Здоровое общество

А вы знали, что цифра в паспорте — это всего лишь условность, а куда важнее ваш реальный биологический возраст? (И мы сейчас вовсе не о том, «на сколько лет вы себя чувствуете в душе»). Паспортный возраст отражает лишь количество прожитых лет. А вот биологический возраст показывает, насколько «молодо» или, наоборот, быстрее нормы стареют отдельные системы вашего организма. По этой причине два человека одного паспортного возраста могут кардинально отличаться друг от друга по здоровью и функциональным резервам. Поэтому именно с оценки таких показателей начинается работа Центров медицины здорового долголетия. Наша сеть стремительно растет и развивается — они активно открываются в каждом уголке страны! В центре можно пройти важный первый этап обследования: ➤ Заполнить расширенную анкету об образе жизни. ➤ Пройти функциональные тесты. ➤ Оценить состав тела и сосудистый возраст. ➤ Рассчитать свой истинный биологический возраст. Если обследование выявит отклонения, врач порекомендует второй, более углубленный этап. Главная задача — не напугать диагнозом, а вовремя увидеть предриски, которые могут повлиять на здоровье в будущем. По итогам вы получаете не просто сухую цифру биологического возраста, а четкие и понятные персональные рекомендации по питанию, физической активности, сну и управлению стрессом. Обследования доступны абсолютно каждому гражданину начиная с 18 лет в рамках программы государственных гарантий медицинской помощи. Сегодня, 21 сентября, накануне открытия, прошла встреча представителей областных министерств, Фонда «Росконгресс», СМИ и общественных лидеров, на которой обсудили реализацию программы «За медицину здорового долголетия». 🌐 Мы растем, чтобы быть ближе к вам! Ищите свой центр в своем регионе на сайте: longevity-med.ru/regiony И занимайтесь своим здоровьем!

🔴 МИНЗДРАВ БЬЁТ ТРЕВОГУ: РОССИЯНЕ ЕДЯТ САХАРА В 4 РАЗА БОЛЬШЕ НОРМЫ в рамках Международного фестиваля молодежи в Екатеринбурге министр здравоохранения Михаил Мурашко обратил внимание на эту проблему:

«Фактически сегодня объемы потребления сахара в нашей стране в четыре раза превышают рекомендуемые нормы, в четыре раза»,

– подчеркнул министр. Такое переедание сладкого объясняется особенностями традиционного рациона россиян — привычками, которые формировались десятилетиями. Проблема не единичная и не новая — а системная. И, судя по всему, требует постоянного внимания. Что скрывается за «нормой сахара», чем его заменить и почему дело не только в сладостях — разобрали в карточках 👉 А вы едите много сахара? .... #ЗдоровоеОбщество #Минздрав #Сахар #ЗОЖ

6️⃣АРХИТЕКТУРА ДЕЛОВОЙ ПРОГРАММЫ V НАЦИОНАЛЬНОГО КОНГРЕССА С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «НАЦИОНАЛЬНОЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ 2026» 🔴Важная новость: на официальном сайте конгресса опубликована архитектура деловой программы. Ключевая тема программы— практическая реализация Стратегии развития здравоохранения РФ до 2030 года. Программа сформирована вокруг шести тематических блоков: ▪️Здоровье семьи и будущих поколений ▪️Управление ресурсами системы здравоохранения ▪️Новые технологии для здоровья людей ▪️Профилактика ▪️Доступность и организация медицинской помощи ▪️Качество и безопасность медицинской помощи Регистрация на событие уже открыта! ▶️2–3 ноября, Москва 👥Организаторы: Минздрав России и Фонд Росконгресс 🤝Организационный партнёр: ФГБУ «ЦНИИОИЗ» Минздрава России 🔗Подробная архитектура и регистрация доступны по ссылке: https://nzdrav.ru/programma/architecture/

