ZHI

У нас день 3 Мы учимся тут, хихикаем 🤭 обсуждаем гормоны, травы, сборы, гипофиз, кровообращение головного мозга и еще куча всего о женском организме. @ElenaZhi

Как это делать? Смешайте 1–2 капли выбранного эфирного масла с базовым. Нанесите лёгкими круговыми движениями под колени, не вдавливая, не массируя интенсивно, просто касайтесь и нежно проглаживайте. Дышите. Остановитесь. Посидите несколько минут. Подышите с ладоней с закрытыми глазами. Не думайте ни о чём. Просто будьте. Пусть аромат работает. Пусть тепло рук и запах проникают в ткань. Это ритуал, который требует только одного — вашего присутствия. Вы позволяете телу быть тем, чем оно есть, не идеальным, не сильным, не безупречным, а просто своим. Возвращайтесь к себе. Слушайте себя. Внутри нас все ответы.

Если вы чувствуете, что устали держаться, если внутренне хочется сдаться, но пока ещё не можете себе этого позволить — попробуйте кипарис. Он не заставляет вас быть сильнее. Он напоминает, что устойчивость — это не напряжение, а глубокое присутствие. Если вы чувствуете, что не можете расслабиться, даже когда у вас есть время, если напряжение в коленях держится даже ночью — добавьте лаванду перед сном. Она мягко снимает слой внутреннего сопротивления. Она говорит, что ты не обязана быть включённой всегда. Ты можешь быть просто собой, без задач, без ожиданий. Если вы чувствуете, что потеряли связь с собой, что тело стало чужим, как будто вы живёте в нём, но не принадлежите ему — попробуйте пачули. Его землистый, тёплый аромат возвращает ощущение корней. Он не говорит 《ты должна》, он говорит: 《ты уже здесь. Ты уже принадлежишь этому моменту》. А если вы просто хотите позаботиться о себе — без цели, без смысла, без повода – выбирайте любое масло, которое нравится. Этот аромат будет как рука, которая лежит на колене и ничего не требует.

Нанесение эфирных масел под колени — это практика, которая на первый взгляд кажется необычной, но в ольфактотерапии и ароматерапии имеет глубокий смысл. Она не связана с лечением болезней или коррекцией функций, она работает с тем, что тело хранит, когда слова уже иссякли. Колени — это не просто суставы. Это точка соединения силы и мягкости, движения и остановки, опоры и доверия. Они держат нас, когда мы идём, приседаем, встаём, поворачиваемся. И когда мы живём в постоянном напряжении, когда 《должна быть сильной》, 《не могу позволить себе слабость》, 《надо держаться》 Именно колени первыми начинают напоминать об этом. Они не кричат, не болят сразу, они просто тяжелеют, немеют, становятся холодными, скованными. Это не признак усталости — это признак внутреннего сопротивления. Подколенная область — зона с плотной сетью нервных окончаний, лимфатических узлов и кровеносных сосудов. Здесь тело особенно чувствительно к тактильному и ароматическому воздействию. Когда вы наносите на эту зону эфирное масло – вы не просто наносите запах. Вы создаете момент телесного диалога. Выбор масел здесь не случайный. Он зависит от того, что вы хотите ощутить и получить в этот день или ночь. Именно в таких маленьких, почти незаметных моментах тело начинает дышать глубже, сердце становится тише. Попробуйте.

