В кругу семьи ✨☀️

вафли с яблоком и манго Вкусные фруктовые и сладкие 🪴 Просто посыпьте готовое слоеное тесто яблоками, корицей и сахаром, добавьте еще один слой слоеного теста и выложите в вафельницу . Приятного аппетита ❣️

Питание играет важную роль в поддержании здоровья человека. Полезная еда помогает укрепить иммунитет, улучшить работу органов и систем организма, обеспечивает его необходимыми витаминами и минералами. Вот некоторые примеры полезной еды: Овощи и фрукты: они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье клеток и укреплять иммунную систему. Некоторые из наиболее полезных овощей и фруктов включают брокколи, шпинат, яблоки, цитрусовые, морковь и сладкий картофель. Бобовые: они являются отличным источником белка, клетчатки и других питательных веществ. Фасоль, горох, чечевица и другие бобовые могут помочь снизить уровень холестерина, контролировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровье сердца. Цельные зерна: они содержат большое количество клетчатки, витаминов группы В и минералов. Цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, овсянка, киноа и цельнозерновой хлеб, помогают регулировать уровень сахара в крови, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживают здоровье кишечника. Рыба: она является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые важны для здоровья мозга и сердца. Лосось, тунец, скумбрия и сардины особенно богаты этими полезными жирами. Орехи и семена: они содержат здоровые жиры, белки, витамины и минералы. Грецкие орехи, миндаль, семена чиа и льна являются хорошими источниками этих питательных веществ. Йогурт: он содержит пробиотики, которые поддерживают здоровье кишечника. Кроме того, йогурт богат кальцием, который важен для костей. Зеленый чай: он содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений. Также зеленый чай может помочь снизить риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

Важно помнить, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

1 мая — праздник весны и труда, который отмечается во многих странах мира. В России он стал официальным праздником после Октябрьской революции 1917 года. История этого праздника связана с движением рабочих за улучшение условий труда и сокращение рабочего дня до восьми часов. Впервые День международной солидарности трудящихся был отмечен в 1890 году в США и Канаде. В России этот праздник впервые отметили в 1891 году. Сегодня 1 мая — это день, когда люди могут отдохнуть от работы и насладиться весенним теплом. В этот день проводятся различные мероприятия: концерты, ярмарки, спортивные соревнования и т.д.

КАРТОФЕЛЬНО-ЯИЧНЫЙ СЭНДВИЧ хрустящие ломтики картофеля вместо хлеба 😍 Все, что вам нужно, это ломтики картофеля, авокадо, яйцо-пашот и специи на ваш выбор ✨ Легко! Готовьте с удовольствием 🪴 #рецепты

Готовимся к пасхе 🐣 всей семьей😍 Пасхальные яйца можно красить вместе с детьми. Это увлекательный процесс, который объединяет семью. Рассказываю несколько способов покраски яиц: 1. Луковая шелуха. Яйца получаются ярко-коричневыми. Для этого нужно собрать шелуху от лука (чем больше, тем лучше), залить её водой и варить 40 минут. Затем положить туда сырые яйца и варить ещё 10 минут. После этого остудить их в холодной воде. Чтобы получить мраморный эффект, перед варкой оберните каждое яйцо в марлю, пропитанную крепким отваром луковой шелухи, плотно завяжите и варите. 2. Краснокочанная капуста. Яйца приобретут голубой цвет. Для этого нужно мелко нарезать кочан капусты, залить его горячей водой, добавить 5 ст. л. белого уксуса и оставить на ночь. Утром процедить раствор, положить в него яйца и варить до готовности. 3. Куркума. Яйца станут жёлтыми. Нужно развести 20 г куркумы в 700 мл воды, довести до кипения и варить 15 минут. Затем положить в раствор яйца и варить ещё 10 минут. 4. Шпинат. Яйца будут зелёными. Нужно измельчить шпинат в блендере, положить его в воду, довести до кипения и варить 30 минут. Затем положить в раствор яйца и варить ещё 15 минут. 5. Свекла. Яйца окрасятся в розовый цвет. Нужно натереть свеклу на мелкой тёрке, залить её горячей водой, добавить 1 ч. л. уксуса и оставить на два часа. Затем положить в раствор яйца и варить до готовности.

Семейный досуг — это всегда весело и объединяет всех членов семьи. Лепка пельменей всей семьёй может стать отличным способом провести время вместе. 🦋 Это также может быть возможностью научить детей ценностям командной работы и совместного достижения целей. Вот несколько советов, чтобы сделать этот процесс максимально приятным: Подготовьте всё необходимое заранее. Убедитесь, что у вас есть все необходимые ингредиенты и оборудование. Также стоит подготовить достаточно места для работы. Разделите задачи. Пусть каждый член семьи возьмет на себя определенную задачу. Например, дети могут заниматься раскатыванием теста, а взрослые — формированием пельменей. Включите музыку или фильм. Это поможет создать уютную атмосферу и сделает процесс более интересным. Награждайте себя. После того как все пельмени будут готовы, устройте семейный ужин или вечеринку с играми.

Не забывайте про безопасность. Если в процессе участвуют маленькие дети, следите за тем, чтобы они не поранились ножом или другими острыми предметами.

