Мария Васильева

Отвечаю на ваши вопросы 🩺 Скажите, интересен ли вам данный формат общения на канале?

Кишечная микробиота - совокупность бактерий, вирусов, микроскопических грибов, архей, населяющих различные разделы кишечника. Включает в себя условно полезные, нейтральные и условно патогенные по отношению к организму человека микроорганизмы. Полезные микроорганизмы делают для нас очень большую работу и являются неотъемлемыми участниками многих физиологических процессов. Это хорошо известные лактобактерии, бифидобактерии, пропионовые фредерихии, эубактерии. Что же из себя представляют условно патогенные микробы? Читайте продолжение статьи ниже ⬇️

В нормальных условиях их немного и они не оказывают патогенного влияния на здоровье и даже по-хорошему держат в тонусе нашу иммунную систему. При определенных условиях (листайте карусель) количество условно патогенных микроорганизмов возрастает и тогда они начинают вредить. Каким образом - зависит от вида вышедших из под контроля микроорганизмов. Условно выделяют два состояния, которые возникнуть отдельно или параллельно. СИБР (синдром избыточного бактериального роста) и СИГР (синдром избыточного грибкового роста). Часто на фоне СИБР/СИГР активируются также и латентные вирусы, особенно хорошо это видно по анализу ХМС по Осипову (см. карусель). Важно: к СИБР может приводить не только избыток условно патогенных бактерий, но и избыток полезных! «Много» - не всегда означает «хорошо»! Поэтому не нужно бесконтрольно увлекаться высокими дозами препаратов для поддержки здоровой микрофлоры, все должно быть в меру и обосновано. Симптомы СИБР и СИГР варьируют от незначительного дискомфорта до тяжелых осложнений со стороны здоровья (листайте картинки). Нашли у себя хотя бы один симптом? Что с этим делать? Прежде всего, устраните причины, которые привели к СИБР/СИГР. Начните с режимных моментов и перестройки своего рациона. Если этого не достаточно, обратитесь к специалисту. Идеальным решением будет 5R программа, подробности по тегу #vmv_микробиота. Сделала для вас слайд с моими любимыми нутрицевтиками с противомикробным действием, сохраняйте в закладках (нажмите самолётик под картинкой поста)! NB: у каждого нутрицевтика есть индивидуальные противопоказания! Представленная информация имеет сугубо ознакомительные цели 🍀

Отвечаю на ваши вопросы 🙌

🔻 Рецепт яблочно-смородинового кваса ⠀ 🍎 Полкилограмма яблок (любые сорта, спелые) помыть, удалить середину и порезать на кусочки. Шкурку очищать не нужно! ⠀ 🍎 2 литра воды довести до кипения, положить яблоки и горсть листьев смородины (можно сушеные), варить 5-6 минут. ⠀ 🍎 Добавить 75 г сахара, поварить, пока он не растворится (ещё 1-2 минуты) ⠀ 🍎 Остудить отвар, до температуры 25-30С. Добавить 1ч.л. без горки сузих дрожжей или, если у вас непереносимость дрожжей, 30 г. промытого изюма. Хорошо перемешать. ⠀ 🍎 Перелить в чистую банку, накрыть марлей, настаивать при комнатной температуре 10-18 часов. Быстрее будет готов квас на дрожжах, с изюмом процесс брожения происходит медленнее. Готовый квас становится прозрачным, пенится при наливании, имеет выраженный кисловатый вкус. Для окрошки или просто в качестве охлаждающего напитка самое то! ⠀ Готовый напиток храните в холодильнике до 3х дней (но вряд-ли он у вас столько простоит 😂) ⠀ Будьте здоровы! ❤️ #vmv_рецепты

Яблочный квас - вкусный и полезный напиток🍹 ⠀ 🔹 Оздоравливает микрофлору кишечника, а значит улучшает пищеварение, процессы очищения организма, оказывает общетонизирующее действие; ⠀ 🔹 содержит много витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, железа и других необходимых нам микроэлементов; ⠀ 🔹 укрепляет иммунитет; ⠀ 🔹 Содержит антиоксиданты, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы.

