ЗНАХАРКА

✅️ 5 причин есть гранат ⠀ Повысит гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. ⠀ Снизит давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. ⠀ Повысит активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. ⠀ Заменит инсулин. Плоды граната — одни из немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. ⠀ Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом.

✅️ Зверобой от неврозов Зверобой улучшает настроение, лечит недостаточное кровоснабжение головного мозга на почве атеросклероза, сотрясение головного мозга, ночное недержание мочи и ночной страх. Нервно-психические расстройства лечат зверобоем длительно - 3-4 недели. Чай из зверобоя: 2 ч. л. зверобоя залить 1 ст. кипятка, настоять 10 мин., процедить. Принимать по 50-200 мл в день. Отвар зверобоя: 2 ч.л. зверобоя залить 1 ст. холодной воды, довести до кипения, снять с огня и в настоять 30 мин., затем процедить. Знахарка 🌱 .

✅️ Смесь меда и корицы задерживает наступление старости Болезни сердца Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий. Артрит Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. Знахарка 🌱 .

✅️ Миф: "Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца!" Вы все еще верите байкам о повышенном холестерине и отказываете себе в яичном меню, опасаясь развития заболеваний сердечно-сосуди­стой системы? Тогда читайте факты о пользе куриных яиц: Яйца богаты лютеином. Это антиоксидант, который препятст­вует ухудшению зрения. На заметку: наш организм усваивает гораздо больше лютеина из яиц, чем из других продуктов. В одном яйце полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот со­ держится столько же, сколько в 100-граммовой порции лосося. Яйца - источник холина, ви­тамина группы В, который помогает вашему мозгу бесперебойно работать и, извините за сленг, лишний раз «не тормозить». Знахарка 🌱 .

✅️ Имбирная настойка для здоровья и тонуса Для приготовления настойки из имбиря необходимо: — 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда. Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин. Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма. Знахарка 🌱 .

✅️ Какая мука лучше? Мучные изделия отдаляют фигуру от желаемого идеала - это известно всем. Но даже булки могут быть частью здорового питания и не добавлять сантиметры к талии. Главное – правильно выбрать! 1. Гречневая мука  Абсолютный чемпион «по полезности». Богата белком, а сахара, углеводов и жиров содержит мало. Идеальна для приготовления блинов. 2. Овсяная мука Содержит много полезных веществ, используется для выпечки кексов, блинов и панкейков. 3. Рисовая мука Лидер по содержанию клетчатки, незаменима для приготовления вкусных и полезных запеканок. 4. Ржаная мука Богата микроэлементами и витаминами. Ржаная выпечка менее калорийна, в сравнении с пшеничной. 5. Миндальная мука  Изготавливается из цельного миндаля, богата полезными жирами, содержит вдвое больше белка и втрое больше клетчатки чем привычная белая мука. Подойдёт для рыхлой выпечки.

✅️ Как повысить ослабленный иммунитет Если вам приходится принимать антибиотики чаще, чем два раза в год (для детей — четыре раза), ваш иммунитет, возможно, ослаблен. Другие настораживающие признаки: хронические синусовые инфекции (гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит), отиты чаще четырёх раз в год, пневмония более одного раза. Рецепт общеукрепляющего витаминного чая Ингредиенты: 1 ст. л апельсиновых корок 1 ст. л черного байхового чая 1 ч.л лимонных корок и апельсиновый сироп Все компоненты залить кипятком: на 60 г сухой смеси 1 л кипятка, добавить апельсиновый сироп по вкусу (~75-100 гр) и настоять 5 минут. Принимать горячим. Знахарка 🌱 .

✅️ Рeцепт молодости Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в сотни раз! 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи. Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде. Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, "расшлаковку" и очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма.

✅️ Вода с лимоном натощак: кому категорически нельзя пить модный напиток Прежде всего, важно правильно приготовить такую воду и не переборщить с лимоном. Оптимальная концентрация лимонного сока в воде — от нескольких капель до столовой ложки на 250 миллилитров. Если лимонного сока больше, вода будет негативно влиять на зубную эмаль. Кислота разрушает ее, поэтому рекомендации пить воду с лимоном через трубочку имеют смысл. Отказаться от лимонной воды стоит людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что лимонный сок мешает зарастать эрозийным и язвенным поражениям слизистой ЖКТ. Не следует злоупотреблять водой с лимоном людям с избытком железа в организме, так как витамин C, содержащийся в лимоне, усиливает всасывание железа. Будьте здоровы!

✅️ Брокколи улучшает память Брокколи содержит большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях. Кроме того, в брокколи присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствует распаду нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы. Если говорить коротко, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Продукт можно употреблять в пищу каждый день. Знахарка 🌱 .