Fit-Fight Сергея Заяшникова
https://fit-fight-ok.ru/ Фитнес на основе тайского бокса и ММА. Здоровье. Еда. Живите в удовольствие!
Больше288
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
+630 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Песня, которую мы пели в студенческом КССО "Ровесник" в Новосибирске в далеком 1986 году.
Было!)
Говорил мне отец:
«Ты найди себе слово,
Чтоб оно, словно песня,
Повело за собой.
Ты ищи его с верой,
С надеждой, с любовью, —
И тогда оно станет
Твоею судьбой».
PS. На фото
23 февраля 2014 года.
"Five Points Muaythai Academy" Gym, Manhattan, NYC, USA.
слева направо Шихшабек Зайналбеков (РнД), Сергей Заяшников (МСК), Vlad Borodine (NYC), Simon Burges (NYC).)
#добрая_пятница
#хорошее_настроение
👍 3🔥 2❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Ахтунг!
Много букаф 😀
Безопасные люди.
C возрастом привыкаешь к довольно узкому кругу людей, которых считаешь своей стаей.
C кeм-то вы связаны нитями общей памяти, пройденными дорогами, выпавшими молочными зубами.
С другими – радостью знать друг друга ещё по почерку, по парте, кривому росчерку в тетради в клеточку, где поля – под линейку, а мечты – под копирку, и пройдет ещё много лет, прежде чем вас разнесёт в разные стороны, но вы всё равно останетесь теми, кем были «до» – живыми, смешными, нежными, беспричинно счастливыми, безусловно любимыми, безоружными, чистыми.
C третьими – познакомились совсем недавно...
См в комментах 👉
#хорошее_настроение
#настоящие_друзья
❤ 5
Сёмга (Вкусвилл), жаренная на сковороде с веточкой розмарина и тертым чёрным перцем на масле гхи.
Гарнир - жасминовый тайский рис (спасибо Олегу Гаасу 🙏) и зелень петрушки.
Вкусно 👍
См фото рецепт в комментах 👉
#семга_на_сковороде
#рис
4.39 MB
👍 6❤ 2🔥 1
00:20
Видео недоступноПоказать в Telegram
Красивый бросок в дзюдо. Девушки.
См в комментах 👉
#борцовский_четворг
#дзюдо_девушки
дзюдо бросок девушки.mp46.28 MB
🔥 3
00:08
Видео недоступноПоказать в Telegram
Нет на свете лучше одежи
Чем бронза мускулов
И свежесть кожи!
(В. Маяковский)
См в комментах 👉
#fit_fight_сергея_заяшникова
#олег_гаас_тренировки
2.17 MB
👍 3🔥 2
00:16
Видео недоступноПоказать в Telegram
Жаренная картошка и тыква с розмарином.
Подача с яичницей и гречкой.
Вкусно 👍
#вкусноипросто
#картошка_тыква_розмарин_на_сковороде
4.88 MB
👍 6🔥 2😁 1
00:07
Видео недоступноПоказать в Telegram
Драка.
Пляж.
девушки.
Нокаут 💥
#улица_полна_неожиданностей
драка девушки пляж нокаут.mp45.24 KB
🔥 2❤ 1
00:05
Видео недоступноПоказать в Telegram
Пропустил хайкик и "отъехал". 💥
ММА шутит 😳😀
См крутые видео ММА и бокса в комментах 👉
#шутки_старого_тренера
ММА_хайкик_нокаут_и_Экшн_стеб_монтаж_отъезд_на_гоночной_машине_его.mp48.49 KB
👍 4❤ 1🔥 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Корюшка дальневосточная, обжаренная в панировке на сковороде.
Картошка вареная.
Салат из редьки арбузной с кинзой и подсолнечным маслом.
Все просто и вкусно 👍
#корюшка_эаренная
#простоивкусно
👍 4🔥 1👏 1
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.