cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

Лекарь по Призванию

Владелец — https://t.me/lekar2323 Реклама менеджер — https://t.me/sofis0s Купить рекламу: https://telega.in/c/lekarromanowa

Больше
Рекламные посты
6 841
Подписчики
-124 часа
+697 дней
+29830 дней
Время активного постинга

Загрузка данных...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Анализ публикаций
ПостыПросмотры
Поделились
Динамика просмотров
01
Аналоги препаратов Начнём антигистаминных❗️ 📍Зиртек, зодак — цетиризин (таблетки, раствор с 6 месяцев) 📍Кларитин — лоратадин (таблетки, раствор с 2-х лет) 📍Ксизал, супрастинекс, аллервэй — левоцетиризин (таблетки с 6 лет) 📍Эриус, дезал, блогир-3, эслонтин — дезлоратадин (таблетки, сироп с 6 месяцев), налориус, эзлор (таблетки с 12 лет) 📍Фексадин, аллегра, фексофаст — гифаст (таблетки с 12 лет) 📍Фенистил, акристил — диметинден (раствор с 1 месяца жизни, гель для наружного применения) 📍Супрастин — хлоропирамин (таблетки, раствор). Сохраняйте себе в избранные, чтобы всегда иметь эту информацию!
634Loading...
02
​​Факты о масле черного тмина ☝️Масло чёрного тмина — это натуральный продукт, известный своими многими преимуществами для здоровья. В этом масле есть множество полезных свойств, включая антиоксидантные, противовоспалительные, антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства. Некоторые секреты масла чёрного тмина включают: 🖌Оно может использоваться в косметике для улучшения качества кожи. Оно увлажняет и питает кожу, а также помогает бороться с раздражением и акне. 🖌Оно может помочь при аллергических реакциях, таких как насморк и сверхчувствительность. 🖌Использовалось традиционно для лечения астмы и других респираторных заболеваний. 🖌Может лечить запоры и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. 🖌Содержит множество витаминов и минералов, которые важны для здоровья костей, таких как кальций, магний и железо. 🖌Может помочь бороться с различными инфекциями: гриппом и простудой, помогает укрепить иммунную систему. 🖌Содержит множество антиоксидантов, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и уменьшают риск различных заболеваний. 🖌Имеет антипаразитарное действие и может применяться для профилактики и лечения. Например, если вы контактируете с землей на даче, песком в общедворовых песочницах - это масло станет вашим доп. средством для профилактики глистных инвазий. 🖌Масло чёрного тмина помогает уничтожить яйца и личинки глистов, не допускает их размножение и помогает укреплять иммунитет. 🖌Малярия, лямблиоз, токсоплазмоз, амебиаз - эти паразиты не любят масло чёрного тмина, тк оно содержит активное вещество с названием тимохинон, которое проявляет противопаразитарное действие. ⚠️Но! Будьте осторожны! Масло чёрного тмина может навредить при слабой поджелудочной железе! Важно правильно выбирать масло высокого качества и использовать его в соответствии с рекомендациями!
61313Loading...
03
Ученые нашли причину гастрита! Бактерия хеликобактер пилори вызывает гастрит, язву и онкологию желудка Что делать, чтобы не заразиться? 1️⃣ Не создавать зажимы в грудной клетке – плохая осанка и стрессы наши враги 2️⃣ Восстанавливать слизистые оболочки и желудки кишечника 3️⃣ ... открыть полностью
6323Loading...
04
​​Рвота и понос! Сезон 🤮💩 впереди. Читай и будь готов. Кишечная инфекция имеет самый простой путь распространения — фекально-оральный. Т.е. через грязные руки, игрушки, немытые фрукты/овощи, воду и т.д. Помним! Без паники! Симптомы: ✔️ рвота ✔️боль в области пупка ✔️жидкий стул ✔️температура 3-5 дн (может быть без темпера) ⠀ ❗️Все это приводит к обезвоживанию организма и потери солей 💦Поэтому ваша цель - ПОИТЬ!!! В любой непонятной ситуации с рвотой, диареей и лихорадкой — пейте Регидрон Био👍( или Адриарин, Хумана Электролит). Если ребёнок отказывается пить электролитные растворы, то попробуйте сорбенты (смекта). 💊При жидком стуле — Энтерол (не Энтерофурил!). Если и это не идет, то поите компотами и морсами. В крайнем случае просто вода. Это лучше чем ничего! ❓Как приготовить раствор дома? Если нет возможности купить, то вот вам рецепт: На 1 литр воды 3 ч.л. сахара + 1/2 ч.л. соли без горки. Но если вы все-таки в цивилизации — купите готовый раствор в аптеке. 🥤 Как правильно ПОИТЬ: ✔️после рвоты ПАУЗА не менее 1 часа. ✔️смачиваем губки и капаем в ротик немного водички. ✔️через час начинаем давать по ст. ложке каждые 5 мин. НЕЛЬЗЯ пить глотками! Такие действия вызовут рвоту. ✔️жидкость удержалась в течение часа? - даем больше и чаще. ✔️расчёт жидкости: 50-100 мл/кг. ⠀ ❗️Не хотите попасть в больницу? Тогда ваш девиз: "Умри, но отпаивай!" ⠀ ☝️Если ребёнок мочится каждые 2-3 часа- поздравляю! Вы справляетесь👏 По питанию: кашки на воде, супчики, тушёные овощи с мясом, нежирные куриные бульоны с сухариками. 🥛По поводу МОЛОЧКИ: Т.к при кишечной инфекции может возникать вторичная лактазная недостаточность, лучше на короткий срок отменить👌 Но не все болезни лечатся компотом. И не всех ждёт успех 🆘 КРАСНЫЕ ФЛАГИ: ✔️возраст до года ✔️выраженная вялость,отказ от питья ✔️кровь в кале ✔️судороги ✔️отсутствие мочи более 6 часов!!! ⠀ В этом случае госпитализация 🚑 ⠀
73435Loading...
05
❤️ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ ❤️ САМЫЙ ДОБРЫЙ ГИНЕКОЛОГ ТГ Советы, бесплатные консультации. Понятно о женском здоровье. ❤️ НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ  Группа для тех, кто учится практиковать доказательно и критически оценивать научные публикации ❤️ КЛИНИКА ФОМИНА Полезный канал о доказательной медицине. Советы и рекомендации от врачей ❤️ АНАТОМИЯ 18 + Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех ❤️ АКУШЕРСТВО И ГИНЕКОЛОГИЯ Группа для акушеров - гинекологов ❤️ МЕДИЦИНСКИЕ ЛЕКЦИИ №1 Нет времени лишний раз почитать книжку? Тогда слушай аудиолекции по медицине ❤️ ПАТОЛОГИЯ Уникальные медицинские факты. Методы диагностики, болезни, лечение ❤️ Я СТУДЕНТ МЕДИК Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной ❤️ УРОЛОГИЯ Все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только ❤️ ТВОЙ ПАТОЛОГОАНАТОМ Хотите узнать что такое патологическая анатомия? Но не со слов в обморок падающих и мифами-стереотипами мыслящих, или,упаси господь, с судебной медициной путающих ❤️ ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЛО - Группа создана для взаимопомощи друг другу, обмену информацией, литературой и просто общения. ❤️ MEDICAL LATIN - помогаю с латинским языком, делюсь материалами по другим предметам ❤️ ГИНЕКОЛОГИЯ - подпишись и не стой в очереди женской консультации (все что касается 18+ и не только) ❤️ СЕТЬ СТОМАТОЛОГИЙ «ДЕНТА ЭЛЬ» - Лайфхаки, разоблачения, тайны и много полезной информации от врачей крупной сети московских стоматологических клиник. ❤️ ВРАЧИ И ЗАКОН: о защите прав врачей. Актуальные прямые эфиры, разборы ситуаций, личный бренд и все о работе в медицине. Добавить свой канал в подборку @Staya777
7201Loading...
06
​​Почему возникает горечь во рту? ⠀ Чаще всего симптом связывают с забросом желчи в полость рта, а растительный рацион винят в том, что он мало способствует оттоку желчи 🙌🏻 ⠀ ✔️ В норме желчь должна быть светлой, не вязкой, текучей, выделяться в двенадцатиперстную кишку и далее. ❌ Но никак не должна попадать в желудок, пищевод, и уже тем более в ротовую полость. ⠀ Частые нарушения желчеоттока: 🔹 Повышена вязкость, на УЗИ видно сладж 🔹 Песок, камни 🔹 Из-за густоты образуются холестериновые слепки протоков, которые по Замкнутому кругу опять же затрудняют отток 🔹 Дискинезии желчного пузыря 🔹 Аномалии протоков и пузыря, загибы, деформации 🔹 Воспаление, полипы 🔹 Паразиты (лямблии, описторхи) ⠀ ❓Как улучшить отток желчи ✅Убедиться в достаточном количестве растительных жиров: кокосовое, оливковое, льняное масла, орехи, семена ✅Использовать желчегонные травы и специи, свежие соки (имеются противопоказания!) — куркума, одуванчик, лопух, цикорий, корица, сок из свеклы, капусты, винограда ✅Включать в рацион желчегонные фрукты и овощи — крестоцветные, зелень, артишок, спаржа, свекла, авокадо, цитрусовые ✅Помнить об адекватном потреблении воды! ✅Следить за поступлением нужных витаминов и минералов. Основные — вит Д, С, Е, магний ❗️ При необходимости использовать БАДы (лецитин, артишок, силимарин, молочный чертополох, цитрат магния) и желчегонные (Урсосан, Урсофальк, Холудексан, Гептрал) ⠀
90122Loading...
