Йога с Вадимом Поповым

Вот мы и в Тюнгуре!

Друзья! У нас подходит к завершению ретрит на базе Алтая и завтра мы выезжаем в Тюнгур, к точке выхода в район горы Белухи.

Друзья! У нас подходит к завершению ретрит на базе Алтая и завтра мы выезжаем в Тюнгур, к точке выхода в район горы Белухи.

Краски Гокарны!

Питание оплачивается отдельно. Стоимость продуктов распределяется на всех участников. При отсутствии хорошей погоды ретрит проведение ретрита переносится в город. По всём вопросам пишите Саимат Тагировой +79117359743( ТГ, вотсап, звонки и смс).

Йога-ретрит с Вадимом Поповым на Ладоге 6–10 августа | Ладога, Заостровье Приглашаем вас на пятидневное погружение в мир традиционной йоги в рамках авторской системы Вадима Попова. Программа пройдёт в живописном месте — песчаный пляж Ладоги, Мыс Роговой, недалеко от деревни Заостровье— и будет полезна как начинающим практикам, так и действующим инструкторам, желающим углубить свои знания и повысить квалификацию. --- О преподавателе Вадим Попов- основатель Петербургской школы йоги «В Потоке Странствий», автор современных систем обучения YogaFlow System и «Радужная гимнастика», один из ведущих преподавателей йоги в России.  Последние 8 лет  проживал в Индии, погружаясь в глубокое исследование древних знаний и культуры из первоисточников. В настоящее время руководит онлайн-университетом йоги, готовит инструкторов, проводит ретриты и образовательные программы по йоге и медитации по всему миру. Учёный-геолог, организатор фестивалей и научных конференций по йоге. Вадим более 30 лет исследует возможности интеграции йоги, науки и практик оздоровления. Личный опыт восстановления после тяжёлых травм позвоночника стал основой создания авторской системы Вадима Попова , частью которой является «Радужная гимнастика», направленной на гармоничное развитие человека, восстановление здоровья и раскрытие внутреннего потенциала. --- Уникальность системы Система Вадима Попова позволяет погрузиться в мир традиционной йоги через простые, понятные и доступные каждому пояснения и практики. Сложные философские концепции раскрываются живым языком, а теория органично вплетается в практику, делая обучение целостным и глубоким. Программа включает практическую и лекционную части, а также сатсанги с Вадимом, где можно задать вопросы и обсудить насущные темы. --- Программа ретрита 1 часть. Утренний блок (7:00 – 9:00) — Практика · Коррекция позвоночника и дыхательные практики (пранаяма). · Внутренние, алхимические практики и техники преобразования материи в системе Вадима Попова. · Специальные техники проработки мышц-стабилизаторов и работа со всеми диафрагмами тела (направлены на укрепление здоровья и стабилизацию психики). · Укрепление костного скелета и формирование «мягкого скелета»: раскатка трубчатых костей, рёбер, костей таза, черепа, крестца, лопаток, ладоней, стоп и остистых отростков позвоночника. · Техники работы с внутренними органами. · Всё это благотворно влияет на кроветворные органы, работу суставов, дарит ощущение лёгкости в теле, состояние спокойствия и благости. 2 часть. Дневной блок (12:00 – 14:00) — Теория и философия йоги · Разбор основных понятий йоги на базе древних текстов, целей и задач практики. · Изучение методологии построения собственной практики и способов самореализации через простые авторские схемы. · Парные практики и техники правок в асанах. · Изучение принципов работы восприятия: тело как инструмент для утончения и расширения внимания. · Изучение практики йога-нидры — глубокого расслабления с сохранением осознанности. 3 часть. Вечерний блок (17:00 – 19:00) — Медитация и активная практика · Сатсанг с Вадимом Поповым: тематические беседы и ответы на вопросы. · Изучение авторских комплексов для проработки суставов, связок, костей, укрепления здоровья и развития выносливости. · Техники глубокого расслабления, работа с центральной нервной системой, с твёрдой мозговой оболочкой головного и спинного мозга. · Завершение каждой практики — выход в медитативное состояние. --- Расписание и быт · 7:00 – 9:00 — утренняя практика · 9:00 —  подготовка к завтраку · 11:00 – 14:00 — теория и философия йоги · 14:00 — подготовка к обеду · 16:00 – 19:00 — медитация и активная практика · 19:00 — подготовка к ужину · Вечером — посиделки у костра, общение. --- Присоединяйтесь к нам на этом пути к себе! Количество мест ограничено. Запись и подробности — в сообщениях сообщества. Стоимость программы по йоге оплачивается отдельно. До 30 июня действует цена раннего бронирования — 43 000 ₽. С 1 июля стоимость повышается до 50 000 ₽. В августе стоимость программы составит 60000 ₽. Успейте забронировать по выгодной цене!

