Dr.Ami

мама помыла мне голову, заплела косы, сделала компресс на вывихнутые пальцы купила кольцо за несколько часов до отъезда, в виде классического клевера не нашлось, но заряжено на успех и гармонию посидела с любимыми девочками в грузинском, под настойку из грейпфрута и фисташковое мороженое украла чужую кофту радуюсь до скорой встречи, теплый любимый Краснодар

итак, на левой руке вывих двух пальцев на правой выдран ноготь с корнем что имеем? минус пакет яблок минус морковка минус три пальца минус 4000 плюс счастье полные штаны

🫰🏻 надеюсь вы прекрасно проводите каникулы/отпуск выхожу чтобы не забывали как выгляжу

Завтра выйдет рилс с формулой расчета белка и всех нюансов, которые необходимо знать 🫰🏻 Пора возвращаться в режим.

Тебе пришло новое сообщение: Амина, подскажите пожалуйста, зачем креатин и можно ли его если не занимаешься в зале? Здравствуйте Давайте, про креатин тогда подробнее. Зачем, как и почему. Помогает расти в зале, больше нагрузка - больше рост мышц, но даже если не планируете повышать веса, то сможете увеличить хотя бы количество повторов и подходов. Хорош, как при аэробных, так и при анаэробных нагрузках и имеет большую доказательную базу. Расчет дозировки: 1г на 10 кг веса - 5г минимум в сутки. Я повышаю до 20г в сутки в дни избыточных нагрузок, 1-2 раза в месяц. Можно принимать постоянно, не требует перерывов. Нужен ли он вне тренировок? Я думаю, что нет. У меня нет привычки что-то назначать, когда нет у организма четкой потребности.

😂 а как вам такое до/после 1 год колледжа 1 год ординатуры сделала только 1,5 мл в губы ничего больше

хорошо получилось цена за это до/после очень высокая, но после всего что было, по-другому и быть не могло

хорошо дома и одновременно накатывает тоска, ничего с собой не могу поделать и тем не менее, приятно провела время со старым знакомым, сходила к своему самому лучшему стоматологу на свете и приехала к ба 🤎 на душе грустно все равно, боюсь что время пролетит слишком быстро

как уютно в любимом городе

думала тресну от грусти разбирая фотопленку для создания поста для итогов года на итоги у меня не хватит моральных сил, физических тоже потрачу их на то чтобы порадоваться за чужие этот год дал мне понять, что я совершенно не разбираюсь в людях и определил мои ориентиры, научил меня быть одной, жить одной по-настоящему главной целью года был энц я к ней пришла, а остальное приложится, приклеится, а не приклеится, значит в этом не было необходимости в следующем году желаю себе как можно больше приятных, нежных и добрых неожиданных событий, успехов в учебе и больше наслаждаться каждым моментом жизни, быть еще смелее и придти наконец к своей еще одной мечте.

во-первых, я в Краснодаре во-вторых, оказывается переезд во мне столько эмоций и чувств заблокировал, я не ощущала ни тоски, ни скуки практически, за исключением редких моментов, а сейчас будто вернулась в другую жизнь

Возник вопрос про лимфотропное введение препаратов. Он почти не используется, не совсем понимаю почему, но у него есть свои преимущества, особенно когда дело касается антибиотикотерапии. Я не совсем правильно делала что вводила не за ухо, в область перед сосцевидным отростком, но выбора особо не было, вводить себе самой крайне неудобно и в целом вводить цефтриаксон куда угодно - очень неприятно. Таким образом возрастает эффективность при более низких дозах.

сегодня первые сутки с температурой ниже 37 легче, но осталась интоксикация и головокружение колола цеф себе сама лимфотропно (больно, но в/м еще больнее, а в вену я бы себе не попала) потому что необходимо вводить строго по времени все остальное капала (на фото 1/3 препаратов), чтобы немного облегчить состояние -2,5 кг за 5 дней дома целая аптека набралась

Никогда не испытывала внутренний паники когда заболевала, но в этот раз и антибиотикотерапия не помогает температура 40, и ничем не сбивается ниже 38, вернула билеты домой пожалуйста, примите меры профилактики и позаботьтесь о себе на моей памяти я еще так тяжело не заболевала

еще плюс вайб 🤌🏻❤️

И самый лучший мужчина в моей жизни - мама 😂 приехала со словами «вот тебе деньги, оплачиваю твои смены на работе, чтобы ты нахрен туда не ходила пока болеешь» принесла 3 сумки фруктов уколола всем чем можно P.S. мы поругались 3 недели назад и все это время не разговаривали отменила всех пациентов на день и приехала

Я самый счастливый человек

это не здорово это не про любовь к себе увы и ах, но в данный момент с этим ничего не сделать плюс, я понимаю, что в некотором роде срабатывает психосоматика, потому что идя на работу я все еще переживаю , то ли я назначу, а если ошибусь, а если мне знаний не хватит, а если, если, если я действительно очень тревожный врач и 200 раз перепроверяю даже то, в чем уверенна, всегда спрошу и найду подтверждение необходимости своих рекомендаций но это невыносимо тяжело испытывать гипер ответственность