🍊Мандарин Поссет — самый простой десерт из 4 ингредиентов, который можно приготовить из цитрусовых!

Мандаринские поссеты (Получается ~12) 2 стакана густых сливок 1/2 стакана сахарного песка Щепотка соли 4 чайные ложки цедры мандарина 6 столовых ложек (3 унции) мандаринового сока (свежевыжатого) По желанию: щепотка куркумы для цвета. Чтобы подготовить мандарины к подаче, начните с снятия цедры, необходимой для этого рецепта, а затем разрежьте пополам. Тщательно выжмите сок из половинок мандарина. (Для этого рецепта хорошо подойдет развертка). Ложкой вычерпайте остатки мякоти. Для подачи мы использовали около 6 больших мандаринов и оставили немного сока. Добавьте густые сливки, сахар, соль, цедру и куркуму (если используете) в кастрюлю и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения, затем немного убавьте огонь и варите 5-6 минут, часто помешивая, чтобы не пригорело. (Примечание: если огонь слишком сильный, он может очень быстро закипеть, поэтому внимательно следите за этим!) Процедите через мелкое сито и выбросьте цедру. Взбейте сок. Смесь должна немного загустеть. Разложите половинки мандаринов на тарелке или блюде и залейте смесью. Перед подачей поставьте в холодильник минимум на 3 часа (до застывания) или на ночь. Приятного аппетита 👼

БУРРАТА ГОРОХОВАЯ ПАСТА 1 стакан мелко нарезанного лука-порея 2 чайные ложки измельченного чеснока 12 унций свежего или замороженного горошка (2 ½ чашки), разделенных 1 столовая ложка мелко нарезанной мяты 2 столовые ложки мелко нарезанного укропа 1 чайная ложка цедры лимона 1 чайная ложка соли ¼ чайной ложки молотого черного перца по вкусу 1 стакан куриного или овощного бульона 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока 1/4 стакана тертого пармезана Для начинки (по желанию): оливковое масло, еще немного цедры лимона, побеги гороха, хлопья красного перца. Отварите макароны. Оставьте примерно 1 стакан воды для пасты на случай, если вам понадобится использовать ее в соусе. Слить макароны. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла в сковороду и поставьте на средний огонь. Добавьте лук-порей и обжаривайте 4–5 минут, пока он не станет мягким. Добавьте чеснок и готовьте еще 2-3 минуты. Добавьте в смесь лука-порея одну чашку горошка, мяту, укроп, цедру лимона, соль и перец.

Хорошо перемешайте и готовьте 6–7 минут, пока овощи не станут мягкими. Добавьте смесь гороха и лука-порея в блендер с бульоном и лимонным соком. Взбивайте до получения однородной кремовой массы. Добавьте 1 столовую ложку масла в ту же сковороду с оставшимся горошком и обжаривайте 5 минут, пока он не станет мягким. Добавьте в сковороду приготовленные макароны, гороховый соус и пармезан и снимите с огня.

Хорошо перемешайте и при необходимость добавьте несколько столовых ложек отложенной воды для пасты, чтобы разбавить соус. Украсьте сверху бурратой и дополнительными гарнирами. Приятного аппетита 🎈

Интересные факты о празднике Пасхи ❤️ В России подготовка к Пасхе начинается за несколько недель. Люди начинают украшать свои дома, готовят праздничные блюда, такие как куличи, крашеные яйца, творожная пасха и другие. Также в России принято посещать церковь и освящать пасхальные блюда. В других странах подготовка к Пасхе может отличаться. Например, в Германии люди украшают свои дома пасхальными украшениями, такими как кролики и яйца. Они также готовят специальные блюда, такие как пасхальный ягненок и шоколадные яйца. В Италии Пасха - это большой семейный праздник, и люди проводят его, готовя традиционные блюда, такие как коломба (пасхальный торт) и баранина.

Новый, фантастический аромат от Urban Scents Vegan MUSK - чистый, свежий, чувственный Этот парфюм - ваша персональная подпись на языке ароматов. Он флиртует и пленяет ваши базовые инстинкты. Он подчеркивает вашу аутентичность Удивительная комбинация ярких зеленых, фруктовых аккордов с мягкой, теплой чувственностью мускуса на обнаженной, чистой коже Секрет в уникальном ингредиенте Ambrette - 100% растительный мускус 100% VEGAN ⠀ Верхние ноты: Аккорд миндального молочка, Черная смородина CO₂, Эфир.масло Anglica/дягеля ⠀ Сердце: Абсолю жасмина, Эфир.масло розы, Эфир.масло нероли, Эфир.масло кедра ⠀ Базовые ноты: Ambrette* абсолю и эфирное масло, Белый мускус, Эфир.масло стиракса ⠀ Что может удивить большинство любителей ароматов, так это тот факт, что мускусные ноты имеют не только животное происхождение. Они так же могут быть получены из растений. И они так же способны передавать мягкое ощущение чувственности и интимности ⠀ Растительный мускус Ambrette, который мы используем в нашем VEGAN MUSC, придаёт ароматам зеленую, древесную и теплую, мускусную ноту. И, конечно же, как и любой мускус, он придает парфюму чувственность, глубину и стойкость❤️