На связи Галина Серёгина! 💓
Открыть в Telegram
Каждый специалист-телесник мечтает научиться работать с внутренними органами. Потому что люди не умирают от артроза или грыжи диска, но всегда из-за прекращения работы одного из органов. Рефлексология – точки на стопах https://t.me/perceptionschool/9685
Больше2 313
Подписчики
+1524 часа
+1357 дней
+31830 день
Архив постов
Сегодня на Валдае начался Модуль 6 "Перцептивная помощь мамам и детям. Трансформация детских паттернов у взрослых".
В первый день изучали механизмы, формирующие у ребенка поведенческие паттерны, которые человек повторяет всю жизнь. Разбирали, как эмоциональное состояние матери и отца, а также общая атмосфера в доме влияют на характер, поведение и здоровье ребенка.
Но выяснили, что формулировка "всё из-за мамы" весьма не оправдана, и ряд проблем являются результатом повреждения непосредственно физического тела ребенка, например, в родах.
Основные темы дня:
· Как эмоциональный фон матери во время беременности влияет на ребенка.
· Как отец влияет на ребенка через свою коммуникацию с матерью
· Как процесс родов и события первого года жизни формируют базовые стратегии поведения
· Как дети перенимают модели "быть мужчиной" или "быть женщиной" у родителей.
Говорили про срывы адаптации к материнству. Как это влияет на саму женщину, как на её ребенка, и какие стратегии поведения он будет проявлять во взрослом возрасте.
Одновременно учимся работать с детьми и освобождать взрослых от травм детства.
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ НА МОДУЛЕ 1
1. Управлять состоянием мастера
2. Активировать внутреннего доктора
3. Активировать руки
4. Диагностировать напряжения в теле
5. Работать с напряжениями в глубине тела, где мы не можем потрогать, но там находятся внутренние органы
6. Работать с костями, чтобы быстрее расслаблялись мышцы и внутренние органы
7. Выгружать накопленную с течением жизни информацию из тканей
8. Выполнять полноценную перцептивную сессию на всё тело
9. Снимать ряд болей
10. Получите проработку своего собственного тела
О чем из этого вам рассказать подробнее?
Пишите в комментариях ⬇️
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ НА МОДУЛЕ 1?
Ключи к высокой чувствительности. Основные приёмы для перцептивной работы — 18-21 марта, Валдай.
КОРОТЕНЬКИЙ ПОДКАСТ ⬇️
А хотите начать практиковать онлайн базовую медитацию, не дожидаясь начала обучения?
Если да, то ставьте + в комментариях ⬇️
+9
Какая красота!
Лёд!! Эх, вот бы сейчас на коньках😍 Но я проверила — он очень тонкий ещё. Мороз всего один день и не сильный.
А завтра снег((( пока без коньков(((
Как я вовремя!
Восход над рекой Явонь ❤️
ЧЕК-ЛИСТ ПО НОВОРОЖДЕННЫМ
На что нужно обратить вниманиемаме, и при обнаружении каких признаков обратиться к остеопату или нашим выпускникам, перцептологам:
1. Одну грудь берёт, а вторую нет
2. Отказывается от груди, предпочитает бутылочку
3. Капризничает у груди, нервничает, быстро перестает сосать
Всё это признаки дисфункции основания черепа и в следствие этого плохая работа мышц, участвующих в сосании, и глотки. Корректируется руками специалиста
4. Сюда же 'кривошея'. Это более осложненный вариант предыдущего состояния, может быть так же вовлечена ключица.
5. Срыгивание — я не считаю это возрастной нормой, я объясняю это недозакрытием кардиального сфинктера пищевода в виду деформации ОДА в области диафрагмы
6. Колики. И другие сложности адаптации системы пищеварения, выраженные расстройством стула.
Мы можем корректировать руками
7. Трудное прорезываеие зубов, с температурой, диареей, болью... не норма.
8. Отсутсвие ползания согласно возрасту. Ребенок сразу пытается вставать на ножки — скорее всего имеется дисфункция плечевого сустава и ключицы.
9. Капризничает, много плачет, кричит, плохо спит. Здесь может быть несколько причин, начиная с дисфункции ТМО, провоцирующей плохой венозный отток от черепа и головную боль, заканчивая материнской тревожностью.
