⛅️𓂃᮫ شفای کودکِ درون‌

✅کودک درون آسیب دیده : تحریک شدید احساسات منفی در مقابل مسائل جزئی مخاطب شما در حین گفتگو با شما یک لحظه تلفنشو چک می کنه . سیلی از افکار مخرب ناشی از الگو در ذهن شما به شما حمله میکنن و دستور تحریک شدن ، ناراحت یا عصبانی شدن صادر می کنن 💜 هر نوع واکنش شدید در مقابل یک رفتار خاص به تجربه ی خاصی در کودکی متصله. چه اون خاطره رو به یاد داشته باشید چه به یاد نداشته باشید . در مثال بالا این رفتار ادامه تجربه ی دریافت نکردن توجه کافی در کودکی شخصه. 「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」

◎نهایی داری و هنوز خوابیᶻz😱 میخوای امسال شاگرد اول کلاس باشی ولی به سختی درسارو متوجه میشیꃋᴖꃋ☹️💔 ✧کلی سابلیمینال ،تکنیک و آموزش، مطالب جدید و متفاوت تو این چنلایی که لیست کردم هست ک با‌عث میشه درسارو سریع تر یاد بگیری و همه امتحاناتتو با نمره عالی پاس شیᰄ😌🔥

⫘ تنها چنلایی که امسال باعث موفقیت تو در کنکور و مدرسه میشن👩🏻‍🎓 •°•با سابلیمینال های درسی این چنلا شاگرد اول شو و جزو رتبه های برتر کنکور باش𐀔👩🏻‍🎓🥇

☚لیستی از 𓊆پر نتیجه ترین چنلهای سابلیمینالهای تلگرام‌𓊇 که محاله با فرمولایی که ساباشون ساخته میشه نتیجه نگیری ازشون ＞﹏＜

⚠️"سازنده های این چنلا سابلیمینال ها و تکنیک هایی با فرمول های جدیدی میسازن که به صورت خطرناکی قوی هستن و اگه تاحالا خواستتو جذب نکردی پیشنهاد میکنم با احتیاط یه سر به این چنلا بزنی"🔥⚡️

ریپلای اول از ساعت22:00شب تا فردا ساعت08:00 صبح ✨حتما به موقع دن بدید. ✨تایمر کردید حتما اعلام کنید. ✨ریپلای یک ساعت نو پست داره. ✨اگه مجبور شدید لیست رو به هر دلیلی ریشات کنید حتما ریپلایشم ریشات کنید.

⧉اگه هنوزم هرچی سابلیمینال گوش میدیو نتیجه نداری◡﹏◡🫣🙁این لیستی از چنل های سابلیمینال پر نتیجه و خفن برای توعهᵔᴗᵔ🫴🏻😉

🩰|↲شیفت به دنیای انیمه ای ⭐|𓍯دفترچه شگفت‌انگیز

🎀|↲بدن و بیبی‌ گرلی کوچک 👩🏻‍🎓|𓍯رتبه برتر  کنکور شو

👱🏻‍♀|↲بینی عروسکی و فانتزی 👄|𓍯لبای پفی و پر حجم

🍓|↲واژن همانند توت‌ فرنگی 📝|𓍯قبولی در امتحانات

🪞|↲تله پورت به مکان ایده‌آل 🦋|𓍯گرفتن معدل دلخواه

❏حتی اگه انسداد داریو باورات ضعیفه، سابلیمینال های این چنل ها با یک بار گوش دادن نتیجه کامل میدن ✶﹏✶🌝✨ 😌🤌🏻اگه میگی نه امتحان کن ˂‌‌ᴗ˃

🜲این چنل ها همشون توسط تلگرام تایید شدن و معتبرن💲✔️

⨳جهت شرکت در تب ليست پرجذبمون کلیک کنید👩🏻‍💻

مرسی از حمایت های قشنگتون مهربونای من🦋😘 دوستتون دارم دوست داشتی ها 👋

•🎈🫐• ✅روش های ساده برای ارتباط با کودک درون جهت بهبود و حفظ سلامت روان: 🛍۱- به کودک درون آسیب دیده خودتون نامه بنویسین و باهاش صحبت کنین 🖊۲- مدیتیشن کنین 🖊۳- شادی‌های دوران کودکی رو بازسازی کنین 🖊۴- هر روز یک کار رو با تمرکز کامل انجام بدین 🖊۵- ویژگی های مثبت خودتون رو روزانه بنویسین 🖊۶- از تجربه کردن احساسات نترسین 🖊۷- صحبت با یک درمانگر رو فراموش نکنین 「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」

