Катя Плотко | Мастер тантры
Открыть в Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Катя Плотко | Мастер тантры
Канал Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 706 подписчиков, занимая 2 033 место в категории Психология и 59 415 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 706 подписчиков.
Согласно последним данным от 18 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -108, а за последние 24 часа — -6, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 8.48%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.84% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 908 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 304 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 34.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 19 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
10 706
Подписчики
-624 часа
-417 дней
-10830 дней
Архив постов
Любимые, передаю вам привет с нашего ретрита в Турции, в Чиралы♥️
Мощнейшие целительные процессы происходят у нас🙏🏻
И я на перестаю благодарить Творца за возможность быть сопричастной ♥️🙏🏻
💙💙💙
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙💙💙💙
Беседа с Екатериной Плотко https://t.me/Katya_Plotko
🩵 Ютуб
🩵 Рутуб
#эфир
Канал @rainsilence
Дорогие, прямо сейчас, 17 марта в 13:00 побеседуем на тему
💙💙💙
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙💙💙💙
Как не смотря на обстоятельства, снова и снова выбирать любовь, как не потерять веру в Бога, в женщин, в добро.
Меня пригласила на эфир Мария (Мирайна) https://ramary.ru
💙Магистр психологии (семейное консультирование),
💙Практикующий астро-психолог и создатель кристаллических мандал,
💙Гуманный преподаватель иностранных языков и мастер озвучивания,
💙Автор ТГ канала "Отблеск тишины дождя", курсов "Голос моего Сердца", "Улыбка Жизни", "Сияние Жизни",
💙Влюблённая в жизнь женщина и мама двух чудесных сыновей.
💙Ссылка для участия:💙
https://us06web.zoom.us/j/89286604357?pwd=8XOclzpsSUc5ZzdL2rebfmkjacr7lJ.1
Идентификатор конференции: 892 8660 4357
Код доступа: 206007
Самый мощный отпуск в твоей жизни
Хочу поделиться интересным наблюдением и размышлением, которые я привезла из Турции.
В аэропорту я наблюдала за людьми, возвращающимися из отпуска. У всех такие разные состояния: кто-то наполнен и ждет возвращения к любимыми; а кто-то не хочет уезжать, потому что боится возвращаться к себе из той привычной реальности. Они загорелые, но груз на плечах, ощущения и мысли все те же. Несмотря на большие деньги, которые были в этот отпуск вложены.
А что если полететь в ту же Турцию, к тому же морю, в уютный пятизвездочный, но:
▫️Вместо анимации выбрать быть в камерной обстановке с близкими по духу женщинами
▫️Вместо шведского стола, где хочется заесть тревогу – возвращение связи с собой
▫️Вместо развлекательной программы – мощные практики для соединения с собой и с телом?
Это мы и сделаем на женском ретрите в Чиралы с 26 по 30 марта.
Мы вместе проведем самый перерождающий “отпуск” (читай "возвращение к себе"), после которого жизнь каждой участницы никогда не будет прежней🌸
Инвестировав почти такую же сумму, как на привычный турецкий отпуск “все включено”, после ретрита ты привезёшь:
✨ Себя. Ту, которую забыла где-то между работой, отношениями и списком дел.
✨ Тело, которое снова чувствует.
✨ Тишину внутри.
✨ И разрешение самой себе быть той, кого ты так долго прятала.
Родная, если ты чувствуешь отклик в теле на этот зов, не глуши его вопросами страхами и сомнениями на тему “а что подумают другие”.
Спроси себя честно: сколько еще отпусков ты готова потратить на то, чтобы просто “сменить обстановку”?
Готова в этот раз выбрать возвращение к себе?🌸
Я, Маша и мощная земля Чиралы ждем тебя ❤️
https://ekaterinaplotko.ru/retrit_tantra
MAX | ВК
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Дорогие, если душа давно хотела соприкоснуться со мной и вместе пойти в глубину, не пропустите весенние скидки до 80% на мои флагманские программы, уже изменившие жизни сотни женщин ⭐️
Сегодня последний день скидок.
Сейчас самое время⭐️
Забирайте дары: мои программы со скидками здесь 💌
https://school.ekaterinaplotko.com/8march
С любовью,
Ваша Мурррашка ❤️
С 8 марта, прекрасные🌷
Сегодня хочется напомнить каждой из вас одну важную вещь.
Ты — не только роли, задачи и бесконечные списки дел.
Ты — живая. Чувствующая. Глубокая.
