Океан облаков

Чем полезны мои занятия? ✅ разнообразием, которые они содержат. Каждое занятие разное и никогда не повторяется точь-в-точь. В каждую практику стараюсь привнести что-то новое: последовательности, направленности, вариации асан; ✅ занятия для начинающих, кроме всех полезных эффектов от йоги, еще и вдохновляют, они знакомят с йогой и позволяют на практике понять, что йога — это для всех и у каждого обязательно получится; ✅ преподаватели, начинающие инструктора и опытные практикующие могут подчерпнуть у меня на занятиях стиль ведения, подробные объяснения отстройки асан, лафхаки, мой опыт, новые последовательности и связки; ✅ на очных занятиях очень чутко веду практики подстраивая их под потребности группы, но если это практика онлайн, то стараюсь охватить все возможные варианты вопросов и сложностей с которыми могут столкнуться практикующие со мной йогу; ✅ мой голос, он окутывает, обволакивает и снимает боль, трудность выполнения 😀 шутки шутками, но такие отзывы тоже были😁 ✅ грамотные комплексы, где мы целенаправленно прорабатывает то или иное направление (работаем с осанкой, тазобедренными, вытяжением и т. д.) Целую библиотеку йоги с моими практиками и занятиями можно получить занимаясь со мной в закрытом канале телеграмм. Tribute гарантирует безопасную оплату, первый месяц подписки всего 850 ₽ (а далее 1700 ₽) отписаться можно в любое время. Ссылка в профиле и сторис 🔗 А на очные занятия приходите в уютную @mira.yoga.meditation где и было снято это видео В каждую практику вкладывала свой труд и очень рада, что у меня остались эти записи, сама пересматриваю их чтоб напомнить и взять что-то как вдохновение к новым занятиям До встречи на практиках! #йога #йогаонлайн #йогадляначинающих #йогадома #йогамск #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогатерапия

Ежемесячная подписка Ваш вклад помогает развивать себя и делать себя лучше.

Не смотря на то, где в пространстве планеты сейчас находится ваш йогатичер и где находитесь вы, есть канал, в котором всегда можно заниматься практиками йоги 🧘‍♀️ Первый месяц подписки всего 850 ₽ 1700 ₽ 🟡каждый будний день там появляется новая часовая практика по йоге; 🟣занятия отмечены #тегами для начинающих и среднего уровня, и имеют краткое описание направленности практики (для спины, осанки, тазобедренных, вытяжения ног и т.д.); 🟢на канале уже есть 7-ми дневный курс по пранаямам для успокоения, наполнения и запуска энергии; 🔵вы можете заниматься в любое время и в любом месте, выбирая занятие под себя ✨ если вам понравилось занятие, то и в следующий раз вы можете повторить; 🟡не нужно где-то авторизироваться и придумывать пароли, вы занимаетесь в телеграмм на знакомой для вас платформе; 🟣удобная и безопасная система оплаты через @tribute нужно лишь единожды ввести данные платежной карты; 🟢подвязать можно карту любого банка в мире и заниматься йогой на понятном языке, а если решите прекратить, то в любой момент можно отписаться. До встречи на занятиях 😊 Напоминаю, что по любому вопросу, вы всегда можете написать мне @alla_oum обязательно вам отвечу 💛

Попросила ИИ 🤖 подобрать медитации для разных знаков зодиака и вот что интеллект нагенерил 💫 Подборка медитаций для разных знаков зодиака: ♈️ Овен: Медитация на активацию энергии. Овнам подойдет динамичная медитация с визуализацией. ♉️ Телец: Медитация на укрепление чувства благодарности. Тельцам подойдет спокойная медитация с фокусом. ♊️ Близнецы: Медитация на сосредоточение и ясность мысли. Близнецам подойдет техника, которая поможет успокоить бурную активность ума и сфокусироваться на текущем моменте. ♋️ Рак: Медитация на эмоциональное равновесие. Ракам подойдет медитация на самопринятие и укрепление внутреннего стабильного состояния. ♌️ Лев: Медитация на внутреннюю силу. Львам подойдет медитация, которая поможет раскрыть творческий потенциал и укрепить волю. ♍️ Дева: Медитация на освобождение. Девам подойдет медитация на принятие несовершенства и нахождение гармонии. ♎️ Весы: Медитация на баланс и гармонию. Весам подойдет медитация на уравновешивание внутренних и внешних отношений. ♏️ Скорпион: Медитация на преобразование и глубокое самопознание. Скорпионам подойдет медитация, которая поможет погрузиться в глубины подсознания и обрести истинную силу. ♐️ Стрелец: Медитация на расширение горизонтов. Стрельцам подойдет медитация на поиск высшего смысла. ♑️ Козерог: Козерогам подойдет аналитическая медитация на построение планов и их осуществление с практическим подходом. ♒️ Водолей: Медитация на общественное благо. Водолеям подойдет медитация на соединение с коллективным сознанием и внесение своего вклада в мир. ♓️ Рыбы: Рыбам подойдет медитация на связь с более высокими энергиями и течением жизни. Это общие рекомендации, и важно помнить, что каждый человек уникален, поэтому всегда стоит прислушиваться к собственным ощущениям и выбирать медитацию, которая наиболее подходит лично вам. Ну как вам? Нашли себя? 🧙‍♂

Вот такой мэм по медитации сегодня предложила нейросеть 😸

Вот такой мэм по медитации сегодня предложила нейросеть 😸