07
​​Витамин D ⁉️Нужно ли давать Витамин D детям? Обязательно! Он имеет ключевое значение в регуляции обмена кальция и фосфора. При дефиците витамина D у детей раннего возраста развивается рахит. Это довольно серьезное заболевание, оно чревато деформацией костей скелета и отставанием в развитии. ⠀⁉️Сколько пить витамина D взрослым? Без анализов - профилактическую дозировку: 1000-2000 МЕ. Очень много дефицитных состояний среди взрослых. Для того, чтобы точно знать какая доза вам нужна, лекарственная или профилактическая – сначала анализ на 25(ОН)D. Самостоятельно не нужно назначать себе сумасшедшие дозы по 10-20 ТЫС.МЕ Это небезопасно! ⠀ ⁉️Что насчет постоянного приёма? Детям важен прием витамина D КРУГЛОГОДИЧНО в профилактической дозировке. Да-да, даже тем, кто живет на Юге. ⁉️Что насчет времени приёма? Я знаю, что много противоречивой информации, но если брать во внимание, что витамин D влияет на циркадианные ритмы и может обладать возбуждающим эффектом. Прием лучше организовывать утром до 11:00. ⠀ ⁉️Сколько вит D принимать детям? (Союз педиатров России) 0-1 мес - 500 МЕ/сут 1-12 мес - 1000 МЕ/сут 1-3 года - 1500 МЕ/сут 3-18 лет - 1000 МЕ/сут Это рекомендации согласно Нац.пограмме для жителей Центральной России. Доза может меняться из-за региона проживания, веса, клинических признаков рахита. Поэтому консультация врача обязательна. ⁉️Что пить: лекарственную форму витамина D или БАД? Выбор за вами, но я рекомендую отдавать предпочтение лекарственным средствам (ЛС). В первую очередь из-за контроля качества. Бывают ситуации, когда на ЛС встречаются аллергические реакции, вопрос в этом случае решается индивидуально.
1 01216Loading...
08
​​Витамины женской красоты ✅ Омега-3 необходимы для полноценного функционирования организма: сердечно-сосудистой и нервной системы, кожи, красоты волос и ногтей. Необходим для людей с желудочно-кишечными заболеваниями. ✅ Витамин Е — замедляет процессы старения, обеспечивает работу половых желез, обладает антиоксидантными свойствами. ✅ Магний В6 поддерживает работу нервной системы и кишечника, снижает последствия хронической усталости (очень актуально для многих, правда?), нормализует давление и холестерин в крови, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. ✅ Кальций D3 поддерживает костную ткань, нервную систему, улучшает свертываемость крови, борется с холестерином. ✅ Железо обеспечивает хорошее состояние кожных покровов, предохраняет от утомления, сонливости, стрессов и депрессий. ✅ Витамин С — главный помощник иммунной, кровеносной, эндокринной нервной системы. Рекомендуется употреблять в комплексе к другими витаминами. ✅ Фолиевая кислота или В9 — это витамин-стереотип. Но он необходим не только будущим мамам. Это вещество отвечает за рост клеток и сохранение целостности ДНК. Нарушения этих процессов ведут к образованию опухолей! ✅ Мультивитамины.
1 01322Loading...
09
😁😁❤️➖😄😍😉😍😜😳 🤎Не бойся - я с тобой! Теплый и уютный канал, который наполнит вас радостью и поможет заново влюбиться в жизнь! 🤎Чёрно-белый английский Всё ещё считаете английский сложным? Я Вам покажу, что он простой и понятный как чёрное и белое! 🤎Рассказы для настроения - это интересные и познавательные истории из жизни и литературы для тех кто хочет жить ярко в любом возрасте. 🤎Наша миссия – менять качество жизни через осознанность людей в отношении своего здоровья и образа жизни! 🤎"ЗВЕРИНЫЙ НРАВ" Как могу так и развлекаюсь, животные в отрыве!!! 🤎Копилка идей - советы, схемы, лайфхаки и вдохновение для рукодельниц 🤎Идеи для сторис - Лучшая подборка готовых постов, шаблонов для ваших сторис 🤎Кондитерский клуб сладкое своими руками ✔️Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!
1 0434Loading...
10
​​Как отличить подделку? На фармацевтическом рынке достаточный процент всех медикаментов занимают фальсификаты 😔 Согласно сведениям, фальсифицированные лекарственные средства составляют около 10% от мирового рынка лекарственных средств, у нас же этот показатель достигает -25% Сегодня подделывают все виды медицинской продукции: не только лекарства и вакцины, но и медицинские изделия, а также пищевые добавки 📢 Как проверить подлинность нам покупателям ❓ 1️⃣ Проверить целостность и внешний вид упаковки. Она должна быть целой, чистой, полиграфия на пачке и инструкции должна быть четкой и без недостатков. Лекарство внутри должно быть целостным( не нарушена форма, цвет и т.д) 2️⃣ В каждой заводской упаковке лекарств есть вкладыш, где написана серия, номер и регистрация препарата. 3️⃣ Многие лекарственные средства сегодня имеют защитную голограмму и блистер для предотвращения вскрытия упаковки. 4️⃣ Запросить сертификат качества на любой медикамент, товар мед.назначения. Вы как потребитель имеете полное права попросить у фармацевта в аптеке сертификат качества на приобретенный товар. Его обязаны предоставить в письменном или электронном виде. Если вам отказывают в этом — повод задуматься ! 5️⃣ При покупке вам ОБЯЗАНЫ выдать фискальный чек 6️⃣ Слишком заниженная цена в сравнении с другими аптеками — также повод к размышлению! 7️⃣ Предпочтение при выборе аптеки отдавайте сетевым , они работают по международным стандартам , выбирают только официальных дистрибьюторов с учетом всех требований 8️⃣ Будьте осторожны с покупкой « с рук» и интернет-аптеками 9️⃣ Проверьте, есть ли лицензия в уголке потребителя аптеки , обратите внимание, совпадает название и адрес 🔟 Чтобы проверить подлинность препарата и отследить его происхождение, достаточно просто отсканировать QR -код при помощи обычного смартфона. Благодаря простоте технологии делать это смогут все участники цепочки поставок, проверяющие органы и даже сами потребители. Будьте здоровы 🙏🏻
1 1297Loading...
11
​​Цитамины в комплексах: какие и когда принимать? ⠀ 🌿 Система кровообращения ▫️ Корамин + Вазаламин + Церебрамин при гипертонической болезни; ▫️ Гепатамин + Корамин + Вазаламин при стенокардии и после инфаркта. ⠀ 🌿 Эндокринная система ▫️ Вазаламин + Гепатамин + Панкрамин при сахарном диабете; ▫️ Вазаламин + Тимусамин + Тирамин при хроническом тиреоидите, диффузно-токсическом зобе. ⠀ 🌿 Гинекология ▫️ Овариамин + Эпифамин при нарушениях менструального цикла; ▫️ Овариамин + Эпифамин + Тирамин во время климакса. ⠀ 🌿 Костно-мышечная система ▫️ Гепатамин + Хондрамин при остеохондрозе, остеоартрозе и остеопорозе. ⠀ 🌿 Урология ▫️ Просталамин + Тесталамин + Ренисамин при простатите и аденоме предстательной железы; ▫️ Просталамин + Тесталамин + Гепатамин при мужском климаксе. ⠀ 🌿 Желудочно-кишечный тракт ▫️ Вентрамин + Панкрамин + Гепатамин при гастрите, гастродуодените, язвенной болезни и хроническом панкреатите. ▫️ Панкрамин + Гепатамин при дискинезии, холецистите, хроническом гепатите, циррозе печени. ⠀ 🌿 Нервная система ▫️ Вазаламин + Церебрамин после острого нарушения мозгового кровообращения, при посттравматической и дисциркуляторной энцефалопатии, мигренях и нейроциркуляторной дистонии. ⠀ 🌿 Офтальмология ▫️ Офталамин + Церебрамин после операций на глазах, при диабетической ретинопатии, дистрофических изменениях сетчатки, наследственной дегенерации сетчатки. ⠀ 🌿 Мочевыделительная система ▫️ Вазаламин + Ренисамин при цистите, пиелонефрите, гломерулонефрите, мочекаменной болезни и хронической почечной недостаточности. ⠀ 🌿 Инфекционные состояния ▫️ Тимусамин + Ренисамин + Гепатамин при ОРВИ и гриппе; ▫️ Панкрамин + Гепатамин при гепатитах А, В и С и их последствиях. ⠀ 🌿 Хирургия ▫️ Вазаламин + Гепатамин + Панкрамин при желчнокаменной болезни; ▫️ Тимусамин + Эпифамин + Хондрамин при остеомиелите; ▫️ Вентрамин + Панкрамин + Гепатамин после операций на ЖКТ. ⠀ 🌿 Цитамины в косметологии ▫️ Вазаламин + Гепатамин + Хондрамин для улучшения рельефа кожи, разглаживания морщин, при пилингах и пластических массажах.