❓Причины 🌞 Под воздействием ультрафиолетового излучения происходит повреждение клеток эпителия, образуются молекулы, обладающие аллергенными свойствами, которые вызывают реакцию со стороны клеток иммунной системы кожи. В результате возникает воспаление по типу реакций гиперчувствительности замедленного типа (аллергии). Способствующие факторы: 🔻Заболевания пищеварительной системы 🔻 Нарушения функции печени 🔻 Паразиты 🔻 Гормональные дисбалансы 🔻 Дефицит антиоксидантов: витаминов С, А, Е, меди, селена и др. 🔻 Избыточное употребление трансжиров, дефицит омега 3 жирных кислот 🔻 Светлая кожа 🔻 Прием некоторых лекарственных препаратов: Ритмиодарон, Раптен, Каптоприл, Эналаприл, кромоглициевая кислота и др. ⠀ ♻️Лечение: ➡️ Защита от прямого воздействия солнечных лучей, в том числе использование средств с SPF не менее 50% ➡️Постепенная адаптация к солнечному излучению: начинайте загар с нескольких минут в день до 12:00 или после 17:00, постепенно увеличивая время пребывания под солнцем. ➡️Скорая помощь: кремы, содержащие топические глюкокортикоиды (Белодерм, Целистодерм, Локоид, Адвантан, Фторокорт и др.). При снижении активности высыпаний: Деситин, Д-Пантонол, Циновит, Радевит. ➡️ Профилактика индивидуальна, включает выявление предрасполагающих факторов и их устранение. ⠀ #vmv_аллергия

Фотоконтактный дерматит. Много по нему вопросов, отвечаю 🤗 ⠀ Как появляется? 🆘 После пребывания под солнцем через несколько часов и даже суток на открытых участках тела, чаще это грудь, плечи, лицо появляются мелкие зудящие высыпания, которые сливаются в обширные пятна. 🔻Антигистаминные препараты мало помогают. 🔻Часто сыпь появляется весной или в начале лета, или во время загара при смене географического региона (в Турции, Эмиратах и т.д.) 🔻 Высыпания держатся по несколько дней, могут продолжаться весь период воздействия солнца ⠀ Продолжение ⬇️

Трансфер факторы как средство восстановления иммунной системы: кому и зачем. Практические аспекты. Жду вопросы в комментариях! 💙

Эфир в гостях у гинеколога, уролога-андролога Ирины Хисамовой (архивное видео, дублирую) «Как помочь себе и поддержать иммунитет» . 1. Верно ли утверждение, что разделяют два иммунитета, врождённый и приобретенный? 2. Иммунитет живёт в кишечнике? 3. Можно ли удалять миндалины? 4. Что делать с герпесом и ВЭБ 5. Как повысить иммунитет у беременных? 6. Как повысить иммунитет у 55+? 7. Иммунитет при аутоиммунных заболеваниях? 8. Какие БАДы укрепляют иммунитет?

Занималась заготовкой белого донника. Скажите, а какие травы заготавливаете вы и для чего?

Переход на онлайн режим работы многократно повысили нагрузку на зрение. Я это чувствую по себе и по детям, особенно по Наташе - у нее сильно ухудшилось зрение. И когда мы обратились к офтальмологу, я поразилась, насколько сейчас переполнены глазные клиники детьми! И дети почти всех моих знакомых проходят сейчас реабилитацию со спазмом аккомодации и близорукостью 👓! Для восстановления зрения прежде всего глазам нужен отдых от мониторов и телефонов, гимнастика, например по Фёдорову. Но также важно поддержать зрение изнутри 👁️ ⠀ Какие витамины особенно необходимы для поддержки зрения при повышенных нагрузках? Информация в Карусели

18-19 мая 2022 в Томске прошла II Межведомственная научно-практическая конференция «Психолого-педагогическое, медико-социальное сопровождение детей с РАС: детство, юность, взросление». Основным организатором конференции была ассоциация родителей детей с аутизмом «Аура». Я приняла участие в медицинской секции с докладом «Нейровоспаление как субстрат РАС». РАС (расстройство аутистического спектра) - это общее расстройство развития, при котором прежде всего страдает способность к социальным контактам и взаимодействию, могут быть также другие особенности развития. Ссылка на запись https://drive.google.com/file/d/1K5BJNIUZ8hAZvDjXQrdFqB4-dEc3lrAZ/view?usp=sharing С удовольствием отвечу на ваши вопросы 💚

Про повышенные показатели эозинофилов, ЭКБ, общего иммуноглобулина Е

Про моноциты в ОАК

Отвечаю на ваши вопросы. Интересен ли вам данный формат? Размещать на канале ответы (время от времени, не на постоянной основе)?