🔵ТОП ОСЕННИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ Дни становятся короче, температура за окном — ниже, а вирусы вокруг — активнее. Именно осенью иммунная система сталкивается с максимальной нагрузкой: резкая смена погоды, меньше солнца, начало учебного и рабочего сезона на полной скорости. Хорошая новость: значительная часть этой поддержки — буквально на тарелке. ВОТ НА КАКИХ ПРОДУКТАХ НУЖНО ДЕЛАТЬ АКЦЕНТ В СВОЕМ РАЦИОНЕ ОСЕНЬЮ: ✔️ Цитрусовые Апельсины, лимоны, грейпфруты — источник витамина C, который ускоряет восстановление после болезней. Витамин C напрямую стимулирует выработку лейкоцитов — клеток, которые и есть основная линия иммунной защиты. ✔️ Йогурты Речь о продуктах с живыми пробиотическими культурами — они поддерживают микрофлору кишечника, а здоровый кишечник напрямую связан с крепким иммунитетом. Обращайте внимание на маркировку «живые и активные культуры». ✔️ Яйца Один из немногих продуктов с заметным содержанием витамина D — он регулирует иммунный ответ и помогает снижать уровень воспаления в организме. Особенно актуально осенью, когда естественного солнечного света становится меньше. ✔️Шпинат Сочетание витаминов A, C и антиоксидантов* делает шпинат одним из самых сильных продуктов для иммунитета. Он также нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки от повреждений. ✔️ Миндаль Богат витамином E — антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений. Небольшая горсть в день закрывает суточную норму. ✔️ Морковь Бета-каротин из моркови поддерживает здоровье слизистых оболочек — а именно они первыми встречают бактерии и вирусы на входе в организм. ❗️Если коротко: разнообразие в тарелке решает больше, чем один «суперпродукт». Фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые — рацион должен работать в комплексе, а не полагаться на что-то одно. Берегите себя и своих близких этой осенью — иммунитет любит заботу, а не героизм на больничном. Будьте здоровы! 🍂 ........... *Антиоксиданты — вещества, которые защищают клетки организма от повреждения активными формами кислорода (АФК).

#важные_новости Рынок БАДов и «параллельного» фармрынка в последние годы растёт стремительными темпами. Люди всё чаще заказывают препараты через интернет, привозят «то, что советовал блогер», без рецепта и без понимания, что на самом деле попадает в организм. Риски здесь не абстрактные: контрафакт, отсутствие контроля качества, лекарства без официальной регистрации в стране. Поэтому важно, что государство реагирует — и вводит более чёткие правила ввоза незарегистрированных лекарств. НО В СЕНТЯБРЕ 2027 ВСЕ ИЗМЕНИТСЯ: Минздрав разработал проект новых правил ввоза лекарственных средств в Россию — они заменят действующие с 2021 года и, в случае утверждения, заработают с 1 сентября 2027 года. Главное в нем то, что будет введен новый механизм для незарегистрированных лекарств, которые используются при производстве медицинских изделий: ✓ Теперь производитель будет получать подтверждение цели ввоза от Росздравнадзора — решение примут за 10 рабочих дней, а документ будет действовать один год. ✓ Больше оснований для отказа: в список добавили новые причины. ✓ Изменится и порядок ввоза лекарств по жизненным показаниям, обновят требования к протоколу врачебной комиссии: теперь его будет подписывать не руководитель медучреждения, а председатель комиссии — то есть человек извне. ▶️НА ПРАКТИКЕ: это значит, что система становится более прозрачной и персонально ответственной – меньше формальных барьеров там, где ввоз действительно оправдан, и больше конкретики там, где нужен контроль — кто заявитель, кто подписывает решение, на каком основании. В условиях, когда рынок фарм- и псевдофармпродукции растёт бесконтрольно, такие точечные, но чёткие механизмы — это шаг к тому, чтобы ввоз лекарств оставался управляемым процессом, а не серой зоной. ............... #ЗдоровоеОбщество #Фармацевтика #Здравоохранение #Минздрав

🔴КАКОЙ БУДЕТ МЕДИЦИНА 2030?6️⃣ Стратегия развития здравоохранения до 2030 года: главные ориентиры Мы не раз говорили про главный документ, на который сегодня ориентируется вся система здравоохранения страны — Указ президента о стратегии развития здравоохранения Российской Федерации на период до 2030 года. По сути, это — дорожная карта, определяющая вектор движения всей отрасли: от лекарственного суверенитета и искусственного интеллекта в диагностике до новой культуры профилактики, кадровой политики и единых стандартов оказания помощи. Что изменится для медицины, пациентов и регионов к 2030 году? Какой будет эта новая медицина 2030? Мы решили освежить тему и собрали ключевые цифры и ориентиры в карточках — листайте карусель. Именно эти темы и главные вызовы отрасли, практическую реализацию Стратегии 2030 мы будем разбирать и обсуждать на сессиях предстоящего V Национального конгресса с международным участием «Национальное здравоохранение 2026» вместе с экспертами. Напомним, он состоится уже 2–3 ноября 2026 года, в городе Москва. Для тех, кто хочет быть в центре самого масштабного события сферы здравоохранения России, следите за новостями в нашем канале: совсем скоро опубликуем архитектуру деловой программы конгресса! 🔴Будет много интересного!