И пусть в твоей жизни будет больше моментов, когда можно остановиться…
выдохнуть…
и почувствовать себя настоящей.
Любимой.
Красивой.
Женственной.
В честь 8 марта я решила сделать скидки более 80% на мои флагманские программы.
Это программы, через которые прошли уже сотни женщин.
И каждая из них приходила за своим —
за внутренней опорой, за мягкостью, за силой, за собой.
Я очень хочу, чтобы сейчас ещё больше женщин смогли прикоснуться к этим пространствам.
Возможно именно сейчас для тебя откроется что-то важное.
Посмотреть программы и получить праздничную скидку можно здесь👇
https://school.ekaterinaplotko.com/8march
С любовью,
Катя 💛
MAX | ВК
🤩Послание горы Химера для каждой женщины🤩
🤩Здравствуй, женщина! Люди называют меня гора Химера. Или Янарташ. Я – та, кто напоминает тебе о твоем внутреннем огне.
Когда вокруг еще не было дорог, отелей и навигаторов, корабли шли на мой свет и огонь. Моряки смотрели на мои языки пламени, тянущиеся к небу на два метра, и думали, что боги сошли с ума. А я просто была собой, дышала, берегла свой огонь.
Мой огонь то почти затухает, то вспыхивает с новой силой. Тебе ведь тоже знакомо это чувство, когда ты то готова свернуть горы, то сворачиваешься клубочком и молчишь?
Под моей каменной кожей — газ. Он рвется наружу, ищет трещины, чтобы выйти на свет. Как твои чувства, которые ты годами зарывала глубоко, чтобы никто не увидел. Чтобы не сказали: "Слишком много". "Слишком ярко". "Слишком…".
Огонь не нужно зажигать. Он уже есть в тебе, во мне, во всем. Он всегда был.
Ко мне до сих пор приходят в темноте. Поднимаются по камням, чтобы посидеть у моего дыхания. Смотрят на огонь и вдруг начинают плакать. Или смеяться. Или молчать.
А я дышу. И жду. Жду, когда ты вспомнишь, что под твоей усталостью, под твоими "надо" и "так сложилось" – тоже есть горючее. Есть то, что однажды вспыхнет с новой силой и поведет за собой корабли.
Прилетишь посидеть у моего огня, Женщина?🤩
Я чувствую, что такое послание прошептала бы турецкая гора Химера, если бы умела говорить, родные. Она всегда мне шепчет что-то важное, когда я к ней поднимаюсь.
Во время нашего женского тантрического ретрита 26-30 марта в Чиралы (Турция), мы с Машей обязательно познакомим тебя с Химерой.
Мы вместе пойдем к ней ночью, в тишине. И случится нечто очень исцеляющее в жизни каждой участницы ретрита🤩
Ты с нами?
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Когда чувство небезопасности накрывает меня с головой, я всем телом ощущаю слабость, нехватку энергию. Мозг кричит, что надо что-то делать, а тело просто не может, ведь энергия и ресурс заблокированы.
Моя любимая “таблетка” в таких случаях – простая (конечно же!) практика “Я в безопасности” для создания безопасного пространства внутри себя в любое время и при любых обстоятельствах. Делюсь💌
Практика "Я в безопасности здесь и сейчас"✨
🤍Подготовка
Сядь или ляг удобно. Закрой глаза. Почувствуй, как тело контактирует с поверхностью: стул, кровать, пол. Это твоя первая опора.
Сделай 4 глубоких вдоха, представляя, что воздух заполняет всё тело, особенно грудь и живот.
На выдохе отпусти напряжение: плечи опускаются, челюсть расслабляется, глаза мягко закрываются. Продолжай до ощущения лёгкости и мягкости в теле.
🤍Создание внутреннего пространства безопасности
Представь вокруг себя круг мягкого света или энергии. Этот круг – твоя зона безопасности. Никто и ничто не может войти без твоего разрешения.
Повторяй мысленно: «Я в безопасности. Мое тело и мои чувства защищены. Я могу расслабиться здесь и сейчас.»
Почувствуй, как дыхание становится ровным, а сердце мягким и спокойным.
🤍 Закрепление
Потрогай руками свои плечи или живот – телесный контакт закрепляет ощущение безопасности.