1 17548Loading...
12
​​Опасное сочетание препаратов Это то, что должен знать каждый! А лучше пусть этот список всегда будет под рукой ✅ ❌Зверобой + антидепрессанты СИОЗС\СИОЗСН ингибиторов обратного нейронального захвата серотонина/ норадреналина = серотониновый синдром. Любителям фитотерапии и «безопасных» травок. Увы, совсем не безопасно. Большинство пациентов скрывают прием антидепрессантов. Серотониновый синдром — быстрее метаболизируются препараты, что приводит к снижению их концентраций в крови и эффективности. ❌СИОЗС+трамадол, тразодон, декстрометорфан = серотониновый синдром. ❌СИОЗС\СИОЗСН + нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)=риск желудочно-кишечных кровотечений. ❌НПВС (диклофенак, ибупрофен, парацетамол и другие) + варфарин = риск желудочно-кишечных кровотечений. ❌Индометацин, пироксикам, напроксен могут вызывать повышение артериального давления. ❌НПВС+ диуретики (мочегонные препараты) = ослабление действия диуретиков. ❌НПВС + иАПФ (гипотензивный препарат)+диуретик = риск почечной недостаточности. ❌Прегабалин + бензодиазепин (гидазепам и прочие) = усиление действия обоих ❌Прегабалин + этанол = усиление действия обоих. ❌Амитриптилин +гипотензивные препараты = усиление действия последних и, возможна ортостатическая гипотензия. ❌Амитриптилин+ карбамазепин =уменьшение действия амитриптилина. ❌НПВС + глюкокортикоиды (ГКС: дипроспан и прочие)= язвы в ЖКТ и риск развития ЖКТ кровотечений. ❌НПВС + антикоагулянты = ЖКТ кровотечения. ❌Карбамазепин + антикоагулянты = быстрее метаболизм антикоагулянтов. ❌Карбамазепин + флуоксетин = повышение концентрации карбамазепина.
1 30735Loading...
13
​​Валидол и каптоприл Сегодня речь о ВАЛИДОЛЕ и КАПТОПРИЛЕ. Валидол назначается при стенокардии, при неврозах и.. при спазмах кишечника. Препарату более 100 лет❗️Но можете себе представить, что лекарства могло бы и не быть. В целом существует очень много препаратов с недоказанной эффективностью, валидол к ним тоже относится... Его в свое время хотели отозвать с рынка. Но справедливость и разум восторжествовали 👍🏻🙌🏻 Фармацевтический рынок интересный и иногда совсем странный. Это как раз тот случай. 📝 Первая научная публикация о валидоле была опубликована в 1897 году в петербургском столичном журнале: «Валидол есть химическое соединение ментола с валерьяновой кислотой....»Изначально валидол выпускался в жидкой форме, а не в форме таблеток. Препарат - «скорая помощь» при болях в сердце, но помогает он и при болях в желудке. Вообщем, прекрасный проверенный препарат подвергался «гонениям» в свое время... ➕И еще одна история из мира лекарств. Препарат Каптоприл (наиболее известное торговое имя Капотен, хотя существует много других производителей, с другими торговыми наименованиями, но действующим веществом каптоприлом). 📝Синтезировали его впервые в 1981 году (иногда в литературе встречается 1980ый год). А предшествовали открытию наблюдения ученых о действии пептида в ЯДЕ южноамериканской ямкоголовой змеи. Пептид, выделенный из яда, помогал снижению давления. Именно яд послужил «катализатором» создания каптоприла. Один из ученых получил даже нобелевскую премию за его создание. Пусть Ваше сердце болит только от любви!) ❤️🙏🏻
1 30724Loading...
14
😳 Обида и агрессивное отношение к мужчинам вызывают женские болезни! На своём канале дипломированный психолог и автор книг по здоровью рассказал: ➡️ О главной причине женских заболеваний и что с этим делать? Переходите по ссылке и слушайте подкаст: Что делать, чтобы не болеть по женской части? [Слушать подкаст..] ➡️ Здесь эксперт перечислил основные ошибки, которые мы допускаем, когда болеем [Читать пост..] ➡️ А тут прямо во время эфира вы можете ощутить улучшение самочувствия и уменьшение болей в шее, спине, сердце, начнут уходить головные боли: Бесплатный практикум по работе с болями в теле [Смотреть эфир..] Сохраняйте видео и присоединяйтесь, чтобы забыть о диагнозах и обследованиях: t.me/peichevzdorov Здесь реально про жизнь без лекарств 💗
6290Loading...
15
​​Антиоксиданты ⠀ 🔸Антиоксиданты - наши естественные защитники организма, они предотвращают окислительных стресс, нейтрализуя свободные радикалы. ⠀ 🔸Антиоксиданты могут быть ферментативной (АОФ) и неферментативной природы. ⠀ 🔸Ферментативные вырабатываются в нашем организме и способны сами обезвредить свободные радикалы, однако когда последних становится сильно больше - в ход идут неферментативные - те, что поступают с пищей. Важно понимать, что нужны и те, и другие. ⠀ ▪️Известными человеческими ферментами – антиоксидантами являются белки­-катализаторы: 🔹Супероксиддисмутаза (СОД) 🔹Каталаза 🔹Глутатионпероксидазы ⠀ ⠀ ▪️Неферментативные антиоксиданты: ✅ жирорастворимые: 🔹 А (каротиноиды) 🔹 Е 🔹 К 🔹 коэнзим Q10 🔹 флавоноиды (кверцетин, рутин, антоцианы, ресвератрол, гесперидин, катехины и др.) ✅ водорастворимые витамины: 🔹 С 🔹 РР ✅ другие соединения: 🔹 аминокислоты цистин, пролин, метионин, глутатион, селен. ⠀ ‼️ Чтобы понизить окислительный стресс необходимо постоянно работать с уровнем антиоксидантов в организме, повышая его ⠀ 🔵 Рекордсмены по содержанию антиоксидантов: Ягоды: ▫️Клюква ▫️Черника ▫️Черная слива ▫️Ежевика ▫️Земляника ▫️Малина ⠀ Орехи: ▫️Пекан ▫️Грецкий орех ▫️Фундук ▫️Миндаль ⠀ Овощи: ▫️Капуста ▫️Шпинат ▫️Брокколи ▫️Свекла ▫️Лук ▫️Красная фасоль ▫️Артишоки ▫️Черные бобы ⠀ Специи: ▫️Гвоздика ▫️Молотая корица ▫️Душица (лист) ▫️Куркума ⠀ Фрукты: ▫️Апельсины ▫️Чернослив ⠀ ‼️Считается, что наиболее эффективные соединения - биофлавоноиды — находятся в тех составах, которые придают растениям их выраженную пигментацию или окраску. Именно по этой причине наиболее полезными оказываются те продукты, которые имеют наиболее тёмную окраску (черника, тёмный виноград, свёкла, фиолетовые капуста).
1 34132Loading...
16
​​Лекарства из-за которых можно лишиться прав. ⠀ Я тут намедни узнала😧 Популярный противовирусный препарат «Амиксин» может дать ложноположительный тест на метамфетамин. Вот ещё список «опасных» лекарств для водителей: ⠀ - «Корвалол»; - «Валосердин»; - «Валокордин»; - «Тетралгин»; - «Андипал»; - «Солпадеин»; - «Нурофен плюс»; - «Пенталгин-Н»; - «Кетанов»; - «Спазмалгон»; - «Коделак»; - «Терпинкод»; - «Тедеин»; - «Колдрекс найт»; - «Тизин спрей»; - «Терафлю»; - «Фервекс»; - «Форейн»; - «Тавегил»; - «Супрастин»; - «Кларитин»; - «Телфаст». ⠀ Все эти препараты могут дать «положительный» тест на наркотики или алкоголь. И тогда с правами придётся попрощаться надолго. ⠀ Запоминайте лекарства из списка и отправьте этот пост друзьям 🙏🏻 ⠀ В случае чего, объяснять инспектору буду ТАК⬇️
1 57670Loading...