На встрече с руководителем дирекции по здравоохранению Фонда Росконгресс Ириной Александровной Пшоник обсудили реализацию проекта «За медицину здорового долголетия». Напомню, что Иркутская область присоединилась к этому движению, старт которому в 2025 году дала вице-премьер РФ Татьяна Алексеевна Голикова. Координатором движения выступает Фонд Росконгресс. Важно, что мы подходим к этой задаче не с нуля. В Приангарье уже действует эффективная система профилактики заболеваний, которая реализована через Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики имени Углова Ф.Г. В рамках проекта существующие Центры здоровья поэтапно переоснащаются и трансформируются в Центры медицины здорового долголетия. Сегодня в регионе работают 7 таких центров, а к 2030 году мы планируем открыть еще 7, чтобы сделать профилактическую помощь максимально доступной. Одновременно расширяется их функционал: добавляются новые исследования и консультации, предусмотренные проектом «За медицину здорового долголетия». До конца текущего года первый переоснащенный Центр медицины здорового долголетия начнет работу на базе Иркутской городской поликлиники № 17. Ключевыми направлениями работы движения станут развитие и поддержка Центров медицины здорового долголетия, создание выездных мультидисциплинарных бригад, а также реализация просветительских инициатив, направленных на формирование культуры заботы о здоровье и долголетии. Этот проект гораздо шире, чем просто медицина. Это действительно междисциплинарная работа, которая объединит в регионе не только здравоохранение, но и культуру, спорт, СМИ и лидеров общественного мнения. Особая роль здесь отводится учреждениям культуры — библиотекам, музеям, домам культуры и другим площадкам, которые могут стать пространствами для просветительских программ, встреч и мероприятий, посвященных здоровому долголетию. Важно не только развивать медицинскую инфраструктуру, но и формировать в обществе саму культуру бережного отношения к своему здоровью. Благодарю Ирину Александровну и команду Фонда Росконгресс за поддержку. Теперь наша общая задача наполнить проект конкретными делами: от развития Центров медицины здорового долголетия и создания доступной среды до спортивных, культурных и просветительских программ, которые помогут людям уже с 18 лет формировать привычки, сохраняющие здоровье, активность и качество жизни на долгие годы. Мой канал в МАКС | ВК | ОК | Дзен

🔤Как обеспечить доступную медицину там, где расстояния между населенными пунктами измеряются сотнями километров? На ВЭФ-2026 участники сессии «Здоровьесбережение на Дальнем Востоке: инновации арктической медицины» обсудили решения, которые помогают приблизить медицину к жителям удаленных и труднодоступных территорий. Мобильные медицинские бригады и «медицинские десанты», телемедицина, санавиация, развитие школьной медицины — все эти инструменты должны работать как единая система, в которой человек получает помощь независимо от места проживания. Но доступность медицины — это не только новые объекты и оборудование. Следующий шаг — качество самого пути пациента.

«Нам сейчас нужно переключаться на процессы, в том числе на сервисную составляющую: насколько легко пациент может записаться к врачу, сколько он ждет приема, насколько комфортно организовано ожидание, насколько понятно врач объясняет свои назначения. Именно это сегодня становится основным драйвером роста удовлетворенности граждан медицинской помощью»,

— отметил первый заместитель министра здравоохранения РФ Виктор Фисенко. Главные решения и цифры — в карточках. 📎 А запись трансляции сессии доступна ПО ССЫЛКЕ. ........... #ВЭФ2026 #ДальнийВосток #Арктика #Здравоохранение

