Карьерный психолог Настя Дик

Знаете откуда возникают сложности с принятием решений? Почти всегда проблема на уровне отсутствия доверия своим чувствам. Чем больше отрезана эта часть, тем больше будет мытаний, поиска на кого бы опереться и т.д. Такие люди как правило начинают пытаться придумать инструменты принятия решений, разные логическо-рациональные схемы, но они не работают в ситуации неопределенности. Доверие к своим чувствам мы теряем с детства. Например: нам жарко, а мама кутает нас и заставляет терпеть. Или приходится кушать не из своего чувства голода, а когда скажут. Или ты хочешь одну книжку почитать, а тебе внушают что тебе на самом деле нужна другая. Так что всегда мы здесь будем работать с возвращением этого контакта и доверия своим ощущениям.

Самая быстрая диагностика проблем с принятием решений Друзья, давайте протестируем. Я часто работаю с клиентами, которые приходят со сложностями в принятии решений. Это может быть что угодно - выбор оффера, смена профессии, релокация, декрет или нет, быть руководителем или нет, начинать бизнес или нет, найм или на себя... В общем вариантов масса И мы всегда исследуем как у клиента с принятием решений в целом, есть ли какой-то типичный психологический паттерн. И как я заметила, этот паттерн очень хорошо прослеживается и читается знаете где? В самом первом взрослом решении - выборе университета. Не в 100% случаях, конечно, но я так скажу в 99% 😀 этот паттерн идет оттуда и повторяется почти один в один. Например: выбор университета был сделан назло маме. Так и далее все взрослые решения принимаются назло кому-то и т.д. А как у вас? Делитесь, совпало или нет?

Перетасовать колоду или про пользу эмиграции в карьере Опыт эмиграции у автора канала такой - я жила на Кипре 2 года, сейчас пробую жить на Бали. Что я заметила за это время. Эмиграция дает тебе потрясающие возможности пересечься и подружиться с людьми, с которыми ты в родном городе (в Москве, например) никогда не познакомился бы. На выходных я ездила в поездку на Вулкан и в нашей группе рандомно собрались удивительно разные люди: - 22 летняя блогер, занимающиеся трафиков на adult-платформе - бывший журналист-криминалист с НТВ - ios разработчик из Точка Банка - видео-мейкер - диджей И много других людей с очень разными профессиями. И самое ценное в этом то, что это люди с абсолютно отличным опытом и представлением о карьерных возможностях, чем у меня. Часто мы не понимаем куда нам расти и развиваться дальше, потому что пребываем в своем пузыре близких коллег и не представляем «как еще можно». Мы сидим как будто в одной комнате и смотрим на одну стену, обсуждаем таких же коллег, которые строят ту же карьеру и смотрят на ту же стену. Вот это «как еще можно» невероятно здорово понаблюдать во время жизни в других странах и общаясь с людьми не из твоей сферы и не из твоего пузыря.

Друзья, в честь посещения Тбилиси решила записать вам видео про сложности поиска себя в эмиграции https://youtu.be/ZF3hR9vl5lA?si=vQOOwLRJlk-0rhI4 В этом видео: 00:00 Почему решила снять это видео 01:30 Про лекцию о призвании 03:00 Как мы выбираем профессию 06:20 Что происходит с нашей профессиональной идентичностью после эмиграции 08:40 Что самое сложное в поиске себя в эмиграции 10:20 Почему мы можем найти себя в другой профессии после эмиграции 12:25 Почему выгорают в эмиграции 13:40 Кому проще и сложнее в эмиграции Делитесь своими историями, с какими проблемами столкнулись вы в профессии после эмиграции? Есть те, кто совсем потерял себя?

ЛЕКЦИЯ ⚡️ Психоаналитические техники поиска призвания + разбор судьбы фотографа Вивиан Майер 20-го мая Друзья, хочу вас пригласить на свою лекцию, где мы обсудим все ваши самые волнующие вопросы про поиск себя во взрослом возрасте. Я работаю с этими проблемами как консультант уже почти 10 лет, как психоаналитически-ориентированный карьерный психолог уже 3 года, через меня прошло более 100 ваших кейсов и я готова поделиться с вами основными практиками. На лекции мы обсудим: 1. Существует ли призвание с точки зрения психологии? Что это такое? 2. Разберем с чем чаще всего путают сложности поиска себя. В 90% кейсов проблема лежит вообще не в теме самоопределения, расскажу где) 3. Дам вам несколько упражнений для самостоятельной работы ... ну и в дополнение, на лекции мы рассмотрим тему призвания на примере разбора интереснейшей судьбы известного фотографа Вивиан Майер, которая “нашла” свое призвание после смерти. Подробнее о лекции и запись по ссылке https://taplink.cc/kakuitivtvorcheskuuprof Если у вас будут вопрос или сложности с записью пишите мне в лс @anastasiiadik

