ВИХОВАННЯ З ЛЮБОВ'Ю👩‍👧‍👦

💟 ДОБРІ ПОРАДИ БАТЬКАМ ☀️Літо — пора, яку діти хочуть проводити на свіжому повітрі. Будувати замки з піску ігри та насолоджуватися митями дитинства наповну. Щоб літня прогулянка була приємною й корисною, запам’ятайте прості правила. Читайте в каруселі та гуляйте з дітками безпечно ❤️ 🤝 Картки підготовлені на основі матеріалівВГО "Асоціація працівників дошкільної освіти", створених для ЮНІСЕФ

Жити спогадами минулого, якщо це відбувається більшість часу, є загрозою застрягнути в минулому, нехтуючи своїм теперішнім. Разом із цим, якщо ми час від часу звертаємось до приємних із них, де нам було добре і ми відчували себе щасливими, це може стати потужним ресурсом, коли останнього не вистачає в «тут і тепер». 🟢 Ця коротенька, але дієва психологічна вправа може використовуватися для підживлення своїх «внутрішніх батарейок», коли ти втомлений/на, бракує енергії або відчуваєш апатію/втрату інтересу. 🧩 Алгоритм вправи: 1️⃣ Вправу можна виконувати сидячи, лежачи, або навіть під час неспішної прогулянки🚶🏼‍♂️. Тож, займи будь яке зручне положення. 2️⃣ Пригадай якийсь щасливий спогад з дитинства🏞️ . Це може бути просто веселий день в колі близьких/друзів, якесь свято чи місце, де ти почувався/лась затишно, щасливим/вою та задоволеним/ною. 3️⃣ Відтвори цей момент 🌈 в деталях: запахи, смаки, звуки, кольори, текстури. 4️⃣ Запитай себе: ❓Де ти був/була в цей момент? ❓Яка була погода? ❓Хто був поруч із тобою ? ❓Які маленькі яскраві деталі ти пам’ятаєш? 5️⃣ Дозволь собі повністю відчути усі переживання того моменту і зануритись в них. Наповнитись ними💫. Візьми на це стільки часу, скільки тобі треба. 6️⃣  Коли будеш готовим/вою, повільно поверни свою свідомість до теперішнього моменту, зберігаючи приємні почуття і тепло від своєї подорожі в цей спогад.

☝️💛💚 #РОЗВИТОК #ТВОРЧІСТЬ #АПЛІКАЦІЯ 💟 ІДЕЯ ДЛЯ ЛІТНЬОЇ ТВОРЧОСТІ: *ОБ'ЄМНА АПЛІКАЦІЯ "СОНЕЧКО В ТРАВИЧЦІ"🐞🌿🌿🌿 🔰 У ПРИГОДІ👩‍👧‍👦 ОБОВ'ЯЗКОВО БУДЕ ВАМ 🔎Знайдено в мережі Інтернет у вільному доступі 👩‍💻 Щиро дякую Автору 🌷 ☀️ЗАЛИШАЙТЕ ❤️ ЯК ЩО БУЛО КОРИСНЕ!  ☕☕ 💕ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ👩‍👧‍👦 "ВИХОВАННЯ З ЛЮБОВ'Ю"