🔤ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ НА ДАЛЬНЕМ ВОСТОКЕ: ИННОВАЦИИ АРКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ Дальний Восток — стратегический регион страны, где климатические условия, удалённые малонаселённые территории и сложная логистика формируют особые вызовы для системы здравоохранения. ➤ Как обеспечить доступность и качество медицинской помощи в условиях Крайнего Севера? ➤ Какие элементы Стандарта арктической медицины, разработанного в 2025 году, уже доказали свою эффективность? ➤ Какие компоненты требуют доработки с учётом новых вызовов и цифровых возможностей? Эти вопросы мы обсудим на сессии «Здоровьесбережение на Дальнем Востоке: инновации арктической медицины» в рамках деловой программы Восточного экономического форума. 🎙️ Модератор: Ольга Кобякова — Директор, Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения Минздрава России

Спикеры: • Сергей Антипов — Президент Национальной ассоциации «Инотздрав»; председатель совета директоров ГК «Центр корпоративной медицины» • Лена Афанасьева — Министр здравоохранения Республики Саха (Якутия) • Николай Лишин — Заместитель руководителя ФМБА России • Инна Святенко — Заместитель Председателя Совета Федерации Федерального Собрания РФ • Виктор Фисенко — Первый заместитель Министра здравоохранения РФ • Ирина Яровая — Заместитель Председателя Государственной Думы Федерального Собрания РФ

▶️2 сентября, 10:00–11:30 по владивостокскому времени Внимание: по московскому времени сессия пройдёт в 03:00–04:30 — разница с Владивостоком составляет 7 часов. Планируйте просмотр трансляции заранее или смотрите ее в записи! 📹 Запись сессии и трансляция доступна по сслыке: https://vkvideo.ru/live-211454076_456239586

С 1 СЕНТЯБРЯ: С НАЧАЛОМ НОВОГО УЧЕБНОГО ГОДА! Дорогие родители, поздравляем вас с началом нового учебного года! Новый режим, новые нагрузки и, чего уж скрывать, новый уровень родительской выносливости — помните, вы уже герои этого сентября! От всей души желаем: ✓ Чтобы простуды обходили ваших школьников стороной ✓ Чтобы иммунитет крепчал ✓ Чтобы на всё хватало сил — и на помощь с домашним заданием, и на собственный отдых И, конечно, крепкого здоровья всей семье — чтобы этот учебный год запомнился хорошими оценками и яркими впечатлениями, а не больничными. С праздником знаний! ............ #ЗдоровоеОбщество #1Сентября #ЗдоровьеДетей #ЗдоровоеДолголетие

ЗДОРОВЬЕ И ГЕОГРАФИЯ: КАК РАБОТАЕТ МЕДИЦИНА НАДАЛЬНЕМ ВОСТОКЕ? А вы задумывались, каково это — жить там, где чтобы попасть к врачу, нужно сходить не в поликлинику на районе, а преодолеть расстояние в сотни километров? 41% территории России. 7,9 млн человек. Почти 7 млн км². Это — Дальневосточный федеральный округ. И здесь расстояние — не просто география. Это фактор, от которого зависит доступность медицинской помощи. Вопросы, которые здесь стоят особенно остро: ➤ Что делать, если нужный специалист — в другом городе? ➤ Как наблюдать пациента, которому трудно регулярно добираться до клиники? ➤ Как оказать экстренную помощь на удалённой территории — быстро? На эти вопросы уже есть ответы. И они работают прямо сейчас. Рассказываем как! ✅Телемедицина — врач в районной больнице подключает к консультации специалистов федеральных центров. Только за первое полугодие 2026 года нацмедцентры провели более 160 000 консультаций с применением телемедицины. ✅Мобильные медицинские комплексы — диагностика и профосмотры приезжают прямо в отдалённые посёлки. В Верхоянском районе Якутии такой комплекс в 2025 году объехал все населённые пункты района — все до единого. ✅Санитарная авиация — когда время критично: за первые месяцы 2026 года эвакуировали более 4 000 пациентов, нуждавшихся в экстренной помощи. Получается интересный парадокс: чем больше расстояния — тем важнее способность медицины работать без привязки к одному зданию. Врач может быть за сотни километров. Диагностика — приехать к пациенту. Консультация — пройти дистанционно. Масштаб страны требует точной настройки под каждую территорию. И Дальний Восток — один из лучших примеров того, как это работает на практике. Скоро вернёмся к этой теме — уже в контексте Восточного экономического форума.

