polusik.blog
POLINA в этом канале я рассказываю о своей жизни, моделинге и питании welcome to my world 💌 instagram: polusik.blog
Больше213
Подписчики
Нет данных24 часа
+47 дней
+530 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Анализ публикаций
| Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 ❤️ | 45 | 0 | Loading... |
02 Media files | 2 | 0 | Loading... |
03 ужин был в say cheese
уж очень понравилась их паста, поэтому вернулась! 🔝
заказала фетучине альфредо с доп. соусом песто, курицей, перцем, брокколи и вялеными томатами
это было так вкусно..
в следующий раз хочу попробовать с томатным соусом!
📍SAY CHEESE
#placesinistanbul | 46 | 0 | Loading... |
04 сегодня днём встретились с Зу!
у меня совсем нет фото, я сфотографировала только наши красивые коктейли 😂
мы замечательно проверили время вместе!
*что я даже забыла снять хотя бы один кадр для влога | 47 | 0 | Loading... |
05 эти улицы - моя любовь 🌱 | 62 | 0 | Loading... |
06 в эту поездку меня очень тянет в азиатскую часть Стамбула
снова приехала в любимый Suadiye, но уже не просто погулять у моря, а встретиться с одним прекрасным человеком 🙂↔️✨ | 65 | 0 | Loading... |
07 выпила свой любимый утренний флэт и почувствовала дискомфорт в желудке
неужели снова отказываться от кофе? 🥲
*в 2022 я отказалась от кофе почти на год, потому что после него у меня начинал болеть желудок или подташнивало
возможно, это связано с моим желчным, точно не знаю
иногда мне ок, а иногда случается такое.. | 71 | 0 | Loading... |
08 на завтрак захотелось купить бёрек, уж очень он вкусный..
📌скрембл
📌помидор
📌петрушка с соком лимона
📌сыр kaşar
📌чёрные оливки
📌su böreği
делитесь своими завтраками в комментариях
желаю всем хорошего дня! ☀️ | 72 | 0 | Loading... |
09 доброе утро ❤️ | 74 | 1 | Loading... |
10 на ужин сделала йогурт боул
📌греческий йогурт
📌банан
📌персик
📌абрикосы
📌гранола с голубикой
📌урбеч из миндаля | 79 | 0 | Loading... |
11 я так сильно хотела свежих фруктов, вы даже не представляете..
шла в сторону dolmabahçe и наткнулась на ларёк с соками, фруктами и ягодами!
лето в стакане за 100 лир 🍓 | 79 | 0 | Loading... |
12 Media files | 76 | 1 | Loading... |
13 я нахожусь в одном из самых дорогих районов Стамбула, но случайно нашла милую локанту, где очень чисто, и вкусно готовят
📌большой салат
📌пол порции курицы с овощами
📌пол порции риса
всё вышло мне в 277 лир
считаю, что очень неплохо, учитывая, что я на Bağdat caddesi 🫣
📍Lokanta 34
#placesinistanbul | 76 | 0 | Loading... |
14 приехала на свою любимую набережную ☀️
📍 Şaşkınbakkal Sahili | 74 | 0 | Loading... |
15 for beck collection ✨ | 80 | 2 | Loading... |
16 📌утренняя зарядка
📌бьюти рутина
📌любимый завтрак
📌флэт с корицей
сегодня собираюсь поехать на набережную к морю
просто подышать свежим морским воздухом и насладиться этим прекрасным днём ☀️
делитесь своими завтраками, а то совсем забросили эту рубрику 🥹 | 70 | 1 | Loading... |
17 доброе утро ❤️ | 72 | 1 | Loading... |
18 доброе утро ❤️ | 2 | 1 | Loading... |
19 Media files | 74 | 0 | Loading... |
20 моё любимое кафе с донером закрыто, поэтому пошла в другое, где тоже очень вкусно!
📌салат чобан
📌донер с рисом
это старейшая сеть кафе в Стамбуле, где абсолютно все позиции в меню на 10 из 10
также есть большой выбор десертов, но я их здесь не пробовала
в общем, будете в Стамбуле - обязательно заходите сюда 🙂↔️❤️
📍Saray Muhallebicisi
#placesinistanbul | 79 | 1 | Loading... |
21 Media files | 67 | 2 | Loading... |
22 Media files | 66 | 1 | Loading... |
23 Media files | 66 | 1 | Loading... |
24 Media files | 72 | 1 | Loading... |
25 Media files | 73 | 2 | Loading... |
26 Media files | 73 | 0 | Loading... |
27 за кофе и на утреннюю прогулку перед уроком турецкого 🙂↔️✨
в марафоне у Зу я выиграла один бесплатный урок с преподавателем Аделиной
должны были позаниматься на прошлой неделе, но я работала, поэтому перенесли занятие
ещё один плюс праздничной недели - я смогу уделить время изучению языков 💌 | 81 | 0 | Loading... |
28 за кофе и на утреннюю прогулку перед уроком турецкого 🙂↔️✨
в марафоне у Зу я выиграла один бесплатный урок с преподавателем Аделиной
должны были позаниматься на прошлой неделе, но я работала, поэтому перенесли занятие
ещё один плюс праздничной недели - я смогу уделить время изучению языков 💌 | 1 | 0 | Loading... |
29 мне очень захотелось su böreği, поэтому купила именно его в своей пекарне
*это тесто с белым сыром и сливочным маслом
📌скрембл
📌огурец
📌помидор
📌петрушка с соком лимона
📌чёрные оливки
📌su böreği
такие бёреки бывают с картошкой (кстати, пробовала на работе в Анкаре, это топ!) или к сыру добавляют ещё шпинат или петрушку
вкусно ооочень! 🥹💔 | 81 | 0 | Loading... |
Фото недоступноПоказать в Telegram
ужин был в say cheese
уж очень понравилась их паста, поэтому вернулась! 🔝
заказала фетучине альфредо с доп. соусом песто, курицей, перцем, брокколи и вялеными томатами
это было так вкусно..
в следующий раз хочу попробовать с томатным соусом!
📍SAY CHEESE
#placesinistanbul
😍 1
сегодня днём встретились с Зу!
у меня совсем нет фото, я сфотографировала только наши красивые коктейли 😂
мы замечательно проверили время вместе!
*что я даже забыла снять хотя бы один кадр для влога
❤ 2
в эту поездку меня очень тянет в азиатскую часть Стамбула
снова приехала в любимый Suadiye, но уже не просто погулять у моря, а встретиться с одним прекрасным человеком 🙂↔️✨
🥰 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
выпила свой любимый утренний флэт и почувствовала дискомфорт в желудке
неужели снова отказываться от кофе? 🥲
*в 2022 я отказалась от кофе почти на год, потому что после него у меня начинал болеть желудок или подташнивало
возможно, это связано с моим желчным, точно не знаю
иногда мне ок, а иногда случается такое..
на завтрак захотелось купить бёрек, уж очень он вкусный..
📌скрембл
📌помидор
📌петрушка с соком лимона
📌сыр kaşar
📌чёрные оливки
📌su böreği
делитесь своими завтраками в комментариях
желаю всем хорошего дня! ☀️
❤ 7
Фото недоступноПоказать в Telegram
на ужин сделала йогурт боул
📌греческий йогурт
📌банан
📌персик
📌абрикосы
📌гранола с голубикой
📌урбеч из миндаля
😍 3❤ 1