🌷• ذهن ما سه بخش دارد: خودبرتر،خودآگاه و ناخودآگاه 🌷• خودبرتر، بخش روحانی و همیشه کامل است خودآگاه همان عقل است ناخودآگاه بخش احساسی وجود یا همان کودک درون است 🌷• تمام خاطرات در آن نگهداری می شود و مسئول هر آن چیزی است که در زندگی ما پدید می آید 「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」

✅ 10 تکنیک ساده برای شفای کودک درون 🎀به گزارش جام جم سرا به نقل از عصر ایران، در مقالات متعدد روانشناسی روشهای‌ ساده ای پیشنهاد شده است که به کمک آنها میتوانید به فرآیند شفای کودک درونتان کمک کنید در ادامه با چند مورد از این روشها‌ بیشتر آشنا میشوید 1️⃣ اوقات فراغت خود را با افرادی بگذرانید که به آنها علاقمند هستید و از بودن با آنها لذت میبرید به این ترتیب کودک درونتان احساس امنیت و آرامش بیشتری خواهد کرد 2️⃣ اتاقتان را آنطور که دلتان میخواهد تزیین کنید حتی اگر برای دیگران خنده دار به نظر میرسد‌ چندان مهم نیست. پرده‌ها، رنگ دیوار و اشیا و لوازم، تابلوها و روتختی را با سلیقه خودتان انتخاب کنید 3️⃣ به حس ششم و شهود خود احترام بگذارید؛ برای مثال اگر ته دلتان به انجام کاری راضی نیست، آن را انجام ندهید یا در تصمیم گیریها به ته قلبتان هم نگاهی بیندازید چراکه کودک درونتان آن جا نشسته است 4️⃣ بدون توجه به سن و سالتان نقاشی بکشید وقتی نقاشی میکشید، از تخیل خود کمک بگیرید و طرحهای تخیلی بکشید و آن‌ها را با رنگ‌های دلخواه خود رنگ کنید مطمئناً کودک درونتان در انتخاب رنگها به شما کمک خواهد کرد و فعالتر خواهد شد 5️⃣ به تماشای طلوع و غروب بنشینید و با خود بگویید: این ممکن است آخرین طلوع یا غروب خورشید باشد که به نظاره آن نشسته‌ام و این تجربه ای ناب برای کودک درونتان خواهد بود 6️⃣ از انتقادهای بیجا و مدام نسبت به خود دست بردارید در چنین لحظاتی کمی درنگ کنید شما در حال شلاق زدن به کودک درونتان هستید، شلاق را دور بیندازید و با او مهربان باشید 7️⃣ وقتی زیر فشار هستید و استرس دارید به کتابهای داستان کودکان پناه ببرید این کار لذتبخش، کودک درونتان را آرام خواهد ساخت 8️⃣ یک جعبه یا کشوی مخصوص داشته باشید و تمام هدایا یا کارت تبریکهایی را که از دیگران گرفته‌اید در آن نگهداری کنید این جعبه محتوی عشق است عشق دیگران نسبت به شما و کودک درونتان و شما لایق آن هستید 9️⃣ در منزل عود بسوزانید یا از عطرهای خوشبو استفاده کنید این کار شما را به وجد میاورد و نشاط را به شما باز میگرداند در ضمن کودک درونتان خشنود خواهد شد 🔟 اگر امکان آن را دارید سری به محله‌های دوران کودکی خود بزنید و با دوستان و همسایگان سابق خود احوالپرسی کنید اگر چنین چیزی امکان ندارد میتوانید در خیابانها و کوچه‌های قدیمی پرسه بزنید و از فروشگاههای قدیمی خرید کنید 「𝗸𝗼𝗱𝗮𝗸𝗲_𝗱𝗮𝗿𝗼𝗼𝗻」

من هر روز اجازه می‌دهم که کودک درونم احساس دوست داشتنی داشته باشد و هر روز شادی را تجربه کند.🦋 اینگونه است که من یک زندگی خوشحال و هیجان انگیز را تجربه می‌کنم💕☂️ به کودک درونت عشق بورز 🥺💕 کودک درونم عاشقتم ✨💙 #کودک_درون

هر پنج دقیقه به کودکت بگو(کودک درونت یا فرزند کودکی که داری حتی):👼👼 "تو خوب هستی" 🌙۵ دقیقه بعد: "تو کافی هستی" 🌙۵ دقیقه بعد: "تو کامل هستی" 🌙۵ دقیقه بعد: "تو همه جوره دوست داشتنی و عزیز و شیرین هستی" 🌙۵ دقیقه بعد: "تو تواتا هستی" 🌙۵ دقیقه بعد: "تو دوست داشتنی و خواستنی هستی" 🌙۵ دقیقه بعد: "تو ارزشمند و گرون و لایق و شایسته هستی" نه تنها بگو بلکه حسش رو هم بهش بده. در عمل،با کارات و تشویقات و حرفات و نگاهات و توجه کردنات بهش. #کودک_درون