make boys cry

У тебя новый анонимный вопрос: Мария , здравствуйте! Очеееень странный вопрос 😂 но все же , что должно быть в вашем холодильнике всегда?какие овощи\\фрукты вы кушаете чаще всего?

У тебя новый анонимный вопрос: какие советы дашь девушкам? \nкакие качества в людях тебе нравятся больше? \nкакая у тебя мечта?

У тебя новый анонимный вопрос: что делать если мама контролирует каждый шаг? как показать , что мне можно и нужно доверять? я очень устала каждый раз разговаривая по телефону отвечать ей на вопрос «кто это»

У тебя новый анонимный вопрос: Мари, здравствуйте, у Вас есть парни друзья/приятели, или Вы считаете дружбу между мужчиной и женщиной невозможной? Интересен Ваш взгляд и отношение к этому Если не секрет, как в Ваших отношениях выстроены договоренности об этом?

У тебя новый анонимный вопрос: фото без макияжа давай?

пошли сегодня в японскую пекарню, захотелось воздушных панкейков ! по атмосфере - уютно и музыка приятная, ничего лишнего. есть доставка

люди которые портят окружающим настроение своим недовольным лицом сидите дома

on my lips all the time

я рассчитываю только на себя и свои силы сложности есть - я их не боюсь выход из зоны комфорта для меня не страх, а точка роста я никогда не сдавалась и никогда не сдамся

год безусловно хороший, но единственное, чего сейчас хочется - это лежать и ничего не делать где-то на песчаном пляже

девчонки, я вас всех люблю, даже если вы меня нет

еда для многих - источник дофаминового всплеска, но, гормоны счастья это не только про вкусно покушать

я это все к тому, что меня часто спрашивают, что я ем и считаю ли калории. не считаю, хотя наверное надо бы это делать не живите в ограничениях постоянных, давайте мозгу разгрузку, иначе, чревато срывами => перееданиями. а потом еще и сожалением о съеденном

1. есть такие стоп продукты, которые я не употребляю - это майонез и чипсы все остальное для меня ок, если в меру 2. сахар. его нет у меня дома в чистом виде уже года 2, покупаю стевию, различия не вижу. в ресторанах сахар из рецептуры вам никто не уберет, поэтому его потребление уже достаточно. 3. протеиновые батончики печенья и тд. рекомендую обращать внимания не на калории, а на соотношения бжу, возьмите для сравнения одну из протеиновых сладостей и сникерс, сравните разницу, не всегда второе лучше. 4. питьевой режим. очень очень часто мы путаем голод с жаждой. важно помнить об этом

зимой на весах + 1-2 кг - норма! организм хочет жирной пищи, прислушивайтесь к нему постоянная активность, то что поддерживает фигуру в том состоянии, которое мне лично нужно я тоже люблю шоколадки, булки, пасту в сливках и тд, могу себе это позволить, когда понимаю, что у меня достаточно большая активность была или будет в будущий день стараюсь много ходить, не сидеть дома даже в те дни, когда реально никуда не нужно. жить кстати в 25 минутах ходьбы от метро для меня это рай

свечи gossip для себя или на подарок 💔