Онлайн-курс «Йога-нидра и пранаяма.Часть 1» Формат курса · Длительность: 5 недель · Первое занятие: 15 июля, далее каждые выходные · Занятия: 1 раз в неделю по выходным (прямой эфир ~2 часа) · Записи: доступны после каждого эфира для повторения в удобное время · Общий чат участников – для вопросов, поддержки и обмена впечатлениями --- Особенности и уникальность программы Уникальность курса в том,что на протяжении всей  программы мы будем исследовать свое  дыхание. При помощи присутствия в дыхательном цикле чувствовать все пространство нашего тела, распределяя вдох по всему объему. Во время вдоха будем чувствовать расширение, наполнение, движение тканей. Выдох будем учиться чувствовать, как гравитационный поток, как сжатие,собирание в центр. Будем осознавать каждый свой вдох и каждый свой выдох и в них встраивать концентрацию внимания на определенном органе. В течении всего курса мы будем учиться осознавать все 4 фазы дыхательного цикла: вдох, пауза после вдоха, выдох, пауза после выдоха. Учиться настоящей йоге во время остановки дыхания. Так раскрывается санскритское понятие ниродха- остановка (полная остановка ментальных колебаний). Ключевые техники: · Работа с брюшной стенкой – сначала на физическом уровне, затем через визуализацию (мысленное выполнение). Что это даст: -Работа с брюшной стенкой помогает привести в порядок одну из самых сложно корректируемых областей нашего тела- поясницу. И связанные с ней поясничные позвонки.  -Позволяет убрать ротацию поясничных позвонков. Что помогает снять  нагрузку с диафрагм и суставов нашего тела. -Также эти техники помогают избавиться от лишних жировых отложений, от висцерального жира. -Практики работы с животом дают долгую репродуктивную жизнь, умение чувствовать нижнюю часть тела. Это помогает решать все задачи с этой областью связанные-  регулировка моторики кишечника, женского цикла, контроля семяизвержения, детоксикация внутренних органов, улучшение желчеоттока, детоксикация области печени, улучшение пищеварения, регуляция деятельности поджелудочной железы, снятие нагрузки с сердечно сосудистой системы , улучшение кровоснабжения головного мозга, активация работы спинномозгового канала. Использование элементов Радужной Гимнастики в техниках йога-нидры, когда у нас замкнуты энергетические каналы рук и ног (специальные раздел  РаГи с замками рук и ног).Это помогает работать с вниманием внутри тела. Отдельный раздел-  техники работы со всеми диафрагмами торса, что дает выравнивание структур тела и психики. Позвоночник становится сильным, гибким и упругим. Это все помогает глубоко заходить в техники йога-нидры и выходить в состояние наблюдателя. Будем учиться дышать всеми объемами тела: грудной клеткой, костями таза, костями черепа. Будем учиться проводить дыхание во все тело, включая руки и ноги. Будем изучать ступенчатое дыхание. Также на этом курсе будем изучать работу с органами восприятия . Это благотворно влияет на всю центральную нервную систему. --- Стоимость участия · До 30 июня – раннее бронирование: 10 000 ₽ · С 1 июля – полная стоимость: 15 000 ₽ -Бронирование после старта курса: 17000 ₽ --- Контакты По всем вопросам пишите Саимат Тагировой: 📱 +7 911 735-97-43 (Telegram, WhatsApp, звонки, SMS)

А мы подготовили для вас программу с курсом пр йога-нидре и пранаяме.- следите за новостями.

Всех с прошедшим праздником поздравили из города Ишим по дороге сюда, смотрите в моих соцсетях. Как надо отмечать День Йоги, пока одни в комфортны0.залах и йога-ресторанах, мы проехали 47000 км и счастливы, что мы вместе, что есть силы для такого путешествия и возможности. Всех с Праздником Солнце-стояния! Сурья-стхити! Это как пауза в дыхательном цикле Все интересное случается именно там!

Всем привет! Это была не очень долгая дорога! Мы уже на базе Ом-тур в горах Алтая.

Для тех, кто научился жить сразу "в нескольких параллельных квантовых мирах, в суперпозициях к своим прошлым выборами у меня есть - предложение! Вы можете найти своих единомышленников в странствиях с нами по Миру среди красивых и сказочных мест, вне тех людей и энергий их порождающих и из них рождающихся, от которых вы всегда хотели сбежать... но не могли. В странствиях по сиартнным картаи и схемам своего тела,.страницаи состояний соего ума... и так стра...ниницы или или страницы? Для этого нужна чистота и частоты, тишина и ... хорошее сопровождение...

Сотни или тысячи? А может больше? В этой жизни и в других "ветвях жизней", которые происходят сейчас или дали "тектонические толчки" для всего абсолютно- новово и непознаваемого

О! Сколько их уже было! И начинаются они в моей жизни не с аэропорта и удобньй для всех локации, чтобы "оставаться на связ " с максимал ными удобствами ивсем мусором, который тащит каждый за собой по жизни..."

Дорогие друзья! Йога- путешествие - это одно из состояний моей Души, когда процесс "утончения движения Прана-Шакти" в моем индивидуальном Сознании переключается на процесс - "невероятного расширения"... ЭТИ ДВА ПРОЦЕССА СМЕНЯЮИ ДРУГА В "КОЛЕСЕ ЖИЗНИ"... Подобно силам: Центробежной и Центростремительной и еще есть краткие "своей бесконечностью" моменты ,когда можно поймать и повисеть в переходном состоянии между, когда эта активня энергия сознания может показать - истинное, то что сокрыто и не дано в лщущении, когда нет нчего и никого другого! Остоется только подчинится Прана-Шакти и тправиться на Алтай, в очередное Путешествие!

Это супер-профессионально! Пероманс от Aura-Ra