17
🔥 VasaVasorum🫀 - один из редких авторских медицинских каналов в Telegram. ✔️Рекомендую Вам блог оперирующего сердечно-сосудистого хирурга за которым давно слежу👀 🤫   Здесь автор делится своими наблюдениями, интересными клиническими случаями, историями из жизни и уникальным опытом военно-полевой сосудистой хирургии прямо из операционной! Канал для друзей, студентов, ординаторов, хирургов, где каждый узнает что-то новое для себя! Хотите знать больше о сосудистой хирургии? 🔽🔽🔽🔽🔽 VasaVasorum🫀
8931Loading...
18
​​У вас гастрит! или...? Тошнота, дискомфорт, тяжесть после приема пищи, вздутие, боли в животе. И вот, идете вы на прием к доктору, он слушает ваши жалобы и следует вердикт: «Так у вас же гастрит». На беду нашу, «гастритом» в постсоветской медицине именуется все, что хоть как-то попадает под клинику воспаления слизистой желудка. Дорогие мои, ЕДИНСТВЕННЫЙ человек, который достоверно может подтвердить диагноз гастрит - это гистолог❗️ В идеале: вы идете к доктору, он слушает жалобы и собирает анамнез (ох, как редко это делают), составляет план обследования, который включает анализы и ИНОГДА(!!!!) фиброгастроскопию! Она нужна далеко не во всех случаях! При проведении ФГДС доктор-эндоскопист берет кусочек ткани слизистой желудка (биопсию), его отправляют в лабораторию на гистологию и только после этого может быть выставлен диагноз гастрит, его классификация и так далее. Параллельно с этим проводятся анализы на H.Pylori (объем исследований может быть быть разным) При отсутствии всего выше перечисленного ваше состояние может называться только функциональной диспепсией❗️ ❌Без анализов на H.Pylori мы НЕ ПРИНИМАЕМ антибиотики «потому что гастрит»! ❌Мы НЕ ПРИНИМАЕМ омепразол/пантопразол на пожизненной основе без назначения врача, потому что «когда-то помогло соседке с гастритом»! НЕ ПОКУПАЙТЕ ТАБЛЕТКИ БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ✅Мы ищем причину состояния, работаем с нервной системой и психикой, корректируем образ жизни, питание и, вуаля - выздоравливаем… А вам ставили диагноз «гастрит» без обследования?
1 36310Loading...
19
​​Топ-3 лучших недорогих и эффективных мазей от боли в спине Всего 20-30% людей обращается к врачу, если у них болит спина 🥲 То есть большая часть просто не знает причину боли и использует в случае необходимости случайные мази… ‼️Посещение врача и постановка правильного диагноза является важным этапом. Боль в спине может свидетельствовать о различных заболеваниях, которые требуют комплексного подхода или даже хирургического вмешательства. Мазь или гель для наружного применения является лишь частью терапии ⚠️ 🥉3-е место: Найз НПВС – класс сульфонамид. Активное вещество – нимесулид 10 мг. Обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. При распределении на кожу обеспечивает уменьшение болевого синдрома в месте нанесения, уменьшение отека и утренней скованности суставов. Показания: 🔹заболевания опорно-двигательного аппарата (радикулит, ишиаз, люмбалгия, остеохондроз, артрит, артроз); 🔹боли в мышцах; 🔹болевой синдром после ушибов, травм, растяжений. Найз противопоказан при аллергии на компоненты препарата, при язвах и кровотечениях из ЖКТ, при почечной и/или печеночной недостаточности, во время беременности и лактации. Одновременный прием с диуретиками, дигоксином, метотрексатом, гипотензивными средствами и препаратами при сахарном диабете возможен только после консультации врача. 🥈2-е место: Амелотекс Активное вещество – мелоксикам. Препарат обладает противовоспалительным и анальгезирующим действием. Показания: 🔹заболевания суставов, которые сопровождаются болевым синдромом; 🔹артриты, остеоартрозы, радикулит. Противопоказан при гиперчувствительности к НПВС, язвах желудочно-кишечного тракта, серьезных заболеваниях сердца, печени и почек. Не разрешен прием во время беременности и лактации. Одновременный прием с ацетилсалициловой кислотой и другими НПВС увеличивает риск кровотечений. 🥇1-е место: Диклофенак НПВС – производное уксусной кислоты. Выпускается в дозировке 1%, 2% и 5%. Диклофенак обладает обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Показания: 🔹боли в мышцах и суставах. Противопоказан при аллергической реакции в анамнезе на ацетилсалициловую кислоту или другие НПВС. Во время беременности (особенно в 3 триместре) и лактации применение не рекомендовано. Одновременный прием диклофенака с варфарином может увеличивать риск кровотечения. При назначении ингибиторов АПФ, АРА II снижается их гипотензивный эффект. Одновременный прием метотрексата с диклофенаком увеличивает токсичность цитостатика.
1 35128Loading...
20
‼️ В 2024 году найти качественный и полезный канал про здоровье большая удача 🍀 Именно поэтому мы решили поделиться с вами каналом 💊 Здоровье с Get vitamins Ведь именно там собраны лучшие советы о том, как не допустить болезней и сохранить здоровье без лишней воды и только по делу! Успейте подписаться, ссылочку оставляем тут 👉 https://t.me/+UQEDQ0kXq8tkYTcy
6260Loading...
21
​​Ротавирусная инфекция. Факты, которые нужно знать 👇🏻 ⠀ 🔸 Заболеваемость носит четко выраженный сезонный характер, пик заболеваемости приходится на зимне-весенние месяцы. ⠀ 🔸 Ротавирусная инфекция — преимущественно детское заболевание, поэтому и основным источником инфекции (в том числе для взрослых) являются дети из организованных коллективов. ⠀ 🔸 Основной механизм передачи ротавирусной инфекции — фекально-оральный: реализуется пищевым, водным и контактно-бытовым путем. Ребенок может заразиться от больного человека в том числе через инфицированную воду или пищу. ⠀ 🔸 Болезнь начинается остро. У некоторых детей поднимается температура выше 38 градусов. ⠀ 🔸 У 60-70% больных при ротавирусной инфекции бывает заложенность носа, покашливание, першение в горле. Из-за этого ротавирусную инфекцию зачастую называют «кишечным гриппом» ⠀ 🔸 Эффективных противовирусных препаратов, направленных на борьбу с ротавирусом, не существует. Поэтому одна из основных целей лечения инфекции у детей — борьба с обезвоживанием. ⠀ 🔸 Восполнение потерь жидкости проводят либо выпаиванием, либо капельницами с солевыми растворами. ⠀ В России в настоящее время зарегистрирована вакцина против ротавирусной инфекции «РотаТек» 👍🏻 ⠀
1 42417Loading...
22
​​Что делать, когда комары, или другая «нечисть» уже искусала? В зависимости от «укусившей» «зоологической единицы» и особенностей организма место укуса будет иметь разный внешний вид. Из типичных жалоб: «чешется, покраснело, место укуса словно «огнем печет», набухло, болит, дайте что-то». ❓КАКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТАКИХ СИТУАЦИЯХ? 1.1. Промыть место укуса водой с мылом. Место укуса совсем необязательно обрекать спиртом или уксусом. 1.2. «Оберегать» место укуса: ограничить контакт с этим местом (трение одеждой, чух-чух и т.д.). Это предотвратит дополнительное инфицирование места повреждения кожных покровов. 1.3. Приложить холод в этом случае, если выраженный отек, очень помощная процедура. ❓ЧТО МОЖЕМ КУПИТЬ НА ПОЛКАХ АПТЕК? ✅ Для снятия зуда местно можно применять препараты на основе дифенгидрамина Псило бальзам, Дермадрин, Эдермик ✅ При выраженных симптомах - местные антигистаминные препараты- Фенистил гель (есть гель и ролик). «Трудная артиллерия» - 1% гидрокортизоновая мазь (Локоид, Гидрокортизоновый крем) - только после консультации со своим врачом! ✅ Если место укуса продолжает отекать – антигистаминные препараты перорально (индивидуально: в зависимости от возраста). Хотя из практики «снотворный эффект в детском возрасте ОЧЕНЬ выражен Если предыдущие действия не помогли – вызываем скорую, которая сделает инъекцию. Или имеем в запасе свечи Ректодельт (советую всем, кто планирует путешествовать с маленькими детьми: снимает бронхоспазм, покупает симптомы аллергии. СТАВИТЬ ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ!) ✔️Использование репеллентов может профилактировать большинство таких проблем! Берегите себя 🙏🏻
1 47013Loading...