Все причины возможно корректировать руками, работая либо с ребенком, либо с матерью
10. Медики говорят о дисплазии тазобедренного сустава, предлагают распорки, широкое пеленание и др.
11. У первого ребенка чувство ревности ко второму, переживания по поводу утраты материнского внимания. Мы можем помочь, работая с матерью серез тело руками.
ПЕРЦЕПЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Чем перцептивные технологии могут быть полезны беременным женщинам?
Руками можно помочь избавить тело от отёков, устранить токсикоз, изжогу и прочие неприятные ощущения.
Можно оказывать помощь в избавлении от страхов, волнений из-за предстоящих родах, тревог за будущее ребенка.
Психологическое напряжение, которое может возникать в связи с новым статусом женщины, тоже убирается при помощи перцептивных техник.
А еще перцепция отлично помогает, если необходимо гармонизировать отношения в семье, с отцом ребенка, с остальными родственниками.
До Модуля 6 “Перцептивная помощь мамам и детям. Трансформация детских паттернов у взрослых” осталось всего несколько дней. Там нас ждет полное погружение в эту тему!
https://galinaseregina.ru/events/modul-6-perceptivnaya-pomoshh-mamam-i-detyam-transformaciya-detskix-patternov-u-vzroslyx-6/
Хотите тоже научиться помогать другим, работая руками с телом, — новый поток обучения стартует 18 марта 2026 года.
Регистрация на сайте
https://galinaseregina.ru/events/modul-1-klyuchi-k-vysokoj-chuvstvitelnosti-osnovnye-priemy-dlya-perceptivnoj-raboty-10/
НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕСТАТЬ СТАРЕТЬ,
но можно это делать медленно и красиво
Здесь так устроено – всё, что родилось, будет стареть и однажды умрет.
Когда люди колят ботокс в мышцы вокруг глаз и филлеры в носогубки, это не значит, что они умрут позднее. И не значит, что они умрут молодыми и красивыми, или в 40 будут выглядеть, как в 20. Нет, в 40 они будут выглядеть как в 40, просто с филерами в носогубках.
Если мы хотим жить дольше и выглядеть моложе, важно давать своему телу энергию, а не забирать её.
Именно поэтому, технологии по работе с лицом, которые существуют в моей методике, направлены на восстановление здоровья и работу с конкретными причинами дефектов на лице.
В программе Школы есть отдельный Модуль, посвященный эстетике лица, – "Почему стареет лицо. Влияние ОДА на возрастные изменения". Он доступен после прохождения Модулей 1 и 2б.
Выпускники и студенты моей Школы понимают причины тех или иных изменений и умеют устранять их руками. Как причины, так и сами изменения.
И если вы посмотрите, люди в нашем сообществе выглядят моложе своих лет, свежее.
Я назову вам 3 главные неочевидные причины, от чего лицо с возрастом выглядит неэстетично, и официальная косметология с этим не работает:
• напряжения костей черепа
• натяжения фасций лица напряжениями в теле, во внутренних органах, послеоперационными рубцами
• напряжения в мозге (мышцы лица – мимические, их главная функция – отображать психологическое состояние ).
Этот Модуль любим специалистами разных профессий, в том числе профессиональными косметологами.
Сегодня существует большой кластер людей, которые предпочитают заботиться о внешности экологичными, естественными методами. И они ищут для себя таких специалистов. Экологичных и эффективных.
Новый набор в Школе перцептивных технологий стартует 18 марта 2026 года.
Наше обучение последовательно, чтобы вы могли лучше изучить основы методы.
Модуль, посвященный эстетике лица, в этом учебном году третий по счету после Модуля 1.
Наши занятия проходят в окружении целительной природы национального заповедника “Валдайский” (Новгородская область, Эко-клуб “Валдай”).
Записаться можно по https://galinaseregina.ru/events/modul-1-klyuchi-k-vysokoj-chuvstvitelnosti-osnovnye-priemy-dlya-perceptivnoj-raboty-10/
Половина мест уже занята🙏
Можно не ждать следующего года, а пока приобрести онлайн мастер-класс в записи “Лицо — эмоциональная изнанка мозга”, на котором я даю эффективные и простые приёмы, благодаря которым вы сможете самостоятельно работать над гармоничностью и молодостью своего лица:
✓ сделать контур лица более чётким
✓ уменьшить отеки вокруг глаз
✓ подтянуть зону подбородка
✓ сделать взгляд ясным и распахнутым
✓ уменьшить глубину морщин, а от каких-то избавитесь вовсе
Красота не требует жертв, а является следствием здоровья!
