ЛЕКАРКА2

🗣️Полезные продукты для мозга @myheaIth | #здоровье

Супер Метод чистки сосудов - 7 стаканов Это замечательный рецепт для чистки сосудов, рекомендован врачом. Улучшается кровообращение, проходят многие болезни, омолаживается организм. Нужно взять - 1 стакан сока лимона - 1 стакан сока моркови - 1 стакан сока свёклы - 1 стакан сока чёрной редьки - 1 стакан сока чеснока (15 головок чеснока) - 1 стакан мёда - 1 стакан кагора Перемешать деревянной ложкой. Хранить в 2-хлитровой банке в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды в течение 1,5 месяцев. Затем сделать перерыв 2 – 3 месяца и, если необходимо, повторить.

❗️⁣Симптомы нехватки витамина D⠀ ⠀ ✔️ Ежедневные прогулки длительностью не менее получаса, особенно в теплый солнечный день, помогут восполнить дефицит витамина. Однако если по какой-то причине их недостаточно или человек не может передвигаться, врач может порекомендовать прием витаминных комплексов или пищевых добавок, в том числе рыбий жир. Он также определит оптимальную дозу и длительность приема. Важно помнить, что принимать витаминную добавку нужно с пищей, содержащей жиры. ⠀ Большое значение для восполнения дефицита витамина Д играет правильное питание.⠀ ⠀ Продукты, наиболее богатые этим веществом:⠀ • жирная рыба;⠀ • молочные продукты;⠀ • печень (баранья, говяжья);⠀ • грибы;⠀ • яйца (куриные);⠀ • морепродукты.⠀ ⠀ Витамин в малом количестве также содержится в петрушке, крапиве, фруктах. ⠀ Автор - zozh_love

🗣️Аспирин лечит пяточные шпоры ⠀ Цeлeбный pacтвop acпиpинa (шпopы, вapикoз, ocтeoхoндpoз). 10 таблеток аспирина растереть в порошок, зaлить 250 г вoдки. Ηacтaивaть 1-2 cутoк. Μapлeвую пoвязку cмoчить в pacтвope и в видe пpимoчeк пpиклaдывaть к пяткaм, зaтeм пятки oбepнуть пoлиэтилeнoм, чтoбы pacтвop нe выcoх, cвepху нaдeть нocoк, ocтaвить нa вcю нoчь. Утpoм вce cнять, cпoлocнуть нoги вoдoй, нacухo вытepeть и cмaзaть кpeмoм для нoг. Πpoцeдуpу дeлaть кaждый вeчep. Πocлe пepвoй жe пpoцeдуpы нaчнeтe зaбывaть o cвoих шпopaх, a чepeз 10 днeй cтoпы и пятки бeзбoлeзнeннo oчиcтятcя oт oгpубeвшeй и уплoтнeннoй кoжи. Εe, кcтaти, мoжнo cнять мoчaлкoй или щeткoй для чиcтки cтoп, a зaтeм cмaзaть жиpным кpeмoм. Εcли имeютcя тpeщины и нaтoптыши, тo тaкaя пpoцeдуpa тoжe будeт пoлeзнoй. @myheaIth | #здоровье

Наш организм очень часто - одна большая загадка. Не всегда обычную "хотелку" можно отличить от нехватки тех или иных микроэлементов.  Попробую хоть немного облегчить эту задачу 😏