Жировой гепатоз (неалкогольная жировая болезнь печени, стеатоз). Сталкивалась с таким диагнозом достаточно часто когда работала в центре снижения веса. Жировой гепатоз печени связан с перестройкой структуры печени, в результате которой в клетках печени накапливается жир и постепенно ухудшается функция печени. Причины жирового гепатоза: ⚪️ малоподвижный образ жизни ⚪️ метаболический синдром ⚪️ сахарный диабет второго типа ⚪️ прием некоторых лекарственных препаратов (эстрогены, Тамоксифен, антибиотики, противовоспалительные средства) ⚪️ нарушения питания (высококалорийная диета, избыточное поступление жирных кислот, злоупотребление фруктами ) ⚪️ наследственные заболевания ⚪️ резкое снижение массы тела или голодание. Признаки, возможные симптомы: 🔻тяжесть в правом подреберье и ощущение дискомфорта 🔻усталость, слабость 🔻нарушение сна 🔻характерные изменения при ультразвуковом исследовании печени 🔻 могут быть повышенными АСТ, АЛТ, ЩФ, холестерин Лечение жирового гепатозакомплексное, состоит из: 🟢диеты, направленой на снижение массы тела 🟢 увеличения физических нагрузок 🟢 гепатопротекторов и эссенциальных фосфолипидов. Например, препараты Силицитин (содержит лецитин, экстракты расторопном и овса), Лецитин Тьюб (подсолнечниковый лецитин), Лецитин Ваниль (ароматизированный ванилином соевый лецитин и экстракт расторопши) компании Aurora. 🟢 препараты урсодезоксихолиевой кислоты также помогают восстановить функцию печени. Могу с уверенностью сказать, что стеатоз - обратимое заболевание и возможно полное восстановление функции печени 🌻 При приобретении препаратов Aurora можно оформить бонусный номер для получения кешбека по ссылке https://aur-ora.com/auth/registration/?ref=232358569694 или воспользоваться моим номером 2171986. Заказывать удобно на сайте с доставкой https://aur-ora.com/ либо самовывозом в ближайшем офисе https://aur-ora.com/contacts/stores/ #vmv_печень

Дорогие читатели, получаю от вас много вопросов об аллергии и аутоиммунных заболеваниях (АИЗ). У меня есть записи двух лекций о причинах аллергии и АИЗ, если эти темы вас волнуют, рекомендую посмотреть! Записывала пару лет назад, но основные положения актуальны на сегодняшний день. Буду рада ответить на ваши вопросы! Лекции залиты на сайт, потребуется несложная процедура регистрации. 💚 Лекция «Аллергия: корни проблемы и пути решения» https://allergodoc.ru/allergija-korni-problemy-i-puti-reshenija/ 💚 Лекция «Аутоиммунные заболевания» https://allergodoc.ru/autoimmunnye-zabolevanija-vvodnaja-lekcija #vmv_аллергия #vmv_аиз

Итак, суть сложных отношений гельминтов и аллергии заключается в следующем: ⠀ ⏺️ Для того, чтобы выжить в в организме человека гельминты вызывают иммуносупрессию - подавляют активность иммунной системы. Благодаря этому контакт с гельминтами в ранний период развития человека (в утробе матери, первые месяцы после рождения) снижает риск заболевания аллергией в будущем. В странах с высокой распространенностью гельминтозов частота аллергических заболеваний невысокая. ⠀ ⏺️С другой стороны, в острый период заражения гельминтами и в меньшей степени при хроническом течении паразитарного заболевания активируется механизмы иммунной системы общие с аллергическими заболеваниями - Тh2 иммунный ответ. Это часто приводит к обострению уже имеющегося аллергического заболевания! Продолжение в Карусели ⠀ Вот так все непросто 😊 #vmv_аллергия #vmv_паразиты

Совет дня 🙌 Напишите, какие темы вам интересно почитать на канале? Благодарю за активность ♥️🙏