Carolina w an A.

الي يكدر يدرس من هسة خيكمل لحد الخمسة

سيريُس✨

مغيم

111

ح اكوم اسوي عصير برتقال مدام ح ادرس لعد 👍😔

يكول بهذ الفديو اذا بديت تاكل كل يوم برتقالة او برتقالتين ف اللي راح يصير ١. تبدي تلاحظ انت دتفقد وزن ( طبعاً هاي اذا استبدلنا الشامية بالبرتقال والحلويات بالبرتقال وبدل الكرواسون مثلاً، ف يصير البرتقال بدل غير شيء مو إضافي لأكلنا ) ٢. جلدك وبشرتك راح تظهر بالشكل الصحي بدون تشققات او علامات التجعد وباقي الاشياء اللي ما نحب نشوفها بشرتنا هم،( هاي عن تجربتي حتى بشرة وجهي بوقته صافية كانت)، يكول ماكو دوه او طريقة تمنع الشيخوخة بملامحنا بس ممكن البرتقال يقلل من الشيخوخة( لانه بي فيتامين سي)، وطبعاً البرتقالة اللي تحتوي ه ماء اكثر تساعد بتحسين الجلد اكثر من البرتقال الناشفة( لهذا يكولون اشربوا ماء كثير) ٣. والاهم بأهمية البرتقال يعزز جسمنا ع افراز الكولاجين والكولاجين مهم للبشرة وللشعر ٤. الفائدة اللخ اللي مو كلش افتهمتها هي يحسن من التفكير او يقلل التشتت ( اني الصراحة مستغربة من هاي الفائدة) ويحسن الذاكرة ٥. يقلل من تساقط الشعر ٦. وطبعاً مهم للمناعة وجداً يؤدي أهمية بالمناعة جداً شوفوا الفديو بعد اكو فوائد ما كتبتها

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نُودِيَ لِلصَّلَاةِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا إِلَىٰ ذِكْرِ اللَّهِ وَذَرُوا الْبَيْعَ ۚ ذَٰلِكُمْ خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ

احبها 😭😭

تكاسَلنا خَلاص اليوم يَكفينا تكاسل

حتى الاسلامية صايرة مو إسلامية قبل

حتى الاسلامية

هاي اني سنة اللخ:

اني مو على المشية اكو فكرة ببالي اريد اسويها

حلو بس مو الترند مال المشية الي طلع عليه يفطس

اريد اصور على هذا الصوت مالت it's not over until I win 😭😭