В сексуальном взаимодействии просто механика, просто техники никогда никого не удовлетворят и не наполнят – ни мужчину, ни женщину.
Тело можно обмануть — оно выдаст подобие оргазма. Но если нет энергетического обмена, если нет взаимодействия с энергией - секс становится пустым: он опустошает, гасит либидо, тушит внутренний свет.
Ключ — в энергетическом аспекте.
Только он даёт настоящее наполнение — и в сексе, и в танце, и в жизни.
Тех, кто хочет не только вернуть страсть в свою интимную жизнь, но и открыть источник энергии для взаимодействия с людьми, с жизнью, с собой, приглашаю 23 декабря на бесплатный вводный урок моего нового онлайн-курса «Исцеление близости, или Секс как медитация".
Регистрация на закрытый прямой эфир по ссылке
https://perceptionschool.getcourse.ru/sex_meditation?utm_source=tg
КАК ПРОШЁЛ УЛД «ПЛОСКОСТОПИЕ»:
СТОПЫ РАССКАЗЫВАЮТ ВСЮ ПРАВДУ О ТЕЛЕ
Самое важное открытие дня: Работать со стопой изолированно, не учитывая положение таза, бедра, голени — значит бороться с симптомами.
Настоящая помощь начинается с поиска первопричины в общей биомеханике тела.
Следующий учебно-лечебный день 23 января. Тема - Последствия родовой травмы у новорожденных.
Регистрация на сайте уже открыта
https://galinaseregina.ru/events/uld-pro-telo-posledstviya-rodovoy-travmy-u-novorozhdennyh/
КАК СВЯЗАНЫ СЕКС И МЕДИТАЦИЯ
23 декабря в 19:00 мск проведу закрытый прямой эфир
Это будет одновременно и бесплатный вводный урок к моему онлайн-курсу "Исцеление близости: от рутины к божественному" для всех желающих,
и новогодняя встреча для студентов моей Школы.
Приходите сами, приводите партнёров, зовите друзей! Будет интимно и познавательно!
Кстати, вы знаете, что онлайн-курс "Секс как медитация" – это не запись лекций, а живые встречи в прямом эфире: с вопросами, с практикой, с юмором, теплом и высоким уровнем вибраций?❤️😊
На закрытом эфире 23 декабря я расскажу, что ждёт нас на четырёхдневном интенсиве, и мы начнём погружаться в проблематику данного вопроса.
Объясню:
• Почему со временем секс становится неинтересным, рутинным, многие женщины после чувствуют опустошение (причём не только в паре, но и с новыми парнерами тоже), а мужчины просто теряют интерес.
Есть причины психологические, есть энергетические.
• Почему хочется новых партнёров. Кажется, что с ними будет по-другому, но этой новизны хватает ненадолго
• Почему секс в целом становится пустым, а почему угасает именно в паре.
В первом случае энергетические причины, во втором - психологические +энергетические
• Почему у женщин не получается оргазм или получается только наружный, клиторальный. В чем причины?
• Почему у мужчины не получается, чтобы у женщины случался оргазм. В чем могут быть причины? И с его стороны. И с её стороны. Не хватает техник? Понимания физиологии? Душевной близости? В её теле есть проблемы?
• Мужская эякуляция, продолжительность полового акта🙏 много напряжения вокруг этой деликатной темы. Поговорим, в том числе о вреде порно😉
• Вы чувствуете, что растёте духовно и ментально, а ваш партнёр остаётся на прежнем уровне. И расстояние между вами увеличиваеся... и секс перестаёт удовлетворять... Вам как будто нужен другой уровень!
Глюк это или не глюк? И можно ли что-то изменить, не расставаясь?
Обозначим причины, из-за чего всё это происходит. А уже техники по устранению будем изучать на онлайн-курсе.
Хотя...
Расскажу, что можно будет поделать прямо сейчас: до начала курса, на каникулах.
Дам несколько практик и идей.
Впереди новогодние праздники — для пар будет возможность провести время вместе, а для соло людей — время заглянуть внутрь и уже иметь возможность встретиться с кем-то из новой позиции.
В конце концов, пора вам раскрыть тайну, что общего между сексом и медитацией.