23
​​Схема от стресса ⠀ 🤔 Чем я тут могу помочь? В чем моя сила? ⠀ Сосредоточилась на этой мысли и написала антистресс-протокол, минимальный набор добавок при переживаниях, волнениях, напряжениях. Витамины достаточно базовые, но отлично работающие вместе. ⠀ Итак, набор нутрицевтиков при стрессе: ⠀ 1️⃣ Витамин С При стрессе организм теряет много витамина С. Он просто улетает, расходуется мгновенно. Пьём, чтобы повысить стрессоустойчивость. И плюсом укрепляем иммунитет. 👉Принимать по 3-5 грамма во время острого стресса. Дозировку лучше делить на несколько приёмов. ⠀ 2️⃣ Магний Стресс также вымывает из нашего организма и магний, возникает его дефицит и из-за этого снижается его устойчивость к стресс-факторами. Магний успокаивает и расслабляет. 👉Принимать по 400 мг в сутки, можно разбить на 2 приема - обед и ужин. ⠀ 3️⃣ Витамин Б6 или сразу Б-комплекс Улучшает усвоение магния, в присутствии В6 магний работает эффективнее. Участвует в синтезе гормона счастья - серотонина. 👉По 50 мг в сутки в первой половине дня. ⠀ 👆👆👆 Это 3 основые добавки! ⠀ ✅Можно ещё включить чай тулси - он снижает гормоны стресса, успокаивает, способствует быстрому засыпанию и спокойному сну. Повышает стрессоустойчивость. ⠀ 🌿Травы для заваривания: пустырник, валерьяна - все в наличии! ⠀ ✅ И рассмотреть такую добавку как теанин - природный релаксант или таблетка пофигизма - успокаивает, расслабляет, снимает тревожность, при этом делает ясный ум, даёт концентрацию и сосредоточенность. Помощник при напряжённой работе с умственными нагрузками 🤓
1 52743Loading...
24
​​Витамин D. Какой лучше... ❓Какой витамин Д лучше принимать? ⠀ ЛЮБОЙ. Главное, чтобы это был витамин Д3 (холекальциферол). Капли, таблетки — не важно. Капли обычно удобны для стандартной поддерживающей терапии или для детей, таблетки — если требуются более высокие дозы для лечения дефицита/недостаточности. Принимать рекомендуется с едой, чтобы улучшить всасывание. ⠀ ❓В какой дозировке принимать? ⠀ Если нет дефицита или недостаточности (уровень выше 20нг/мл), то обычная суточная доза 800-1000 МЕ в день. Если есть дефицит (<12нг/мл) или недостаточность (12-20 нг/мл), то рекомендуется более высокая доза. ⠀ Схем много всяких разных: более высокие дозы коротким курсом или более низкие дозы длинным куром. Большой разницы тут нет./ 👉🏻Принцип: обязательно перепроверить уровень через 1-3 мес и если цифры пришли в норму, перейти на поддерживающую дозировку. ⠀ ❓Принимаю, а усталость/депрессия/тревога/(подставь свое) не проходят... ⠀ Исследования показывают, что вит Д не эффективен для лечения усталости, тревоги, депрессии и т.п. Он в первую очередь принимается для здоровья костей и мышечной силы. Дополнительные вероятные эффекты: на общую смертность, заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, иммунитет — не доказаны и под большим вопросом. Поэтому, витамин пейте, но имейте реалистичные ожидания. ⠀ Кстати, для здоровья костей рекомендован не только вит Д, но и кальций - в таблетках или продуктах питания (около 1000 мг/день). ⠀ Витамин К — надо или нет? ⠀ Д и К - друзья. Оба жирорастворимые и участвуют в обмене кальция. Разница в том, что Д практически не встречается в еде, а вот К - очень даже (листья салата, шпинат, яйца, кисломолочные продукты, печень. Витамин К2 вырабатывается у нас в кишечнике живущей там микрофлорой). Поэтому дефицит витамина К встречается достаточно редко. Есть гипотеза, что очень высокие дозы витамина Д снижают уровень вит К в организме, но это все на уровне исследований. Питайтесь правильно и все будет хорошо (с витамином К).
1 44525Loading...
25
​​Коэнзим Q10! ⠀ Наше здоровье, активность, выносливость напрямую зависят от количества коэнзима Q10 в клетках организма. Это природный антиоксидант, который производится естественным образом в нашем организме, но после 30 лет способность организма самостоятельно синтезировать коэнзим Q10 неуклонно движется на спад независимо от здоровья и образа жизни. Его необходимо восполнять, с пищей это сделать очень проблематично, поэтому CoQ10 нужно принимать в добавках. ⠀ Из-за дефицита коэнзим Q10 может возникнуть мышечная дистрофия, сердечно-сосудистые, неврологические, гормональные и эндокринные заболевания. ⠀ Одним словом, это вещество остро необходимо практически любому организму после 30 🙏🏻 ⠀ Показания к применению: ⠀ 🔺 Астения. Синдром хронической усталости 🔺 Атеросклероз 🔺 Гипертония 🔺 Ишемическая болезнь сердца 🔺 Сердечная недостаточность 🔺 Аритмии 🔺 Восстановительный период после инфаркта миокарда 🔺 Повышенная физическая и умственная активность 🔺 Профилактика преждевременного старения 🔺 Уменьшение возрастных изменений кожи. ⠀ Коэнзим Q10 является активным веществом известного препарата «Кудесан», его назначают врачи и взрослым и детям. В упаковке «Кудесан Форте» - 20 таблеток, в каждой CoQ10 - 30 мг. 20 * 30 = 600 мг - всего CoQ10 в упаковке🙈 ⠀ 📝 Профилактическая дозировка CoQ10: 100-200 мг в сутки с едой. Людям, пребывающих в стрессе, при сердечно-сосудистых заболеваниях, спортсменам: по 200 мг до трёх раз в сутки. ⠀ CoQ10 можно принимать постоянно или курсом 1-2 месяца в полгода 👍🏻 ⠀
1 66725Loading...
26
Эндометриоз, эндометрит, миома матки - это не страшные проклятия, а заболевания, с которыми может столкнуться женщина на этапе планирования беременности. Данные патологии могут привести к бесплодию, поэтому важно своевременно диагностировать заболевание и его устранить. В блоге врача репродуктолога Александры Шушковой вы найдете множество полезной информации о различных гинекологических патологиях, вариантах лечения и преодоления бесплодия, о котором все еще не принято говорить в нашем обществе. Переходите в канал Александры Григорьевны. Для новых пациентов действует скидка 50% на очный прием. Также в описании канала вы найдете ссылку на закрытый чат поддержки девушек, которые планируют программу ЭКО. erid: LjN8JvHvC
6890Loading...
27
Как выбрать масло для лица? ⠀ Рекомендации по типам кожи: ⠀ 📌 Для сухой кожи: аргана, масло миндаля или марулы. 📌 Для комбинированной кожи: если у вас нет склонности к высыпаниям, попробуйте - органическое масло для лица, шеи и декольте Rosa Mosqueta восстанавливающее. 📌 Для жирной кожи (или кожи с акне): масло кориандра или жожоба — они не провоцируют появление комедонов и не закупоривают поры, позволяя коже дышать. Вместе с этим специалисты рекомендуют линолевую кислоту, которая в дуэте с омега-6 помогает сбалансировать выработку себума. 📌 Для чувствительной кожи: фундучное и масло макадамии — для большего эффекта используйте их в паре. Пользуйтесь 🙏🏻
1 48010Loading...
28
​​Основные правила покупки лекарств 🔹Прежде всего, опишите фармацевту симптомы болезни. Специалист имеет фармацевтическое образование, и он сможет вам что-то подсказать. 🔹Далее уточните о побочных эффектах препарата. Таблетка от обычной головной боли может вызвать тошноту, аллергию, и лечение будет напоминать круги ада. 🔹Поинтересуйтесь, есть ли аналоги российского или зарубежного производства. Часто бывает, что российские препараты ничем не хуже, а цена будет ниже. 🔹Можно ли с выбранным препаратом принимать другие в комплексе. Если вы постоянно принимаете какое-то лекарство, надо точно знать с какими другими средствами его можно пить. 🔹Когда вы покупаете лекарство ребенку, обязательно узнайте, с какого возраста можно его давать детям. 🔹Точно узнайте о дозировках. Все знают, что активированный уголь помогает при отравлении, и принимают в надежде на выздоровление по 2-4 таблетки. 🔹Ни в коем случае нельзя смешивать БАДы и лекарственные препараты. БАДы не могут помочь при болезнях. Биологически активные добавки можно применять только как бонус к питанию. Но заменить ими лекарства нельзя!
1 5905Loading...
29
🗣ГРИБОК НА КОЖЕ Врачи разводили руками и предлагали мазями загонять проблему внутрь. «…раньше от солнца пятен сразу становилось больше и темнели, то сейчас спокойно хожу в коротких топах и ничего нет))» Для тех, кто хочет прожить дольше и здоровее, Алия Полякова расскажет, как лечить болезни без лекарств не тратя целые состояния денег и не добивая свой организм ✅ Сохраняйте, потом спасибо скажите! @gumangirudo
8450Loading...
