Женя - бережный коуч
Помогаю прийти к себе настоящему 🟣 Канал о саморазвитии, развитии гибкого мышления. Здесь доверительная атмосфера, честные диалоги, техники для самокоучинга и мой путь. 🟡 Для записи на диагностику @valeohenia
Больше632
Подписчики
-124 часа
+47 дней
+1030 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Хочу передать вам ещё тёплой, но стремящейся в осень атмосферы Чудского озера. Тишина невероятная. Очень там, конечно, уютно и легко дышится.
Ещё неделю назад гуляла в комфортные 17-20 градусов, сейчас моросит дождь и всего около 4 градусов тепла. В четверг внезапно поднялась температура, но удалось не разболеться. Организм в лёгком шоке)) включила режим повышенного внимания к себе. Всё большую ценность приобретают теплый чай, уютный плед и книги.
#дачные_зарисовки
❤ 1🕊 1😍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Или утро следующего дня. А может взять себе целый день?
#вдохновение
👍 5🕊 4❤ 3
🌿 Работаю над темой личной эффективности и распределением времени. Решила глубже погрузиться в один из лучших инструментов коучинга для этих целей. Заодно сделала так полюбившиеся всеми карточки.
Основная задача эффективного управления временем - держаться подальше от квадратов 3 и 4, уменьшать задачи из квадрата 1 и усиливать свое внимание на квадрате 2.
Лично я поняла, что очень много мелких задач наделяю важностью и срочностью, хотя их давно надо делегировать. А действительно важным делам, которыен значительно влияют на результат, уделяю очень мало времени (например, анализу). И как бы мне не хотелось обманываться, но пора с этим разбираться.
☘️ Поделитесь, как у вас с управлением временем? На что обычно уходит время?
👏 4❤ 2🔥 1
🌿 Иногда идешь по городу, засматриваешься на небо и думаешь вслух - Неужели везде такое красивое небо? Или наш город особенный?
А потом приезжаешь на дачу. Смотришь на небо. И пропадаешь…
Здравствуйте, дорогие 🥰🌿 грущу без общения и моего пребывания тут. Буду вводить капельку дисциплины и по чуть-чуть делиться, как я жила эти дни. Спойлер - я была очень счастлива. А какие я прожила волшебные 15 минут чистого счастья! Где сижу на пеньке, освещенная лучами мягкого вечернего солнца, пью горячий чай и расстворяюсь в моменте…
Идея уехать на дачу оказалась самой верной. Сентябрь в этом году просто восхитительный. Мне приятно думать, что природа расстарась для меня и подарила мне месяц лета, которое я по большей части пропустила))
☘️ Спешу поделиться с вами классной техникой. А пока поделитесь, каким был ваш сентябрь? Как вы сейчас?
❤ 7🔥 4🥰 2
Я календарь переверну и снова… четверг 🥰🌿 Если вы очень ждали рубрику с мак и вам нужна поддержка, этот блок комментариев для вас. Пишите о готовности и тему, я пришлю вам карту.
Как работать с картой тут
🔥 3😁 2🥰 1
🌱Сегодня у меня профессиональный праздник
В коучинг я пришла из ИТ, а в ИТ попала сразу после университета - это было моей специализацией. Писала об этом немного здесь.
Я влюбилась в математику еще в ранних классах, с информатикой же отношения складывались сложнее. Интереса она у меня не вызвала ни в школе, ни в университете. Хотя в какой-то момент мне жутко понравился предмет по вычислительным машинам Тьюринга - можно сказать, предвестник всего программирования. Но практического развития за предметом не последовало, и интерес угас.
О профессии программиста я задумалась только на 5-ом курсе при написании диплома. И как логичный шаг - нашла работу в этой области. Через полгода поняла, что программирование - это не мое. Мне не хотелось в этом развиваться, а каждая задача вызывала стресс.
Я перевелась в техническую поддержку. Под сарказм некоторых коллег 😊 ведь обычный путь развития технаря как раз противоположный - сначала идут в поддержку, а после стараются пробиться в разработчики.
Обычность меня никогда особо не волновала. С большим теплом вспоминаю те времена, наполненные общением и помощью другим. Я была в этом счастлива. Было классно разбираться в проблемах и искать причины их возникновения. При этом частично мне приходилось и программировать - так было быстрее исправить проблему, плюс я подменяла программистов на время отпуска.
☘️ И вот сегодня уже 2 года я вновь разработчик и праздную День программиста. Поздравляю всех причастных 🥰🌿 желаю адекватных заказчиков, внятных ТЗ и непокидающего желания развиваться в своем деле.
#путьвкоучинг
Сижу, пью праздничный чай. А вы как-то празднуете профессиональные праздники?
👏 10🔥 3❤ 2👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Я сегодня "на приколе"
Уехала на дачу, провести последние тёплые деньки на природе. Зашли в гости к бабушке, а та заявляет, что она сегодня "на приколе")))
Ничего себе, думаю, каких слов понабралась. И кто ее только научил))) оказалось, что это я дремучая, а на приколе означает, что она "прикована к столу" - вся в чистке грибов.
Вот такие образовательные #дачные_зарисовки и фотография, которая мне безумно нравится
😍 6🤣 5👍 2😁 2🔥 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
📍 Четверг - рубрика #макпослание
©️ Сформируйте вопрос. Что вам сегодня важнее? Что хотели бы поисследовать? Напишите по готовности тему вопроса или сам вопрос. Я вышлю персональную карту. Или используйте приложенную карту как ресурс.
©️ Инструкции в первом комментарии.
🌷 Поделитесь своими эмоциями и инсайтами в комментариях.
❤ 4🥰 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
⬆️ Мысли последних дней
Иногда важно сделать шаг назад, чтобы яснее увидеть свой путь…
❤ 8🕊 4👏 3🐳 1