Рецепты | Готовим дома 🧑‍🍳

Творожные оладушки на завтрак 🥣Ингредиенты: • творог - 300 гр • яйца - 3 шт • сахар - 50 гр • кефир - 90 мл • разрыхлитель - 8 гр • мука - 80 гр. 🍽 Рецепты | Готовим дома

Тушёные овощи с фрикадельками на сковороде 🥘 🥣 Ингредиенты: • фарш – 500 г • чеснок – 2-3 зубчика • соль и молотый чёрный перец – по вкусу • растительное масло – для жарки • картофель – 8-10 шт • репчатый лук – 2 шт • морковь – 2 шт • кабачок – 1 шт • очищенные от кожуры томаты – 2-3 шт • соль – по вкусу • сахар – 1 щепотка • копчёная паприка и хмели сунели – по вкусу • укроп, петрушка и зелёный лук – по вкусу 🍽 Рецепты | Готовим дома

⭐️ Девочки, приглашаю на бесплатный марафон стройности! Кто научился жить в гармонии с собой, тот владеет миром. Меня зовут Валентина Вахрушева, я — нутрициолог с опытом работы более 8 лет, через мои авторские программы уже прошли более 400 девушек, а сама я — кейс «-27 кг с двумя детьми и работой с 9 до 19». Мой метод — это: нутрициология + сбалансированный рацион питания + работа с мышлением + поддержка на каждом этапе. Я хочу, чтобы больше девушек и женщин открыли себя настоящих, стройных, уверенных в себе и приглашаю вас на бесплатный марафон стройности! «Я стройнею» — это 5 дней индивидуального сопровождения и полезной информации, которые положат начало вашей новой жизни в стройности, гармонии и реализации! Старт уже 13-го июня. Мы сфокусируемся на трёх важных темах: 1. Правильное питание и водный баланс; 2. Привычки: как они влияют на нашу жизнь и успех; 3. Мышление стройности и счастливой девушки/женщины. 🎁 А самые активные участники получат авторскую медитацию «Мышление стройной и успешной женщины». ❗️Переходите по ссылке, подписывайтесь и участвуйте: https://t.me/+42iRtF2rBGxlMjEy Воспользуйтесь шансом преобразить себя и своё мышление, чтобы начать проживать в удовольствии от себя и мира!

Курица в апельсиновом соусе 🍊 🥣Ингредиенты: • куриная грудка – 700 г • соль и чёрный перец – по вкусу • мука – 120 г • кукурузный крахмал – 60 г • яйца – 1 шт • подсолнечное масло – 1 ст.л На соус: • сок и цедра апельсина – от 1 шт • вода – 60 мл • соевый соус – 30 мл • рисовый уксус – 3 ст.л • сахар – 2 ст.л • кунжутное масло – 1 ст.л • кукурузный крахмал – 1 ст.л • чеснок – 1 зубчик 🍽 Рецепты | Готовим дома

Печёночный паштет ⠀ 🥣Ингредиенты: • печень – 500 г • лук – 1 шт • морковь – 2 шт • сливочное масло – 1 ст.л 🍽 Рецепты | Готовим дома

Баклажаны по-французски 🍆 🥣Ингредиенты: • Баклажаны - 2 - 3 шт. • Сыр - 200 гр. • Майонез - 2 ст.л. • Помидоры - 3 - 4 шт. • Растительное масло 🍽 Рецепты | Готовим дома

⭐️ Приглашаю на бесплатное обучение по матрице судьбы! Научу глубже понимать себя и зарабатывать на консультировании людей. 🔮 Что такое Матрица Судьбы? Это мощный инструмент самопознания, который поможет вам: ⁃ Раскрыть ваши личные, духовные предназначения и раскрыть свои таланты и способности; ⁃ Понять кармические хвосты и прошлые жизни; ⁃ Разобраться с денежным каналом, каналом отношений и здоровья; ⁃ Узнать прогнозы на годы вперед. 💸 А ещё матрица судьбы — это знания, которые можно монетизировать и обеспечить себе дополнительный заработок на консультировании клиентов! Меня зовут Наталья Чебашева я уже более 5 лет обучаю методу самопознания Матрица Судьбы и помогаю экспертам по матрице выходить на более высокий уровень. 💫 Что вас ждёт на бесплатном обучении: 1️⃣ Вы познакомитесь с инструментом «Матрица судьбы» и научитесь составлять и расшифровывать индивидуальную карту; 2️⃣ Поймете свою профессиональную и духовную миссию: откроете своё предназначение и начнёте жить в соответствии с ним; 3️⃣ Узнаете, как начать зарабатывать на полученных знаниях, искать клиентов и вести экспертный блог в соц. сетях. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Записывайтесь на бесплатный интенсив по Матрице Судьбы и откройте для себя новые горизонты самопознания. 👉 Чтобы участвовать, просто подпишитесь на канал: https://t.me/+By2NOs999vEyMDZi Старт уже 14 июня! ✨ Позвольте себе узнать своё истинное предназначение и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром. Ждём вас! ✨

Заливной пирог из капусты 🥣Ингредиенты: Для теста: • Кефир 300 мл (2,5%) • Яйца 3 шт • Мука 200 г • Соль • Разрыхлитель 1/2 чл • Масло растительное 3 ст л Для начинки: • Лук 1 шт • Морковь 1 шт (крупная) • Капуста 1/2 качана • Соль, специи 🍽 Рецепты | Готовим дома

Квадратные сырники с банановой начинкой 🍌 🥣Ингредиенты: • творог – 400 г • яйца – 2 шт • мука – 100-110 г • банан – 70 г • сахар или сахарозаменитель – по вкусу • ванилин – по вкусу 🍽 Рецепты | Готовим дома

Сезон кабачка скоро откроется, сохраняйте рецепт 😉 Мясные котлеты с кабачком в духовке 🥣Ингредиенты: • фарш любой 500 гр • кабачок молодой один небольшой • средняя луковица 1 шт • чесночок пару зубков • яйцо 1 шт 🍽 Рецепты | Готовим дома