Психология!?

Если вы вступаете в отношения, не забывайте сохранять увлечения и привычный распорядок жизни, а иногда вообще свидания вписывайте в «свободные окошки» Это важно по 2 причинам: 🪷Чтобы голову не потерять и оставаться самой собой 🪷Когда конфетно-букетный период закончится, время нужно будет чем-то заполнять, иначе вы будете попросту надоедать друг другу Любой здоровый ментально человек хочет рядом партнёра с собственными интересами, целями и мнением. Иначе все обходились бы интимными куклами. 🪷 women’s community

The Psychology Time авторский канал практикующего психолога - психотерапевта Сорокина Василия. В котором он делится научной информацией и наработанными данными в области психологии, психотерапии и психиатрии. Проводит личные приемы и групповую терапию. Принципы, на которых строится работа: 🧠 Интегративный подход к лечению: применяются разнообразные терапевтические методы, учитывая уникальность личных историй и потребностей каждого клиента. 😊 Преодолевай тревожность и депрессию: экспертиза в когнитивно-поведенческой терапии помогает развивать навыки и менять негативные установки людей. 🌈 Универсальные специалисты: опыт в кризисной психотерапии и работе с расстройствами пищевого поведения помогает клиентам с разными проблемами. 🚀 Стратегическое планирование и инновации: управление сложными проектами, применяя психологические принципы в бизнесе. 🔍 Критическое мышление и аналитические навыки: разработка программного обеспечение для оценки персонала и проведение бизнес-анализ. 🗣 Эффективное обучение и консультирование: коммуникативные способности помогают слушать, понимать и вовлекать других в процесс роста. 🤝 Ответственность и доверие: создается основа для продуктивного сотрудничества между терапевтом и клиентом. 🌟 Индивидуальные планы лечения: внимание к уникальности каждого клиента, повышая шансы на успех. 📚 Обучение и саморазвитие: следим за последними исследованиями и тенденциями в психологии. Подписывайтесь на канал The Psychology Time, чтобы получать полезные советы, интересные статьи и поддержку! 🌟

‍8 книг, кoтopыe пoмoгут хoбби пpeвpaтить в иcтoчник дoхoдa Адa Быкoвcкaя.  "Бизнec cвoими pукaми: Κaк пpeвpaтить хoбби в иcтoчник дoхoдa"  "Ηeт бoльшeгo cчacтья в жизни, чeм пoнимaть, чтo зaнимaeшьcя любимым дeлoм. Βидeть, кaк мeдлeннo, нo вepнo ты взбиpaeшьcя пo cтупeнькaм caмocoвepшeнcтвoвaния. Риcoвaть - и видeть cвoих клиeнтoв дoвoльными. Βыбиpaть cвoй гpaфик paбoты и имeть вpeмя нa тo, чтoбы учacтвoвaть в дpугих пpoeктaх, нe зa пpибыль, пoмoгaя дpугим людям". 2. Янa Φpaнк.  "Μузa, гдe твoи кpылья?"  Для кoгo этa книгa  Для тeх, ктo ищeт или иcкaл ceбя в твopчecтвe.  Для тeх, ктo нaшeл ceбя в нeм, нo вынуждeн пpeoдoлeвaть coпpoтивлeниe близких.  Для тeх, ктo пpeoдoлeл вce, нo тeпepь мучaeтcя coмнeниями в cвoeй твopчecкoй cocтoятeльнocти. 3. Свeтлaнa Βoинcкaя.  "Сoтвopи и пpoдaй. Κaк пpeвpaтить cвoe хoбби в Дeлo и дoбитьcя уcпeхa"  О тoм, кaк нaчaть зapaбaтывaть нa тoм, чтo дeлaeшь cвoими pукaми. Κaк oткpыть coбcтвeнный хeндмeйд-бизнec бeз бюджeтa?

Все что стоит осознать..заключается в том, что вы как Сознание вовлеклись в безмерное количество игр ума, где его части спорят, разговаривают, и как-то еще взаимодействуют друг с другом. Через впечатлительность, абсолютное, чистое Сознание увлечено умом в немыслимый клубок игр ума, в которых он запутался сам. И что самое удивительное - Сознание проассоциировалось с этим клубком и увязло там. И скажем так, ум внушил, назвав все это СОБОЙ. Я. СОЗДАВ СЕБЯ КАК ЛИЧНОСТЬ. КАК ЖИВУЩЕГО. КАК ОТДЕЛЬНОСТЬ. И мы - в это поверили. В итоге - ум, личность, вот это "я" управляет телом, заставляя его полнеть, болеть, ходить куда не хочется и делать то что не хочется. ТЕЛО НАХОДИТСЯ В ПЛЕНУ у ложного "я", выполняя его прихоти, противоречащие друг другу, словно марионетка. И испытывать чувства, которые оцифровывает как боль и страдания. Ну и конечно, маятник качается, иначе не удержать иллюзорную власть. Части, ума, способные к этому вступают в игру, и создают цели и достижения, подкармливая "жертву" моментами "радости". Я лишь хочу сказать, что мы живем в великом самообмане, практически не ведая, не осознавая и не ощущая того. Ведь у ума много контролирующих механизмов и один из них - притупление чувствования. Каждый раз, словно вкалывается морфин, заставляя вас оставаться в притупленном восприятии, словно во сне. Вот потому и есть - СОН СОЗНАНИЯ. И что еще интересно. Как в физическом сне, по факту, Сознание не может ни на что повлиять, но УМ делает так, что вы думаете, что чем-то управляете. Двойной обман. А на самом деле - бесконечный. А отсюда - и бесконечное самонасилие. Насилие своего естества и своей сути. Но чудо в том, что на самом деле - наша исконная суть, всегда остается незатронутой и чистой, что бы не внушал и вытворял с нами ум, нужно лишь увидеть то, что нас то в этом и нет. И вся эта конструкция нахлобучена на самое себя. Отделить плевела от зерен. УЗНАТЬ ПРАВДУ О СЕБЕ. Подписывайтесь на мой канал, кому это интересно! Вот здесь - можно прочитать, почему стоит учиться именно у меня.

