Доктор Настя 🦄

Всем доброго вечера, дорогие мои. Завтра лето! Я так долго его ждала, сегодня достала все свои платья и юбочки, оценила и поняла, что влезу только в половину. 😂 Шортики вообще убрала подальше, чтобы глаза не мозолили. )))) Но всё не так печально, и я постепенно начинаю работу над собой. А начинать надо с головы прежде всего. Когда у меня появляется час, полтора свободного времени стараюсь максимально их посвятить себе и ни о чем не думать. Рекомендую, это не так просто отключить голову. Мне кажется, еще чуть-чуть и я захочу попробовать йогу…) Последние несколько лет я много училась и потом работала, и в беременность не смогла остановиться, всё время куда-то бежала, всем помогать и всех спасать. Сейчас понимаю, что надо было больше о себе заботиться, а то я так и не научилась это делать. 😁 Друзья, в нашей полосе не так много теплых дней в году. Старайтесь побольше гулять, с детишками на площадку обязательно, с работы пешочком, да просто иногда в магазин прогуляться уже хорошо.)) Я всё еще надеюсь, что смогу победить сорокаминутные сны в коляске и как-то научусь их продлевать. А то уж больно гулять хочется. Девочки, может у кого есть лайфхаки? 😁 Всех обнимаю, лето - это маленькая жизнь, цените каждый момент!

Ну и для новеньких, мой блог не про счастливую маму ангелочка с тысячей арктикулов с вб и прелести декретной жизни))) Часто (почти всегда) я абсолютно ничего не успеваю сделать по дому, но вот пост вечером написать и поделиться своими мыслями это святое дело. Блог помогает мне оставаться на связи с реальным миром и не терять себя во всей этой материнской суете. Спасибо, что читаете и ставите реакции, это очень ценно. Всех обнимаю! ♥️

Друзья, всем привет! Хочу поделиться с вами своим видением на детские покупки. Вижу, как многие девочки выкладывают огромные списки в алфавитном порядке и становится немного дурно… Надеюсь, информация будет полезна для вас. В комментариях приветствую дискуссию естественно 😃 Самый идеальный вариант это когда у вас есть подруга/сестра с малышом, которая уже всё знает где чего и купить и подешевле, ну и самое главное с радостью отдаст вещи, которые уже ей не нужны. Тут я передаю приветик дорогой Оля Аскерова, которая снабдила нас всем необходимым на первое время. Нет смысла отказываться от одежды, каких-то игрушек, ванночки, коляски, шезлонга, да даже кроватки, если есть возможность у кого-то это одолжить на первое время. Ну и естественно есть прекрасный сайт Авито, где можно найти почти всё и по адекватной цене. К примеру, мы с мужем устраивали дебаты, какую нам коляску купить для Вари, по итогу взяли на Авито офигенную коляску, но вот у нас сейчас начался регресс сна и Варя в ней не спит от слова совсем… 3 месяца пользования, и всё. Разве 3 месяца стоят 100-200 тыс? Мне кажется, нет. Тоже самое и с кроваткой, выбирали очень долго, по итогу пол ночи спим вместе, потому что я тоже иногда хочу выспаться и каждый раз перекладывать иногда бывает очень лень. Самое главное, что нужно малышу - это ВЫ, ваша энергия и ресурс. Отношения в паре тоже проходят проверку и определенный скачок развития, потому что рождения малыша это действительно большие перемены. Не надо пытаться невероятным количеством покупок обезопасить себя и захламливать весь дом еще до появления первенца. Даже если первое время не будет коляски или пенальника, вы все равно справитесь, я уверена, что каждая из вас будет прекрасной мамой. Мои дорогие, детки растут невероятно быстро, семейный бюджет не резиновый, не пренебрегайте помощью близких вам друзей. Нет, не надо слушать бесконечные советы по воспитанию и уходу за малышом. Вы всё знаете лучше всех. Но в бытовом плане, лучше запастись подгузниками и хорошими средствами гигиены, чем тратить деньги на бесконечные ползунки и слипы, в которых ваш малыш будет спать неделю, а потом вырастет.😃 Вот такие мысли на ночь, решила поделиться, надеюсь кому-нибудь будет близка моя философия.

Самое любимое время дня - это сумерки. 🌉 Наконец настали теплые вечера, когда можно полюбоваться видом с балкона и чуть-чуть выдохнуть. 🙌

Конечно мой процесс восстановления не идёт так быстро как бы мне хотелось, ведь большую часть времени я всё равно провожу с малышкой одна, лишних кг может уже и не так много осталось, но тело вообще не в тонусе и естественно меня не совсем радует. Ну и плюсом ГВ, низкие уровень женских гормонов, иногда у меня такое ощущение, что я превращаюсь в бабусю, которая еле ходит и вот-вот развалиться. 😁 К чему я это всё? Важно находить на себя время и внедрять физическую активность. Я понимаю, что никто за меня не позаботиться о моих пояснице и коленях, об осанке и ощущение собственной красоты и привлекательности. Я стараюсь максимально делиться с вами, потому что понимаю, что много таких девочек как я, у которых есть определенные комплексы и вопросы к своей внешности после родов. Девочки, главное ни с кем не сравнивать, только с самой собой. И всё у нас с вами получится, я уверена. Всех обнимаю и доброй ночи ♥️

Мое любимые ёлочки или история о том, как мамочка в декрете вернулась в любимый клуб. С ворд классом мы старые друзья, я пришла в далеком 2015 году когда закончила школу и поступила в институт. Учеба в мед институте это тот еще челлендж, но спорт для меня прекрасным способом перезагрузиться и отдохнуть. Я ходила на тренировки в любую погоду и любой день менструального цикла 😂 и получала от этого колоссальное удовольствие. Даже в ковидные времена мой дорогой тренер собирал нас несколько раз в неделю в подсобных помещениях, и мы тренировались. В общем, есть что вспомнить, и нашу команду я люблю всем сердцем. Вот уже как год я перестала заниматься функциональном тренингом, боксом, прыгать на комбате и заниматься в зале. В беременность я познакомилась со спокойным фитнесом, стала лучше чувствовать свое тело и вновь полюбила бассейн. Сегодня я впервые после родов вернулась в клуб. Всё такое родное и любименькое. На радостях проплыла 30 бассейнов и еле дополза до дома. 😂 Продолжение дальше⬇️

Муд

Это мы с Никитой, когда наконец отдадим Варю бабушке с дедушкой 😅

Девочки , нужно помощь! Мы хотим Варе заказать панамку от солнышка, но все что я смотрела для больших деток. 😔 Может кто-нибудь знает, где найти панамку для грудничка? 😃

Лето - это маленькая жизнь. Давайте ценить каждый теплый денёк, нечасто они нас радуют. 🥹