🔅 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ТИХО СОКРАЩАЮТ ЖИЗНЬ — И ИХ РЕДКО ЗАМЕЧАЮТ Мы привыкли думать, что за долголетие отвечают питание, спорт и сон — и это правда. Но публикуют все больше исследований, о факторах, влияющих на долголетие, о которых почти никто не говорит вслух. Они не связаны с едой или тренировками — они связаны с тем, что происходит у нас в голове и в отношениях с людьми. И их влияние оказывается не менее весомым. Готовьтесь удивляться...и менять жизнь! 1️⃣Первое — одиночество. Не в смысле «побыть одной», а хроническое ощущение изоляции. Исследовательница Джулиана Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга показала: по силе влияния на риск ранней смерти одиночество сопоставимо с курением — и опережает даже ожирение. Мы годами боремся с лишним весом и почти не боремся с одиночеством, хотя цена может быть той же. 2️⃣Второе — то, как мы сами относимся к собственному старению. Исследовательница из Йеля Бекка Леви двадцать три года наблюдала за 660 людьми старше 50 лет — и обнаружила: те, кто спокойно и позитивно принимал свой возраст, в среднем жили на 7,5 лет дольше тех, кто воспринимал старение как упадок. Этот эффект оказался сильнее, чем у контроля давления, холестерина, отказа от курения и регулярного спорта — по отдельности. 3️⃣Третье — ощущение смысла. Люди, у которых есть ясное «зачем» в жизни, живут дольше — метаанализ почти 489 000 человек с наблюдением до 32 лет показал риск ранней смерти ниже на 30%. Не обязательно грандиозная миссия — иногда это забота о ком-то или дело, ради которого хочется вставать по утрам. 4️⃣Четвёртое — слух, который мы годами не лечим. По данным Lancet Commission 2024 года, невылеченная потеря слуха — один из главных модифицируемых факторов риска деменции, наравне с высоким холестерином. А ведь к слуху мы относимся как к чему-то второстепенному — в отличие, скажем, от зрения. 5️⃣И пятое, тесно связанное с первым, но чуть тоньше — субъективное чувство одиночества у людей, которые формально совсем не одни. Живут в семье, работают в коллективе, но внутри — ощущение, что их никто по-настоящему не слышит. Исследователи из ВШЭ показывают: именно это субъективное чувство, а не факт одинокого проживания, сильнее всего связано с тревожностью и низкой оценкой собственного здоровья. Самое неочевидное здесь — то, что все пять пунктов объединяет одна вещь: они не лечатся таблеткой. Их не купишь и не пропишешь. Единственное, что реально работает — честный разговор с собой и внимание к тем, кто рядом. Какой из этих пяти пунктов стал для вас неожиданностью?

6️⃣КАКИМ БУДЕТ РОССИЙСКОЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ В 2030 ГОДУ? Что изменится для пациента? Какие технологии и инноваций станут привычной частью визита к врачу? Как сделать качественную помощь доступнее — независимо от региона? И — главное — какие решения в сфере здравоохранения нужно принимать не завтра, а уже сейчас? ▶️Эти вопросы будут в центре внимания V Национального конгресса с международным участием «Национальное здравоохранение», который пройдёт 2–3 ноября в Москве. В этом году один из главных смысловых ориентиров Конгресса — Стратегия развития здравоохранения до 2030 года и ее практическая реализация. На одной площадке соберутся представители федеральной и региональной власти, руководители системы здравоохранения, врачи, учёные, бизнес и международные эксперты. Будем говорить о том, что определит развитие отрасли в ближайшие годы: доступности и качестве медицинской помощи, профилактике и здоровом долголетии, кадрах, новых технологиях, региональных практиках и международном опыте. Разговор будет не только о том, каким должно стать здравоохранение к 2030 году — а о том, что для этого нужно сделать уже сегодня. ✅2–3 ноября, Москва «Национальное здравоохранение — 2026» 📍Конгресс-центр «Хаятт Ридженси Москва», Петровский парк Ждите подробности и не пропустите регистрацию на событие!