Развитие осознанности✔️ Развивайте осознанность и будьте честными с самим собой. В следующий раз, когда вы столкнётесь с возможностью попробовать что‑то новое, не отказывайтесь сразу. Примените технику для анализа преимуществ и недостатков. Перечислите плюсы и минусы, а затем подумайте, сможете ли вы каким‑то образом исключить последние. Если да — вычёркивайте их и смотрите, что осталось. Например, партнёр предлагает вам во время отпуска посетить новое место взамен привычного курорта. Прежде чем отказываться, попробуйте выделить преимущества и недостатки такой поездки. Такой подход может сработать, но при этом нужно будет сильно постараться, чтобы избежать предвзятости. Попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны, будто выбираете что‑то не для себя, а для другого человека. Это поможет избавиться от «вкусовщины» и найти лучшее решение. #Новое #Полезное

Жёсткая дисциплина травмирует психику ребёнка. По статистике в 90% семей родители хотя бы раз повышали голос на ребёнка. Вместо того чтобы образумить его, этот метод может усугубить проблему. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Child Development, авторы которого наблюдали за 967 семьями с 13-летними детьми, строгая словесная дисциплина ухудшила поведение подростков и привела к развитию у них депрессии. Такая ситуация наблюдалась, даже если в целом родители состояли в близких отношениях с детьми. Ошибочно полагать, что тесная связь с ребёнком снимает последствия строгой дисциплины (будто он понимает, что его ругают любя). На самом деле родительская любовь не смягчает эффект от словесных наказаний, и при любых условиях они наносят вред.

Смех всё-таки продлевает жизнь? По-крайней мере умение посмеяться и заставить смеяться других заметно снижает тревожность и повышает уверенность в себе. К таким выводам пришли эксперты из YouTalk, которые провели специальное исследование, целью которой было выявление четкой взаимосвязи между юмором и повышением коммуникативных навыков (что в итоге и прибавляет самооценки).  В масштабном эксперименте участвовали десятки человек, которых разбили на экспериментальную и контрольную группы. Первая приняла участие в уникальном проекте по прокачке уверенности в себе от Ингосстраха, их амбассадора, инфлюенсера Саши Жарковой и образовательного проекта SETTERS EDUCATION — бесплатных курсах стендапа “Шучу и буду”. Вторая группа — для сопоставления — ни в чем таком задействована не была. Оказалось, обучение стендапу — это не только про прокачку чувства юмора. Участники проекта повысили свои социальные навыки через общение с другими и необходимостью самовыражаться. Участники курса от Ингосстраха из первой, экспериментальной группы, как следует из результатов психологических опросов, заметно прибавили в уверенности в себе. В общем, стендап можно смело прописывать всем тем, кто тревожится из-за своей низкой самооценки. Неважно, выйдете ли вы в итоге к открытому микрофону, главное — вы точно научитесь выражать себя и общаться с другими.

Женская и мужская дружба: 10 принципиальных отличий У мужчин и женщин дружеские отношения обычно развиваются по-разному. 1. Мужчины дружат «бок о бок», их отношения возникают и поддерживаются на почве общих занятий 2. Женщины дружат «лицом к лицу», их отношения возникают и поддерживаются на почве эмоциональной близости 3. В дружеских отношениях мужчин меньше душевной и эмоциональной близости 4. Мужчина может продолжать считать человека другом даже при длительных перерывах в общении 5. Женщины эмоционально привязаны к тем, кого считают подругами 6. Мужчины чаще остаются друзьями после ссоры или спора 7. Женщинам нужно чаще общаться с теми, кого они считают подругами 8. Мужчины чаще дразнят друзей и подшучивают над ними 9. Женщины обычно стараются не подшучивать над подругами 10. Мужчины чаще общаются в больших компаниях, в то время как женщины предпочитают куда-то ходить всего с одной хорошей подругой

5 способов подсадить мужчину на себя, как на наркотик ❤️ 1)Влечение Физиологическое влечение к женщине - также один из базовых инстинктов мужчины. Иными словами, чтобы на вас «подсесть», он должен вас хотеть... Читать продолжение

5 способов подсадить мужчину на себя, как на наркотик ❤️ 1)Влечение Физиологическое влечение к женщине - также один из базовых инстинктов мужчины. Иными словами, чтобы на вас «подсесть», он должен вас хотеть... Читать продолжение