ГБУ РО ЦРБ в Аксайском районе

🎀25 мая – Всемирный день щитовидной железы Щитовидная железа – это «полководец» всех обменных процессов. Она располагается на шее и внешне напоминает бабочку🦋 😥Нарушения функции щитовидной железы могут привести к изменениям настроения, утомляемости, раздражительности и другим психическим проявлениям. ❗Главные враги щитовидной железы: - стресс; - курение; - позднее обращение к врачу. 🚬Табак в прямом смысле слова отравляет щитовидку. Сигаретный дым содержит вещества тиоцианаты (или роданиды), которые блокируют ее нормальную функцию. 🤦‍♀Отсутствие отдыха, взвинченное состояние и постоянное напряжение по поводу и без повода заставляют щитовидку работать на износ. ❤Гуляйте на свежем воздухе. Избегайте физических и умственных перегрузок. Помните, что "утро вечера мудренее". ⏳Своевременное обращение к врачу позволит поставить диагноз и начать лечение. #профилактика74 #служба_здоровья

Уважаемые жители Аксайского района! Напоминаем, что нередко причиной бытовых пожаров становится человеческий фактор и нарушение правил использования отопительных и электроприборов. Чтобы не допустить беды, соблюдайте простые правила пожарной безопасности. Подробности – в карточках👉 #администрацияаксайскогорайона #аксайскийрайон #пожарнаябезопасность #памятк

#ПростыеПравила: Заботимся о щитовидной железе Щитовидная железа входит в состав эндокринной системы и регулирует процессы в организме с помощью гормонов. Директор НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева рассказала о заболеваниях щитовидной железы и о главных факторах риска. Отсутствие должного лечения может вызвать: ▶️Развитие зоба, препятствующего нормальному глотанию и дыханию; ▶️Проблемы с сердцем и сосудами: у людей с низкой функцией щитовидной железы повышается уровень холестерина; ▶️Боль, онемение и покалывание в руках и ногах; ▶️Бесплодие и нарушения внутриутробного развития плода. ❕ Но если заболевание вовремя диагностировано, то шансы на эффективное лечение велики. Подробнее о работе щитовидной железы — в наших карточках ⬆️ А как взять под контроль сонные артерии (сосуды шеи, расположенные неподалёку от щитовидной железы), смотрите в статье на портале ТакЗдорово 25 мая — Всемирный день щитовидной железы

☕️ Количество сахара в одной банке энергетика может в несколько раз превышать дневную норму О том, почему энергетики истощают организм, а не насыщают его, рассказал кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александр Емельянов ▶️Бодрящий эффект энергетиков достигается за счёт большого количества кофеина и сахара. 1️⃣ Кофеин возбуждает нервную систему, ускоряет пульс, сужает кровеносные сосуды. Однако через 3-6 часов действие кофеина проходит, появляется усталость, снижается работоспособность. ▶️Безопасная доза кофеина для взрослого человека — до 400 мг в день. Это примерно 3 чашки кофе. Энергетики же содержат до 150-160 мг кофеина в банке. Если превысить безопасную дозу, кофеин может вызвать бессонницу, головную боль, нервозность, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, нарушение ритма сердца. 2️⃣ Второй ключевой компонент энергетиков — сахар. Он также вызывает всплеск энергии на короткое время. 👎Чрезмерное потребление сахара плохо сказывается на здоровье человека. Возникает риск тяжелых заболеваний: инсулинорезистентность (низкая чувствительность к гормону инсулину) и сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания. #ЗдоровьеВПриоритете

📈Диабет «молодеет» с каждый годом — неправильное питание и малоподвижный образ жизни способствуют его развитию. Порой люди с сахарным диабетом даже не подозревают о существовании у них болезни, которая провоцирует серьезные осложнения. Но при ранней диагностике и лечении их можно отсрочить или предотвратить. 📌Чтобы снизить риски, важно регулярно проходить диспансеризацию и профосмотры. #профилактика74 #служба_здоровья

Роспотребнадзор (VK) Любовь, свадьба, дети🫰 От 200 до 8,5-20 тысяч яиц?! Именно столько откладывают самки клеща. А бывает ли у клещей свадьбы? Смотрите в видео #Роспотребнадзор

Хорошего человека должно быть много🙂 Так говорят люди с большим размером одежды. Но что делать, если стало слишком много⁉️ По словам главного врача ЧОЦОЗ МП Ольги Агеевой, ожирение - это не просто некрасиво и неудобно, это очень опасно. 💬«Лишние килограммы отразятся не только в зеркале – первым делом они отразятся на здоровье! Ожирение – это огромный фактор риска таких заболеваний, как сахарный диабет, заболеваний печени, сердца и сосудов. И если у вас не получается самостоятельно проанализировать, что не так с вашим образом жизни, где произошел сбой, то нужно обратиться к врачу, вашему терапевту, и сказать: "Я недоволен своим весом!". Очень удобный вариант – пройти диспансеризацию. Это нужно сделать ежегодной историей. В анкете вы укажите и наследственность, и вашу физическую активность, и ваш стандартный рацион. Таким образов, доктор еще на этапе анкеты проанализирует и оценит ваши факторы риска, в том числе сахарного диабета». #профилактика74 #служба_здоровья