🔤ЗДРАВООХРАНЕНИЕ БОЛЬШОЙ СТРАНЫ: ПОЧЕМУ ЕДИНАЯ МОДЕЛЬ НЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ? А вы задумывались, почему одно решение, которое отлично работает в одном регионе, может совсем не сработать в другом? Идея унифицированной модели здравоохранения выглядит очень удобной, согласитесь? Разработали качественную модель и масштабируем! Но существует теория, и существует практика: масштаб и география страны быстро вносят свои коррективы. У каждого региона своя специфика, свои проблемы: ➤ где-то ключевая проблема — нагрузка на крупную поликлинику ➤ где-то — нехватка специалистов ➤ где-то пациент и нужный ему врач находятся в сотнях километров друг от друга... Даже в границах одного округа единый шаблон не сработает. Возьмём, к примеру, Дальний Восток: он объединяет 11 регионов — от крупных городов до удалённых территорий, и доступность медицины здесь обеспечивается не строительством больниц, а СОВЕРШЕННО РАЗНЫМИ ИНСТРУМЕНТАМИ. На Дальнем Востоке была разработана следующая тактика для решения проблемы удалённости некоторых объектов: • С 2019 года для медучреждений ДФО приобрели 1 800 единиц автотранспорта • В округе ввели в работу 176 мобильных медицинских комплексов — для диагностики и профосмотров там, где нет стационаров • В Верхоянском районе Якутии мобильный комплекс за 2025 год посетил все населённые пункты района, в 2026 году работа продолжается Дальний Восток — отличный пример того, как модель здравоохранения адаптируется к нуждам конкретной территории. Масштаб страны требует не унификации, а точной настройки решений под каждый регион. В ближайшее время в канале мы поговорим в канале на эту тему, а пока делитесь — с какой проблемой здравоохранения, требующей решения именно в вашем регионе, сталкивались вы?

🔅ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО ПРИВЫЧНЫЙ СВЕТ В КОМНАТЕ, МОЖЕТ НАПРЯМУЮ ВЛИЯТЬ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ВАШЕЙ ЖИЗНИ? А вот мы задумались и изучили этот вопрос. Мы привыкли воспринимать освещение просто как удобство, но для организма свет — это мощный биологический сигнал. Он управляет работой наших генов, уровнем гормонов и качеством сна, задавая ритм всем органам. Регуляция светового режима — такой же фундаментальный элемент ЗОЖ, как питание или физическая активность! Наш геном исторически запрограммирован под 24-часовой цикл смены дня и ночи. Но современный ритм жизни постоянно этот цикл ломает: • Ночное световое загрязнение (уличный свет, экраны, яркие лампы). • Хронический «световой голод» днём из-за работы в закрытых помещениях. • Хаотичный и нерегулярный режим освещения.

Масштабное исследование UK Biobank (более 88 000 участников, наблюдение ~8 лет) показало чёткую связь: высокий уровень освещённости ночью существенно повышает риск преждевременной смертности. И наоборот: яркий естественный свет в дневное время укрепляет здоровье и защищает организм.

Как адаптировать освещение в доме, защитить организм и настроить правильные циркадные ритмы — рассказали  в наглядных карточках!🔼 Изучайте и делитесь в комментариях: обращаете внимание на  эти важные правила управления света в своей жизни или вообще не задумывались о таком?

Сегодня стартовало народное голосование за финалистов премии «Здравомыслие» — единственной в России премии за книги о здоровье, медицине и здоровом образе жизни. ㅤ Экосистема «Здоровое общество» с радостью поддерживает эту инициативу, ведь качественная медицинская литература — важнейший инструмент формирования культуры здоровьесбережения. ㅤ Времена, когда книги о медицине писались исключительно сложным академическим языком и предназначались строго для врачей прошли, сегодня появилось огромное количество классных, глубоких и при этом максимально доступных материалов для тех, кому просто интересна тема здоровья — без медицинского диплома, на понятном каждому языке. ㅤ 🔬 От фундаментальной науки до практических руководств В перечне номинантов этого года соседствуют самые разные форматы: • Фундаментальные научные труды • Прикладные руководства по разным направлениям медицины • Наглядные атласы анатомии и научно-популярные издания Такое разнообразие — лучший показатель того, что наука о здоровье перестала быть закрытым «клубом для своих». Она стала открытой, междисциплинарной и ориентированной на человека. ㅤ В номинации «Наука долголетия» представлены методики борьбы со старением Алексея Москалёва, корейские антивозрастные практики и «дорожные карты» достижения долголетия. ㅤ 🔵Выберите лучшие книги вместе с нами! 93 книги ждут вашей оценки и голоса: Отдать его можно до 4 октября на официальном сайте премии: premiya.doc-tv.ru. ㅤ Финалистов определят в категориях «Рецепт здоровья», «Шаг вперёд», «Эскулап» и «Наука долголетия». ▶️Итоги победителей торжественно объявят 19 октября. Народный выбор — это реальная возможность повлиять на то, какие книги о здоровье получат масштабную поддержку, дойдут до региональных библиотек, практикующих врачей и родителей!