Друзья, я запускаю образовательный проект Психоанализ сексуальности 💗 Помимо карьерного коучинга и работы с бизнес-запросами, я уже давно исследую тему сексуальности, отучилась на сексотерапевта (французский диплом), писала на эту тему магистерскую диссертацию, статью в Forbes Women и работаю с этими запросами в консультировании. И у меня возникла идея создать образовательный проект Психоанализ сексуальности, где будут семинары и лекции от меня на такие темы как: - Отношения с собственной сексуальностью, наши табу и запреты, чувство стыда и вины; - Причины отсутствия удовольствия, подавленная сексуальность; - Дейтинг, коммуникация и взаимодействие с партнерами; - Рождение ребенка, сексуальность в семье; - Кризисы женской идентичности; - Кризисы мужской идентичности; - Самооценка в сексуальности и отношениях; - Сексуальность и психологические расстройства (депрессия, Бар, нарциссизм, СДВГ и т.д.) Ну и, конечно, очень много связок между отношениями с нашей сексуальностью и профессиональным ростом и бизнесом. Вы даже не представляете как там все тесно завязано. У проекта будет свой телеграм-канал, присоединяйтесь https://t.me/+hcqnfOxb_BY2MTU6

Запрет на сексуальность у женщин и как это влияет на карьеру Девушки часто приходят ко мне с запросами выгорания, кризисом идентичности, потери себя и смысла в работе. И в большинстве случаях мы имеем дело не только с выгоранием на работе, но и с так называемым выгоранием "по жизни." Так бывает, что с самой первой работы девушки вписываются в марафон достигаторства, который продолжается до тех пор, пока не останется сил. Со стороны это выглядит так, что девушка строит карьеру по "мужскому типу" уходит в трудоголизм, постоянно конкурирует, пытается залезть повыше по карьерной лестнице и получить признание. И на фоне такой картины обычно мы видим очень плохую (почти отсутствующую) связь со своей женской идентичностью и сексуальностью. Почему? Потому что сам голод конкурировать и жаждать признания у девушек имеет корни в остром чувстве собственной недостаточности. А это в свою очередь означает, что часть ее идентичности обесценена. Часто там еще зарыт запрет на то, чтобы быть женщиной и запрет на удовольствие в сексе. Поэтому этот отсутствующий контакт с собственной сексуальностью всегда будет нуждаться в компенсации и часто этой компенсацией являются карьерные достижения.

Все вокруг такие проработанные после психологов, хорошо ли это? Есть такая фантазия у клиентов в терапии или после терапии, что можно войти в этот процесс и так все в себе проработать что "ух заживем после". Наверное, некоторые специалисты-психологи и обещают такое... Но у меня другой подход. Я не верю, что травмы можно проработать и выйти из процесса терапии как чистый радостный младенец. Скорее мне кажется такие клиенты находятся в иллюзии что вот наконец все хорошо. Но при первом же большом стрессе они попадут снова в свою яму травмы с вероятностью 99%. А в чем тогда ценность? Лично в моей работе (а я не терапевт, а карьерный психолог) я вижу ценность в двух вещах: 1. Осознание своих внутренних конфликтов и травмы, которая бессознательно влияет на работу и выборы 2. Выбор или новый способ действия исходя из осознания внутренних конфликтов. И мы забываем еще о том, что наши травмы - это наши особенности, изюминки так сказать, там очень много ресурса. "Проработать себя" - значит обезличить, обесцетить, сделать нейтральным, а значит лишить право на существования себя таким какой вы есть. Мне кажется в этом очень много неприятия себя. А что вы думаете про "полную проработанность"?

Друзья, у меня осталось одно место на работу с карьерным запросом на май и июнь 🔥 За деталями в личку И важный тизер - я буду делать психологическую группу-курс по исследованию темы сексуальности 💖 ждите анонс и пишите если хотите не пропустить, отправлю вам индивидуально как будет готова программа

«Нарциссический паралич» в карьере Интересное явление, клиенты часто с этим приходят, тк выбраться из этой ловушки самому достаточно сложно. Что такое «нарциссический паралич»? Это когда вы замираете в ничего неделании, тк вы обязаны сразу показать самый лучший результат. Только так или никак. Не лучший результат будет воспринят как поражение. Такой болячкой часто страдают дети богатых родителей, родителей с вау карьерой. Тк от них достаточно высокие ожидания сразу соответствовать их уровню. Именно поэтому такие дети часто замирают в параличе. Мы можем часто видеть как они не работают вообще или постоянно в поиске себя. Со стороны может казаться, что они ленивые и ни на что не способные, но на самом деле они просто очень сильно прибиты плитой «высоких ожиданий» от них.