Life with books and coffee☕️18+

Собственно, это стопы после двадцатиминутного стояния на гвоздях))) Выглядит, конечно, внушительно, но следы почти полностью прошли уже через пару часов, а на утро от них остались только воспоминания👌 не уверена, что решусь на это еще раз, по крайней мере в ближайшее время, но оно однозначно того стоило😊

Практика садху, или гвоздестояние (часть 2) Мне невероятно повезло с наставницей, она сама назвала себя «проводником» во время практики, я справилась и простояла все отведенное время во многом именно благодаря ей и ее соучастию🫶 Предварительно в ходе подготовки она прочитала целую лекцию о том, что происходит во время практики, какие этапы сменяются в ощущениях, в теле и сознании, а также как правильно их прочувствовать и пройти. Во многом именно это понимание и помогло мне выдержать все время и не сойти с гвоздей раньше. У меня возникли немного странные ассоциации со шпагатной растяжкой- там тоже говорят, что болезненные ощущения нужно «продышать», вытяжение происходит постепенно с каждым вдохом и выдохом. Болевые ощущения во время гвоздестояния длятся не все время, нужно перетерперть буквально 5-6 минут, а дальше это уходит на второй план. У меня по прошествии первого болезненного этапа осталось в стопах только жжение, как будто стоишь не на остром, а на горячем. Под конец практики у меня случился какой-то буквально эмоциональный прорыв и я расплакалась💔 Мне было очень важно пройти эту практику от и до, и я уже знаю, что смогу вписать это в итоги текущего года- я справилась и простояла 20 минут на гвоздях🧡 Фото подтверждение прилагаю😅⬇️⬇️

Практика садху, или гвоздестояние Долго думала, делиться этим здесь или оставить при себе, но решила, что все-таки #мир_должен_знать (думаю, пора ввести такой хэштег😄). Давно хотела попробовать эту практику, слышала о ней вскользь несколько лет назад от своей мастерицы по бровям (внезапно), и меня это заинтересовало уже тогда, еще до начала занятий йогой. И вот, собственно, сбылось наконец-то)) пожалуй, это стало главным событием прошедшей недели😄 Практика действительно очень мощная и энергетически заряженная. Длится она в общей сложности +/- 2 часа, из которых непосредственно стояние на гвоздях занимает 20 минут. Предварительно проходит подготовка и настройка на практику, работа с намерением, медитация и отработка техники дыхания. В итоге практику проходят не все, многие сходят с гвоздей гораздо раньше. Продолжение⬇️⬇️⬇️

#English В общем, делаю задание на завтра- нужно составить диалог с официантом в ресторане. Сижу, пытаюсь что-то придумать, советуюсь с Лиличкой и она сходу выдает, как всегда гениальную идею- напиши, как ты устраиваешь скандал и орешь на официанта, вот мол, что это такое, чего вы мне тут принесли, безобразие, немедленно унесите и дайте мне жалобную книгу, и позовите вашего менеджера, я буду жаловаться!! И жалобной книгой еще запустить в него вдогонку, чтоб неповадно было🤣 обожаю Лиличку и ее гениальные идеи, это такая прелесть🤣🧡🧡 В целом, идея очень даже хороша, тем более что в задании не сказано, что это обязательно должен быть не лютый кринж, вот только использовать при этом лексику из модуля будет проблематично🙈

#English А с репетиторкой по английскому мы вышли на качественно новый уровень доверия, теперь она знает даже то, что я люблю черный кофе без сахара и молока🙈 это я уже молчу про свой пересказ цикла книг про маньяков, историю о посещении кунцкамеры и описание дома моей мечты😁 учитывая, что учусь у нее не только я, вот это я понимаю, у человека действительно интересная работа😁 Картиночку нашла у Ольги еще несколько месяцев назад и с тех пор регулярно ее вспоминаю)))