🔅▶️«МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ» — СКАЗАЛ ГИППОКРАТ 2500 ЛЕТ НАЗАД. НАУКА ТОЛЬКО СЕЙЧАС НАЧИНАЕТ ОБЪЯСНЯТЬ, ПОЧЕМУ ОН БЫЛ ПРАВ. Знаете это чувство — вроде и не переедаете, и от фастфуда стараетесь отказываться, а самочувствие всё равно не то: усталость, скачки энергии, лишний вес не уходит? И кажется, что дело в силе воли или в "нужно просто больше стараться". А по факту — часто дело даже не в количестве еды, а в том, что мы годами едим "нормальную" пищу, даже не подозревая, сколько скрытого сахара, соли и обработанных продуктов в ней скрыто. Мы не вредим себе специально. Мы просто не видим, что происходит на самом деле. Листайте карточки и проверьте, сколько из этих фактов о вашем рационе про вас 👆 На прошедшем форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия» прошла сессия «Питание 3.0: персонализированный подход» — и там прозвучало то, что взрывает привычные представления о ЗОЖ: одна и та же еда может лечить одного человека и вредить другому. Дело в генетике, микробиоме и биохимии, которые у каждого свои. 🎥 Для тех, кто хочет узнать больше о совершенно новом подходе к питанию, решили поделиться полной записью сессии по ссылке: https://longevity-med.ru/programme/pitanie-3-0-personalizirovannyj-podhod/ На сессии выступили Татьяна Голикова (модератор), Анна Попова (Роспотребнадзор), Витторио Калабреза (президент ESAAM, Европейская академия антивозрастной медицины), Инна Решетова (РНЦХ им. Петровского) и Людмила Щербакова (ГК «Велфарм») — эксперты, которые определяют, как будет питаться страна ближайшие годы. Смотрите видео и оставайтесь с нами, экосистемой Здоровое Общество: тут все о том, как сохранить здоровье и долголетие!

🔅▶️БОЛЕЗНИ-ПОПУТЧИКИ: ПОЧЕМУ «ПЛОХАЯ ГЕНЕТИКА» БОЛЬШЕ НЕ ОПРАВДАНИЕ? Помните, мы с вами обсуждали скрытых врагов нашего долголетия, которые мешают жить активно и здорово? (Вот ЗДЕСЬ). На прошедшем форуме министр здравоохранения Михаил Мурашко поднял фундаментальный вопрос: что сильнее влияет на наше долголетие — врожденные гены или среда, в которой мы живем? Вердикт науки однозначен: концепция «один ген — одно неизбежное заболевание» ушла в прошлое. Да, генетика закладывает риски, но то, активируются ли они, напрямую зависит от среды, уровня стресса, питания и вредных привычек. Образ жизни играет решающую роль. 🚨НЕМНОГО ПРО ЦИФРЫ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ЗАДУМАТЬСЯ: • 54% людей старше трудоспособного возраста уже делят жизнь с хроническими недугами. • Лишь 25% зрелых людей могут искренне назвать свое здоровье хорошим. • После 70 лет человек с багажом болезней-попутчиков тратит в 5,5 раз больше медицинских ресурсов, чем в 30 лет. О том, как государственная система здравоохранения защищает нас прямо сейчас и о том, что нужно делать именно вам уже сегодня вы можете узнать, посмотрев запись лекции «Как уберечься от болезней-попутчиков» ▶️Помните: возраст и старение неизбежны, но болезни-попутчики — это ваш личный выбор.

