Морковина PSY

Слияние и слиятельные люди, человеческим языком, те, кто не очень выделяет себя, свои потребности, не очень различает хочу/не хочу/мое желание/не мое желание. Часто таким людям сложно дается быть отдельно. Сложно свою отдельность признавать, даже давать себе на нее право и не просто отказывать другому.

Выражение «сепарационная тревога» у  психологов и означает тревогу отделения, возникающую как знак неготовности человека к отдельному бытию один на один с жизнью (и смертью). Слиятельные люди часто с трудом переносят неопределенность и паузы. Неопределенность может означать что угодно, а это «что угодно» пугает. Гораздо спокойнее знать, что там будет. А если я знаю это, оно уже не новое. От тревоги хочется все сделать быстрее и по образцу. По-старому, как заведено. Например, снова согласиться на вечер в известной компании. Снова поехать в отпуск с теми же и туда же, куда всегда. Снова встречаться с той же девчонкой. Не важно, что не происходит ничего нового. Зато вы знаете, что вас ждет, до мелочей. Если хотите сделать что-то по-новому, не делайте это быстро. Потому что быстро вы сделаете так, как делали в этой ситуации всегда. Если слияние – ваша тема и вы хотите в ней что-то изменить, делайте желаемое, но возьмите паузу перед важным решением. П.Гайвердовская

Сохраняем, пересылаем родным и читаем каждый раз перед сном ❤️

Не осуждаю 😅

Ссылка для ваших вопросов ❤️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc7fWkap8d1CxGchsAScgQl89wYWY_KL6JAED3EpL6eAp2f0A/viewform

Из хороших книг еще две - Ирины Млодик. Ну, очень много удовольствия я лично получила от чтения. Обстоятельно, простыми словами и четко по делу.

Итак, начнем, пожалуй, не с социальной приспособленности, а с жизненной цели. Вообще иметь внутри себя какие-то смыслы насчет происходящего вокруг - важно. Важно потому, что без них человек рискует впасть в грусть, уныние, мучительное и неуемное душевное терзание. Если этот не самый желанный букет длится значительное количество времени (для каждого пределы свои), - то наступает последствия в виде депрессии или ухода в разного рода зависимости (химические, эмоциональные, такие как алкоголь/игры/еда/шоппинг и тд). Смыслы важны. А еще важнее уметь вербализировать, уметь хотя бы себе проговаривать то, что внутри и снаружи не так и то, как хочется. Часто много времени этому уделяется в терапии. Практика, безусловно, может бесить, но переоценить ее положительное влияние сложно. Ведь смысл жизни - это не обязательно какие-то грандиозные высоты, невероятная польза обществу или тому подобное. Смысл жизни заключается в ней самой. Простой, человеческой, очень разной. И задача здесь не прыгнуть выше планки, а придать ценность происходящему внутри себя.

Моя детская жизнь не располагала ни к вежливости, ни к обучению ей. Дома было нервно, снаружи – Гольяново. П. Гайвердовская