30
То, чем можно вылечить всё, но ты этого не знал! Молодая девушка 32 года пришла к Алие с паническими атаками и незаживающими болезненными трофическими язвочками на фоне сложного иммунного заболевания Системная склеродермия. Первое фото - февраль. Облегчение наступило уже в первую неделю применения пиявочек Второе фото - апрель. Язвочки заживают. Боль ушла. Панические атаки прошли. Улучшились основные показатели крови по печени и общий анализ крови. Нет той проблемы, с которой не справилась бы гирудотерапия, главное знать, как правильно! 🚑 Подпишись, чтобы научиться также 👇 https://t.me/+VrrKhat_tZwwYzAy
1240Loading...
31
То, чем можно вылечить всё, но ты этого не знал! Молодая девушка 32 года пришла к Алие с паническими атаками и незаживающими болезненными трофическими язвочками на фоне сложного иммунного заболевания Системная склеродермия. Первое фото - февраль. Облегчение наступило уже в первую неделю применения пиявочек Второе фото - апрель. Язвочки заживают. Боль ушла. Панические атаки прошли. Улучшились основные показатели крови по печени и общий анализ крови. Нет той проблемы, с которой не справилась бы гирудотерапия, главное знать, как правильно! 🚑 Подпишись, чтобы научиться также 👇 https://t.me/+VrrKhat_tZwwYzAy
10Loading...
32
То, чем можно вылечить всё, но ты этого не знал! Молодая девушка 32 года пришла к Алие с паническими атаками и незаживающими болезненными трофическими язвочками на фоне сложного иммунного заболевания Системная склеродермия. Первое фото - февраль. Облегчение наступило уже в первую неделю применения пиявочек Второе фото - апрель. Язвочки заживают. Боль ушла. Панические атаки прошли. Улучшились основные показатели крови по печени и общий анализ крови. Нет той проблемы, с которой не справилась бы гирудотерапия, главное знать, как правильно! 🚑 Подпишись, чтобы научиться также 👇 https://t.me/+VrrKhat_tZwwYzAy
10Loading...
33
То, чем можно вылечить всё, но ты этого не знал! Молодая девушка 32 года пришла к Алие с паническими атаками и незаживающими болезненными трофическими язвочками на фоне сложного иммунного заболевания Системная склеродермия. Первое фото - февраль. Облегчение наступило уже в первую неделю применения пиявочек Второе фото - апрель. Язвочки заживают. Боль ушла. Панические атаки прошли. Улучшились основные показатели крови по печени и общий анализ крови. Нет той проблемы, с которой не справилась бы гирудотерапия, главное знать, как правильно! 🚑 Подпишись, чтобы научиться также 👇 https://t.me/+VrrKhat_tZwwYzAy
10Loading...
34
То, чем можно вылечить всё, но ты этого не знал! Молодая девушка 32 года пришла к Алие с паническими атаками и незаживающими болезненными трофическими язвочками на фоне сложного иммунного заболевания Системная склеродермия. Первое фото - февраль. Облегчение наступило уже в первую неделю применения пиявочек Второе фото - апрель. Язвочки заживают. Боль ушла. Панические атаки прошли. Улучшились основные показатели крови по печени и общий анализ крови. Нет той проблемы, с которой не справилась бы гирудотерапия, главное знать, как правильно! 🚑 Подпишись, чтобы научиться также 👇 https://t.me/+VrrKhat_tZwwYzAy
10Loading...
35
​​Минералы и мозг А вы знали, что дефицит этих минералов: 🔹медь, 🔹кальции‌, 🔹цинк, 🔹железо, 🔹селен 🔹магнии‌, Может снизить функционирование эндогенных антиоксидантных ферментов, тем самым способствуя длительному цитотоксическому деи‌ствию свободных радикалов и развитию воспалительного статуса в мозге 🧠 ‼️Например, дефицит селена снизит активность глутатиона. ‼️Дефицит меди и цинка может играть значительную роль в патогенезе ишемического инсульта. ‼️Дефицит магния усугубляет воспаление и окислительныи‌ стресс и повышает риск ряда заболевании‌, включая инсульты, особенно у пожилых людеи‌. Вы можете помочь себе не только баночками и добавками, если не хотите сдавать анализы на дефициты: ✅ Добавьте в свои‌ рацион: бразильскии‌ орех, кешью, тыквенные семечки и тыкву. 🦐Морепродукты 2-3 раза в неделю (источник цинка). 🍯Урбеч из семян черного тмина, из семян тыквы 🍵Моринга, хлорелла, спирулина в зеленыи‌ смузи. Ну и, конечно, пеи‌те магнии‌ на постоянке, выбираи‌те нужную вам форму❗️Посты про магний и его формы был, ищите на канале 🙏🏻 ❗️ Это кстати, часть питания, необходимая для восстановления себя если есть хроническая усталость.
1 56616Loading...
36
😰 Ковид, стрессы, тревожные новости - за последние 4 года бессонница захватила половину взрослого населения страны. Не заснули 15-20 раз, мучаетесь в постели без сна - и вот вам уже страшно по вечерам ложиться спать. Так формируется хроническая бессонница. Она крадёт у человека здоровье и годы жизни. Бессонница жрёт меня, что мне делать, как спастись? вот уже неделю я не могу спать.На часах сейчас 4:30,сна ни в одном глазу… Я не могу заснуть, а если и засыпаю, то очень быстро просыпаюсь…не могу ничего делать в течении дня… Лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с ЖКТ, нарушения памяти, депрессия, тревожные расстройства. Перечень последствий бессонницы можно продолжить ещё на 20 постов. Ни таблетки, ни врач в поликлинике не спасут. Пока не стало поздно, позаботьтесь о себе сами. Это реально, главное, знать как. Поможет этот канал, единственный в телеграм, где авторы собрали уникальный практический опыт и реально помогающие методы борьбы с бессонницей и стрессом. 👉 Переходите на Территорию сна и подписывайтесь
7132Loading...
37
Media files
10Loading...
38
​​Густая желчь оборачивается варикозом! Образование камней, варикоз и геморрой, «песок» в глазах. Причина - густая желчь! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ В концентрированных растворах идет кристаллизация. В густой желчи начинается образование осадка, затем камней. ✔️ Густая вязкая желчь плохо течет по желчным капиллярам. Печень переполняется желчью, ее капсула растянута. Возникает тяжесть или боль в правом подреберье. ✔️ Густую желчь очень трудно «выталкивать» в просвет двенадцатиперстной кишки. ✔️ При недостатке желчи после еды может появиться дискомфорт и вздутие живота. Придется расстегнуть пуговку на поясе... ✔️ Возникает непереносимость жирной пищи. При одном запахе - тошнит. Конечно! Без достаточного количества желчи жир не переварить. Вот организм и сигналит. ⠀⠀⠀⠀⠀ ☝🏻Желчь – главный стимулятор перистальтики кишечника. Мало желчи - слабая перистальтика. А это неизбежность запора. Переполненная желчью печень не готова принимать новые и новые порции венозной крови для очистки. «Подождите!» - кричит она. А где подождать? В венах ног или малого таза. Вот и готова почва для варикоза и геморроя. А ещё можно подождать в расширенных мелких венках: купероз, сосудистые «звездочки»… ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸То, с чем так и не справилась бедняжка печень, не может оставаться в крови. Придется отложить «мусор» пигментными пятнами и родинками, ксантомами на веках, высыпаниями на наружной части щек. А ещё застой желчи проявляется горечью во рту, покраснением глаз и ощущением «песка» в них. ⠀⠀⠀⠀ ⁉️А теперь задумайтесь, могут ли решить эти вопросы только тюбажи и желчегонные препараты? ⠀⠀⠀⠀ Что делать❓ Достаточно перестроить питание и питье так, чтобы хорошо очищалась кровь, и желчь станет бойкой красоткой. И вся эта куча проблем останется в прошлом и не вернется больше! Не все проблемы можно решить одними таблетками, в комплекс нужно включать здоровый образ жизни и потреблять рекомендуемое количество воды 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
1 69131Loading...
