کانال باشگاه اورست ۷۷

#باشگاه_اورست_۷۷ #دانش_افزایی #سنگنوردی #مدیریت #سرپرستی #حسن_نجاریان

اعلام برنامه کوهنوردی: 🏔صعود به قله پورا -مبدا صعود روستای ارنگه ارتفاع: 2890 متر سطح برنامه: متوسط (۱۰/۶) ⏱️ زمان: جمعه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ 📍 محل قرار:ساعت 5:30 صبح در پارکینگ روستای ارنگه لوکیشن محل تجمع در گروه موقت متعاقباً قرار داده خواهد شد. 🚗 این برنامه با خودرو شخصی برگزار می گردد. دوستانی که وسیله ندارند از قبل هماهنگ نمایند. وسایل مورد نیاز: کوله یک روزه( حداقل ۳۰ لیتر)، لباس مناسب فصل، کاپشن گرتکس، کفش مناسب ساق دار، باتون، کلاه آفتابگیر، هد بند یا اسکارف، طناب انفرادی  با کارابین،  دستکش، عینک آفتابی ، کرم ضد آفتاب. تذکر: همنوردان عزیز لطفاً با تجهیزات مناسب اعلامی وارد برنامه شوید. وعده غذایی: ☕ صبحانه ترجیحاً به صورت لقمه ای، میوه، آجیل، تنقلات دلخواه، خرما یا شکلات، چای یا دمنوش همراه داشته باشید. آب آشامیدنی به میزان حداقل ۳ لیتر داروی شخصی اگر موارد خاص مصرف میکنید هماهنگی با پزشک مربوطه 💰 هزینه ثبت نام: اعضای باشگاه اورست ۷۷، مبلغ ۱۵۰ هزار تومان و اعضای مهمان  ۲۰۰ هزار تومان لطفا هزينه شرکت در برنامه را تا ظهر پنجشنبه اردیبهشت ماه به شماره كارت 6037-9971-7857-0520 بانک ملی به نام احسان شکیبا واريز نموده، تصویر فيش واريزی را به همراه مشخصات واريزكننده شامل نام و نام خانوادگی و شماره ملی و شماره تلفن همراه و بیمه ورزشی نام پدر و تاریخ تولد به شماره تلفن 09125593463 یا آیدی تلگرام @EhsanShakiba2 ارسال نمايید. مهلت ثبت نام: ظهر پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ ❗داشتن آمادگی جسمانی و تجهیزات مناسب الزامیست. ❗داشتن بیمه ورزشی معتبر سال الزامیست. سرپرست برنامه احسان شکیبا 09125593463 📱 آیدی تلگرام : @EhsanShakiba2

گام به گام با باشگاه اورست ۷۷ صعود به دماوند #باشگاه_اورست_۷۷ #سرپرستی #تمرین #صعود عکس از آقای فرشاد نصیری

برنامه تمرینی این هفته شاخه تهران     سه شنبه 25 اردیبهشت    مسیر ایستگاه دو توچال   ساعت شروع برنامه: 17:30      ساعت پایان برنامه: 21:00 باتشکر از مربیان محترم باشگاه برای هماهنگی شرکت در برنامه های تمرینی با آقای امیر همایون مکتبی در تماس باشید ☎️  

#باشگاه_اورست_۷۷ #دانش_افزایی #سنگنوردی

کلاس پیشرفته برف ۲ تا ۵ خرداد ۱۴۰۳ محل کلاس آزادبر جاده چالوس استاد حسن نجاریان هماهنگی ومشاوره محمد خمسه 09125677016 #یادگیری برای به کار گیری #دانش_افزایی #باشگاه_اورست_۷۷

برنامه تمرینی باشگاه اورست۷۷ عظیمیه شروع ؛۵صبح پایان ؛۸/۱۵ تمرینات هفتگی باشگاه اورست ۷۷ کرج(عظیمیه ) دوشنبه ها   ۵ صبح جهت هماهنگی :09386479830 داریوش صائب نژاد تلگرام ؛@Dariush_1027

به یاد همه عاشقان