Делай эту практику в любое время. Она помогает "выключить" тревогу, восстановить ресурсы и создать ощущение внутреннего дома внутри себя❤️
⠀
Огромное количество других простых практик на все случаи жизни, собранные в течение многих лет, ждут тебя в архивах клуба “Женщина-космос” ТЫК сюда💌
⠀
Ваша Мурррашка🐈⬛
⠀
MAX | ВК
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤
Послание от моря тебе, Женщина🌊
Сегодня я играла с морем🌊 И эти минуты превратились в пространство, где нет ролей, а есть только мой контакт с собой настоящей и моя игра с морем.
И в этот момент меня накрыло такое жгучее всеобъемлющее желание, чтобы каждая женщина была сейчас здесь со мной в Турции ✨ В месте, где отпускаются защиты, тело наконец расслабляется, и хочется играть с миром. И меня есть для каждой такое пространство - наш с Машей ретрит в Чиралы (Турция) 26-30 марта❤️
И если твоё сердце откликается –
значит, ты уже на пути ко встрече с собой чувствующей и играющей с морем. Чтобы ты могла откликнуться на Зов, мы решили оставить специальную цену февраля на ретрит до 5 марта 🌸
С 26 по 30 марта
мы будем рядом – через тело, дыхание, мягкие практики,
женский круг,
честные разговоры
и тишину, в которой можно услышать себя.
До 5 марта бронируй ретрит по вкусной февральской цене на 10 000 тыс ниже чем мартовская цена 🌟
https://ekaterinaplotko.ru/retrit_tantra
Тебе ждёт возвращение домой, Женщина. Разреши себе!
Нам 5 месяцев♥️
И это были настоящие пять месяцев.
Не из открытки.
Не из кино.
Живые.
Мы с Никитой прошли через многое.
Через столкновения характеров.
Через триггеры.
Через настоящие битвы — не друг с другом, а со своими старыми ранами…
Каждый встретился со своими трещинками.
С привычкой защищаться.
С желанием быть правым.
С детскими сценариями, которые так легко включаются в близости.
Мы расходились — потому что было больно.
Сходились — потому что было ценно.
Учились слышать, когда внутри всё кипит.
Учились не бить словом.
Учились оставаться.
Это не была «аккуратная притирка».
Это была честная работа двух взрослых людей, которые не хотят разрушать то, что может стать большим.
И вот сейчас между нами — тишина♥️
Не холодная.
Не равнодушная.
А тёплая.
Та самая родная тишина, где нет эмоциональных качелей.
Где не нужно проверять любовь на прочность.
Где не нужно драматизировать, чтобы почувствовать живость.
Мы вдруг стали чувствовать друг друга так тонко, будто выросли в одном дворе.
Он начинает мысль — я уже понимаю продолжение.
Нам нравится одна и та же музыка.
Похожий ритм жизни.
Общие цели.
Но дело даже не в совпадениях.
Дело в ощущении:
я дома♥️
Это тихая, нежная, взрослая любовь.
Без бурных всплесков, но с глубиной.
Без показной страсти, но с настоящим теплом.
Без страха потерять — потому что каждый выбирает быть.
Большое счастье — встретить друг друга.
И ещё большее — пройти свои битвы и прийти к этой точке.
Где спокойно.
Где по-родному.
Где по-настоящему. ♥️
Ангел мой, я с тобой 🙏🏻
Турция — она как тёплая мама☺️
Укутывает мягким бризом🐋
Касается солнечными лучами.
И будто шепчет:
«Детка, я с тобой. Я обо всём позабочусь.
А ты просто остановись. Выдохни. Улыбнись».
Здесь не нужно бороться.
Не нужно тащить всё на себе.
Не нужно быть сильной.
Здесь можно опустить плечи.
Замедлиться.
И вдруг услышать — себя.
Именно в этом состоянии я приглашаю тебя на женский ретрит с 26 - 30 марта в пространство Чиралы.
Камерная группа.
Красивый отель с подогреваемым бассейном.
Море, горы, тишина.
Глубокие практики.
Честные разговоры.
Пересборка без надрыва.
Это место словно держит.
Как матка.
Как земля.
Как мама, которая знает: ты можешь больше — но без насилия над собой.
Если ты устала всё контролировать.
Если хочешь выйти из старых сценариев.
