411
Подписчики
-124 часа
-17 дней
-1130 дней
Архив постов
411
открытая группа в Красногорске🤍
понедельник/среда 19:00-20:30
танцуем разное, подойдет всем, разгружаем голову и кайфуем от себя💋
запись в @denovaa
411
сегодня официально началось лечение на СР , которое по предварительному протоколу от врача продлится 262 дня - это примерно 8,5 месяцев, я морально готовлюсь ко всем побочкам
411
танцевали с девочками 🤍
сейчас занятия я веду в формате мини-групп, таким образом мое полное внимание уходит на каждую девушку, где мы можем поработать именно над теми моментами, которые нужны конкретно вам🫂
411
GIIIIRLS🔥
Приглашаю вас на спец курс по хай-хилс в ОКТЯБРЕ👠
Вторник/четверг 21:00
Что будет на курсе:
- качественная разминка и заминка на каждом занятии (после сложного дня, тело скажет вам спасибо)
- будем делать упор на силу и гибкость
- мы выучим хореографию и в конце курса будет съемка (по желанию)
Кому можно прийти ко мне?
- кто сейчас находится в жестком упадке сил и хочет перезагрузить себя
- кто хочет улучшить свою физическую форму
- кто хочет просто хочет уделить время себе любимой 🤍
Стоимость 6000₽
Работа в формате мини-группы, только 6 человек, где я смогу уделить время каждой девушке, дать максимум своего внимания, а вы сможете взять максимум результата от курса😈
Запись через @novaafitness
411
сегодня я эстетик герл 😂
та самая, которая встала с утра, приготовила завтрак, сделала все дела для себя, выпила кофе (которое не люблю), сходила на пилатес
осталось сходить в гончарную, купить матчу и пойти гулять с девочками
но ради справедливости, пилатес мне зашел😈 прям очень
осталось в свой график куда-то впихнуть и будет кайф
