Вылечи себя сам
Сохраним и улучшим ваше здоровье ☺ По поводу сотрудничества: @mariya_bert
Больше4 891
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Сумки в стиле мировых брендов из натуральной кожи по низким ценам😍
⚡️Качество ЛЮКС
Доставка по всей России❕
Подписаться👇
Фото недоступноПоказать в Telegram
Масло кукурузное рекомендуют как диетическое средство. Кукурузное масло повышает иммунитет, улучшает функции мышц и мозга, увеличивает лактацию, тонизирует желчный пузырь, лечит кожу головы и волосы, питает кожу тела, оказывает омолаживающий эффект на весь организм в целом.
Фото недоступноПоказать в Telegram
Поскольку витамин Е жирорастворим, в основном он содержится в жирах, а самыми богатыми его источниками являются продукты растительного происхождения: растительные масла (соевое, кукурузное, подсолнечное масло) и маргарины, масличные культуры (грецкие и лесные орехи, миндаль и др.), семена (подсолнечник).
Фото недоступноПоказать в Telegram
Употребление воды с лимоном – это отличное средство для профилактики целого ряда недугов, среди которых можно выделить заболевания сердечно-сосудистой системы, катаракту, подагру, ревматизм и другие. Кроме того, лимонная вода способствует очищению печени и почек, а также выведению шлаков из организма.
Фото недоступноПоказать в Telegram
Кунжут 😍 активизирует работу мозга, помогает при бессоннице, улучшает внимание и концентрацию, поэтому его стоит включить в рацион при повышенных физических и умственных нагрузках. Масло и семена нормализуют работу ЖКТ и выводят токсины при отравлении, а также снижают риск заболеть гриппом и простудой.
Фото недоступноПоказать в Telegram
Топ самых полезных семян:😍
1.Семена подсолнечника
2.Семена чиа
3.Семена льна
4.Семена кунжута
5.Семена тыквы
Фото недоступноПоказать в Telegram
🔺Кофе увеличивает содержание «плохого холестерина»
🔺Кофе усиливает метаболизм кальция и его выведение из организма, повышает скорость потери костной массы и уменьшает плотность костей у пожилых людей — риск переломов.
🔺Увеличивает риск развития рака пищевода при употреблении чрезмерно горячего напитка (температура выше 65 градусов Цельсия). Это, кстати, относится к любым горячим напиткам.
Фото недоступноПоказать в Telegram
Айва 😍 обладает общеукрепляющими, кровоостанавливающими, антисептическими, мочегонными и вяжущими свойствами. Она применяется при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, астме. Айва благоприятно воздействует на психику – бодрит, улучшает настроение.
Фото недоступноПоказать в Telegram
7 советов для здорового образа жизни:
🍎1.Правильное питание
💦2.Пить больше воды
🏃♀3.Активный образ жизни
😴4.Нормальный сон
🧍♀5.Прогулки на свежем воздухе
🤘6.Отказ от вредных привычек
👥7.Позитивное окружение
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.