Убираем плоскостопие Проверенные лайфхаки

8 СПОСОБОВ ВЫЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ ✅ ⠀ 1️⃣ Горячее молоко -С 1чл мёда на стакан ⠀ 2️⃣ Инжир -Инжир хорошо вымыть, положить в тёплое молоко из расчета 1инжир на 1,5стакана -Кипятить на слабом огне 30мин под крышкой -Кастрюлю укутать полотенцем, чтобы инжир распарился -Отвар пить маленькими глоточками ⠀ 3️⃣ Корица -Принимать 1стл теплого меда с 1/4чл корицы 3-5раз в день -Проходит даже хронический кашель, прочищаются носовые ходы 4️⃣ Анис -Каждый час принимать 30-50мл отвара семян аниса (15-20г на 1л воды), который является прекрасным отхаркивающим средством, разжижающим мокроту и облегчающим ее вывод из организма ⠀ 5️⃣ Бананы -Пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции 2 банана на 1стакан воды с сахаром -Снова подогревают и пьют эту смесь 6️⃣ Гоголь-моголь -Растереть яичные желтки с сахаром добела -Смесь увеличится в объеме в 2-3раза -Это средство называется «гоголь-моголь» и помогает при кашле, если принимать его натощак 7️⃣ Лимон и чеснок -Измельчите головку чеснока, пропустите через мясорубку 2лимона с кожурой, но без косточек, смешайте все с 1,5стаканами сахара и добавьте 0,5л пива -Поставьте смесь на кипящую водяную баню, подержите под закрытой крышкой 30мин -Затем процедите и принимайте по 1стл 3раза в день за 30мин до еды 8️⃣ Лук с медом -500гр очищенного репчатого лука измельчить, добавить 400гр сахара и варить на слабом огне в 1л воды 3часа -Затем остудить, добавить 50гр меда, перелить в бутылку и закупорить -Принимать по 4-6стл в день после еды

Ложиться спать поздно- вредно. Знали об этом? Автор - zozh_love

Лучшие средства для желудка. Полезная информация для вас!👍 Сохраните себе на заметку, пригодится✅

​​5 БОЛЕЗНЕЙ, ОТ КОТОРЫХ ЗАЩИЩАЕТ КОФЕ 1. Нейродегенеративные заболевания: болезни Альцгеймера, Паркинсона. Исследования показали, что кофеин блокирует определенные сигнальные пути в клетках - это последовательности молекул, с помощью которых внутрь наших клеток передается информация, запускающая различные процессы. Благодаря кофе тормозится передача сигналов, способствующих развитию старческих заболеваний нервной системы. 2. Цирроз и другие заболевания печени. «Исследователи обнаружили удивительный факт: у алкоголиков, которые регулярно пьют кофе, гораздо реже встречается цирроз печени», - рассказывает Дмитрий Никогосов. - Выяснилось, что с помощью упомянутой блокировки соответствующих сигнальных путей в организме кофеин также обладает гепатопротекторным действием, то есть усиливает устойчивость клеток печени к негативному воздействию алкоголя. ВАЖНО! Только ни в коем случае не вздумайте в целях защиты печени пить кофе вместе с алкоголем, предупреждают эксперты. Кофеин ускоряет проникновение алкоголя в мозг, усиливая опьянение. В то же время токсические продукты распада спиртных напитков повышают нагрузку на сердце и сосуды, а кофеин добавляет масла в огонь, поскольку увеличивает силу и частоту сердечных сокращений. В результате возрастает риск сердечного приступа. 3. Фибрилляция предсердий, или мерцательная аритмия. Научные данные говорят о том, что это распространенное сердечное заболевание у кофеманов развивается реже. В то же время, если такое нарушение уже есть, кофеин противопоказан. 4. Сахарный диабет. Кофе увеличивает чувствительность поджелудочной железы к глюкозе, которая поступает к нам в организм вместе с пищей. Благодаря этому поджелудочная становится более устойчивой к перепадам сахара в крови, что снижает риск развития диабета. 5. Старение организма. Многие ученые уже признают старение болезнью или как минимум нарушением работы организма, которое можно лечить и предотвращать. Кофе - одно из средств такой профилактики. «Благодаря блокировке определенного сигнального пути - по-научному он называется WNT - кофеин дает эффект того же типа, что и ограничение калорий», - поясняет Дмитрий Никогосов. А этот метод, как уже было неоднократно доказано, сокращает риск развития многих опасных заболеваний и способствует продлению жизни. Кому не рекомендуется кофе Врачи советуют отказаться или, по крайней мере, пить кофе нечасто, внимательно наблюдая за своим состоянием, если у человека: - мерцательная аритмия, - гипертония в стадии обострения, когда давление повышено и не скорректировано лекарствами, - серьезные заболевания печени, снижающие активность ее ферментов, - заболевания поджелудочной железы в стадии обострения, - беременность