📰 МЕДИЦИНСКАЯ СВОДКА САМЫХ АКТУАЛЬНЫХ И ВАЖНЫХ НОВОСТЕЙ Давно не вспоминали нашу рубрику, исправляемся! Коротко, чётко, о самом главном! #В_РОССИИ ➤ Минздрав будет мониторить производительность труда отрасли здравоохранения Для этого Минздрав и Минтруд обязали ежегодно отчитываться о том, как в их сферах повышают производительность труда. Сдавать такие отчеты ведомства будут в начале марта. Контроль коснется не только больниц и поликлиник, но и социальных служб, а также бюро медико-социальной экспертизы (МСЭ). ➤ 10 новых жизненно важных лекарств запущены в производство Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила: по итогам первого полугодия 2026 года в России зарегистрировали и запустили в производство 10 препаратов из перечня жизненно необходимых, которые раньше в стране не выпускались. Среди них — средства для лечения онкологических заболеваний, эпилепсии, рассеянного склероза и других тяжёлых патологий. Это укрепляет технологический суверенитет страны, снижает зависимость от импорта и делает лекарства доступнее по цене. ➤ Совет Федерации одобрил закон о поддержке молодых врачей Верхняя палата парламента одобрила закон, позволяющий региональным и муниципальным властям вводить дополнительные гарантии и меры соцподдержки для молодых медработников в период наставничества. Мера разработана по поручению председателя Госдумы Вячеслава Володина и направлена на решение кадровой проблемы в здравоохранении. Конкретные виды поддержки каждый регион определит самостоятельно. #ОТКРЫТИЯ ➤ Новый метод прогноза успеха лечения мужского бесплодия Учёные ФИАН, НМИЦ им. Кулакова, Сколтеха и МГУ разработали способ спрогнозировать, поможет ли мужчине с азооспермией операция по извлечению сперматозоидов. С помощью рамановской спектроскопии анализируют химический состав семенной плазмы: у пациентов с успешным исходом операции преобладают жиры, у неуспешного — белки. Точность модели — 79%, что выше традиционных гормональных тестов. Метод не требует хирургического вмешательства, быстрый и недорогой. #В_МИРЕ ➤ FDA одобрило препарат нового типа для лечения СДВГ Американский регулятор одобрил Simtriyo от японской Otsuka Pharmaceutical — первый в мире препарат от СДВГ с тройным механизмом действия: он блокирует обратный захват норадреналина, дофамина и серотонина. Капсулы принимают раз в день, назначать можно детям от 6 лет с весом от 20 кг. В четырёх исследованиях III фазы препарат значимо снижал симптомы уже на первой неделе лечения. Перед выходом на рынок США препарату ещё предстоит получить статус контроля от ведомства по борьбе с наркотиками. ➤ Курение повышает риск диабета 2 типа на 30–40% Научные исследования подтвердили: у курящих людей риск развития сахарного диабета 2 типа на 30–40% выше, чем у некурящих, и растёт с числом выкуриваемых сигарет. Курение также многократно усиливает сердечно-сосудистые риски у уже болеющих диабетом пациентов, ухудшая контроль гликемии и липидный профиль. #Здоровое_общество_новости #Новости_медицины

🎭 ИСКУССТВО, НАУКА И СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ: ИНТЕРЕСНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ УЧЕНЫХ Часто искусство воспринимается лишь как способ досуга или эстетического наслаждения. Но что, если оно способно на большее? Ученые решили проверить это с помощью строгих научных методов. Специалисты ведущего научного учреждения — ГНЦ "Российский научный центр хирургии имени академика Б. В. Петровского" Минобрнауки России — провели серьезное исследование. Их целью было не просто заявить о пользе, а показать КАК ИМЕННО ТВОРЧЕСТВО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА? Поделились поражающими результатами исследования в карточках поста👆 Уже сейчас можно сказать, что результаты подтверждают колоссальную важность искусства для нашего благополучия. Оно не просто развлекает; оно активизирует работу мозга, помогает справляться со стрессом и поддерживает ментальный тонус. Искусство — это доступный каждому способ заботы о себе. ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ВАЖНЫХ ОТКРЫТИЯХ НА ЭТУ ТЕМУ? Тогда не пропустите полную и невероятно интересную лекцию, где эксперты подробно рассказывают о механизмах влияния творчества на организм! 🎬 Смотрите прямо сейчас в VK Видео: https://vkvideo.ru/video-230604109_456239044 И расскажите а в вашей жизни присуствует искусство и творчество? В каком формате? ........... #НаукаИТворчество #РНЦХ #Исследование #ЗдоровьеИИскусство #МентальноеЗдоровье #Долголетие