39
​​Изжога ⠀ ❤️‍🔥 Изжога – это загрудинное ощущение жжения, которое может подниматься к шее и глотке. ⠀ Может сопровождаться ощущением заброса кислой‌ жидкости в рот или на заднюю стенку глотки. ⠀ ИЗЖОГА =‌ ГЭРБ ГЭРБ =‌ ИЗЖОГА ⠀ 📝 ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) - это заболевание, при котором периодически происходит заброс содержимого желудка и/или тонкой‌ кишки в пищевод из-за неполного смыкания нижнего сфинктера пищевода. Это приводит к повреждению слизистой‌ оболочки пищевода. ⠀ Помимо изжоги выделяют и другие симптомы ГЭРБ: ▫️пищеводные - изжога, отрыжка, срыгивание, боль при глотании, ощущение быстрого насыщения, тяжести. ▫️внепищеводные - длительный‌ сухой‌ кашель, хронический‌ ларингит, бронхиальная астма, эрозии эмали зубов, першение в горле, осиплость голоса. ⠀ 📌 ДИАГНОСТИКА: ⠀ ⁃ Жалобы, детальный‌ сбор анамнеза ⁃ ВЭГДС с биопсиеи‌ из пищевода - выявление воспаления, эозинофильного эзофагита. Глазом это эндоскопист не увидит, диагноз можно пропустить. ⁃ Внутрипищеводная суточная рН-метрия или рН-импедансометрия - поможет определиться, есть ли вообще забросы. Если есть, то какие они: кислые, щелочные, смешанные, газовые, нормальные. ⁃ Рентгенологическое исследование пищевода и желудка - для выявления грыжи пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), диффузного эзофагоспазма, стриктуры пищевода. ⠀ ❗️ВАЖНО При ВЭГДС можно только ЗАПОДОЗРИТЬ ГПОД - для подтверждения необходимо рентгенологическое исследование. ⠀ ❓ПОЧЕМУ ИЗЖОГА ВОЗВРАЩАЕТСЯ? 1. Не долечили. 2. Не то лечили. 3. Не тем лечили. ⠀ ▫️Антациды не лечат, а лишь могут купировать редкие эпизоды изжоги. ▫️ИПП - различаются по степени подавления кислоты. При неэффективности нужно принимать более сильный‌ препарат и возможно в двойной‌ дозе. К примеру, пантопразол не так активно снижает кислотность для ГЭРБ, но хорошо подходит пожилым пациентам, которые принимают много лекарств. Омепразол принимаем для подавления кислотопродукции ✅ ⠀ Какой‌ препарат принимали?
1 55420Loading...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Аналоги препаратов Начнём антигистаминных❗️ 📍Зиртек, зодак — цетиризин (таблетки, раствор с 6 месяцев) 📍Кларитин — лоратадин (таблетки, раствор с 2-х лет) 📍Ксизал, супрастинекс, аллервэй — левоцетиризин (таблетки с 6 лет) 📍Эриус, дезал, блогир-3, эслонтин — дезлоратадин (таблетки, сироп с 6 месяцев), налориус, эзлор (таблетки с 12 лет) 📍Фексадин, аллегра, фексофаст — гифаст (таблетки с 12 лет) 📍Фенистил, акристил — диметинден (раствор с 1 месяца жизни, гель для наружного применения) 📍Супрастин — хлоропирамин (таблетки, раствор). Сохраняйте себе в избранные, чтобы всегда иметь эту информацию!
Показать все...
👍 4🔥 1
​​Факты о масле черного тмина ☝️Масло чёрного тмина — это натуральный продукт, известный своими многими преимуществами для здоровья. В этом масле есть множество полезных свойств, включая антиоксидантные, противовоспалительные, антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства. Некоторые секреты масла чёрного тмина включают: 🖌Оно может использоваться в косметике для улучшения качества кожи. Оно увлажняет и питает кожу, а также помогает бороться с раздражением и акне. 🖌Оно может помочь при аллергических реакциях, таких как насморк и сверхчувствительность. 🖌Использовалось традиционно для лечения астмы и других респираторных заболеваний. 🖌Может лечить запоры и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. 🖌Содержит множество витаминов и минералов, которые важны для здоровья костей, таких как кальций, магний и железо. 🖌Может помочь бороться с различными инфекциями: гриппом и простудой, помогает укрепить иммунную систему. 🖌Содержит множество антиоксидантов, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и уменьшают риск различных заболеваний. 🖌Имеет антипаразитарное действие и может применяться для профилактики и лечения. Например, если вы контактируете с землей на даче, песком в общедворовых песочницах - это масло станет вашим доп. средством для профилактики глистных инвазий. 🖌Масло чёрного тмина помогает уничтожить яйца и личинки глистов, не допускает их размножение и помогает укреплять иммунитет. 🖌Малярия, лямблиоз, токсоплазмоз, амебиаз - эти паразиты не любят масло чёрного тмина, тк оно содержит активное вещество с названием тимохинон, которое проявляет противопаразитарное действие. ⚠️Но! Будьте осторожны! Масло чёрного тмина может навредить при слабой поджелудочной железе! Важно правильно выбирать масло высокого качества и использовать его в соответствии с рекомендациями!
Показать все...

👍 16🔥 5 3🤩 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Ученые нашли причину гастрита! Бактерия хеликобактер пилори вызывает гастрит, язву и онкологию желудка Что делать, чтобы не заразиться? 1️⃣ Не создавать зажимы в грудной клетке – плохая осанка и стрессы наши враги 2️⃣ Восстанавливать слизистые оболочки и желудки кишечника 3️⃣ ... открыть полностью
Показать все...
👍 8 3👎 1
​​Рвота и понос! Сезон 🤮💩 впереди. Читай и будь готов. Кишечная инфекция имеет самый простой путь распространения — фекально-оральный. Т.е. через грязные руки, игрушки, немытые фрукты/овощи, воду и т.д. Помним! Без паники! Симптомы: ✔️ рвота ✔️боль в области пупка ✔️жидкий стул ✔️температура 3-5 дн (может быть без темпера) ⠀ ❗️Все это приводит к обезвоживанию организма и потери солей 💦Поэтому ваша цель - ПОИТЬ!!! В любой непонятной ситуации с рвотой, диареей и лихорадкой — пейте Регидрон Био👍( или Адриарин, Хумана Электролит). Если ребёнок отказывается пить электролитные растворы, то попробуйте сорбенты (смекта). 💊При жидком стуле — Энтерол (не Энтерофурил!). Если и это не идет, то поите компотами и морсами. В крайнем случае просто вода. Это лучше чем ничего! ❓Как приготовить раствор дома? Если нет возможности купить, то вот вам рецепт: На 1 литр воды 3 ч.л. сахара + 1/2 ч.л. соли без горки. Но если вы все-таки в цивилизации — купите готовый раствор в аптеке. 🥤 Как правильно ПОИТЬ: ✔️после рвоты ПАУЗА не менее 1 часа. ✔️смачиваем губки и капаем в ротик немного водички. ✔️через час начинаем давать по ст. ложке каждые 5 мин. НЕЛЬЗЯ пить глотками! Такие действия вызовут рвоту. ✔️жидкость удержалась в течение часа? - даем больше и чаще. ✔️расчёт жидкости: 50-100 мл/кг. ⠀ ❗️Не хотите попасть в больницу? Тогда ваш девиз: "Умри, но отпаивай!" ⠀ ☝️Если ребёнок мочится каждые 2-3 часа- поздравляю! Вы справляетесь👏 По питанию: кашки на воде, супчики, тушёные овощи с мясом, нежирные куриные бульоны с сухариками. 🥛По поводу МОЛОЧКИ: Т.к при кишечной инфекции может возникать вторичная лактазная недостаточность, лучше на короткий срок отменить👌 Но не все болезни лечатся компотом. И не всех ждёт успех 🆘 КРАСНЫЕ ФЛАГИ: ✔️возраст до года ✔️выраженная вялость,отказ от питья ✔️кровь в кале ✔️судороги ✔️отсутствие мочи более 6 часов!!! ⠀ В этом случае госпитализация 🚑 ⠀
Показать все...

👍 20🔥 5👎 1 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
❤️ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ ❤️ САМЫЙ ДОБРЫЙ ГИНЕКОЛОГ ТГ Советы, бесплатные консультации. Понятно о женском здоровье. ❤️ НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ  Группа для тех, кто учится практиковать доказательно и критически оценивать научные публикации ❤️ КЛИНИКА ФОМИНА Полезный канал о доказательной медицине. Советы и рекомендации от врачей ❤️ АНАТОМИЯ 18 + Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех ❤️ АКУШЕРСТВО И ГИНЕКОЛОГИЯ Группа для акушеров - гинекологов ❤️ МЕДИЦИНСКИЕ ЛЕКЦИИ №1 Нет времени лишний раз почитать книжку? Тогда слушай аудиолекции по медицине ❤️ ПАТОЛОГИЯ Уникальные медицинские факты. Методы диагностики, болезни, лечение ❤️ Я СТУДЕНТ МЕДИК Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной ❤️ УРОЛОГИЯ Все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только ❤️ ТВОЙ ПАТОЛОГОАНАТОМ Хотите узнать что такое патологическая анатомия? Но не со слов в обморок падающих и мифами-стереотипами мыслящих, или,упаси господь, с судебной медициной путающих ❤️ ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЛО - Группа создана для взаимопомощи друг другу, обмену информацией, литературой и просто общения. ❤️ MEDICAL LATIN - помогаю с латинским языком, делюсь материалами по другим предметам ❤️ ГИНЕКОЛОГИЯ - подпишись и не стой в очереди женской консультации (все что касается 18+ и не только) ❤️ СЕТЬ СТОМАТОЛОГИЙ «ДЕНТА ЭЛЬ» - Лайфхаки, разоблачения, тайны и много полезной информации от врачей крупной сети московских стоматологических клиник. ❤️ ВРАЧИ И ЗАКОН: о защите прав врачей. Актуальные прямые эфиры, разборы ситуаций, личный бренд и все о работе в медицине. Добавить свой канал в подборку @Staya777
Показать все...