Нет, не то, что улетаешь))) а как раз наоборот😄
Регистрация обязательна по ссылке
https://perceptionschool.getcourse.ru/sex_meditation?utm_source=tg
Описание онлайн-курса "Исцеление близости: от рутины к божественному, или Секс как медитация" https://galinaseregina.ru/anonsy/onlain-kurs-istselenie-blizosti-ot-rutiny-k-bozhestvennomu-ili-sex-kak-meditatsiya/
Стоимость онлайн-курса 30 000 руб (при оплате до 31 декабря)
ПЕРЦЕПТИВНАЯ ПОМОЩЬ РОДНЫМ.
МОЖНО ЛИ?
Меня часто спрашивают: “Может ли перцептолог помогать близким?”
А почему нет?
Если вдуматься, что помогало народным практикам сохраниться в веках, как не использование их в быту, в своих семьях и для нужд собственного окружения…
В моей Школе для ряда студенток (сейчас это уже продвинутые специалисты) основным мотивом начать развивать перцепцию было как раз желание укрепить здоровье своих детей и родных. И они с успехом это осуществили!
Помогать своим близким с помощью наших техник можно и нужно. Никаких запретов на это нет. Просто иногда работать с родными бывает труднее, чем со сторонними клиентами. Поскольку, мама и ребенок — это одна система.
В отдельных случаях, когда мама пытается подкорректировать состояние своего ребенка, а оно связано с её собственным состоянием и эмоциональными фоном, то у неё может плохо получаться. У мам, которым присущ очень сильный страх за детей, тоже может хуже получаться.
Но если у женщины нет тревожности и она способна относиться к своему ребенку как к обычному клиенту, то справиться с соматическими недугами, да и с переживаниями подростков — вполне реально. И тут на помощь приходят коллеги по классу, с которыми всегда можно отработать свои страхи и ограничения, чтобы спокойно и полноценно помогать своим детям.
Вирусы, простуды, ушибы, порезы, ссадины, кишечные расстройства, стресс из-за каких-либо ситуаций в школе — всё это прекрасно исцеляется у собственных детей. Расхожие фразы моих студентов: “Жизнь в нашей семье очень изменилась, потому что мы перестали ходить в аптеки и редкие гости теперь в поликлинике”, или "Мы перестали тратить ползарплаты на аптеку, вы не представляете себе, какая экономия", или “Я понимаю теперь, что происходит в организме моего ребёнка и во многих случаях могу ему помочь руками”.
Также мамы отмечают, что у их детей улучшается иммунитет, и они редко болеют в принципе. Это приятный бонус от личной проработки самой мамы.
Трудности могут быть и при работе с собственными родителями. Потому что, опять же, у нас очень много общего, наше тело состоит частично из тех же клеток, что у мамы и папы. Энергетически мы очень сильно связаны и тоже являемся единой системой.
Из-за этого работать бывает сложно. Но это не значит, что нельзя.
Я не рекомендую самостоятельно браться за очень болезненные психоэмоциональные темы в отношениях с родителями или супругами. Есть вариант лучше – отправьте близкого человека на сеанс к коллегам, можно по обмену, у него же тоже есть родственники. Это будет реально эффективнее и менее травматично для вас обоих. Но в любой критической ситуации, если для помощи вашим родным не окажется рядом рук, кроме ваших, вы абсолютно точно сможете сделать что-то реально полезное.
17 декабря на Валдае начинается Модуль 6 —
"ПЕРЦЕПТИВНАЯ ПОМОЩЬ МАМАМ И ДЕТЯМ. Трансформация детских паттернов у взрослых".
https://galinaseregina.ru/events/modul-6-perceptivnaya-pomoshh-mamam-i-detyam-transformaciya-detskix-patternov-u-vzroslyx-6/
Вход после Модуля 5.
Записаться
https://b146797.yclients.com/company/100253/activity/info/19564761?o=act2025-12-03aid19564761c1
А если вам откликается наш Путь, в марте 2026 года стартует новый поток обучения в Школе перцептивных технологий.
Путь глубоких трансформаций ждёт своих участников.
Подробности на сайте по ссылке
https://galinaseregina.ru/events/modul-1-klyuchi-k-vysokoj-chuvstvitelnosti-osnovnye-priemy-dlya-perceptivnoj-raboty-10/
ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ РОДОВ
Когда перцептивные техники могут помочь:
1. Лактостаз, мастит: боль в молочной железе, уплотнение, температура, застой молока.