Не ходила на йогу, наверное, с первомайских праздников- то одно, то другое, никак не получалось. И вот сегодня наконец-то все сложилось и после перерыва посетила практику у своей любимой преподавательницы🤩 я всегда после нее выхожу такая наполненная и вдохновленная🧡 казалось бы, ты ничего особенного не делаешь, а такой невероятный эффект, причем как психологический, так и физический. По этому поводу по пути домой записала длинный голосовик для моей дорогой любимой Никочки с подробным сравнением йоги в гамаках и на ковриках😄 очень рада, что когда-то (уже почти год назад, надо же!) случайно попала на практику, хотя изначально планировала пойти совершенно на другое направление)

Провела длинные выходные в Питере, и это было абсолютно чудесно🧡 Обожаю этот город с его дворами-колодцами, уличными музыкантами, набережными и статуями, уличной геометрией и непередаваемой атмосферой💟

Ну и поделюсь еще несколькими кадрами, просто потому что это очень красиво🤩 я не смогла пройти мимо них в поисках кадров с Хоуком и Тимом🥹 Еще раз отмечу, что здесь шикарно проработаны и сыграны не только главные, но и второстепенные персонажи💟

Хоук & Тим 💔 🎬«Попутчики»

🎬«Попутчики» (2023, драма, мелодрама, США, 18+) #киношныйотзыв В качестве основной мысли я бы здесь выделила банальное: «Права не дают, права берут». Во время просмотра первой половины сериала у меня в голове вертелось: да это же прямо Игра Престолов среди квиров в Америке 50-х годов! По ходу сюжета показано много исторических событий и отсылок, а также продемонстрирована внутренняя кухня взаимоотношений среди служащих разного ранга в период гомофобной политики и преследования квиров. Каждый из героев пытается выжить во враждебной среде, так или иначе выбирая свой путь- приспосабливаться или бунтовать, принять свою природу или скрываться и пытаться подавить. Помимо главных героев, истории второстепенных персонажей здесь тоже прописаны на высоте, и некоторые из них мы можем проследить на протяжении всего периода повествования. События показаны параллельно в нескольких временных отрезках и историю мы узнаем постепенно, с каждым новым кусочком паззла узнавая что-то невероятно важное о судьбах героев и деталях их сложных, запутанных и болезненных отношений.  На фоне продолжают разворачиваться общественно-политическое события- эпидемия СПИДа, когда еще никто особо не понимал, что это за вирус, протесты, Стоунволлские бунты, открывающиеся в Сан-Франциско гей-бары и клубы. За счет того, что история охватывает достаточно длительный период (лет 40-50), мы видим, как постепенно меняется общество, становясь свободнее с каждым новым десятилетием. И отдельно немного скажу про главных героев. Хоук Фуллер- этакий «обаятельный подонок», карьерист, служащий в Госдепартаменте, живет вполне себе беспринципно, изо всех сил встраиваясь в систему, «играет по правилам», заводит нужные знакомства и не гнушается ради собственной выгоды «закладывать своих». И Тим, твердо намеренный следовать своим идеалам, пытается в любой ситуации поступать правильно и оставаться порядочным. Собственно, он и оставался таковым до самого конца, хотя принципы и цели с течением времени, конечно, несколько менялись, но это естественно и правильно с учетом всех обстоятельств- общественных и сугубо личных. Конечно же, мне больше нравился именно Тим и поначалу (наверное, как раз первую половину сериала, когда они там барахтались в паутине интриг 50-х), Хоук вызывал абсолютную антипатию, но позже, по мере того, как он увязал все больше, именно его мне было безумно жаль и именно его жизнь я, наверное, могу назвать наиболее несчастной и пустой. Брак с женщиной ради прикрытия ориентации, двойная жизнь и необходимость вечно врать и как-то выкручиваться, переросшая в чувство вины и драму «какой же я хреновый муж и отец»- конечно, это сделало его абсолютно несчастным. На фоне Тима, который смог принять себя и посвятить жизнь тому, что считал по-настоящему важным, живя сложно, но пребывая в гармонии с самим собой, социально устроенный Хоук, выглядит как-то особенно жалким и потерянным.