👍 6👏 2
​​Почему возникает горечь во рту? ⠀ Чаще всего симптом связывают с забросом желчи в полость рта, а растительный рацион винят в том, что он мало способствует оттоку желчи 🙌🏻 ⠀ ✔️ В норме желчь должна быть светлой, не вязкой, текучей, выделяться в двенадцатиперстную кишку и далее. ❌ Но никак не должна попадать в желудок, пищевод, и уже тем более в ротовую полость. ⠀ Частые нарушения желчеоттока: 🔹 Повышена вязкость, на УЗИ видно сладж 🔹 Песок, камни 🔹 Из-за густоты образуются холестериновые слепки протоков, которые по Замкнутому кругу опять же затрудняют отток 🔹 Дискинезии желчного пузыря 🔹 Аномалии протоков и пузыря, загибы, деформации 🔹 Воспаление, полипы 🔹 Паразиты (лямблии, описторхи) ⠀ ❓Как улучшить отток желчи ✅Убедиться в достаточном количестве растительных жиров: кокосовое, оливковое, льняное масла, орехи, семена ✅Использовать желчегонные травы и специи, свежие соки (имеются противопоказания!) — куркума, одуванчик, лопух, цикорий, корица, сок из свеклы, капусты, винограда ✅Включать в рацион желчегонные фрукты и овощи — крестоцветные, зелень, артишок, спаржа, свекла, авокадо, цитрусовые ✅Помнить об адекватном потреблении воды! ✅Следить за поступлением нужных витаминов и минералов. Основные — вит Д, С, Е, магний ❗️ При необходимости использовать БАДы (лецитин, артишок, силимарин, молочный чертополох, цитрат магния) и желчегонные (Урсосан, Урсофальк, Холудексан, Гептрал)
Показать все...

🔥 14👍 12 6
​​Витамин D ⁉️Нужно ли давать Витамин D детям? Обязательно! Он имеет ключевое значение в регуляции обмена кальция и фосфора. При дефиците витамина D у детей раннего возраста развивается рахит. Это довольно серьезное заболевание, оно чревато деформацией костей скелета и отставанием в развитии. ⠀⁉️Сколько пить витамина D взрослым? Без анализов - профилактическую дозировку: 1000-2000 МЕ. Очень много дефицитных состояний среди взрослых. Для того, чтобы точно знать какая доза вам нужна, лекарственная или профилактическая – сначала анализ на 25(ОН)D. Самостоятельно не нужно назначать себе сумасшедшие дозы по 10-20 ТЫС.МЕ Это небезопасно! ⠀ ⁉️Что насчет постоянного приёма? Детям важен прием витамина D КРУГЛОГОДИЧНО в профилактической дозировке. Да-да, даже тем, кто живет на Юге. ⁉️Что насчет времени приёма? Я знаю, что много противоречивой информации, но если брать во внимание, что витамин D влияет на циркадианные ритмы и может обладать возбуждающим эффектом. Прием лучше организовывать утром до 11:00. ⠀ ⁉️Сколько вит D принимать детям? (Союз педиатров России) 0-1 мес - 500 МЕ/сут 1-12 мес - 1000 МЕ/сут 1-3 года - 1500 МЕ/сут 3-18 лет - 1000 МЕ/сут Это рекомендации согласно Нац.пограмме для жителей Центральной России. Доза может меняться из-за региона проживания, веса, клинических признаков рахита. Поэтому консультация врача обязательна. ⁉️Что пить: лекарственную форму витамина D или БАД? Выбор за вами, но я рекомендую отдавать предпочтение лекарственным средствам (ЛС). В первую очередь из-за контроля качества. Бывают ситуации, когда на ЛС встречаются аллергические реакции, вопрос в этом случае решается индивидуально.
Показать все...

👍 17 6🔥 4
​​Витамины женской красоты ✅ Омега-3 необходимы для полноценного функционирования организма: сердечно-сосудистой и нервной системы, кожи, красоты волос и ногтей. Необходим для людей с желудочно-кишечными заболеваниями. ✅ Витамин Е — замедляет процессы старения, обеспечивает работу половых желез, обладает антиоксидантными свойствами. ✅ Магний В6 поддерживает работу нервной системы и кишечника, снижает последствия хронической усталости (очень актуально для многих, правда?), нормализует давление и холестерин в крови, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. ✅ Кальций D3 поддерживает костную ткань, нервную систему, улучшает свертываемость крови, борется с холестерином. ✅ Железо обеспечивает хорошее состояние кожных покровов, предохраняет от утомления, сонливости, стрессов и депрессий. ✅ Витамин С — главный помощник иммунной, кровеносной, эндокринной нервной системы. Рекомендуется употреблять в комплексе к другими витаминами. ✅ Фолиевая кислота или В9 — это витамин-стереотип. Но он необходим не только будущим мамам. Это вещество отвечает за рост клеток и сохранение целостности ДНК. Нарушения этих процессов ведут к образованию опухолей! ✅ Мультивитамины.
Показать все...

👍 27 6🥰 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
😁😁❤️➖😄😍😉😍😜😳 🤎Не бойся - я с тобой! Теплый и уютный канал, который наполнит вас радостью и поможет заново влюбиться в жизнь! 🤎Чёрно-белый английский Всё ещё считаете английский сложным? Я Вам покажу, что он простой и понятный как чёрное и белое! 🤎Рассказы для настроения - это интересные и познавательные истории из жизни и литературы для тех кто хочет жить ярко в любом возрасте. 🤎Наша миссия – менять качество жизни через осознанность людей в отношении своего здоровья и образа жизни! 🤎"ЗВЕРИНЫЙ НРАВ" Как могу так и развлекаюсь, животные в отрыве!!! 🤎Копилка идей - советы, схемы, лайфхаки и вдохновение для рукодельниц 🤎Идеи для сторис - Лучшая подборка готовых постов, шаблонов для ваших сторис 🤎Кондитерский клуб сладкое своими руками ✔️Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!
Показать все...
👍 7 3
​​Как отличить подделку? На фармацевтическом рынке достаточный процент всех медикаментов занимают фальсификаты 😔 Согласно сведениям, фальсифицированные лекарственные средства составляют около 10% от мирового рынка лекарственных средств, у нас же этот показатель достигает -25% Сегодня подделывают все виды медицинской продукции: не только лекарства и вакцины, но и медицинские изделия, а также пищевые добавки 📢 Как проверить подлинность нам покупателям ❓ 1️⃣ Проверить целостность и внешний вид упаковки. Она должна быть целой, чистой, полиграфия на пачке и инструкции должна быть четкой и без недостатков. Лекарство внутри должно быть целостным( не нарушена форма, цвет и т.д) 2️⃣ В каждой заводской упаковке лекарств есть вкладыш, где написана серия, номер и регистрация препарата. 3️⃣ Многие лекарственные средства сегодня имеют защитную голограмму и блистер для предотвращения вскрытия упаковки. 4️⃣ Запросить сертификат качества на любой медикамент, товар мед.назначения. Вы как потребитель имеете полное права попросить у фармацевта в аптеке сертификат качества на приобретенный товар. Его обязаны предоставить в письменном или электронном виде. Если вам отказывают в этом — повод задуматься ! 5️⃣ При покупке вам ОБЯЗАНЫ выдать фискальный чек 6️⃣ Слишком заниженная цена в сравнении с другими аптеками — также повод к размышлению! 7️⃣ Предпочтение при выборе аптеки отдавайте сетевым , они работают по международным стандартам , выбирают только официальных дистрибьюторов с учетом всех требований 8️⃣ Будьте осторожны с покупкой « с рук» и интернет-аптеками 9️⃣ Проверьте, есть ли лицензия в уголке потребителя аптеки , обратите внимание, совпадает название и адрес 🔟 Чтобы проверить подлинность препарата и отследить его происхождение, достаточно просто отсканировать QR -код при помощи обычного смартфона. Благодаря простоте технологии делать это смогут все участники цепочки поставок, проверяющие органы и даже сами потребители. Будьте здоровы 🙏🏻
Показать все...

👍 15 4🔥 2💯 2