Да, можно помочь руками, снять боль, воспаление, молоко начнёт отходить.
Техника совершенно безболезненна.
2. Одна грудь при лактации больше, вторая меньше. Тоже можно помочь руками, как ни странно — это проблемы ОДА. Больше та грудь, где имеется дисфункция плечевого сустава.
3. Проблемы грудного вскармливания. Плохо приходит молоко, молока недостаточно
4. Шов после кесарева сечения.
5. Шов после эпизиотомии или разрыва промежности.
Все швы требуют обязательной работы остеопата или перцептолога, поскольку стягивают ткани на себя.
6. Диастаз. Расхождение мышц живота. Тоже можем помочь, потребуется серия сеансов.
7. Болит спина, поясница, шея.
8. Восстановление тела после беременности и родов.
Зная, какие метаморфозы претерпевает тело во время беременности и какие нагрузки проходит во время родов, я бы всем женщинам, даже чьи роды прошли без осложнений, рекомендовала уделить внимание восстановлению.
Там есть с чем работать:
и со стороны опорно-двигательного аппарата, и со стороны внутренних органов, и со стороны зрения, гормональной системы.
А впереди еще один марафон — первый год материнства. Когда на тело идет много нагрузки в виде подъема малыша, коляски, лактации, недосыпа.
8. Чувство тревожности за ребенка.
9. Не получается почувствовать любовь к ребенку.
10. Усталость, раздражение, истеричное состояние.
Материнство — это серьезный труд, это сложный опыт и он не случается сам собой просто потому, что ты женщина. Это работа 24х7, и это нормально, что мама устает, мама нуждается в помощи.
Как в физической, так и в психологической.
Её тело недавно пережило трудный период – беременность, ещё более сложный опыт – роды и безо всякого отпуска и пляжа приступило к роли материнства.
МАМА УСТАЛА - ЭТО ЕСТЕСТВЕННО.
Мы можем ей помочь,❤️🙏 работая с её телом руками.
11. Чувство вины перед ребенком.
12. Не могу оставить с бабушкой, отправить в садик, чувствую себя очень плохой. А ребенок плохо остаётся, плачет.
13. Дети делят маму.
14. Потеряла интерес к мужу, к сексу, к отношениям, в голове остался только ребенок. Эти, казалось бы, психологические проблемы мы решаем также через тело, работая с ним руками.
Учебно-лечебный день "Плоскостопие"
https://galinaseregina.ru/events/uchebno-lechebnyj-den-pro-telo-ploskostopie/
Послезавтра, во вторник — 9 декабря, Москва
Зову всех, начиная с Модуля 1, заканчивая участниками "Йони".
Будем разбираться:
• что такое продольное и поперечное плоскостопие
• что такое вальгус
• от чего растет "косточка" на большом пальце
• как положение стопы связано с положением таза
• как при этом деформируется коленный сустав
• разберём кости и суставы стопы
• разберём мышцы голени
🔻Запись на мероприятие по ссылке
https://b146797.yclients.com/company/100253/activity/info/21570848?o=act2025-12-03aid21570848c1
Учебно-лечебный день "Плоскостопие"
https://galinaseregina.ru/events/uchebno-lechebnyj-den-pro-telo-ploskostopie/
Послезавтра, во вторник — 9 декабря, Москва
Зову всех, начиная с Модуля 1, заканчивая участниками "Йони".
Будем разбираться:
• что такое продольное и поперечное плоскостопие
• что такое вальгус
• от чего растет "косточка" на большом пальце
• как положение стопы связано с положением таза
• как при этом деформируется коленный сустав
• разберём кости и суставы стопы
• разберём мышцы голени
🔻Запись на мероприятие по ссылке
https://b146797.yclients.com/company/100253/activity/info/21570848?o=act2025-12-03aid21570848c1
ПРИНЦИП МАМЫ-КЕНГУРУ 🦘
Когда ко мне приходят уставшие мамы, потерявшие себя в заботах о детях, я советую им (и помогаю руками через работу с их телом) стать, как мама-кенгуру: жить своей полноценной жизнью, где ребёнок не становится центром вселенной, а естественно следует за мамой и учится у неё самому главному — выбирать себя и жить свою жизнь.