Если готова прожить мягкую, но настоящую трансформацию —
Приезжай🙏🏻
Сегодня последний день по сниженной цене
https://ekaterinaplotko.ru/retrit_tantra
Иногда самое сильное решение — это позволить себе быть в заботе. 🌿
С любовью и благодарностью
Та часть тебя, к которой ты готова 🙏🏻
Муррррр♥️
Секрет работы со страхами – в простых практиках
Вчера на вебинаре “Страх как точка роста” мы вместе смотрели своим страхам в глаза; делали три важных шага в дружбу с ними и простые, но очень мощные практики. И да, родные, в простых практиках – сила и результат🤍 Поэтому именно их даю здесь, в клубе, на живых встречах.
Для примера ловите вот эту практику для начала работы со страхами 💌
А еще оставляю здесь ссылку на запись вебинара “Страх как точка роста”, чтобы вы могли прикоснуться к общему полю и взять другие простые полезные инструменты✨
Запись доступна по ссылке клик сюда до 3 марта. Отличная возможность подарить себе новый уровень контакта с собой в эти выходные😉
Чувствую, что вы готовы дружить со своими страхами и встретиться со своим потенциалом! Мы продолжим этот этот путь в глубину в нашем клубе «Женщина-Космос»🌌
Вы с нами?😉
Дорогие мои,
Спасибо вам огромное за вашу коллективную волю, за ясность, за готовность работать и — самое главное — за готовность меняться.
Я видела ваши трансформации. Видела, как глубоко вы позволили себе встретиться со своими страхами. Как начали смотреть им в глаза. Как научились не убегать, а дружить с ними. И как из этой встречи родилась ваша сила — спокойная, зрелая, настоящая.
Этот вебинар «Страх, как инструмент роста» прошёл на одном дыхании. Два часа пролетели, как в сказке. В живом поле, в честности, в глубине.
Я так счастлива, что вы у меня есть.
Я так счастлива, что вы идёте вперёд.
Мы продолжаем путь в нашем клубе «Женщина-Космос».
С 1 марта мы входим в энергию Солнца.
С апреля — Луна.
С мая — Меркурий.
И все 12 месяцев мы будем проживать нашу внутреннюю Солнечную систему — планету за планетой — чтобы к 1 марта 2028 года собрать свою целостную, живую, сияющую Планету «Я».
Это будет большое путешествие. Глубокое. Настоящее. Космическое.
До встречи в клубе
https://ekaterinaplotko.ru/club?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=zacrep&clckid=273cce6e
С любовью и благодарностью
Ваша Муррррашка🫦♥️🐈⬛
Ууух, какой мощный поток идет!
Родные, я в предвкушении нашей сегодняшней встречи. Совсем скоро начну вебинар “Страх как точка роста” из состояния наблюдателя, осознанности, доверия любви✨ У меня для вас столько мощных инструментов!
Жду вас по ссылке, подключайтесь скорее💌
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Спасибо, страх, что привел меня к расширению!
⠀
Еще некоторое время назад мне было так страшно, родные. Страшно, что я настолько не в ресурсе и больше не способна давать пользу в своем клубе “Женщина-кошка”, что подвожу участниц, что клуб в старом формате никому не нужен…
⠀
Каждый раз я старалась не отворачиваться от своих страхов и напоминать себе, что они – предвестники расширения, новой версии меня, новой версии клуба. Практики по работе со страхами, которые я собирала годами, стали моими помощниками в эти темные времена✨
⠀
Это дало свои плоды, расширение случилось, родные!😍
Уже в марте, клуб “Женщина-Кошка” трансформируется в “Женщину-Космос”🌌 Мы расширяем пространство, увеличиваем глубину и масштабы развития каждой участницы.
⠀
Завтра на безоплатном вебинаре “Страх как точка роста” поделюсь этим недавно прожитым опытом трансформации и всеми инструментами, помогающими мне идти в расширение💌
⠀
Сделаем вместе шаг через границу между прежней версией себя и новой. И, если чувствуете зов, дальше вместе продолжим работу с тревожностью и страхами в рамках клуба “Женщина-Космос”, чтобы выйти в ресурсное состояние.
⠀
1️⃣2️⃣ месяцев в обновленном клубе 🟰 проживание чувств, ценностей, действий и смыслов через призму энергии 1️⃣1️⃣ планет Солнечной системы ➕ создание собственной Планеты Я (уникальной целостной личности)
⠀
Все это по вкусным доступным ценам в окружении близких по духу мощных женщин!🫂
⠀
Скоро обо всем расскажу ❤️
⠀
А пока встречаемся завтра, 26 февраля в 14:00 по мск.
⠀
Жду здесь 💌
⠀
Ваша Мурррашка 🐈⬛