Мы только закончили. Было тепло и душевно ♥️

Как мастер какао-церемоний я считаю, что Какао — не просто напиток, это голос земли, который говорит с нами через сердце. Традиция какао-церемоний уходит корнями в древние цивилизации Центральной и Южной Америки, к майя и ацтекам. Для них какао был не просто едой или напитком — это был священный дар богов. Майя использовали его в ритуалах, посвящениях, бракосочетаниях и даже в качестве валюты. Ацтеки верили, что бог Кукулькан (или Кетцалькоатль) принёс какао людям, чтобы вдохновлять, очищать и соединять с божественным. Эти церемонии были глубоко символичны. Какао пили из керамических чаш, часто украшенных символами земли, воды и неба. Его подавали в тишине, с молитвами, танцами и медитацией, не для утоления жажды, а для раскрытия сердца. Это был путь к внутреннему видению, к диалогу с предками, к восстановлению связи с собой и с природой. С приходом колонизаторов эту традицию попытались подавить, какао был 《языческим》 и 《неприемлемым》. Но корни не умерли. Они ушли вглубь, в устные предания, в тайные практики коренных народов, в ритуалы, которые передавались от бабушек к внучкам, в шепоте ночью, когда зажигали огонь и наливали тёплый напиток в глиняные чашки. Сегодня, в наше время, мы не просто восстанавливаем эту традицию, мы переживаем её заново. Современная какао-церемония — это не копия древнего ритуала, а его эволюция. Мы сохраняем суть: тишину, намерение, благодарность, присутствие. Мы используем чистый натуральный, измельчённый в пасту какао-боб, добавляем натуральные специй: корицу, перец, кардамон, кориандр и др.Специи добавляем не для вкуса, а для ароматического и энергетического сопровождения. Мы не пьём какао, мы входим в него. И именно здесь, в этом мягком, тёплом, глубоком состоянии, происходит то, что невозможно в словах – исцеление ран, встреча с внутренним ребёнком, ощущение безопасности, которое мы так долго искали в других. Я, как парфюмер и ольфактотерапевт, чувствую, как аромат какао напрямую влияет на лимбическую систему. Он не просто расслабляет. Он открывает нам разные двери, как ключ в старом замке. И тогда, в этом открытом пространстве, начинается настоящая трансформация. Так что, когда я провожу церемонию, я не просто варю и разливаю напиток. Я — хранитель памяти. Я — мост между древними землями и современными сердцами. Какао не приносит счастье, какао напоминает, что счастье внутри нас.

Дорога домой

Занятие по фитотерапии сегодня началось с молитвы под руководством настоящего священника. Не спрашивайте 🙈

Перестань корить себя за каждую совершенную ошибку. Ты человек, и тебе свойственно ошибаться. Ты не обязан знать все обо всем на этой планете. Ты пришел в этот мир, чтобы учиться. Каждый твой промах — это часть твоего прогресса. Позволь твоим ошибкам сделать тебя лучше.

Доброе утро! Сегодня первый день нашего семинара « Фитотерапия женского здоровья» @ElenaZhi

Доброе утро ♥️ Еду на занятия по фитотерапии в РУДН и слушаю лекцию Ясина Анвари.

Время тихо подкрадывается к новогодним дням. Приходят уже мысли о подарках, встречах, о том, что хочется сохранить в памяти. Я уже сейчас готова предложить для вас то, что будет не просто подарком а, тёплым моментом — тем самый, который остаётся внутри. ♥️У меня есть готовые Ароматы, созданные интуитивно. Ароматы для страсти, для смелости, для проявленности, для чувственности и для удовлетворённости. ♥️Могу сварить для вас крем, не просто уход, а ритуал заботы о себе. ♥️Любую из моих услуг можно приобрести как подарок, который дарит в первую очередь ощущение и состояние. Для вашей компании, на вашей территории или у меня я могу провести: ♥️ Аромавстречу на любую тему ♥️ АромаБар, где каждый выбирает запах, который сегодня нужен его душе ♥️Какао-церемонию, тёплую, медленную, наполненную тишиной и доверием ♥️Игру Атлантов — мягкое, глубокое путешествие внутрь себя, наблюдая за динамикой группы Это не просто услуги. Это — места, где можно остановиться, вдохнуть и вспомнить, кто ты, вернуться к себе, в свой истинный дом.

Пусть все будет настолько хорошо, насколько я еще не знаю.

Для тех кто спрашивает про декабрь. Мои рабочие дни в декабре: 1,3,4,5,6,10,12,13,16,17,19,20,23,24,26,27,29,30. Время уточняйте.

Радуют меня до сих пор.