17-20 декабря в рамках Модуля 6 "ПЕРЦЕПТИВНАЯ ПОМОЩЬ МАМАМ И ДЕТЯМ. Трансформация детских паттернов у взрослых" будем изучать, как помочь:
• женщине на разных этапах материнства
• детям любого возраста (с телесными и психологическими запросами)
• взрослым, имеющим в своём опыте детские травмы
И разберем, наконец, извечный вопрос ВСЕ ЛИ ПРОБЛЕМЫ РЕБЕНКА - ИЗ-ЗА МАМЫ? 😎
С полной программой Модуля 6 можно познакомиться на сайте https://galinaseregina.ru/events/modul-6-perceptivnaya-pomoshh-mamam-i-detyam-transformaciya-detskix-patternov-u-vzroslyx-6/
Вход на Модуль 6 после прохождения Модуля 5
Для тех, кто хочет повторить материал, действует скидка 50%
Записаться на Модуль 6
https://b146797.yclients.com/company/100253/activity/info/19564761?o=act2025-12-07aid19564761c1&previousStepUrl=%2Fcompany%2F100253%2Factivity%2Finfo%2F19564761%3Fo%3Dact2025-12-07aid19564761c1
ЧТО БУДЕТ НА МОДУЛЕ 6
"Перцептивная помощь мамам и детям. Трансформация детских паттернов у взрослых"
Это не только психосоматика и выселение из тела неэффективных программ, пришедших с нами из детства. Это не только ответы на "почему в жизни что-то не получается".
Это еще и:
• срыгивания у младенцев
• почему ребенок не хочет брать грудь
• почему из одной груди ест, а от другой отказывается (Спойлер: Дело вообще не в груди! К сожалению...)
• колики – это не норма
• прорезывание зубок не должно быть проблемным
• почему младенец не спит и все время плачет
• энурез у детей постарше
• девиантное поведение
И конечно множество вопросов для женщин, на разных этапах материнства:
• зачатие
• тонус матки
• угроза прерывания беременности
• токсикоз беременных, отеки
• страх родов
• сопровождение в родах
• послеродовое восстановление
Подробнее о Модуле 6
https://galinaseregina.ru/events/modul-6-perceptivnaya-pomoshh-mamam-i-detyam-transformaciya-detskix-patternov-u-vzroslyx-6/
Вход после Модуля 5.
Записаться
https://b146797.yclients.com/company/100253/activity/info/19564761?o=act2025-12-03aid19564761c1
Встречаемся на Валдае 17-20 декабря.
Для тех, кто еще с нами не учится, а только наблюдает, — смотрите, какие чудесные вещи может делать своими руками человек❤️
ЧТО БУДЕТ НА МОДУЛЕ 6
"Перцептивная помощь мамам и детям. Трансформация детских паттернов у взрослых"
Это не только психосоматика и выселение из тела неэффективных программ, пришедших с нами из детства. Это не только ответы на "почему в жизни что-то не получается".
Это еще и:
• срыгивания у младенцев
• почему ребенок не хочет брать грудь
• почему из одной груди ест, а от другой отказывается (Спойлер: Дело вообще не в груди! К сожалению...)
• колики – это не норма
• прорезывание зубок не должно быть проблемным
• почему младенец не спит и все время плачет
• энурез у детей постарше
• девиантное поведение
И конечно множество вопросов для женщин, на разных этапах материнства:
• зачатие
• тонус матки
• угроза прерывания беременности
• токсикоз беременных, отеки
• страх родов
• сопровождение в родах
• послеродовое восстановление
Подробнее о Модуле 6
https://galinaseregina.ru/events/modul-6-perceptivnaya-pomoshh-mamam-i-detyam-transformaciya-detskix-patternov-u-vzroslyx-6/
Вход после Модуля 5.
Записаться
https://b146797.yclients.com/company/100253/activity/info/19564761?o=act2025-12-03aid19564761c1
Встречаемся на Валдае 17-20 декабря.
Для тех, кто еще с нами не учится, а только наблюдает, — смотрите, какие чудесные вещи может делать своими руками человек❤️
Коротенький подкаст ⬇️
Прогулочка называется "Уходящая эпоха"😻
Домики...Цвета...
Меня ждал подарок Судьбы – свиристели!
Я знала, что они у нас живут, но никогда не видела в природе. Целая стая прилетела есть калину.
Почему-то очень люблю это место❤️
