всё больше. Только на сайте PubMed — национальной медицинской библиотеки США — уже опубликовано более 5000 материалов на эту тему, 60% из которых проведены и оцифрованы только за последние 15 лет. Специалисты изучают, как питание, возросшая токсическая нагрузка, нарушение работы ЖКТ и другие внешние и внутренние факторы влияют на течение болезней, здоровье и качество жизни современного человека. Полки супермаркетов ломятся от товаров с красителями, стабилизаторами, эмульгаторами и усилителями вкуса, на смену цельным и органически чистым продуктам пришли переработанные и рафинированные. С одной стороны, это дало толчок к увеличению численности населения и развитию экономик многих стран. С другой — привело к конфликту иммунной системы человека с антигенами новых продуктов и росту количества неинфекционных хронических заболеваний. По оценкам различных исследований, от 15 до 40% населения нашей планеты подвержены пищевой непереносимости. При этом отсутствие толерантности к компонентам очень индивидуально, а симптомы малозаметны и часто наступают не сразу. Результаты теста FOX с персональными рекомендациями по питанию помогут определить ваши персональные триггеры. Избегая потребления продуктов из красной зоны, вы сможете уменьшить или даже остановить воспалительные процессы, происходящие в вашем организме. #FFXinsight

Мы привыкли к тому, что в любой сезон на прилавках можно найти любимые фрукты, ягоды или овощи. И пусть вкус зимней клубники будет не таким ярким, как у летней, но разве это влияет на ее пользу? Диетологи скажут: да, влияет. Есть как минимум три причины перейти на сезонное питание — покупать те продукты, которые выращены и собраны незадолго до того, как попасть к вам на стол! #FFXdiet

Недавно на нашей странице в запрещённой социальной сети мы рассказали вам о глютене. Давайте проверим, как хорошо вы усвоили информацию. Листайте карусель и пишите в комментариях те продукты, которые можно есть людям с целиакией. А если задача кажется сложной, посмотрите видео в нашем аккаунте!

В прошлой публикации мы подробно рассказали как иммунная система реагирует на продукты питания, а именно на белковые соединения, содержащиеся в ингредиентах современной пищи. Сегодня мы поделимся историей исследований и открытий, которые проводили и проводят ученые для выявления пищевой непереносимости.

Относительно недавно, в начале XX века, было обнаружено, что иммунная система может реагировать не только на вирусы и инфекции, но и на продукты питания. Иммунитет человека запрограммирован на защиту от различных патогенов, таких как бактерии, вирусы, грибы и паразиты. Его основная задача — распознавание и уничтожение чужеродных микроорганизмов, а также предотвращение их размножения и распространения в теле. Однако иногда наш организм может ошибочно атаковать некоторые белки или соединения, содержащиеся в пище. В большинстве случаев это не представляет опасности, но у некоторых людей иммунная система реагирует слишком сильно, что приводит к развитию пищевой аллергии или непереносимости. Про иммунологическую реакцию на компоненты пищи расскажем в следующих постах. А пока в галерее мы подробно описали, как иммунная система работает со всеми чужеродными агентами.

Основная задача кишечника — максимально усваивать питательные вещества, попадающие в наш организм, и при этом не допустить проникновение в системный кровоток аллергенов и других чужеродных веществ. Какие факторы влияют на работу кишечника, рассказываем в нашем видео!

В современном мире много мифов о пище, особенно когда речь заходит о «хороших» и «плохих» продуктах. Мы часто слышим, что одни продукты категорически вредны, а другие — чудодейственно полезны. Но правда в том, что питание — это нечто гораздо более индивидуальное и многогранное. Мы предлагаем вам по-новому взглянуть на привычную классификацию продуктов. Читайте карусель, чтобы узнать, как «плохая» еда может быть не такой уж плохой, а «хорошая» — не может быть идеальной для каждого. #FFXdiet